材料：西瓜、蜂蜜

做法：將西瓜肉切(qie)成小塊，放冰(bing)箱冷凍(dong)40分鐘(zhong)左右；將凍(dong)硬的西瓜肉用攪拌機打碎；裝進杯(bei)中(zhong)，如(ru)果西瓜甜度(du)不夠，可以澆一點蜂(feng)蜜(mi)。

功效：解暑、消除煩躁、止咳、利尿、通便。詳細+

材料：葡萄、苦瓜、蜂蜜(mi)。

做法：MaiGoo編輯提醒先將葡萄洗(xi)凈(jing)(jing)、苦(ku)瓜洗(xi)凈(jing)(jing)去瓤切小塊、一起(qi)放進料(liao)理(li)機中打成漿，怕苦(ku)的可(ke)以放一些(xie)蜂蜜或糖。

功效：清熱解毒、減肥、養血益氣、消除疲勞。詳細+

材料：柚子、枇(pi)杷蜜、冰糖、鹽、清水(shui)。

做法：柚子(zi)(zi)皮(pi)切(qie)絲、果肉掰碎(sui)，鍋中(zhong)加(jia)水(shui)、冰(bing)糖，水(shui)開后(hou)加(jia)柚子(zi)(zi)皮(pi)煮至半(ban)透明(ming)，再加(jia)柚子(zi)(zi)肉熬(ao)成黏稠狀即可(ke)，加(jia)蜂蜜后(hou)冷藏幾天，食用時加(jia)溫水(shui)沖調即可(ke)。

功效：美白祛斑、嫩膚養顏、排毒、促消化。詳細+

材料：西瓜(gua)、芒果(guo)(guo)、草(cao)莓、桃子、奇異果(guo)(guo)、木瓜(gua)、香蕉等。

做法：首先(xian)要(yao)將水(shui)果(guo)冼干(gan)凈，切好，然后將水(shui)果(guo)放入容器中鋪好，最后將酸(suan)奶(nai)均勻淋上鋪好的水(shui)果(guo)上，即可品嘗。

功效：促進腸道蠕動、美容養顏、平衡腸道菌群、增加身體免疫力。詳細+

材料：楊梅、冰糖、玫瑰茄。

做法：楊(yang)梅用淡鹽水泡10分鐘，然后楊梅(mei)加水放入鍋中(zhong)，加入冰糖和玫瑰(gui)茄。煮20分鐘即可，晾涼放入冰箱(xiang)。

功效：生津止渴、健脾開胃、促消化、防止腹瀉。詳細+

材料：哈密瓜、檸檬汁、蜂蜜(mi)。

做法：將(jiang)哈密瓜削皮切成塊狀放入(ru)果汁機(ji)內，加入(ru)碎冰打成汁倒(dao)入(ru)杯中(zhong)，加入(ru)檸檬汁、蜂蜜調勻后(hou)即可飲用。

功效：清涼消暑、除煩熱、生津止渴。詳細+