材料：西瓜、蜂蜜

做法：將西瓜肉切成小(xiao)塊，放(fang)冰箱冷凍40分鐘左(zuo)右；將凍(dong)硬的(de)西瓜肉(rou)用攪拌機(ji)打碎；裝進杯中(zhong)，如果西瓜甜度不夠，可以澆一點蜂蜜。

功效：解暑、消除煩躁、止咳、利尿、通便。詳細+

材料：葡萄、苦瓜、蜂蜜。

做法：MaiGoo編輯提(ti)醒(xing)先(xian)將葡(pu)萄洗(xi)凈、苦瓜洗(xi)凈去瓤切小塊、一(yi)起放進料理機(ji)中(zhong)打成漿(jiang)，怕苦的(de)可以放一(yi)些蜂蜜或糖。

功效：清熱解毒、減肥、養血益氣、消除疲勞。詳細+

材料：柚子、枇杷蜜、冰糖(tang)、鹽、清水(shui)。

做法：柚(you)(you)子(zi)皮(pi)切絲、果肉掰碎，鍋中(zhong)加水、冰糖，水開后加柚(you)(you)子(zi)皮(pi)煮至半(ban)透明，再加柚(you)(you)子(zi)肉熬成黏稠狀即可(ke)，加蜂蜜后冷藏幾天(tian)，食(shi)用(yong)時加溫水沖調即可(ke)。

功效：美白祛斑、嫩膚養顏、排毒、促消化。詳細+

材料：西瓜、芒果(guo)、草(cao)莓、桃子、奇異(yi)果(guo)、木瓜、香蕉(jiao)等。

做法：首(shou)先要(yao)將水果(guo)冼干凈，切好(hao)，然后(hou)將水果(guo)放入容器中(zhong)鋪(pu)好(hao)，最后(hou)將酸奶均勻淋上(shang)鋪(pu)好(hao)的水果(guo)上(shang)，即可品嘗。

功效：促進腸道蠕動、美容養顏、平衡腸道菌群、增加身體免疫力。詳細+

材料：楊梅、冰糖、玫瑰茄。

做法：楊梅用淡(dan)鹽水泡10分(fen)鐘(zhong)，然后(hou)楊梅加水放入鍋中，加入冰糖(tang)和玫瑰(gui)茄(qie)。煮20分(fen)鐘(zhong)即可(ke)，晾涼放入冰箱。

功效：生津止渴、健脾開胃、促消化、防止腹瀉。詳細+

材料：哈密(mi)瓜(gua)、檸檬汁、蜂蜜。

做法：將哈密(mi)瓜削皮切成塊狀放入果汁機(ji)內，加入碎冰(bing)打成汁倒入杯中，加入檸檬汁、蜂蜜(mi)調勻后即可飲(yin)用。

功效：清涼消暑、除煩熱、生津止渴。詳細+