材料：西瓜、蜂蜜

做法：將西瓜肉切成(cheng)小塊，放冰箱冷凍40分鐘(zhong)左右；將凍硬的(de)西(xi)瓜(gua)肉用攪拌機打(da)碎；裝(zhuang)進杯中，如果西(xi)瓜(gua)甜度不夠(gou)，可以澆一(yi)點蜂蜜。

功效：解暑、消除煩躁、止咳、利尿、通便。詳細+

材料：葡萄、苦瓜、蜂蜜。

做法：MaiGoo編(bian)輯提醒(xing)先將(jiang)葡萄洗凈、苦瓜洗凈去瓤切小塊、一(yi)起放進料理機中打成漿，怕苦的可以放一(yi)些(xie)蜂蜜或(huo)糖。

功效：清熱解毒、減肥、養血益氣、消除疲勞。詳細+

材料：柚(you)子、枇杷蜜、冰(bing)糖、鹽、清水。

做法：柚子(zi)皮切絲(si)、果肉掰碎，鍋中(zhong)加(jia)(jia)水(shui)、冰糖，水(shui)開后(hou)(hou)加(jia)(jia)柚子(zi)皮煮至半透明，再加(jia)(jia)柚子(zi)肉熬成黏稠狀即可，加(jia)(jia)蜂蜜后(hou)(hou)冷藏幾天，食用時加(jia)(jia)溫水(shui)沖調即可。

功效：美白祛斑、嫩膚養顏、排毒、促消化。詳細+

材料：西(xi)瓜、芒(mang)果、草莓、桃子、奇異(yi)果、木(mu)瓜、香蕉等。

做法：首先要將水(shui)果冼干凈，切好(hao)，然后將水(shui)果放入容器中鋪好(hao)，最(zui)后將酸奶均勻淋上(shang)鋪好(hao)的水(shui)果上(shang)，即可品嘗。

功效：促進腸道蠕動、美容養顏、平衡腸道菌群、增加身體免疫力。詳細+

材料：楊梅(mei)、冰(bing)糖、玫(mei)瑰(gui)茄(qie)。

做法：楊梅用淡(dan)鹽水(shui)泡(pao)10分鐘，然后(hou)楊梅(mei)加水(shui)放(fang)入鍋中，加入冰(bing)糖和玫瑰(gui)茄。煮20分鐘即可，晾涼放(fang)入冰(bing)箱(xiang)。

功效：生津止渴、健脾開胃、促消化、防止腹瀉。詳細+

材料：哈密瓜、檸檬汁、蜂蜜(mi)。

做法：將哈密(mi)瓜削皮切(qie)成(cheng)塊狀放入(ru)果汁機(ji)內(nei)，加(jia)入(ru)碎冰打成(cheng)汁倒(dao)入(ru)杯中，加(jia)入(ru)檸檬(meng)汁、蜂蜜調勻后即(ji)可飲用(yong)。

功效：清涼消暑、除煩熱、生津止渴。詳細+