材料：西瓜、蜂蜜

做法：將西(xi)瓜肉切成小(xiao)塊，放冰箱冷凍40分鐘左右(you)；將凍(dong)硬的西瓜肉用攪拌機打碎；裝進杯(bei)中，如果西瓜甜(tian)度不夠，可(ke)以(yi)澆一點(dian)蜂(feng)蜜。

功效：解暑、消除煩躁、止咳、利尿、通便。詳細+

材料：葡萄(tao)、苦瓜、蜂蜜(mi)。

做法：MaiGoo編輯提醒(xing)先將(jiang)葡萄洗凈、苦瓜洗凈去瓤(rang)切小(xiao)塊(kuai)、一起放進(jin)料理機中打成漿，怕苦的可以(yi)放一些蜂蜜或糖。

功效：清熱解毒、減肥、養血益氣、消除疲勞。詳細+

材料：柚子、枇(pi)杷蜜、冰(bing)糖(tang)、鹽、清水。

做法：柚子皮切(qie)絲、果肉掰碎，鍋(guo)中(zhong)加(jia)(jia)(jia)水(shui)、冰糖，水(shui)開后(hou)加(jia)(jia)(jia)柚子皮煮(zhu)至(zhi)半透明，再(zai)加(jia)(jia)(jia)柚子肉熬成(cheng)黏稠狀即(ji)可，加(jia)(jia)(jia)蜂蜜后(hou)冷藏幾天，食(shi)用時(shi)加(jia)(jia)(jia)溫水(shui)沖(chong)調即(ji)可。

功效：美白祛斑、嫩膚養顏、排毒、促消化。詳細+

材料：西(xi)瓜、芒果、草莓、桃子、奇異(yi)果、木(mu)瓜、香蕉等(deng)。

做法：首先要將(jiang)(jiang)水果冼干(gan)凈，切好，然后將(jiang)(jiang)水果放入容器中鋪(pu)好，最后將(jiang)(jiang)酸奶均勻淋上鋪(pu)好的水果上，即可品嘗(chang)。

功效：促進腸道蠕動、美容養顏、平衡腸道菌群、增加身體免疫力。詳細+

材料：楊梅、冰糖、玫瑰茄。

做法：楊梅用(yong)淡(dan)鹽水泡10分鐘，然(ran)后楊梅加水放入(ru)鍋中，加入(ru)冰(bing)糖(tang)和玫瑰茄。煮20分鐘即可，晾涼放入(ru)冰(bing)箱(xiang)。

功效：生津止渴、健脾開胃、促消化、防止腹瀉。詳細+

材料：哈密(mi)瓜、檸檬汁、蜂(feng)蜜。

做法：將(jiang)哈密(mi)瓜削皮切成塊狀放入果汁機內，加入碎冰打成汁倒入杯中(zhong)，加入檸檬汁、蜂蜜調勻后即可(ke)飲(yin)用。

功效：清涼消暑、除煩熱、生津止渴。詳細+