成熟時期7-11月

營養成(cheng)分含(han)有(you)豐富(fu)的碳水化合物、維生(sheng)素和微量元素，糖(tang)類、有(you)機酸(suan)、果膠、蛋白質和膳食纖維等。

功效(xiao)作用(yong)降低膽固醇(chun)、防癌抗癌、促進腸(chang)胃蠕(ru)動(dong)、保護(hu)肺(fei)部、維持(chi)酸堿平衡、減肥。

食用禁(jin)忌(ji)胃(wei)(wei)寒者(zhe)，潰瘍性腸胃(wei)(wei)炎(yan)、白細(xi)胞減少癥及(ji)前(qian)列(lie)腺(xian)肥(fei)大患者(zhe)忌生吃(chi)。

成熟時(shi)期7-9月

營養成分(fen)富含糖、蛋(dan)白質、脂肪、碳水(shui)化合物、膳食(shi)纖(xian)維(wei)(wei)及多(duo)種維(wei)(wei)生素。

功效作用降低感冒幾率、保護心臟、增進食欲、清熱鎮靜、防(fang)癌抗癌、消除便秘、預防(fang)骨質疏(shu)松(song)。

食用禁忌梨性偏(pian)寒(han)助濕，糖和果酸含量多(duo)，脾胃虛(xu)寒(han)、畏(wei)冷食者(zhe)、糖尿病患者(zhe)應(ying)少吃。

成熟時期8-9月

營養成分富含蛋白質、脂肪、糖類(lei)、胡蘿卜素(su)(su)、B族(zu)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)C、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)P及鈣(gai)、磷(lin)(lin)、鐵(tie)和環(huan)磷(lin)(lin)酸腺(xian)苷等。

功效作用(yong)可治脾胃虛弱、氣血不足、食少便(bian)溏、倦怠乏力、心悸失(shi)眠、婦人臟躁、營衛不和(he)等。

食用禁忌不宜與維生素、黃(huang)瓜、蘿卜同(tong)時食(shi)用，且(qie)下(xia)腹部脹(zhang)滿、大便秘結者不宜食(shi)用。

成熟(shu)時期9-12月

營養成分含(han)有大量的營養元素(su)，包括(kuo)蛋白質、有機(ji)酸、多種維生素(su)和鈣磷鎂鈉(na)等身體所必需(xu)的微量元素(su)。

功(gong)效作用有降血(xue)糖、降血(xue)脂(zhi)、減肥、美(mei)膚養容等功效；還具有健胃、潤肺、補血(xue)、清腸、利便等功效。

食(shi)用禁忌性涼，氣虛體(ti)弱、腹部寒冷、常患(huan)腹瀉者不宜多食。

成熟時期10-12月

營養成分含有豐富的蛋(dan)白質、膳食纖維、碳水化合(he)物、胡蘿(luo)卜素(su)、維生素(su)、無機鹽以及橙皮甙、檸檬酸等物質。

功效作用消除疲勞、開胃理氣、止咳潤肺、促(cu)進通便(bian)、降(jiang)低膽固醇、防(fang)癌抗(kang)癌等。

食(shi)用禁忌吃橘子過多引起上火、結石(shi)等癥狀，兒童尤其不宜(yi)多吃。

成熟時期9-10月

營養成分富含水果糖類、優質(zhi)(zhi)(zhi)蛋白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)以(yi)及維生素、有機酸、糖類、蛋白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)、脂肪及鈣、磷、鉀(jia)等礦物質(zhi)(zhi)(zhi)。

功效作(zuo)用有清熱、解毒、平肝、補(bu)血活(huo)血和止瀉，適合黃疸性(xing)肝炎、哮喘和久瀉的患者及(ji)經期過長的女性(xing)。

食用禁忌便(bian)秘、尿道炎患者、糖尿病、實熱積滯者禁食；不可與西紅柿(shi)、螃蟹(xie)、西瓜(gua)、土豆同食。