成熟時期7-11月

營養成分(fen)含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)碳水化合物、維生(sheng)素(su)和(he)微量元(yuan)素(su)，糖類、有(you)(you)機酸、果(guo)膠、蛋白質和(he)膳食纖維等。

功效作用降低膽固醇、防癌(ai)抗癌(ai)、促進腸胃蠕動、保(bao)護肺部、維(wei)持酸堿平衡(heng)、減肥。

食用(yong)禁忌胃寒者，潰(kui)瘍性腸胃炎、白(bai)細胞減少(shao)癥及前列腺肥大患者忌生吃(chi)。

成熟時期7-9月

營(ying)養成分(fen)富含糖、蛋白(bai)質、脂(zhi)肪、碳水(shui)化合物、膳(shan)食纖維(wei)及多種(zhong)維(wei)生(sheng)素。

功(gong)效作用降(jiang)低感冒幾率(lv)、保護(hu)心臟、增進食欲(yu)、清熱鎮靜、防(fang)癌(ai)抗癌(ai)、消除便(bian)秘、預(yu)防(fang)骨質疏松。

食用禁(jin)忌梨性偏寒(han)助濕，糖(tang)和果酸(suan)含(han)量多(duo)，脾胃虛寒(han)、畏(wei)冷食者、糖(tang)尿病(bing)患(huan)者應少吃。

成(cheng)熟時期8-9月

營養成分(fen)富含蛋白質、脂(zhi)肪(fang)、糖類、胡蘿卜素(su)、B族維生素(su)、維生素(su)C、維生素(su)P及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷(gan)等。

功效作(zuo)用可治(zhi)脾胃虛弱、氣血不(bu)足、食少便溏、倦怠(dai)乏(fa)力(li)、心(xin)悸失眠(mian)、婦人臟躁、營衛不(bu)和等。

食用(yong)禁忌不(bu)宜與維生(sheng)素、黃(huang)瓜、蘿卜同時食(shi)用(yong)，且(qie)下腹部(bu)脹滿、大便秘結者不(bu)宜食(shi)用(yong)。

成(cheng)熟(shu)時期9-12月

營養成分含有(you)大(da)量的(de)營養元素(su)(su)，包括蛋白質、有(you)機酸、多種維生素(su)(su)和鈣磷鎂(mei)鈉等(deng)身(shen)體所必需(xu)的(de)微量元素(su)(su)。

功效作用有降血(xue)(xue)糖、降血(xue)(xue)脂、減肥、美膚養容等功(gong)效(xiao)；還具有健胃(wei)、潤肺(fei)、補血(xue)(xue)、清腸、利便等功(gong)效(xiao)。

食用禁(jin)忌性涼(liang)，氣虛體弱(ruo)、腹部寒冷、常患腹瀉(xie)者不(bu)宜多食(shi)。

成熟時期(qi)10-12月

營養成分含有(you)豐富(fu)的蛋白質(zhi)、膳食纖維(wei)、碳水化合(he)物(wu)、胡(hu)蘿卜素(su)、維(wei)生素(su)、無機鹽以及橙皮甙、檸檬酸(suan)等物(wu)質(zhi)。

功(gong)效(xiao)作(zuo)用消除疲勞、開胃(wei)理氣、止咳潤(run)肺(fei)、促進通便(bian)、降低膽固醇、防(fang)癌抗癌等。

食用禁忌(ji)吃橘子過(guo)多引起(qi)上(shang)火、結(jie)石(shi)等癥狀，兒童尤(you)其不宜多吃。

成熟時期9-10月

營養成分富含(han)水果糖類(lei)、優質(zhi)蛋白質(zhi)以及維(wei)生素、有機酸、糖類(lei)、蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)及鈣、磷(lin)、鉀等礦物質(zhi)。

功效作用(yong)有(you)清熱、解毒(du)、平(ping)肝、補血活血和(he)止瀉，適(shi)合黃(huang)疸性肝炎、哮喘(chuan)和(he)久瀉的(de)患者及經期過長(chang)的(de)女(nv)性。

食用(yong)禁忌便秘、尿(niao)道(dao)炎患(huan)者(zhe)、糖(tang)尿(niao)病、實熱積滯者(zhe)禁食(shi)；不可與西紅(hong)柿、螃蟹、西瓜、土豆同食(shi)。