熱量（千焦）：88

蛋白(bai)質（克(ke)）：0.8

碳水化合物（克(ke)）：4

胡蘿卜素（微克）：690

膳(shan)食纖維（克）：0.6

納(na)（克）：5.9

鋅（毫克）：0.09

熱量(liang)（千焦(jiao)）：343

蛋白質（克）：1.5

碳水化合(he)物（克）：0.6

鈣（毫克）：8

磷(lin)（毫克(ke)）：23

鐵（毫(hao)克）：0.3

膳食纖維（克）：2

納（克）：1.3

鋅（毫克）：0.18

熱量（千焦(jiao)）：184

蛋白質（克）：0.1

碳水化(hua)合物（克）：10.7

鈣(gai)（毫克(ke)）：100

磷（毫克）：68

鐵（毫(hao)克）：0.4

胡蘿(luo)卜素（微(wei)克）：30

膳食(shi)纖維（克）：4.7

納(na)（克）：0.8

鋅（毫克）：0.11

熱量（千焦）：192

蛋(dan)白質（克）：0.8

碳水化合物（克）：10.6

鈣（毫克）：73

磷（毫(hao)克(ke)）：16

鐵（毫(hao)克）：3.1

胡(hu)蘿(luo)卜素（微(wei)克）：180

膳食纖(xian)維（克）：0.3

納（克(ke)）：7.6

鋅（毫克(ke)）：0.2

熱量（千焦）：132

蛋白質（克）：0.4

碳水(shui)化合物(wu)（克）：7.3

鈣（毫克）：2

磷（毫克）：8

膳食纖(xian)維（克）：2

納（克(ke)）：2.6

鋅（毫克）：0.07

熱量（千焦）：120

蛋白質（克(ke)）：0.8

碳(tan)水化合物（克）：6.3

鈣（毫克）：7

磷（毫克）：15

鐵（毫克(ke)）：0.7

胡蘿卜素（微克(ke)）：20

膳食纖(xian)維（克）：1.1

納（克）：1.3

鋅（毫克(ke)）：0.12

熱量（千焦(jiao)）：113

蛋白質（克）：0.7

碳(tan)水化(hua)合物(wu)（克）：5.9

鈣（毫克）：13

磷(lin)（毫(hao)克(ke)）：10

鐵（毫克(ke)）：1.2

胡蘿(luo)卜素（微(wei)克）：100

膳(shan)食纖維（克）：0.8

納（克）：6.1

鋅(xin)（毫(hao)克）：0.15

熱量（千焦）：222

蛋白質（克）：0.4

碳水(shui)化(hua)合物（克）：12.3

鈣（毫克）：7

磷（毫克(ke)）：25

鐵（毫(hao)克(ke)）：0.2

胡蘿卜素(su)（微(wei)克(ke)）：80

膳食纖維（克）：2.1

納（克）：1.4

鋅（毫克(ke)）：0.09

熱量（千焦）：331

蛋白質（克(ke)）：1.3

碳水(shui)化(hua)合物（克）：17.5

鈣（毫克）：17

磷(lin)（毫克）：0.05

鐵（毫克）：0.4

膳食(shi)纖維（克）：2

納（克）：1.5

熱量（千(qian)焦）：326

蛋白(bai)質(zhi)（克）：0.9

碳水化合(he)物（克）：18.2

鈣（毫克）：1

磷（毫克）：25

鐵（毫(hao)克）：0.5

胡蘿(luo)卜素(su)（微克(ke)）：10

膳食纖維（克）：0.2

納（克）：0.6

鋅（毫克）：0.1