熱量（千焦(jiao)）：88

蛋白質（克）：0.8

碳水化合物(wu)（克）：4

胡(hu)蘿卜素（微(wei)克）：690

膳食纖(xian)維(wei)（克）：0.6

納（克）：5.9

鋅（毫(hao)克）：0.09

熱量(liang)（千焦）：343

蛋白質（克）：1.5

碳水化合物（克）：0.6

鈣（毫克）：8

磷（毫克）：23

鐵（毫克）：0.3

膳(shan)食纖維(wei)（克）：2

納（克）：1.3

鋅（毫克(ke)）：0.18

熱(re)量（千(qian)焦）：184

蛋白質（克）：0.1

碳水化合(he)物（克）：10.7

鈣（毫克）：100

磷（毫(hao)克）：68

鐵（毫克）：0.4

胡(hu)蘿(luo)卜素（微克）：30

膳食纖維（克）：4.7

納（克）：0.8

鋅（毫克(ke)）：0.11

熱量（千(qian)焦）：192

蛋白質（克）：0.8

碳水(shui)化合物(wu)（克）：10.6

鈣(gai)（毫克）：73

磷（毫克）：16

鐵（毫克）：3.1

胡蘿卜素（微克）：180

膳食(shi)纖維（克(ke)）：0.3

納（克）：7.6

鋅(xin)（毫克）：0.2

熱量（千焦）：132

蛋白(bai)質（克）：0.4

碳水化合(he)物（克）：7.3

鈣（毫克）：2

磷（毫克）：8

膳食(shi)纖維（克）：2

納（克(ke)）：2.6

鋅（毫克(ke)）：0.07

熱量（千焦）：120

蛋白質（克）：0.8

碳水化合物（克）：6.3

鈣（毫克）：7

磷（毫克）：15

鐵（毫(hao)克）：0.7

胡蘿卜素（微克）：20

膳食纖維（克）：1.1

納（克）：1.3

鋅（毫克）：0.12

熱量（千焦）：113

蛋白質（克）：0.7

碳水化合物（克）：5.9

鈣(gai)（毫克）：13

磷(lin)（毫克）：10

鐵（毫克）：1.2

胡(hu)蘿卜素(su)（微克）：100

膳食(shi)纖維（克）：0.8

納(na)（克）：6.1

鋅（毫克(ke)）：0.15

熱量（千(qian)焦）：222

蛋白質（克）：0.4

碳水化合物(wu)（克）：12.3

鈣（毫克）：7

磷（毫克）：25

鐵（毫克）：0.2

胡蘿卜素（微克）：80

膳食纖維(wei)（克）：2.1

納(na)（克）：1.4

鋅（毫(hao)克）：0.09

熱量（千焦）：331

蛋(dan)白質（克）：1.3

碳水化合物（克）：17.5

鈣（毫克）：17

磷（毫克）：0.05

鐵（毫(hao)克）：0.4

膳食纖維（克(ke)）：2

納（克）：1.5

熱量(liang)（千焦）：326

蛋白質（克）：0.9

碳水化合物（克）：18.2

鈣（毫克）：1

磷（毫(hao)克）：25

鐵（毫(hao)克）：0.5

胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素（微克）：10

膳(shan)食纖維（克）：0.2

納（克）：0.6

鋅（毫克）：0.1