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【柑橘】柑橘的功效與作用 什么樣的柑橘好吃

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摘要:每到秋天的時候,就是柑橘大量上市的時候,這個時候的柑橘味美多汁,酸甜可口,是許多人愛吃的一種水果。柑橘我們大家都知道,有很多的維生素C能夠補充人體的維生素C,那柑橘還有其他的營養價值嗎?下面給大家介紹柑橘的營養價值以及挑選方法。

【柑(gan)橘】柑(gan)橘的功(gong)效與作用 什么樣的柑(gan)橘好吃(chi)

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柑橘的功效與作用

1、橘皮中所含揮發油的藥用功能(neng):能(neng)增強心臟的收縮力,但大劑量則(ze)有抑制作(zuo)(zuo)用;能(neng)擴張(zhang)冠(guan)狀動脈,可(ke)增加冠(guan)狀動脈血流量的作(zuo)(zuo)用;能(neng)降低毛細(xi)血管(guan)通透性,具有維生素P的作(zuo)(zuo)用;能(neng)擴張(zhang)支氣(qi)管(guan),具有平喘作(zuo)(zuo)用;有刺激性,能(neng)促(cu)使消(xiao)化(hua)液分泌與排(pai)除腸內積氣(qi)。

2、橘紅(hong):其(qi)性(xing)較燥烈,具有(you)祛痰化(hua)濕之(zhi)功。橘紅(hong)的采集(ji)方法(fa),取(qu)鮮橘皮,用刀削下外層(ceng)紅(hong)色部分,曬(shai)干即可。

3、橘絡:為橘瓤上的筋膜。內含一種名為蘆丁的維生素,能使人的血管保持正常的(de)彈性與密度;減(jian)少血(xue)(xue)管(guan)壁脆性和滲(shen)透性,防(fang)止毛細血(xue)(xue)管(guan)滲(shen)血(xue)(xue);預防(fang)高血(xue)(xue)壓(ya)患者發生腦出血(xue)(xue)、糖(tang)尿(niao)病病人(ren)發生視(shi)網膜出血(xue)(xue);凡平時有(you)出血(xue)(xue)傾向的(de)人(ren),尤其是(shi)(shi)有(you)動脈血(xue)(xue)管(guan)硬(ying)化的(de)中老年人(ren),食用橘(ju)絡更有(you)裨(bi)益。據此(ci),請君吃(chi)橘(ju)子時,盡量不要撕掉橘(ju)絡,而是(shi)(shi)將其與橘(ju)瓤一(yi)同吃(chi)下為佳。

4、柑橘具有順氣、止咳、健胃、化(hua)痰、消腫(zhong)、止痛(tong)、疏肝理氣等多種功效,臨床主(zhu)治:壞血病、夜盲癥(zheng)、皮膚角化(hua)、嘔吐(tu)胃寒、胸悶脅痛(tong)、肋間神(shen)經痛(tong)、疝氣、乳汁不(bu)通(tong)、睪丸腫(zhong)痛(tong)等病癥(zheng)。

什么樣的柑橘好吃

1、橘子的果皮:挑選應以光滑、沒有突起的斑點、沒有什么傷痕的為主。要(yao)軟硬(ying)適中,太(tai)(tai)硬(ying)了的(de)(de)皮里面(mian)的(de)(de)果肉(rou)不是太(tai)(tai)甜。太(tai)(tai)軟了的(de)(de)皮,可能是成熟大勁的(de)(de)了。所以要挑(tiao)選(xuan)不是太硬太粗糙(cao)的(de)(de)皮(pi),也不是一捏就癟癟的(de)(de)橘子。

2、橘子(zi)(zi)的(de)(de)大(da)小(xiao):太大(da)的(de)(de)橘子(zi)(zi)會缺少(shao)橘子(zi)(zi)味,所以不建(jian)議大(da)家挑(tiao)選個(ge)頭(tou)大(da)的(de)(de)橘子(zi)(zi)。橘子(zi)(zi)的(de)(de)大(da)小(xiao)其實沒有很大(da)的(de)(de)差(cha)別(bie),就(jiu)是果肉和甜度,比(bi)小(xiao)的(de)(de)差(cha)了點。大(da)家挑(tiao)選的(de)(de)時候(hou),主要挑(tiao)選中(zhong)等(deng)個(ge)頭(tou)的(de)(de)就(jiu)沒問題了。

3、橘(ju)子(zi)的(de)水分:很(hen)多時間長了(le)的(de)橘(ju)子(zi)里面(mian)并沒(mei)(mei)有水分了(le),但(dan)很(hen)難分辨出來。其實很(hen)簡單,水分沒(mei)(mei)有的(de)橘(ju)子(zi),一拿起來會感(gan)覺輕輕的(de),沒(mei)(mei)有分量(liang)。大家挑選的(de)時候只要注重(zhong)挑選沉甸(dian)甸(dian)的(de)薄(bo)皮(pi)橘(ju)子(zi)就可以了(le)。相信(xin)都會很(hen)甜的(de)。

4、橘子蒂:一般(ban)干摘下的橘子,橘子蒂是綠(lv)色(se)的。大(da)家(jia)可以(yi)(yi)根(gen)據橘子蒂的顏(yan)色(se),外形來判(pan)斷新鮮(xian)不新鮮(xian)。大(da)家(jia)主要分辨橘子蒂不抽(chou)抽(chou)的,感覺很硬實(shi),并且顏(yan)色(se)為深綠(lv)的就可以(yi)(yi)了(le)。

5、母橘子:大家都知道母橘子比較甜,那么怎么找出呢。母橘子是那種很扁扁的外形,類似盤子似的。在橘子的外皮中間有一圈一圈的形狀。這種的就是母(mu)橘子了。其(qi)實(shi)母(mu)橘子和普通的甜度沒有太大的差別(bie)。

6、青(qing)橘子(zi)(zi):很(hen)多市民愛買的(de)青(qing)橘子(zi)(zi)。這(zhe)種(zhong)橘子(zi)(zi)是(shi)非常酸的(de),甜度只是(shi)一(yi)點點,喜歡(huan)吃酸味(wei)的(de)可以挑選青(qing)橘子(zi)(zi)。開胃比較好,做成罐頭的(de)味(wei)道也是(shi)酸酸的(de)。

標簽: 水果 生鮮農產品 食材
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