荔(li)(li)枝(zhi)屬(shu)于(yu)溫(wen)性水果(guo)(guo)，荔(li)(li)枝(zhi)味甘(gan)、酸、性溫(wen)、入心(xin)、脾、肝經(jing)。荔(li)(li)枝(zhi)上(shang)火(huo)還是降火(huo)呢？通(tong)常吃荔(li)(li)枝(zhi)上(shang)火(huo)，可搭配涼茶(cha)、綠豆(dou)湯等食用。荔(li)(li)枝(zhi)（學(xue)名：Litchi chinensis Sonn.）是無患(huan)子科、荔(li)(li)枝(zhi)屬(shu)常綠喬(qiao)木(mu)，高約10米。荔(li)(li)枝(zhi)被稱為“南(nan)國四大(da)果(guo)(guo)品(pin)”之一(yi)，果(guo)(guo)皮有鱗斑狀(zhuang)突起(qi)，鮮(xian)(xian)紅，紫紅。成熟時至鮮(xian)(xian)紅色(se)；種子全部(bu)被肉(rou)質假(jia)種皮包裹。花期春季，果(guo)(guo)期夏季。果(guo)(guo)肉(rou)產鮮(xian)(xian)時半透明凝脂狀(zhuang)，味香美，但不耐(nai)儲藏。分布于(yu)中國的西(xi)南(nan)部(bu)、南(nan)部(bu)和東南(nan)部(bu)，廣(guang)(guang)東、廣(guang)(guang)西(xi)和福建南(nan)部(bu)栽培(pei)最盛。

荔枝一般在(zai)5-8月(yue)份(fen)成熟(shu)(shu)。成熟(shu)(shu)的(de)時間會(hui)因為品種不同而有所(suo)差別，比較(jiao)早熟(shu)(shu)的(de)二月(yue)紅(hong)會(hui)在(zai)3月(yue)下旬(xun)(xun)成熟(shu)(shu)，圓枝的(de)成熟(shu)(shu)期在(zai)5月(yue)下旬(xun)(xun)到6月(yue)上旬(xun)(xun)，黑葉會(hui)在(zai)6月(yue)中旬(xun)(xun)成熟(shu)(shu)。掛綠、淮(huai)枝、桂味、蘭(lan)竹、陳紫、元紅(hong)等品種成熟(shu)(shu)期則在(zai)7月(yue)份(fen)。

荔枝長勢快，生長能力旺盛，生命周期長，因此荔枝寓意健康、長壽，因此很適合送給長輩；荔枝的累累碩果，荔枝樹生機勃勃，因此也有著吉祥如意的寓意，因此也可送給朋友；荔枝樹姿態優美、四季常青，果實外表鮮紅、果肉如玉，且荔與利同音，因此也象征著富裕。詳細>>

1、能夠養血(xue)健脾(pi)。因為從中(zhong)醫食(shi)(shi)療的(de)(de)角度上來講(jiang)荔枝性味甘、酸、溫，入肝經、脾(pi)經，吃(chi)荔枝的(de)(de)好(hao)處有很多，對于病后體虛、津傷口渴、脾(pi)虛泄瀉(xie)、呃逆、食(shi)(shi)欲不(bu)振(zhen)、消化不(bu)良的(de)(de)人，適(shi)當食(shi)(shi)用荔枝有很好(hao)的(de)(de)養血(xue)健脾(pi)的(de)(de)作用。

2、消腫解毒，止(zhi)血(xue)(xue)止(zhi)痛(tong)。荔(li)枝除廣為(wei)人知的滋補作用(yong)外(wai)，還可用(yong)于(yu)外(wai)科(ke)疾病，如腫瘤、瘰(luo)疬、疔(ding)瘡惡腫、外(wai)傷出血(xue)(xue)等病。

3、促進(jin)皮(pi)膚新陳代謝，延緩(huan)衰(shuai)老。荔枝(zhi)是溫性味甘水果(guo)(guo)，能(neng)達到(dao)和(he)胃，補益氣血作用，讓(rang)(rang)皮(pi)膚更好，還能(neng)讓(rang)(rang)肝臟(zang)功能(neng)得到(dao)調節，把(ba)身體里面的毒素(su)及(ji)時排(pai)出，細(xi)(xi)胞生成(cheng)速度更快(kuai)，能(neng)讓(rang)(rang)皮(pi)膚更加(jia)細(xi)(xi)嫩，美容(rong)養顏，排(pai)出毒素(su)效(xiao)果(guo)(guo)好。

4、滋補(bu)身(shen)體，增強身(shen)體免(mian)疫力。荔枝除了(le)可以(yi)直接吃，還可以(yi)泡酒(jiu)，滋補(bu)身(shen)體作(zuo)用(yong)更強。荔枝含有蛋白質以(yi)及(ji)維生素c，能(neng)夠讓免(mian)疫功能(neng)提高，讓抵抗疾病能(neng)力更強。

5、改善(shan)失眠(mian)(mian)、健忘、多夢等癥(zheng)狀(zhuang)。荔(li)枝里面的蔗糖(tang)，葡萄糖(tang)含量(liang)豐富，可以(yi)讓身(shen)體(ti)獲取更多營養物質，補充能量(liang)，還能達(da)到(dao)(dao)補養大腦(nao)組織效(xiao)果(guo)，讓身(shen)體(ti)疲(pi)勞、健忘、失眠(mian)(mian)等癥(zheng)狀(zhuang)得(de)到(dao)(dao)有效(xiao)改善(shan)。

荔枝核的功效與作用>>

荔枝主要栽培品種有(you)三(san)月紅、圓枝、黑葉、淮枝、桂(gui)味、糯(nuo)米(mi)(mi)糍(ci)(ci)、元紅、蘭竹、陳紫、掛綠(lv)、水晶球、妃(fei)子笑(xiao)、白糖罌等十三(san)種。當中桂(gui)味、糯(nuo)米(mi)(mi)糍(ci)(ci)是(shi)(shi)上佳的品種，亦(yi)是(shi)(shi)鮮食之(zhi)選，掛綠(lv)更是(shi)(shi)珍貴難求的品種。“蘿崗桂(gui)味”，“畢村糯(nuo)米(mi)(mi)糍(ci)(ci)”及“增城掛綠(lv)”有(you)“荔枝三(san)杰(jie)”之(zhi)稱(cheng)。惠陽鎮隆桂(gui)味，糯(nuo)米(mi)(mi)糍(ci)(ci)更為美味鮮甜(tian)。

1、桂味：桂味(wei)(wei)荔枝有桂花味(wei)(wei)，肉(rou)爽而(er)清甜。果皮(pi)清紅色，皮(pi)上的裂(lie)片峰尖刺手，皮(pi)薄而(er)脆。

2、妃子笑：又稱(cheng)綠荷包，玉荷包。妃子笑荔枝果皮(pi)青紅，個大，肉色像白(bai)蠟，脆爽清甜(tian)，果核小。

3、糯米滋：果型呈偏心臟(zang)形，肉(rou)厚多汁，濃(nong)甜如(ru)蜜。果皮鮮(xian)紅(hong)，皮薄，皮上(shang)裂(lie)片無峰尖，核小，更有退(tui)化成無核的。

4、白糖罌：又名(ming)蜂糖罌(ying)、中華紅，果肉爽脆，味清甜，是廣(guang)東省品質最優良(liang)的早熟(shu)品種。

5、掛綠：因外殼(ke)四分(fen)微綠六分(fen)紅，每個都有一(yi)圈路線而得名。桂綠爽脆(cui)如梨，漿液不(bu)見，去殼(ke)懷之(zhi)，三(san)日不(bu)變。

6、黑葉：也叫烏葉荔枝，果中等大(da)，大(da)小均勻。果皮紫紅色(se)，果頂鈍圓(yuan)而斜，果肩為一邊高一邊低的(de)歪肩。

7、三月紅：果大，心(xin)形或歪心(xin)形，果皮(pi)鮮(xian)紅色，較(jiao)厚而(er)脆，龜裂片大而(er)平、大小不等。

8、圓枝：又(you)名水東、水東黑葉、元枝(zhi)，肉質(zhi)軟滑，多汁(zhi)，味甜帶微(wei)香，產量穩定，五月下(xia)旬(xun)至(zhi)六(liu)月上旬(xun)果熟。

9、淮枝：又稱(cheng)懷枝、密葉、禾荔(li)、風(feng)荔(li)、綠荔(li)。果中等大，果肉軟滑多(duo)汁，味甜，品質中上(shang)。

10、元紅：又名(ming)皺核，果皮紫紅色(se)，肉(rou)較薄，乳白色(se)，核大小不(bu)一，味甜帶酸。7月中(zhong)旬成熟(shu)。

11、蘭竹：有(you)紅色和青色兩個(ge)品系。果實心(xin)臟(zang)形(xing)，味(wei)甜(tian)而酸，品質中(zhong)等。7月中(zhong)旬成熟。

12、陳紫：又名狀元香(xiang)，福建(jian)的主栽品種(zhong)。陳紫(zi)荔枝果(guo)實色香(xiang)味(wei)俱(ju)佳，為鮮食優良品種(zhong)，有“果(guo)中皇后”之稱。

13、水晶球：水晶球果肉爽脆清甜，肉色透明，果核細小。詳細>>

龍眼是荔枝的一種嗎>> 紅毛丹是荔枝嗎>>

1、看顏色

新鮮的荔(li)枝的表皮很(hen)可(ke)能紅(hong)(hong)中帶(dai)白(bai)、也可(ke)能紅(hong)(hong)中帶(dai)綠、也可(ke)能紅(hong)(hong)中帶(dai)帶(dai)點(dian)淺紅(hong)(hong)色，這(zhe)些都是很(hen)正常的。荔(li)枝的果(guo)皮顏色上出現黑色或者(zhe)褐(he)色的部分，那就說(shuo)明這(zhe)個荔(li)枝已經變質(zhi)了。

2、摸手感

maigoo編輯建(jian)議選(xuan)購荔(li)枝時盡量選(xuan)稍硬一(yi)些(xie)，有彈(dan)(dan)性(xing)(xing)(xing)的成熟(shu)新鮮荔(li)枝。用手(shou)輕(qing)輕(qing)地按捏一(yi)下，看(kan)看(kan)是(shi)不(bu)是(shi)有彈(dan)(dan)性(xing)(xing)(xing)，稍軟又(you)(you)(you)不(bu)失(shi)彈(dan)(dan)性(xing)(xing)(xing)是(shi)比(bi)較成熟(shu)的荔(li)枝；又(you)(you)(you)軟又(you)(you)(you)沒(mei)有彈(dan)(dan)性(xing)(xing)(xing)，說明該荔(li)枝已(yi)經(jing)熟(shu)透(tou)或(huo)爛掉了(le)。

3、聞味道

新(xin)鮮荔(li)枝(zhi)有一(yi)股清香的(de)(de)味道；未成(cheng)熟(shu)的(de)(de)荔(li)枝(zhi)聞不(bu)出味道；變(bian)質的(de)(de)荔(li)枝(zhi)有酒味或是酸味等異(yi)常的(de)(de)味道。

4、看果皮

通過看(kan)看(kan)荔枝(zhi)果皮(pi)上(shang)面的龜(gui)裂(lie)片，龜(gui)裂(lie)片如果細(xi)小而(er)緊密，那么(me)這種荔枝(zhi)還(huan)沒有達(da)到成熟期(qi)，如果龜(gui)裂(lie)片相(xiang)對較大(da)并且規則，那么(me)這種荔枝(zhi)的口感會(hui)相(xiang)對較好。

5、嘗果肉

直接嘗果肉是最常見也是最直接的方法，一般商家都可以嘗一下口感如何。還能看看果肉是否晶瑩剔透，如果是晶瑩剔透，那就是比較新鮮的荔枝。如果果肉偏黃，或者不是那么透亮，這樣的荔枝就有可能已經變質了。詳細>>

1、荔枝直接吃：荔枝(zhi)是一種熱帶水果，剝(bo)皮(pi)之(zhi)后可以(yi)直接吃，也可以(yi)泡在鹽水里(li)，然后食用(yong)。

2、荔枝泡酒：做荔枝酒(jiu)要挑選上好的荔枝，將其剝(bo)皮之后按(an)照(zhao)一層(ceng)荔枝一層(ceng)白糖放到玻璃瓶(ping)里；再往(wang)瓶(ping)子里倒入度數比(bi)較高的高粱酒(jiu)，封緊瓶(ping)口，放陰(yin)涼處浸泡三個月，即可飲用。

3、荔枝飲料：將荔(li)枝洗(xi)凈去皮后，放入杯(bei)子里，加(jia)入喜歡口味的氣(qi)泡水或蘇打水，加(jia)入冰塊等(deng)，就成了一杯(bei)高顏值(zhi)又(you)好喝的荔(li)枝飲品。

4、豆沙凍荔枝：荔枝洗凈(jing)去(qu)皮去(qu)核(he)，向荔枝的空(kong)心注入(ru)(ru)一些(xie)紅豆沙；再放(fang)入(ru)(ru)冰箱速凍(dong)，凍(dong)扎(zha)實就(jiu)可(ke)以拿出來(lai)吃(chi)。

5、荔枝酸奶撈：冰荔枝去皮去核加入冰凍(dong)的(de)(de)酸奶，攪拌均勻；也可以加入薏米桃膠或(huo)者你喜歡的(de)(de)雜糧，口感(gan)更好哦。

6、荔枝蝦球：將荔(li)(li)枝去核，放(fang)(fang)淡鹽水中浸泡，蝦(xia)去頭留(liu)尾去蝦(xia)腸(chang)，加(jia)調料腌制10分鐘(zhong)；將蝦(xia)身(shen)(shen)放(fang)(fang)入(ru)荔(li)(li)枝內做(zuo)成荔(li)(li)枝蝦(xia)球，鍋下(xia)(xia)油(you)燒(shao)溫，放(fang)(fang)入(ru)姜粒爆香；把荔(li)(li)枝蝦(xia)蝦(xia)身(shen)(shen)朝下(xia)(xia)放(fang)(fang)入(ru)鍋里，倒入(ru)上湯燜一會兒，煮至蝦(xia)身(shen)(shen)變色，撒入(ru)鹽淋入(ru)水淀粉即可。

7、荔枝咕嚕肉：將荔枝去核，放淡鹽水中浸泡備用；鍋中放油，放入五花肉油炸；紅浙醋，糖，鹽，番茄醬煮成醬，再放生粉水調稠；再放炸好的五花肉，荔枝肉，收汁即可。詳細>>

1、準備適量荔枝，用冷(leng)水(shui)沖洗干(gan)凈(jing)表(biao)面附(fu)著的灰塵雜質

2、在荔(li)(li)枝的表(biao)面仔細(xi)尋(xun)找，可以看到荔(li)(li)枝中間(jian)有(you)一條(tiao)(tiao)明顯的線(xian)，這條(tiao)(tiao)連貫的細(xi)線(xian)呈圓(yuan)周(zhou)狀貫穿(chuan)在荔(li)(li)枝的斑(ban)狀凸起(qi)表(biao)面，這是(shi)荔(li)(li)枝最薄(bo)弱的部分。

3、用食指和拇指捏住兩端輕輕擠壓，中線(xian)部位裂開，荔枝皮(pi)就這樣經過一夾一捏被爆開。

4、把殼兩(liang)邊剝開(kai)，就可輕松剝下爆開(kai)的(de)荔(li)枝(zhi)皮，這(zhe)樣(yang)就能完整(zheng)的(de)剝出荔(li)枝(zhi)了(le)，而且這(zhe)樣(yang)剝出的(de)荔(li)枝(zhi)是不會流水的(de)。

1、先剝皮，用小刀(dao)在根部下一刀(dao)，不要割到果(guo)肉，割穿果(guo)皮就行，然后順帶掀起(qi)一塊(kuai)果(guo)皮，再順勢剝開整個(ge)果(guo)肉。

2、去核(he)的時候，小刀(dao)在根部戳一刀(dao)，圍著根割一圈(quan)，讓(rang)核(he)和果肉脫離，一圈(quan)下(xia)來核(he)還沒有分離，就拿住核(he)反(fan)向扭一下(xia)。

3、處理(li)好的果肉放在密封袋里，放進冷凍(dong)室保存。

荔枝吃多(duo)了首先(xian)就是容易(yi)引起(qi)上火(huo)，會引起(qi)眼睛(jing)紅腫、口腔潰瘍、咽喉腫痛、五心煩(fan)熱(re)這些上火(huo)癥狀。荔枝吃多(duo)了會導致過(guo)多(duo)糖(tang)分的(de)攝入，而(er)過(guo)多(duo)糖(tang)分進(jin)入到體內會引起(qi)血糖(tang)的(de)波動，進(jin)而(er)會增(zeng)加罹患糖(tang)尿病(bing)的(de)風(feng)險。同時也(ye)容易(yi)引起(qi)超重和(he)肥胖的(de)高發。

荔枝不能和黃瓜、動物肝臟、牛奶、胡蘿卜等一起吃，否則可能影響食物營養價值，引起不適癥狀。詳細>>

空(kong)(kong)腹大(da)量食(shi)用荔(li)(li)枝(zhi)會(hui)(hui)(hui)導致低血(xue)糖(tang)(tang)，荔(li)(li)枝(zhi)是一種含糖(tang)(tang)量高的水果，切忌空(kong)(kong)腹吃。空(kong)(kong)腹大(da)量吃荔(li)(li)枝(zhi)可能會(hui)(hui)(hui)危及生(sheng)命，特(te)別是老(lao)人和小(xiao)孩(hai)，空(kong)(kong)腹吃荔(li)(li)枝(zhi)容易得荔(li)(li)枝(zhi)病(bing)(bing)。荔(li)(li)枝(zhi)病(bing)(bing)多發(fa)生(sheng)在空(kong)(kong)腹大(da)量食(shi)用荔(li)(li)枝(zhi)后(hou)的數小(xiao)時，發(fa)病(bing)(bing)時間(jian)(jian)多在清晨或者(zhe)后(hou)半夜。主要表現有頭暈、乏力、出汗、心悸、面色蒼白，惡心。部分(fen)患者(zhe)還會(hui)(hui)(hui)出現口干、饑餓感(gan)、腹痛(tong)、腹瀉等癥(zheng)狀。嚴重者(zhe)會(hui)(hui)(hui)出現昏迷、抽搐、面肌或四肢(zhi)癱瘓等癥(zheng)狀。若延(yan)誤治療，低血(xue)糖(tang)(tang)昏迷時間(jian)(jian)超(chao)過(guo)５小(xiao)時以上，就可繼發(fa)地引(yin)起(qi)全身(shen)性機(ji)能和物質代謝(xie)紊亂(luan)，出現能量代謝(xie)障礙、腦水腫、缺氧、昏迷、頻繁抽搐、休克、酸中毒、甚至會(hui)(hui)(hui)因為多臟器(qi)功(gong)能衰竭(jie)而死亡(wang)。

孕婦(fu)是(shi)可以(yi)少量吃一些(xie)荔枝(zhi)的(de)(de)，但注意不要(yao)(yao)吃的(de)(de)太多(duo)，如果吃的(de)(de)太多(duo)容(rong)易導致出(chu)現有上火的(de)(de)情況。盡量吃新鮮荔枝(zhi)，不要(yao)(yao)吃冰箱(xiang)冷藏的(de)(de)荔枝(zhi)。

荔枝是一種熱性水果，對于口瘡患者，包括口舌潰瘍、口腔糜爛都不宜食用荔枝，否則及易助熱上火。在傷風感冒期間、急性炎癥、肝病、腎病、糖尿病、胃腸病則不宜吃荔枝，否則會加重病情。容易過敏的人群最好不要吃荔枝，有時會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀。詳細>>

1、常溫保存：常溫保(bao)存(cun)是荔枝最簡單(dan)的一種保(bao)存(cun)方法，可以把荔枝噴上點水裝在塑料里，每天早中晚灑些涼水或是冰水，放在陰涼處。

2、捆扎冷藏：荔枝(zhi)(zhi)太(tai)多(duo)吃(chi)不完(wan)，可(ke)以把買回的荔枝(zhi)(zhi)用剪(jian)刀(dao)剪(jian)下(xia)(xia)，像剪(jian)葡萄一樣，剪(jian)成一顆(ke)(ke)顆(ke)(ke)的，要留下(xia)(xia)短(duan)短(duan)的枝(zhi)(zhi)，用報紙捆扎嚴實(shi)，然后(hou)放進電冰箱冷藏室里，放一個星期是沒問題(ti)的。

3、浸入水中：當(dang)然，如果沒有(you)冰箱的話(hua)，可(ke)以(yi)把過長的荔(li)枝枝梗剪掉，然后(hou)將荔(li)枝裝(zhuang)進塑(su)料(liao)袋(dai)內，并扎緊袋(dai)口(kou)，放置在陰涼處。若有(you)條件，可(ke)將裝(zhuang)荔(li)枝的塑(su)料(liao)袋(dai)浸入水中，至少也可(ke)以(yi)維(wei)持三五天。

4、浸泡晾干：關于荔(li)枝(zhi)正確的(de)保鮮方法，還有一種就是把鮮荔(li)枝(zhi)放(fang)進(jin)2%的(de)次氯酸鈉溶液中浸泡約2分(fen)鐘后，撈(lao)起瀝干水分(fen)晾干，放(fang)進(jin)紙箱中置于通風(feng)干燥處貯存，一般可保鮮7～10天。

5、與艾葉放一起：艾(ai)(ai)葉對延長(chang)(chang)荔枝(zhi)保(bao)存時間(jian)也有(you)(you)效果，因為(wei)艾(ai)(ai)葉有(you)(you)殺菌防(fang)腐的作(zuo)用，所以把荔枝(zhi)放盛放的容器(qi)底(di)部(bu)鋪一(yi)層(ceng)鮮(xian)艾(ai)(ai)草(cao)，然(ran)后再在荔枝(zhi)表(biao)面鋪一(yi)層(ceng)鮮(xian)艾(ai)(ai)草(cao)等，可以讓荔枝(zhi)長(chang)(chang)期保(bao)鮮(xian)。

6、制作罐頭：如果家中荔枝太多吃不完的話，還有一種方法就是制作罐頭，這樣就可以長期保存，想什么時候吃都可以，制作方法一般是去殼去核，泡在淡糖水里。味道和新鮮度差的很遠，經常用來作冷飲或甜點。詳細>>

1、種植位置

栽種(zhong)(zhong)荔(li)枝樹之(zhi)前，要先確定(ding)好栽種(zhong)(zhong)的(de)位置，適合種(zhong)(zhong)植(zhi)在(zai)向陽(yang)、排水便(bian)利的(de)斜坡上，土壤要求是深厚肥沃、排水性好、富(fu)含有機(ji)質微酸性土壤。將(jiang)(jiang)種(zhong)(zhong)植(zhi)地區的(de)土壤進(jin)行整(zheng)理，將(jiang)(jiang)土壤上的(de)雜草(cao)去掉(diao)，將(jiang)(jiang)土塊揀出去，整(zheng)理耙細(xi)，施(shi)入腐(fu)熟(shu)的(de)有機(ji)肥。

2、挑選樹苗

荔枝(zhi)樹(shu)可以購(gou)買樹(shu)苗(miao)來栽種，這樣(yang)成(cheng)活率(lv)較高，也能減少培育時間。挑選長勢好(hao)，新根(gen)多，沒有病蟲(chong)害(hai)的(de)荔枝(zhi)樹(shu)苗(miao)，栽種后能促進樹(shu)苗(miao)成(cheng)活，利(li)于后期生長發(fa)育。對樹(shu)苗(miao)適當修剪(jian)，將底下的(de)老根(gen)剪(jian)掉，枝(zhi)葉剪(jian)掉一部分，減少水(shui)分和養分的(de)消耗。

3、種植時間

荔(li)枝樹適合在溫暖的環境(jing)中生長，氣候溫和能(neng)利于種植成活，可以(yi)選擇在春季的三(san)月初到四月中旬(xun)或者秋(qiu)季的九月中旬(xun)到十月下旬(xun)。

4、進行種植

在種(zhong)植時(shi)，應該保持好間距，確定(ding)(ding)好種(zhong)植位置，將荔(li)枝(zhi)樹苗栽(zai)種(zhong)到(dao)土壤(rang)中，覆土壓(ya)緊根系，澆足水(shui)促進定(ding)(ding)根。

5、養護管理

種(zhong)植(zhi)之(zhi)后，要(yao)做好水肥管理以及病蟲害的(de)防治工作，入冬(dong)之(zhi)前注意防寒(han)保暖。荔枝樹栽種(zhong)以后，三年內要(yao)進行一次(ci)修剪，將主(zhu)干大約40厘米(mi)的(de)地(di)方(fang)留三四個(ge)生長(chang)粗壯的(de)枝條(tiao)，可以讓枝條(tiao)更好的(de)生長(chang)。