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適合中老年吃的保健品大全 中老年保健品購買全攻略

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導語
中老年保健品一直是個敏感的話題,大多數人對其印象都是不那么好,這是因為中老年保健品往往和天價保健品營銷騙局扯上了關系。很多中老年人確實有買保健品的需求,卻因為缺乏判斷能力,容易被忽悠,導致花高價買到假貨。那么我們做子女的就有義務為父母把好保健品選購這一關。那么如何選擇適合自己父母的保健品呢?首先不同年齡段中老年保健需求不一樣,還有針對不同的功效、性別的保健品,選擇都有差異。下面一起來深入了解中老年保健品的選購。
不同年齡的人吃什么保健品
不同年齡

40歲以(yi)上的:這個年齡段的人(ren)壓力最大,在(zai)事(shi)業,家庭和孩子三方(fang)面是(shi)操心最多(duo)的時候,可以(yi)用些B族維生素(su)、褪黑素(su)等減緩(huan)壓力,螺旋藻,維生素(su)B降(jiang)低血脂。女性開始進入更年期(qi)(qi),可以(yi)選擇更年期(qi)(qi)類保健食品,大豆異黃酮、羊胎素(su)、葡萄籽膠(jiao)囊等。

50、60是高危年(nian)齡段:由于高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)引起的中(zhong)風、冠心病、心肌梗塞等突(tu)發性疾病,多發在這(zhe)個年齡段,以及要很注意(yi)補鈣,要不容易出現腳抽筋。可吃一些深海魚油、大豆卵磷脂(zhi)、牛初乳、維生(sheng)素C、液體鈣等。

70歲以上的:70歲的身體衰老加劇很明顯,應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的保健品,鈣也是這個年齡段需要補充的。這個年齡段可以吃些膳食纖維、卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等。【詳細>>】

  • 葡萄籽
  • 深海魚油
  • 羊胎素
有哪些不同功效的保(bao)健品
不同功能

針對心(xin)血管(guan)疾病,高血壓高血脂:魚油,海豹油-超強(qiang)降血脂(zhi),降壓,降膽固醇;卵磷脂(zhi)-血管清(qing)道夫;輔酶Q10-增(zeng)強(qiang)心(xin)臟動(dong)力;大蒜油-殺菌抗菌降血脂(zhi)。

針對老人(ren)健忘失(shi)眠:銀杏精(jing)華-補腦,增強記憶,預防(fang)老年癡呆;褪黑素-促睡眠(mian)治失眠(mian)。

肝部保健:奶薊草-保肝圣品。

骨(gu)骼(ge)保健:關(guan)節(jie)靈-潤滑關(guan)節(jie)、減少關(guan)節(jie)疼痛(tong);液體鈣-好吸收(shou)不(bu)沉積;鯊(sha)魚軟骨粉-減緩風濕性(xing)關(guan)節(jie)炎(yan)。

增強免疫力:蜂膠-有(you)“天然(ran)抗生(sheng)素”之稱;螺旋藻(zao)-富含礦物(wu)質(zhi),蛋(dan)白質(zhi),維(wei)生(sheng)素;西洋(yang)參-上等的(de)滋補(bu)品(pin),涼性,不(bu)會上火。

女性保健(jian)防衰(shuai)老:葡萄籽OPC-抗氧化防衰老、淡斑抗皺美白;月見草油-調解女性內分泌、緩解更年期綜合癥、去痘;膠原蛋白-增強皮膚彈性。【詳細>>】

  • 卵磷脂
  • 褪黑素
  • 月見草油
  • 補鈣
  • 蜂膠
老年女性適合什么保健品
老年女性

抗衰老保健品:抗衰老保健品其主(zhu)要功能是抗自由基(ji)。比(bi)如(ru)B族維(wei)生(sheng)素、維(wei)生(sheng)素C、維(wei)生(sheng)素E、番茄紅素、葡萄籽提(ti)取物等。

平衡女性(xing)激素(su)保健品:在女性更(geng)年期間女性常常會(hui)出現情緒不穩、骨質疏松、月經不調等癥狀。吃一些諸如大(da)豆異黃酮、月見草、鈣片之類的平衡女性激素保健品確實能幫助(zhu)女性平穩的度過更(geng)年期。

補血補氣保(bao)健品:一些中老年女性(xing)存(cun)在氣(qi)虧或(huo)血(xue)虧的情(qing)況時往往不思(si)飲(yin)食、精神(shen)很差,亦或(huo)者是脾胃虛弱。這(zhe)時候可以通(tong)過一些食用驢(lv)膠顆(ke)粒、東(dong)阿阿膠漿、生血(xue)劑、鐵劑等保健(jian)品來(lai)調理身體,從(cong)而(er)使(shi)得(de)癥(zheng)狀得(de)到改(gai)善。

食療補品(pin):胡桃仁、龍眼肉、銀耳屬于食藥同源的產品;奶制品有利于補鈣補蛋白;蜂蜜容易被吸收更適合老年人服用。【詳細>>】

  • 番茄紅素
  • 大豆異黃酮
  • 阿膠
  • 蜂蜜
老年男性吃什么保健品好
老年男性

補腎壯(zhuang)陽(yang)保(bao)健品:壯陽類保健(jian)品的好壞關系到男性朋友的性福和身體健(jian)康(kang),像(xiang)六味(wei)地(di)黃丸、四子填精膠囊(nang)、紅景天口服液(ye)、瑪咖(ka)膠囊(nang)、多種維生素礦(kuang)物質膠囊(nang)等還不(bu)錯。

緩解疲勞(lao)保健品:老年男(nan)性(xing)由(you)于器(qi)官老化(hua),新陳代謝功能減退(tui),導(dao)致(zhi)身體精神(shen)狀態欠佳,比起女性(xing)來說更(geng)容(rong)易(yi)發生(sheng)疲勞,嗜睡等情(qing)況(kuang)。維生(sheng)素B1、維生(sheng)素B6、維生(sheng)素B12等B族(zu)維生(sheng)素是緩(huan)解(jie)壓力、營養(yang)神(shen)經的天然解(jie)毒劑(ji)。

調節三高保健(jian)品:“三高(gao)”的調(diao)節要從(cong)改變生活(huo)方式做起,多(duo)吃健(jian)(jian)康食物,同時也可以(yi)適(shi)量的吃一些(xie)保健(jian)(jian)品如魚油、螺旋藻等輔助降低三高(gao)指(zhi)標。

男人(ren)補(bu)身體吃什么(me)好:蛋類是精子最好的補充劑;蝦味道鮮美,有壯陽益腎、補精通乳之功;桑葚具有調理虛汗,提高精子質量的作用。【詳細>>】

  • 補腎壯陽
  • B族維生素
  • 螺旋藻
  • 桑葚干
謹防天價保健品騙局
購買注意

天價保健品常見(jian)套路:推銷(xiao)(xiao)員熱情與老(lao)人(ren)拉家(jia)常,推進關系(xi)并暗探病情→小(xiao)恩小(xiao)惠、短程旅(lv)游打(da)消(xiao)戒心(xin)→送老(lao)人(ren)去山莊旅(lv)游營銷(xiao)(xiao)洗腦(nao)→引誘老(lao)人(ren)去聽健(jian)康講(jiang)座→開辦(ban)講(jiang)壇:利用(yong)專家(jia)獲取老(lao)人(ren)信任→免費體檢將病情放大化,讓老(lao)人(ren)相信慌亂并盲信專家(jia)→銷(xiao)(xiao)售(shou)員會站在老(lao)人(ren)這邊(bian)與專家(jia)“討價還價”讓老(lao)人(ren)覺得占了(le)便宜→持(chi)續拜訪和關心(xin)讓老(lao)人(ren)把(ba)銷(xiao)(xiao)售(shou)員當成“自己人(ren)”主動(dong)購(gou)買保(bao)健(jian)品(pin)。

老人被騙怎么辦(ban):與商(shang)家協(xie)商(shang)退錢、向有關(guan)(guan)部(bu)門舉(ju)報、向法院起訴、向公安(an)機關(guan)(guan)報案、平(ping)時就要(yao)做好思想工作、多關(guan)(guan)心(xin)老人。

如何避免掉入陷(xian)阱:身為子女我們應該多陪老年人,和老年人一起鍛煉,減少老人對死亡的恐懼,讓他們有一個陽光的晚年。另外社區也應該加強宣傳和思想教育,才能減少老人上當受騙事件的發生。[詳細>>]

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