俗話說“青年靠(kao)吃(chi),老年靠(kao)睡(shui)”,可見老年人睡(shui)眠(mian)的(de)重要(yao)性。由于老年人睡(shui)眠(mian)功能退化,夜(ye)間(jian)較難入睡(shui)或易(yi)早(zao)醒(xing),我們不妨送(song)父母(mu)一套舒(shu)適(shi)床上用品,助他們有個安(an)穩的(de)睡(shui)眠(mian)。
送禮(li)攻(gong)略:送床品一定要考(kao)慮(lv)老年(nian)人的(de)生(sheng)理特點,比如床墊應選擇軟硬(ying)(ying)度適中或偏(pian)硬(ying)(ying)的(de);被子(zi)應選擇親(qin)膚透氣的(de)蠶絲被、羊毛(mao)被;枕頭則適合決明(ming)子(zi)、蕎麥(mai)等花草枕。
父(fu)母老(lao)一輩(bei)總是(shi)比較節(jie)儉(jian),平(ping)時總是(shi)舍不得買好的,尤其是(shi)一些新興美食更是(shi)聽都沒有聽過。因此我們(men)可以買一些特(te)色(se)零食小吃或(huo)是(shi)生鮮(xian)(xian)食材帶回家(jia),讓父(fu)母們(men)也嘗嘗鮮(xian)(xian)。
送禮(li)攻(gong)略:由于老年人對吃的禁忌比較多,在選擇時最好先了解他們的忌口。一般考慮送些比較健康的食品,比如每日堅果、牛奶、麥片、茶葉禮盒之類;或者海鮮干貨、大閘蟹、進口水果等老(lao)人(ren)不常吃的食材(cai)。
步入老(lao)年階段,閑(xian)暇(xia)時間也就多了起來(lai),老(lao)人們(men)(men)有更多的(de)時間去專研自(zi)己的(de)文(wen)藝愛好(hao),比如(ru)唱戲、書法、下象棋(qi)等等,我們(men)(men)不(bu)妨投(tou)其所好(hao),送些文(wen)化(hua)類用(yong)品給他(ta)們(men)(men),讓老(lao)人揮灑(sa)熱(re)情。
送禮攻略(lve):這自然是根(gen)據老人們的愛(ai)好來選擇,老人愛(ai)書法練(lian)字,可送(song)一套文房四寶(bao);老人看唱戲看戲,可送(song)戲曲音像、老歌CD;老人愛(ai)研(yan)究歷史(shi),可送(song)些歷史(shi)傳記書籍(ji);老人愛(ai)好音樂,可送(song)二胡、竹笛等樂器。
老(lao)年人(ren)更(geng)加需要注(zhu)重日(ri)常身(shen)體鍛煉,平(ping)時散散步、跳(tiao)(tiao)跳(tiao)(tiao)廣場(chang)舞(wu)對身(shen)體都(dou)是很有(you)益處(chu)的(de),作為子女晚輩(bei)可(ke)以考慮給老(lao)人(ren)送相配(pei)套的(de)休閑鍛煉用(yong)品,更(geng)方(fang)便他(ta)們參加運動。
送禮攻略:最好根據老人經常參與的運動項目來選擇,比如愛練太極,可送練功服、練功劍、練功扇之類道具;愛跳舞,可送舞蹈鞋、跳舞服、廣場舞音響;愛釣魚,可送一套好的魚竿等等。