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1、隨著人們生活水平的(de)提高，牛奶基本上成(cheng)為了每天(tian)早餐(can)必備的(de)營養品(pin)，國外原(yuan)裝進口的(de)牛奶，相對來說奶原(yuan)產地好，品(pin)質有保障。可參考(kao)的(de)品(pin)牌有：德亞、安佳、澳牧(mu)等。

2、全脂牛奶(nai)的脂肪(fang)含量(liang)是(shi)3.0%，營養價值(zhi)最高，成分接近純牛奶(nai)，口感和香氣保(bao)留時間長，用(yong)時營養物質(zhi)也(ye)是(shi)很全面的，加上熱量(liang)高，適(shi)合作為早餐奶(nai)，補(bu)充日常所需營養。

3、低脂(zhi)(zhi)(zhi)牛奶(nai)或是(shi)脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)牛仔是(shi)經過加工后(hou)，脂(zhi)(zhi)(zhi)肪含(han)量(liang)比全脂(zhi)(zhi)(zhi)牛奶(nai)低了一半不(bu)止，但所含(han)的營養成分沒變，所有(you)既(ji)保證營養的吸收(shou)又能有(you)效控制脂(zhi)(zhi)(zhi)肪攝入。

4、有(you)機(ji)牛奶(nai)在生產加(jia)工的過程(cheng)中嚴禁使用(yong)化肥(fei)、農藥、激素、食品添加(jia)劑等人工合成的化學物質，包裝(zhuang)、貯藏(zang)、運(yun)輸也都要嚴格(ge)遵照有(you)機(ji)食品的相關標(biao)準(zhun)。可(ke)以說有(you)機(ji)牛奶(nai)是“最健康，最天然(ran)”的奶(nai)制品。

5、調味(wei)奶是以牛(niu)奶（或羊(yang)奶）或還原奶為主料，添加調味(wei)劑(ji)，經過巴(ba)氏殺(sha)菌或滅菌制成(cheng)的液體(ti)乳制品。口味(wei)豐富多樣，既(ji)能保證日(ri)常(chang)營養又能兼顧口感。

6、營養強化(hua)奶是在(zai)普通牛奶的基礎上添加了營養物質，如鈣、鐵、維生素等，可在(zai)一定程(cheng)度上滿足人(ren)們對(dui)(dui)營養物質的需求，也對(dui)(dui)身體有一定的健(jian)康作用(yong)。