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1、隨著人們生(sheng)活水(shui)平的(de)提高，牛奶(nai)基(ji)本上(shang)成為了(le)每天(tian)早餐(can)必備(bei)的(de)營養品，國外原裝進口(kou)的(de)牛奶(nai)，相對(dui)來說奶(nai)原產(chan)地好，品質(zhi)有(you)保障(zhang)。可參考的(de)品牌有(you)：德亞、安佳、澳牧等。

2、全(quan)脂牛(niu)奶的脂肪(fang)含(han)量(liang)是(shi)3.0%，營(ying)養(yang)價(jia)值最高(gao)，成分接近純牛(niu)奶，口感和香氣(qi)保留時間長，用時營(ying)養(yang)物質也是(shi)很全(quan)面的，加(jia)上熱量(liang)高(gao)，適(shi)合作為早餐奶，補充(chong)日常所需營(ying)養(yang)。

3、低脂牛奶或是(shi)脫脂牛仔(zi)是(shi)經過加工后，脂肪含(han)量比全(quan)脂牛奶低了一半(ban)不止，但所(suo)含(han)的營養成分沒變，所(suo)有既保(bao)證營養的吸(xi)收(shou)又(you)能有效控制(zhi)脂肪攝入。

4、有機(ji)牛奶(nai)在生產加(jia)工(gong)的(de)過程中嚴禁使用(yong)化肥、農藥、激素、食品添加(jia)劑等人工(gong)合(he)成的(de)化學物(wu)質，包裝(zhuang)、貯藏、運輸也都要嚴格遵(zun)照(zhao)有機(ji)食品的(de)相關標(biao)準。可以說(shuo)有機(ji)牛奶(nai)是“最健康，最天(tian)然”的(de)奶(nai)制品。

5、調(diao)味(wei)(wei)奶(nai)是(shi)以牛奶(nai)（或羊奶(nai)）或還原奶(nai)為主料，添加調(diao)味(wei)(wei)劑，經過巴氏殺菌或滅(mie)菌制(zhi)成的(de)液體(ti)乳(ru)制(zhi)品。口味(wei)(wei)豐富多(duo)樣，既能保證(zheng)日常營養又(you)能兼顧口感。

6、營(ying)養(yang)(yang)(yang)強化(hua)奶是在普(pu)通牛奶的基礎上(shang)添(tian)加了營(ying)養(yang)(yang)(yang)物(wu)質，如鈣、鐵、維(wei)生素等，可在一定程度上(shang)滿足(zu)人(ren)們對(dui)營(ying)養(yang)(yang)(yang)物(wu)質的需求，也對(dui)身體有一定的健康作用(yong)。