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牛奶有哪些種類 5大營養牛奶總有一種適合你的口味

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牛奶營養豐富、含鈣量高,對人體有著極大的好處,已成為我們日常飲食中必不可少的一部分。可是超市中牛奶種類眾多,到底該選哪一種呢?接下來,小編就為大家簡單介紹牛奶的種類以及相關知識,并重點推薦五大營養牛奶:全脂牛奶、低脂牛奶、強化奶、有機奶、調味奶,相信總有一種適合你的口味。
牛奶種類大全
  • Question 1
  • 牛奶 牛奶種類
    Q
    牛奶有哪些種類 不同牛奶有什么區別
    A
    牛奶的種類有很多種分類方法,按照消毒方式可以分為巴氏消毒奶、超高溫消毒奶、生鮮牛奶;按脂肪含量可以分為全脂牛奶、半脫脂牛奶、脫脂牛奶;按包裝方式可以分為利樂包、百利包、康美包、牛奶屋、無菌塑料袋、玻璃瓶;還有一些其他種類,比如還原奶、無抗奶、營養強化奶、水牛奶、風味牛奶、有機牛奶等等【詳細>>下面具體介紹常見的五大營養牛奶:
全脂牛奶就是普通牛(niu)奶,其成分(fen)接近純牛(niu)奶,它的(de)脂肪(fang)含量通常在3%左右(you)。全脂奶不僅具有濃郁獨(du)特的(de)香(xiang)氣和(he)飽滿(man)醇厚的(de)口感,奶中(zhong)的(de)維生素A、D、E、K都保留于脂肪(fang)當中(zhong),營養更全面,幾乎沒有流(liu)失營養物(wu)質。【詳細>>
全脂牛奶 全脂奶 牛奶
美食
營養價值:全脂牛奶基本上保留了牛奶中原有的營養成分和原有風味,能夠補充日常所需的各種維生素,還可以以很好的補鈣,經常喝全脂奶的人更容易長胖。
適用人群:健康成人、青少年、兒童、孕婦、老人。
代表品牌蒙牛伊利德亞澳牧
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  • ¥52.8
脫脂牛奶、半脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)是(shi)指(zhi)經過離心除去牛奶(nai)中大部分(fen)脂(zhi)肪(fang)成分(fen)的產品,低脂(zhi)奶(nai)的脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)在1%-1.5%,而脫脂(zhi)奶(nai)更只有0.5%。脫去乳脂(zhi)肪(fang)的牛奶(nai)味道會比較寡淡,營養成分(fen)也會流(liu)失,但是(shi)可(ke)以減少脂(zhi)肪(fang)攝入量(liang)。【詳細>>
脫脂牛奶 半脫脂牛奶 低脂牛奶 牛奶
美食
營養價值:相比全脂牛奶,低脂牛奶、脫脂牛奶的營養成分和口感會差一點,但是它滿足了人們對膳食健康的特殊需求,是既保證營養又能有效控制脂肪攝入的“理想食品”。
適用人群:愛美的女性、中老年人、肥胖癥/三高患者
代表品牌伊利圣牧愛氏晨曦安佳
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有機牛奶是按有機(ji)標(biao)準生產,并經第三方嚴(yan)(yan)格認(ren)證(zheng)的(de)"最健康,最天然(ran)"的(de)奶(nai)制品。有機(ji)奶(nai)強調的(de)是"完全天然(ran)"和(he)"全程無污染",生產加工過程中嚴(yan)(yan)禁使用化肥、農藥、飼料(liao)添加劑、食品添加劑等人(ren)工合成的(de)化學物(wu)質。【詳細>>
有機牛奶 有機奶 牛奶
美食
營養價值:有機奶的營養價值遠遠高于其它種類的牛奶,更富含維生素E、不飽和脂肪酸、維生素原A等抗氧化物質,而且完全天然無污染,乳香更濃、口感更好,更有利于人體健康。
適用人群:任何年齡段追求健康的人群
代表品牌圣牧金典特侖蘇愛氏晨曦
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營養強化奶是指往牛(niu)奶(nai)(nai)中添(tian)加某種營養物質,以強(qiang)化牛(niu)奶(nai)(nai)的營養成分。比如高鈣(gai)(gai)奶(nai)(nai),添(tian)加進去的鈣(gai)(gai)質成分,使牛(niu)奶(nai)(nai)的鈣(gai)(gai)含量(liang)明顯提(ti)高。牛(niu)奶(nai)(nai)中的營養強(qiang)化劑(ji)還(huan)有其他(ta)許多類型,維生素(su)D、乳鐵蛋白(bai)等都比較常見。【詳細>>
營養強化奶 牛奶
美食
營養價值:營養強化奶能夠增加某種營養成分,滿足人們對膳食健康的特殊需求,比如添加多種維生素和礦物質,適合代謝旺盛的青少年;添加乳鐵蛋白,適合抵抗力較弱的小朋友等等。
適用人群:特別需要補充某種營養成分的人群
代表品牌蒙牛伊利紐仕蘭澳牛
風味牛奶是為(wei)了迎合中國人的(de)口味(wei),添加(jia)五谷雜糧(liang)到(dao)牛(niu)奶中,如紅棗、核(he)桃、花生等諸多口味(wei)供大家(jia)選擇。各種(zhong)口味(wei)的(de)牛(niu)奶盡管(guan)不會增加(jia)多少“營養(yang)”,但可以使我們的(de)選擇更(geng)為(wei)豐富, 時常換(huan)換(huan)口味(wei)也(ye)是很不錯的(de)。【詳細>>
調味奶 風味奶 牛奶
美食
營養價值:相比于全脂牛奶,風(feng)味牛奶的營養成分還是明顯差很多的,不過有很多種口味搭配,既能保證日常營養又能兼顧口感,是品種最豐富(fu)、也是最常見的(de)早(zao)餐(can)奶。
適用人群:基本適合所有人群,可供挑食、厭食者選擇。
代表品牌旺仔伊利燕塘新希望乳業
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