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1、隨著人們生(sheng)活(huo)水平(ping)的(de)提(ti)高，牛奶基本上成為了每天早(zao)餐必備的(de)營養(yang)品(pin)，國外原(yuan)裝進口的(de)牛奶，相對來說奶原(yuan)產地(di)好，品(pin)質有保(bao)障。可參考的(de)品(pin)牌有：德亞、安佳、澳(ao)牧(mu)等。

2、全脂牛奶(nai)(nai)的(de)脂肪含量(liang)是3.0%，營(ying)養(yang)價值最高，成分接近純牛奶(nai)(nai)，口(kou)感和香(xiang)氣保留時(shi)間長，用(yong)時(shi)營(ying)養(yang)物質也是很全面的(de)，加上熱量(liang)高，適合作為早餐奶(nai)(nai)，補充日常所需營(ying)養(yang)。

3、低(di)脂牛(niu)奶或(huo)是脫脂牛(niu)仔是經過加工后，脂肪含量比全脂牛(niu)奶低(di)了一半(ban)不止，但所含的(de)營養成分沒(mei)變，所有既(ji)保證營養的(de)吸(xi)收(shou)又能有效(xiao)控制脂肪攝入。

4、有(you)機牛奶(nai)在(zai)生(sheng)產加工(gong)的(de)過(guo)程中(zhong)嚴禁(jin)使用化(hua)肥、農(nong)藥、激素(su)、食品(pin)添(tian)加劑等人工(gong)合成的(de)化(hua)學物質，包裝、貯藏、運輸(shu)也都要(yao)嚴格(ge)遵照有(you)機食品(pin)的(de)相(xiang)關標準(zhun)。可以(yi)說有(you)機牛奶(nai)是“最健康(kang)，最天然”的(de)奶(nai)制品(pin)。

5、調味(wei)奶(nai)(nai)是以牛奶(nai)(nai)（或羊奶(nai)(nai)）或還原奶(nai)(nai)為主料(liao)，添加(jia)調味(wei)劑，經過巴氏殺菌或滅菌制成的(de)液體乳(ru)制品。口味(wei)豐富多(duo)樣(yang)，既能(neng)保證日常營養(yang)又能(neng)兼顧口感。

6、營(ying)養(yang)(yang)強化奶是在(zai)普通(tong)牛奶的(de)基礎(chu)上添加了營(ying)養(yang)(yang)物質(zhi)(zhi)，如鈣、鐵、維生素等，可(ke)在(zai)一定程度上滿足人們對(dui)營(ying)養(yang)(yang)物質(zhi)(zhi)的(de)需求，也對(dui)身體有一定的(de)健康作用。