如果有每天(tian)配(pei)送的(de)鮮牛奶(nai)是最(zui)(zui)好的(de)，其(qi)次可以喝(he)袋(dai)裝的(de)純牛奶(nai)。不要喝(he)各種口味(wei)的(de)花樣奶(nai)，蛋白質含量(liang)偏(pian)低。生長發育期可以喝(he)高鈣奶(nai)。喝(he)牛奶(nai)的(de)時間(jian)最(zui)(zui)好選在晚上睡前半個小(xiao)時，兒(er)童每天(tian)攝(she)取一(yi)袋(dai)就(jiu)可以了。

多喝(he)平常的(de)(de)鮮奶、純牛(niu)(niu)奶或者是酸牛(niu)(niu)奶，不要喝(he)調制乳，體(ti)重(zhong)正常的(de)(de)孕婦，可以(yi)喝(he)全脂乳，體(ti)重(zhong)過大的(de)(de)孕婦，maigoo健(jian)康小編建議(yi)喝(he)低脂牛(niu)(niu)奶。另外一些(xie)專(zhuan)業孕婦配方(fang)的(de)(de)奶粉也(ye)可以(yi)看情況(kuang)飲用(yong)。

成年人(ren)(ren)喝什(shen)么奶應該(gai)根據自(zi)身情況而定，最(zui)(zui)好根據自(zi)身需要來選(xuan)(xuan)擇(ze)合(he)適的產品。例如(ru)脫脂(zhi)型的牛奶一般適合(he)身體肥(fei)胖(pang)的人(ren)(ren)或者(zhe)是容易變(bian)胖(pang)的人(ren)(ren)選(xuan)(xuan)用(yong)。健(jian)康的成人(ren)(ren)喝全脂(zhi)牛奶是最(zui)(zui)佳選(xuan)(xuan)擇(ze)。

中老(lao)(lao)年應該選擇低脂高鈣的牛奶(nai)，由(you)于老(lao)(lao)年人(ren)胃腸消化(hua)吸收(shou)能(neng)力減(jian)弱，Maigoo小(xiao)編(bian)覺(jue)得發酵型酸奶(nai)和老(lao)(lao)年人(ren)配(pei)方奶(nai)粉更適合于老(lao)(lao)年人(ren)喝。

愛爾(er)蘭作為優質(zhi)食(shi)品(pin)生(sheng)產的世界(jie)領先者，其溫和(he)的氣(qi)候和(he)純凈的自然環境為生(sheng)產世界(jie)上(shang)最好的牛(niu)奶提(ti)供了非常理想的條(tiao)件，愛爾(er)蘭生(sheng)產高品(pin)質(zhi)牛(niu)奶已(yi)形成了很高的國(guo)際聲譽(yu)。

農(nong)畜(chu)牧業(ye)(ye)是新(xin)西(xi)蘭的主要(yao)產業(ye)(ye)之一，新(xin)西(xi)蘭氣候溫和、降水充沛，有(you)利于(yu)牧草(cao)的生(sheng)長(chang)，適合大面積(ji)發展(zhan)畜(chu)牧業(ye)(ye)，也為優質奶源提供(gong)了必要(yao)的保(bao)證。

澳大(da)利亞毗鄰新(xin)西(xi)蘭，同樣位于傳說中的“黃金奶(nai)源帶(dai)”，也必然(ran)是炙(zhi)手(shou)可熱的奶(nai)源供應(ying)國(guo)。

德(de)國是世界上牛(niu)奶(nai)產(chan)量最多的國家之(zhi)(zhi)一，也是世界上最好(hao)的奶(nai)源之(zhi)(zhi)一。有著(zhu)得天(tian)獨厚的自然環境，眾所周知，德(de)國對于(yu)奶(nai)源和奶(nai)制品的生產(chan)標(biao)準和監管體系更加嚴格。

中國在牛(niu)奶產(chan)量方面處(chu)于世界領先地位，排在第三(san)位。目前只向少數(shu)亞洲國家(jia)(jia)出口(kou)牛(niu)奶，由于俄(e)羅(luo)斯已(yi)決定在停(ting)止從(cong)歐(ou)盟(meng)國家(jia)(jia)進口(kou)牛(niu)奶，我國目前正在大力投資(zi)建設一個10萬頭奶牛(niu)的奶牛(niu)場，向俄(e)羅(luo)斯出口(kou)牛(niu)奶。