分為健骨型(xing)、益(yi)智型(xing)、呵(he)護腸胃型(xing)等，添加了糖和蜂蜜之類(lei)的(de)甜味物質(zhi)，有(you)些還加入了牛奶香精或(huo)香蘭素(su)之類(lei)的(de)香味劑。

挑(tiao)選兒(er)童牛奶(nai)(nai)的(de)(de)時候(hou)要(yao)看好(hao)配料表和營養成(cheng)(cheng)分表，配料表越簡(jian)單越好(hao)，生牛乳含量越高(gao)(gao)越好(hao)；優先選全脂奶(nai)(nai)，盡(jin)量選不含白(bai)砂糖(tang)的(de)(de)；應購買通過低溫消毒(du)的(de)(de)巴(ba)氏奶(nai)(nai)或(huo)者(zhe)高(gao)(gao)溫滅菌的(de)(de)常溫奶(nai)(nai)，其原(yuan)有(you)的(de)(de)營養成(cheng)(cheng)分比(bi)較不容易被破(po)壞；高(gao)(gao)鈣奶(nai)(nai)中大量添(tian)加(jia)了碳(tan)酸鈣或(huo)者(zhe)天然(ran)乳鈣，而(er)對于需要(yao)補(bu)鈣的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說，天然(ran)乳鈣是能夠很好(hao)吸收的(de)(de)飲品。

買購營養專家(jia)建議兒童每天飲用300克牛(niu)奶為宜。

特別針對廣大中小學生的生理特點和膳食(shi)需要研(yan)制開發，特別添加的 DHA 和牛磺酸等(deng)都可以促進大(da)腦(nao)發育，增智、健腦(nao)，改善學習和記憶效果(guo)。

學生牛(niu)奶奶源應該是天然、無污染的，并有品(pin)質保證，無抗生素，具(ju)有可提(ti)高學生的免疫(yi)力的成(cheng)(cheng)分(fen)，根據(ju)情(qing)況(kuang)適當添(tian)加(jia)國家規(gui)定的特殊配(pei)方營養(yang)(yang)素，更好地滿足兒(er)童營養(yang)(yang)需求(qiu)；最好選擇不添(tian)加(jia)蔗糖、麥芽(ya)糊精(jing)、香精(jing)等成(cheng)(cheng)分(fen)的原味(wei)牛(niu)奶。

學生牛奶的攝入量500ml/天是比較適宜(yi)的，建議早上早餐后(hou)喝(he)180-250ml晚上睡前(qian)1小時(shi)喝180-250ml。

營(ying)養均衡的益(yi)生(sheng)元配方，添加DHA，富含(han)葉酸、鈣(gai)、鐵、A、C、D等關鍵營(ying)養素(su)，科學(xue)補(bu)充孕哺期營(ying)養所需(xu)。

不僅要維持自(zi)身的(de)營養需要，還要滿足胎兒(er)的(de)生長(chang)發育(yu)以及子宮(gong)和(he)胎盤等的(de)發育(yu)要求(qiu)，maigoo小編(bian)建議孕(yun)媽媽不要(yao)選擇脫脂牛奶，因為其中(zhong)的(de)脂溶性維(wei)生(sheng)素(su)及其他營養(yang)成分都大幅度減(jian)少，不適(shi)合對營養(yang)要(yao)求非常高的(de)孕(yun)婦飲用。

懷孕早期推薦每天攝入300克左右牛奶，懷孕中晚期(qi)推薦攝入500克左右牛(niu)奶。

高(gao)(gao)鈣、高(gao)(gao)鐵、高(gao)(gao)鋅，強化(hua)的維生素D可(ke)調(diao)節鈣磷代謝、促進(jin)鈣的吸收；添加了富含亞(ya)麻(ma)酸(suan)和(he)亞(ya)油酸(suan)的多不飽和(he)脂肪酸(suan)，具(ju)有降血脂功效。

黃(huang)金奶(nai)源緯(wei)度帶專屬牧場奶(nai)源所出產(chan)的(de)牛奶(nai)口(kou)感更醇正；可選擇添加了有益中老年健康成分的(de)專屬牛奶(nai)，一種是強(qiang)化鈣(gai)、維生素(su)D和(he)CPP（酪蛋白磷酸(suan)肽）等營養成分的(de)(de)牛奶(nai)，有(you)(you)助于中老年人(ren)預防(fang)骨質疏松(song)；另(ling)一(yi)種是添加了(le)深(shen)海魚(yu)油和(he)磷脂的(de)(de)牛奶(nai)，有(you)(you)助心血管(guan)健康；腸胃不(bu)好、乳糖不(bu)耐受的(de)(de)中老年人(ren)群可(ke)以選擇舒化奶(nai)。

中老年(nian)飲(yin)用全脂奶(nai)應每日不超過250ml。

專門為成人設計以補充營養，女士營養奶粉科學(xue)添(tian)加(jia)鈣、鐵(tie)等礦物(wu)質，富含維(wei)生素A、C、E、D3和葉酸，并特別添加有利于脂(zhi)肪代謝的L-肉堿。

首先要看看營養成(cheng)分(fen)表，一般來(lai)說添加(jia)劑要越少越好；成(cheng)人牛奶有全(quan)脂(zhi)(zhi)(zhi)和脫脂(zhi)(zhi)(zhi)兩大類，全(quan)脂(zhi)(zhi)(zhi)牛奶的(de)口感會(hui)比(bi)脫脂(zhi)(zhi)(zhi)牛奶的(de)口感好很多，比(bi)較適合體質虛弱(ruo)者飲用(yong)；而脫脂(zhi)(zhi)(zhi)牛奶則(ze)適合年輕女士飲用(yong)，以免導致(zhi)肥胖。

成(cheng)年(nian)人每天(tian)至少要保證(zheng)250ml左(zuo)右的牛(niu)奶，爭取喝400-500ml，但不宜超(chao)過(guo)1000ml。

牛奶當中(zhong)的(de)乳糖(tang)(tang)(tang)含量(liang)是比較高的(de)，只有消化道當中(zhong)的(de)乳糖(tang)(tang)(tang)酸作用(yong)下還能夠(gou)分(fen)解為半乳糖(tang)(tang)(tang)和葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)，然后被人體所吸收，如果有乳糖(tang)(tang)(tang)不(bu)耐受的(de)人喝了(le)牛奶以后就會引起腹瀉腹痛(tong)等(deng)問題，因為不(bu)能夠(gou)完全(quan)的(de)分(fen)解就會給身體帶來傷害。

牛奶當中有(you)很多的鈣，腎結(jie)(jie)石(shi)里面有(you)絕大(da)部分都(dou)是(shi)含有(you)鈣鹽(yan)的，而腎結(jie)(jie)石(shi)形(xing)成以后最危險的一種狀(zhuang)況就是(shi)鈣在尿液(ye)當中濃度增高。

牛奶是能夠起到緩解(jie)胃酸(suan)對潰瘍面的(de)刺(ci)激的(de)作(zuo)用，可是他(ta)同時也能夠刺(ci)激胃黏膜分泌很多(duo)的(de)胃酸(suan)，出現這(zhe)樣的(de)問題就(jiu)會使病(bing)情更(geng)加的(de)嚴重。

牛奶(nai)當中的鈣鹽就(jiu)會(hui)(hui)和體內的亞鐵結合成(cheng)一(yi)種非常不溶性的化(hua)合物，直接(jie)就(jiu)會(hui)(hui)影(ying)響鐵的吸(xi)收，對于患(huan)有缺鐵性貧血的患(huan)者來說會(hui)(hui)更加的嚴(yan)重，直接(jie)影(ying)響到健康。

牛奶當中(zhong)是(shi)有一定的(de)脂肪，想要(yao)(yao)把這(zhe)些東西消化掉是(shi)需要(yao)(yao)膽(dan)汁進行參與，所以說如果(guo)喝(he)了太多的(de)牛奶就會使膽(dan)囊(nang)炎(yan)更加的(de)嚴重。

牛奶雖然(ran)是營養品，但是如果(guo)平時就有腹(fu)脹腹(fu)瀉腹(fu)痛等問題的人，經常得飲牛奶只會使病情(qing)更加的嚴(yan)重(zhong)。