泡(pao)一(yi)杯(bei)(bei)暖暖的奶茶看(kan)看(kan)書(shu)吃(chi)吃(chi)點心，累了困了泡(pao)一(yi)杯(bei)(bei)香醇濃厚的黑咖啡提神，控制體重減肥(fei)不吃(chi)晚飯而是泡(pao)上一(yi)份(fen)代(dai)餐粉，比較(jiao)挑(tiao)食時常沖(chong)(chong)一(yi)杯(bei)(bei)五谷雜(za)糧(liang)粉······沖(chong)(chong)調型飲(yin)(yin)品(pin)已經成為了許多人日常生活不可(ke)少的調劑。那(nei)么沖(chong)(chong)調飲(yin)(yin)品(pin)品(pin)類到底有哪些呢？怎么喝(he)才健康？下(xia)面就來看(kan)看(kan)MAIGOO小編為大(da)家介紹的值得推薦(jian)的沖(chong)(chong)調飲(yin)(yin)品(pin)，一(yi)起喝(he)出健康防護(hu)力。
產自牙買加的咖啡豆沖泡而成，咖啡因含(han)量低
成分：牙買加(jia)藍山咖啡豆(dou)、水
口味(wei)：順滑、醇厚，水果(guo)味(wei)、酸味(wei)重，幾乎沒苦味(wei)
意式拿鐵咖啡(fei)的(de)變種(zhong)，起源于十(shi)五世紀，最古老的(de)咖啡(fei)
成分：意式濃咖啡、熱(re)牛奶(nai)、巧克力醬(jiang)、鮮奶(nai)油(you)
口味：微甜帶(dai)柔和的(de)果酸，潤滑(hua)中之中帶(dai)特有的(de)甘性(xing)
意式濃縮(suo)咖啡與牛奶(nai)的經典混(hun)合(he)，最上面是(shi)一層奶(nai)泡
成(cheng)分：意式濃縮(suo)咖啡、鮮(xian)奶，比例1:2
口味(wei)：啡(fei)(fei)奶香濃郁，口感順滑，咖啡(fei)(fei)的苦味(wei)較淡
泡沫(mo)多(duo)，意式濃縮(suo)咖啡、泡沫(mo)牛(niu)(niu)奶(nai)、牛(niu)(niu)奶(nai)制(zhi)成
成分：意式濃縮咖啡(fei)、奶(nai)泡、熱牛奶(nai)
口(kou)味：大量奶泡入口(kou)香甜、酥軟，獨特的奶香
材料：檸檬1/2杯(bei)、冰 、冷咖啡 、砂糖
做法：壓檸檬(meng)汁，與冰咖啡混合，然后加入(ru)適量砂糖與冰塊(kuai)
材(cai)料(liao)：香草雪(xue)糕(gao)、奶油、巧克力(li)粉、冷咖啡
做法：杯(bei)中(zhong)加入雪糕，倒入冷咖啡(fei)，舀入鮮奶(nai)油(you)，最后(hou)灑巧克(ke)力粉
材料：煉(lian)乳(ru)、咖(ka)啡、冰
做法(fa)：煉乳2-3勺倒入杯中，把咖啡導入煉乳杯中攪(jiao)拌，再加(jia)冰(bing)
材料(liao)：咖啡、巧克力、可可、蛋黃(huang)、牛奶(nai)(nai)、砂糖、奶(nai)(nai)油
做法：咖啡(fei)、巧克力、可(ke)可(ke)、蛋黃、少量(liang)牛奶(nai)加熱，放入砂(sha)糖(tang)，再加奶(nai)油和巧克力裝飾
濾(lv)(lv)紙(zhi)放入(ru)(ru)(ru)滴(di)漏中(zhong)，將咖啡粉倒(dao)(dao)(dao)入(ru)(ru)(ru)滴(di)漏敲幾下，開水(shui)倒(dao)(dao)(dao)入(ru)(ru)(ru)細嘴水(shui)壺(hu)，中(zhong)心點把開水(shui)注入(ru)(ru)(ru)，務(wu)必緩緩倒(dao)(dao)(dao)入(ru)(ru)(ru)，停留大約二(er)十秒，第二(er)次(ci)倒(dao)(dao)(dao)入(ru)(ru)(ru)開水(shui)，最后(hou)將濾(lv)(lv)紙(zhi)殘留著開水(shui)的(de)狀態丟棄。
新鮮的(de)水(shui)經過煮沸后，會(hui)含有適量的(de)二氧化碳可(ke)以(yi)增加咖啡的(de)香(xiang)味，適宜水(shui)溫是95℃，水(shui)溫太(tai)低(di)味道無(wu)法釋出，水(shui)溫太(tai)高會(hui)讓咖啡變質。濾(lv)網整理與保(bao)管要(yao)特別注意。
將濾(lv)紙放(fang)在咖(ka)啡壺內，平放(fang)咖(ka)啡粉，沸騰的(de)水淋在咖(ka)啡粉上(shang)，爭熟20秒左(zuo)右，將適量的(de)熱水由中央(yang)朝(chao)外，以畫圓的(de)方式一次注入(ru)，待(dai)咖(ka)啡滴入(ru)托盤即可。
等(deng)在酒精(jing)燈上的燒瓶水(shui)開后(hou)，倒入咖(ka)啡(fei)粉，插入漏(lou)斗，咖(ka)啡(fei)粉受到壓力會浮在開水(shui)上方，再攪拌，45秒后(hou)熄掉酒精(jing)燈，漏(lou)斗咖(ka)啡(fei)會經過(guo)濾器向下流到燒瓶，就(jiu)可以了(le)。
不要用(yong)咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)勺喝咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)，它都用(yong)是(shi)給咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)降溫的，不要向咖(ka)(ka)(ka)啡(fei)呵氣，也(ye)不要發(fa)出(chu)呼(hu)嚕嚕的聲音(yin)。
咖啡杯(bei)(bei)的杯(bei)(bei)耳很(hen)小，一般(ban)無法穿過手(shou)指。而(er)我們也(ye)不(bu)建(jian)議在端咖啡的時候將手(shou)指穿過杯(bei)(bei)耳，應是(shi)拇指和食指捏住杯(bei)(bei)把兒再將杯(bei)(bei)子端起。
喝咖啡(fei)(fei)時，應該端起杯子，而(er)不(bu)要(yao)(yao)俯首去就咖啡(fei)(fei)，這樣并不(bu)雅觀；同(tong)時喝咖啡(fei)(fei)時不(bu)要(yao)(yao)小(xiao)口嘬飲，也不(bu)要(yao)(yao)大(da)口吞咽。
最好早上(shang)好，MAIGOO小編提醒咖啡因是一(yi)種興奮劑，咖啡使我們(men)精力充沛，在疲憊時也(ye)能保(bao)持(chi)清醒，所以下(xia)午2點之后最好不(bu)要喝。
方糖里的果糖含量是非常高的，很可能導致肥胖和糖尿病等各種嚴重的疾病，食用后不產生熱能。咖啡十大品牌>>
速溶奶茶是以牛奶配以經特殊工藝加工的優質天然茶粉而成，它具有牛奶的營養和茶的特點，是一種新口味、中西合壁的營養型固體飲料。牛奶是一種較理想的完全食品，含有人體生長發育及維持健康水平的幾乎一切必需的營養成分，牛奶加入到其他食品中，可顯著提高這種食品的蛋白質價值。而且現在年輕人都喝奶茶，自己也可以選擇速溶的進行沖泡噢，方便又解饞。奶茶十大品牌>>
MAIGOO小編(bian)提醒大家，速溶奶茶因為(wei)含有奶精，是一種反式脂(zhi)肪(fang)(fang)酸，所以(yi)也是有一定的壞處的，比如會減少男性激(ji)素分泌(mi)，抑制精子活力，還會影響(xiang)卵細(xi)胞(bao)質量，增加不(bu)孕不(bu)育和胎(tai)兒畸形的風險(xian)。反式脂(zhi)肪(fang)(fang)酸會影響(xiang)激(ji)素合成，這(zhe)可能導(dao)致月經不(bu)調、性功能障礙等，所以(yi)還是少喝的好。
首先取部分三合一奶茶粉放入杯中，然后倒入最佳奶茶沖泡溫度85℃左右(you)的熱水，攪拌均勻，依(yi)次將(jiang)紅豆，布丁，花生，椰(ye)果(guo)，燒仙草等加入(ru)奶茶中。
奶(nai)茶(cha)(cha)粉(fen)(fen)開(kai)封后(hou)不(bu)宜存放于冰(bing)(bing)箱(xiang)中。奶(nai)茶(cha)(cha)粉(fen)(fen)放冰(bing)(bing)箱(xiang)，一次次的拿進(jin)拿出，冰(bing)(bing)箱(xiang)內外的溫(wen)差和濕度差別(bie)，很容易(yi)造成奶(nai)茶(cha)(cha)粉(fen)(fen)潮(chao)解、結塊和變質(zhi)。開(kai)封的奶(nai)茶(cha)(cha)粉(fen)(fen)通常都是室溫(wen)、避(bi)光、干燥、陰涼處儲存即可。每次開(kai)罐后(hou)務必蓋緊塑料(liao)蓋。袋(dai)(dai)裝奶(nai)茶(cha)(cha)粉(fen)(fen)每次使用后(hou)要(yao)扎緊袋(dai)(dai)口。
一種天然果蔬提取的(de)營養(yang)型蛋白酵素(su)產品(pin)，因為有很(hen)好的(de)代餐營養(yang)的(de)作用，所以(yi)不僅是減(jian)肥代餐的(de)產品(pin)，而且在(zai)去脂排(pai)油的(de)效(xiao)果方面(mian)，是非常適合的(de)選擇，作為減(jian)肥專用來說，效(xiao)果非常不錯。
蛋白質粉就是蛋白質。蛋白質粉的主要作用是糾正機體的蛋白質營養不良。修補細胞與建造組織，形成酵素系統，維持正常的消化機能，制造血液的運送物質，很多健身愛好者為了增肌都會選擇吃蛋白粉。蛋白粉十大品牌>>
大豆(dou)(dou)為原料經(jing)篩選、熱磨漿(jiang)、過濾、均質、調制、煮漿(jiang)等工藝過程生產出(chu)來的(de)蛋白(bai)飲料，豆(dou)(dou)奶區(qu)別于普通豆(dou)(dou)漿(jiang)之處就在于去(qu)除(chu)了豆(dou)(dou)腥(xing)味(wei)(wei)、苦澀味(wei)(wei)，并加(jia)入糖、檸檬酸、穩定劑(ji)等輔料調味(wei)(wei)。
燕麥經過精細加工制(zhi)成麥片(pian)，食用(yong)更(geng)加方便(bian)，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健(jian)食品，可以降糖減(jian)肥、解便(bian)秘之憂、增強(qiang)體力延年益壽等。
以黑(hei)芝麻(ma)為主(zhu)要(yao)原料，加(jia)入其它五谷雜糧制作(zuo)而成(cheng)的一種(zhong)食品。自古以來就被認為是滋(zi)補強身、延(yan)年益壽的佳(jia)品。
蓮藕味甘、性平、生熟(shu)均可食用(yong)，主(zhu)治熱渴，散淤血，生肌； 熟(shu)藕性溫味甘，有(you)益胃健脾、養血補益、止瀉功能。用(yong)開水(shui)沖泡即可食用(yong)。
膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。在歐美，膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”，和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。膳食纖維十大品牌>>
奶粉可以補充(chong)身體內的營養(yang)元素，它含(han)有(you)大量的鈣且鈣磷比例適當，還含(han)有(you)比較豐富的鐵、鋅、銅、磷...
液態奶(nai)好還是奶(nai)粉好？很多人都(dou)有(you)這個疑問，這得從液態奶(nai)是什么奶(nai)說(shuo)起，對于人體來說(shuo)，各種各樣的...
對于朝(chao)九晚(wan)五的(de)上(shang)班族來說，周末就是最(zui)放松最(zui)能(neng)享受生活的(de)時間。周末在(zai)家干嘛？當然是自己動手制(zhi)...
植物蛋(dan)(dan)白(bai)飲料含(han)有優質(zhi)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)、不飽和脂肪(fang)酸(suan)、必(bi)需氨基酸(suan)、維(wei)生素和礦物質(zhi)等，是營(ying)養豐(feng)富的健康飲...
隨著生活水(shui)平的提高，人們(men)解(jie)渴不再滿足于只是喝水(shui)，有的人喜歡(huan)在運動(dong)后喝者(zhe)運動(dong)飲料補水(shui)緩解(jie)疲勞...
人(ren)們的日(ri)常生活中少不了(le)各種飲料(liao)，無(wu)論做什(shen)么(me)事，好像都能夠找(zhao)到喝飲料(liao)的借口(kou)。但是市面上飲料(liao)種...
中國的(de)茶(cha)文化歷史悠(you)久(jiu)，從古至今，愛茶(cha)的(de)人(ren)從來都不(bu)少，現代人(ren)也非(fei)常愛喝茶(cha)，這(zhe)不(bu)僅是一種生活的(de)...
各類奶制品、茶、咖啡、飲(yin)料都是飲(yin)品，飲(yin)品是指能夠滿足人體機(ji)能正常需(xu)要，可以直接飲(yin)用的食(shi)品。...
飲茶(cha)不但(dan)是傳(chuan)統飲食文(wen)化，同時，由于茶(cha)中含(han)有多種(zhong)抗氧(yang)化物(wu)質，對于消除自由基有一定的效果，因此...
伊利
蒙牛
可口可樂
農夫山泉
雀巢
特侖蘇
金典
光明
元気森林
康師傅
