泡一(yi)杯(bei)暖暖的(de)奶茶看(kan)看(kan)書吃吃點心(xin)，累了(le)困了(le)泡一(yi)杯(bei)香醇(chun)濃厚(hou)的(de)黑咖啡提(ti)神，控制體重減肥不(bu)吃晚(wan)飯而(er)是泡上一(yi)份代餐粉，比較挑(tiao)食時常沖(chong)(chong)(chong)一(yi)杯(bei)五谷雜糧粉······沖(chong)(chong)(chong)調(diao)(diao)(diao)型飲品(pin)已經(jing)成為了(le)許多人日常生活不(bu)可(ke)少的(de)調(diao)(diao)(diao)劑。那(nei)么(me)沖(chong)(chong)(chong)調(diao)(diao)(diao)飲品(pin)品(pin)類到底有哪些呢？怎么(me)喝(he)才(cai)健(jian)康？下面就來看(kan)看(kan)MAIGOO小編為大家(jia)介(jie)紹的(de)值得推薦的(de)沖(chong)(chong)(chong)調(diao)(diao)(diao)飲品(pin)，一(yi)起喝(he)出(chu)健(jian)康防護(hu)力。
產(chan)自(zi)牙買(mai)加的咖啡豆沖泡而(er)成，咖啡因含量(liang)低
成分：牙(ya)買加藍(lan)山(shan)咖啡(fei)豆、水
口(kou)味：順(shun)滑、醇厚，水果味、酸味重，幾乎沒苦味
意式拿(na)鐵(tie)咖啡的變種(zhong)，起源于十五世紀，最古老(lao)的咖啡
成分：意式(shi)濃(nong)咖啡、熱牛(niu)奶、巧克力醬(jiang)、鮮奶油
口味：微甜帶(dai)柔和的果酸，潤滑中之中帶(dai)特有(you)的甘性(xing)
意式濃縮(suo)咖(ka)啡與牛(niu)奶(nai)的(de)經典混合，最(zui)上(shang)面是一(yi)層奶(nai)泡
成分(fen)：意式(shi)濃縮(suo)咖啡(fei)、鮮奶(nai)，比(bi)例1:2
口(kou)(kou)味：啡(fei)奶香濃郁，口(kou)(kou)感順滑，咖(ka)啡(fei)的苦味較淡
泡沫多，意式濃(nong)縮咖(ka)啡、泡沫牛奶(nai)、牛奶(nai)制成(cheng)
成分：意(yi)式濃縮咖啡、奶(nai)泡、熱牛奶(nai)
口味：大量奶泡入(ru)口香甜(tian)、酥軟，獨特的(de)奶香
材料：檸(ning)檬1/2杯(bei)、冰 、冷咖啡 、砂糖
做法：壓檸檬汁，與冰咖啡(fei)混合，然后加入適量砂糖與冰塊(kuai)
材料：香草雪(xue)糕、奶油(you)、巧(qiao)克力粉、冷(leng)咖(ka)啡
做(zuo)法：杯中加(jia)入(ru)(ru)雪糕，倒(dao)入(ru)(ru)冷咖啡，舀(yao)入(ru)(ru)鮮奶油，最后灑巧克力粉
材料：煉(lian)乳、咖啡、冰
做(zuo)法：煉(lian)乳2-3勺倒入(ru)杯(bei)中(zhong)(zhong)，把咖啡導入(ru)煉(lian)乳杯(bei)中(zhong)(zhong)攪拌，再加冰(bing)
材料(liao)：咖啡、巧(qiao)克力(li)、可可、蛋黃(huang)、牛奶、砂(sha)糖(tang)、奶油
做法(fa)：咖啡、巧克(ke)力(li)、可可、蛋(dan)黃、少量牛(niu)奶加(jia)熱，放(fang)入砂糖(tang)，再加(jia)奶油和巧克(ke)力(li)裝飾
濾(lv)紙放入滴(di)漏(lou)中，將咖啡粉倒入滴(di)漏(lou)敲幾(ji)下，開水倒入細嘴(zui)水壺(hu)，中心點把開水注入，務必(bi)緩緩倒入，停留大約二十秒，第二次倒入開水，最(zui)后將濾(lv)紙殘(can)留著開水的狀態丟棄。
新(xin)鮮(xian)的水經過煮沸后，會含(han)有適量的二(er)氧化(hua)碳可以增加咖(ka)啡(fei)的香(xiang)味，適宜水溫是(shi)95℃，水溫太低味道(dao)無法釋出，水溫太高會讓咖(ka)啡(fei)變(bian)質。濾網整(zheng)理與保(bao)管要特別注(zhu)意。
將濾紙放(fang)在咖(ka)啡(fei)壺內，平放(fang)咖(ka)啡(fei)粉(fen)，沸騰的水淋在咖(ka)啡(fei)粉(fen)上(shang)，爭熟20秒左右(you)，將適量的熱水由(you)中央朝外，以(yi)畫圓的方式一次注(zhu)入(ru)，待咖(ka)啡(fei)滴入(ru)托盤即(ji)可。
等在(zai)酒(jiu)精燈上的(de)燒瓶(ping)水開后，倒入(ru)咖啡粉，插入(ru)漏斗(dou)，咖啡粉受到壓(ya)力會(hui)浮在(zai)開水上方(fang)，再(zai)攪拌，45秒(miao)后熄掉酒(jiu)精燈，漏斗(dou)咖啡會(hui)經過濾器(qi)向(xiang)下(xia)流到燒瓶(ping)，就可以了。
不要用咖(ka)啡(fei)(fei)勺喝咖(ka)啡(fei)(fei)，它都用是給咖(ka)啡(fei)(fei)降溫的，不要向咖(ka)啡(fei)(fei)呵氣，也不要發出呼嚕嚕的聲音。
咖啡杯的杯耳(er)很小(xiao)，一(yi)般(ban)無法(fa)穿過手指(zhi)。而(er)我(wo)們(men)也不建(jian)議在端(duan)咖啡的時候將手指(zhi)穿過杯耳(er)，應(ying)是拇指(zhi)和食指(zhi)捏(nie)住杯把(ba)兒再將杯子端(duan)起。
喝咖啡(fei)時(shi)，應該端起杯子，而不(bu)要(yao)俯首去就(jiu)咖啡(fei)，這樣并不(bu)雅觀；同時(shi)喝咖啡(fei)時(shi)不(bu)要(yao)小口嘬(zuo)飲，也不(bu)要(yao)大口吞咽(yan)。
最好早上好，MAIGOO小編提醒(xing)咖(ka)啡因是一種興(xing)奮劑(ji)，咖(ka)啡使我們精(jing)力充沛，在疲憊(bei)時也能保持(chi)清醒(xing)，所(suo)以(yi)下午2點之后最好不要喝。
方糖里的果糖含量是非常高的，很可能導致肥胖和糖尿病等各種嚴重的疾病，食用后不產生熱能。咖啡十大品牌>>
速溶奶茶是以牛奶配以經特殊工藝加工的優質天然茶粉而成，它具有牛奶的營養和茶的特點，是一種新口味、中西合壁的營養型固體飲料。牛奶是一種較理想的完全食品，含有人體生長發育及維持健康水平的幾乎一切必需的營養成分，牛奶加入到其他食品中，可顯著提高這種食品的蛋白質價值。而且現在年輕人都喝奶茶，自己也可以選擇速溶的進行沖泡噢，方便又解饞。奶茶十大品牌>>
MAIGOO小編提醒大(da)家，速溶奶茶因為含有奶精(jing)，是(shi)一種(zhong)反(fan)式脂肪(fang)酸，所(suo)以也是(shi)有一定的(de)壞處的(de)，比如會(hui)減少男性(xing)(xing)激素(su)分泌，抑制精(jing)子活力，還會(hui)影(ying)響卵細胞質量，增加(jia)不孕不育和胎(tai)兒畸形的(de)風險。反(fan)式脂肪(fang)酸會(hui)影(ying)響激素(su)合成(cheng)，這可能導致月經不調(diao)、性(xing)(xing)功(gong)能障(zhang)礙等，所(suo)以還是(shi)少喝(he)的(de)好。
首先取部分三合一奶茶粉放入杯中，然后倒入最佳奶茶沖泡溫度85℃左右的熱(re)水，攪(jiao)拌均勻，依次將紅豆，布(bu)丁(ding)，花生(sheng)，椰果(guo)，燒(shao)仙草等加入奶茶(cha)中。
奶(nai)茶粉(fen)(fen)(fen)開封(feng)后不(bu)宜(yi)存放(fang)(fang)于(yu)冰箱中。奶(nai)茶粉(fen)(fen)(fen)放(fang)(fang)冰箱，一次次的拿進(jin)拿出(chu)，冰箱內外的溫差和(he)濕度差別，很(hen)容(rong)易造(zao)成(cheng)奶(nai)茶粉(fen)(fen)(fen)潮解(jie)、結塊和(he)變質。開封(feng)的奶(nai)茶粉(fen)(fen)(fen)通常都是室溫、避(bi)光(guang)、干(gan)燥、陰涼處(chu)儲存即可。每(mei)次開罐后務必蓋緊(jin)塑料蓋。袋裝奶(nai)茶粉(fen)(fen)(fen)每(mei)次使用后要扎緊(jin)袋口。
一(yi)種天然果蔬提(ti)取的(de)(de)營養型蛋白酵(jiao)素產(chan)品，因(yin)為有很好的(de)(de)代(dai)餐營養的(de)(de)作(zuo)用，所以不(bu)僅是減(jian)肥代(dai)餐的(de)(de)產(chan)品，而(er)且在去脂排油的(de)(de)效果方面，是非常適合的(de)(de)選(xuan)擇，作(zuo)為減(jian)肥專用來說，效果非常不(bu)錯(cuo)。
蛋白質粉就是蛋白質。蛋白質粉的主要作用是糾正機體的蛋白質營養不良。修補細胞與建造組織，形成酵素系統，維持正常的消化機能，制造血液的運送物質，很多健身愛好者為了增肌都會選擇吃蛋白粉。蛋白粉十大品牌>>
大(da)豆為原(yuan)料經篩選、熱(re)磨漿(jiang)(jiang)、過濾、均質、調制、煮(zhu)漿(jiang)(jiang)等(deng)(deng)工藝過程生產(chan)出來的(de)蛋白飲料，豆奶區別于普通豆漿(jiang)(jiang)之處(chu)就(jiu)在于去除了豆腥味、苦(ku)澀味，并加入糖、檸檬(meng)酸、穩定劑等(deng)(deng)輔料調味。
燕麥經過精細加(jia)工制成麥片，食用(yong)更加(jia)方便(bian)，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健(jian)食品，可以降(jiang)糖(tang)減肥、解便(bian)秘之(zhi)憂、增強體力延(yan)年益壽等。
以黑芝麻為主要原料，加入(ru)其它五谷雜糧制(zhi)作而(er)成的一種食品。自古(gu)以來就被(bei)認(ren)為是滋補強身、延年益(yi)壽的佳(jia)品。
蓮藕(ou)味(wei)甘、性平、生(sheng)熟均(jun)可(ke)食用，主治(zhi)熱(re)渴，散淤血，生(sheng)肌(ji)； 熟藕(ou)性溫味(wei)甘，有益(yi)胃健脾、養血補益(yi)、止瀉功(gong)能(neng)。用開水沖泡即(ji)可(ke)食用。
膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。在歐美，膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”，和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。膳食纖維十大品牌>>
奶粉可以補(bu)充身(shen)體內的(de)營養元素，它含有(you)大(da)量的(de)鈣且鈣磷比例適當(dang)，還含有(you)比較豐(feng)富的(de)鐵、鋅、銅、磷...
液態奶好還是(shi)奶粉好？很多(duo)人都有這(zhe)個(ge)疑問，這(zhe)得從(cong)液態奶是(shi)什(shen)么奶說(shuo)起(qi)，對于人體(ti)來說(shuo)，各種(zhong)各樣的...
對于朝(chao)九晚(wan)五的(de)上班族(zu)來說，周末(mo)就是最放松最能(neng)享受生活的(de)時(shi)間。周末(mo)在家(jia)干(gan)嘛(ma)？當然是自己動手制(zhi)...
植物(wu)蛋白飲料含有優質蛋白質、不飽和脂(zhi)肪(fang)酸、必需(xu)氨基酸、維(wei)生素和礦物(wu)質等，是(shi)營(ying)養豐富的健康飲...
隨著(zhu)生(sheng)活水平的提(ti)高，人們解渴(ke)不再滿足于只是(shi)喝水，有的人喜(xi)歡在運(yun)動(dong)后喝者運(yun)動(dong)飲料(liao)補水緩解疲勞...
人們的日(ri)常生活中少(shao)不了各種飲(yin)料，無論做什么事，好像都能(neng)夠找到喝飲(yin)料的借口。但(dan)是市面(mian)上(shang)飲(yin)料種...
中國的(de)茶(cha)(cha)文化(hua)歷(li)史(shi)悠久(jiu)，從(cong)古至今，愛茶(cha)(cha)的(de)人(ren)從(cong)來都不(bu)少，現代人(ren)也非(fei)常愛喝茶(cha)(cha)，這不(bu)僅是一種生活的(de)...
各類奶(nai)制品、茶(cha)、咖啡、飲料都是飲品，飲品是指能(neng)夠滿足人(ren)體機能(neng)正常需要(yao)，可以直接(jie)飲用的(de)食品。...
飲茶(cha)不但是(shi)傳統飲食文(wen)化，同時，由(you)于茶(cha)中含有多(duo)種抗氧(yang)化物質，對于消除自由(you)基有一定的效果，因此...
伊利
蒙牛
可口可樂
農夫山泉
雀巢
特侖蘇
金典
光明
元気森林
康師傅
