蘇打水是(shi)碳酸氫(qing)鈉的(de)水溶液，含(han)有(you)多種微(wei)量元素成分，是(shi)上好(hao)(hao)的(de)飲品(pin)。生活中(zhong)用(yong)蘇打水能夠制作(zuo)出一些健康、好(hao)(hao)看、好(hao)(hao)喝的(de)飲品(pin)，在聚會上可以起到(dao)愉悅心(xin)情(qing)的(de)作(zuo)用(yong)。

橙汁新(xin)鮮，營養價值高，經常飲用橙汁也可以有效(xiao)預防某些(xie)慢性疾病(bing)、維(wei)持心肌功能以及降(jiang)低血壓(ya)。在服藥期間吃一(yi)些(xie)橙子或(huo)飲橙汁，可增加(jia)機(ji)體對藥物的吸收量(liang)，從而使藥效(xiao)加(jia)倍。

不同情(qing)況喝(he)什么飲料？無論在什么情(qing)況，什么場合下，可(ke)樂(le)都是首選的飲料之一(yi)。喝(he)可(ke)樂(le)在一(yi)定程度上(shang)還有(you)不少的好處，關鍵(jian)就在于適度飲用。

碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)大都以糖、香精、色素加水(shui)制成，喝(he)起(qi)來(lai)口感(gan)清爽甜美，很(hen)適(shi)(shi)合(he)孩子的口味。但(dan)這類飲(yin)(yin)(yin)料(liao)不(bu)適(shi)(shi)合(he)孩子常喝(he)。至于營(ying)養滋補(bu)型飲(yin)(yin)(yin)品，就(jiu)更(geng)不(bu)適(shi)(shi)合(he)兒童(tong)了。相(xiang)比來(lai)說(shuo)營(ying)養性飲(yin)(yin)(yin)料(liao)，孩子適(shi)(shi)量飲(yin)(yin)(yin)用含(han)奶飲(yin)(yin)(yin)料(liao)和(he)果汁飲(yin)(yin)(yin)料(liao)對健康是有一定益處的。

碳酸飲(yin)料(liao)(liao)中(zhong)有過多的添加物，不適合孕婦(fu)(fu)飲(yin)用。如(ru)果(guo)孕婦(fu)(fu)一定要(yao)喝飲(yin)料(liao)(liao)的話，Maigoo小編(bian)建議自己(ji)在家買(mai)些水果(guo)榨成新鮮果(guo)汁。總而言之(zhi)，孕吐、口(kou)中(zhong)無味的孕婦(fu)(fu)不在少數，懷孕初期就應極為注意碳酸飲(yin)料(liao)(liao)的飲(yin)用的量和度，切忌養成大量飲(yin)用的陋習。

中老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)喝飲(yin)(yin)料(liao)主要(yao)是看重(zhong)飲(yin)(yin)料(liao)的(de)(de)營養(yang)與保健作用(yong)。一些年(nian)(nian)輕人(ren)喜歡喝的(de)(de)碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)，功能(neng)飲(yin)(yin)料(liao)之類的(de)(de)都不適合中老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)喝。像(xiang)豆漿、牛奶、酸(suan)奶、茶等是老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)飲(yin)(yin)料(liao)的(de)(de)最(zui)佳(jia)選擇。同時茶具有調節生理(li)功能(neng)，發揮(hui)多方面的(de)(de)保健和藥理(li)作用(yong)。

登(deng)山過(guo)程中(zhong)(zhong)，水分丟失(shi)得很快，及時補(bu)(bu)充(chong)(chong)水分可以(yi)(yi)恢(hui)復體(ti)能(neng)。運(yun)動(dong)飲(yin)料(liao)可以(yi)(yi)及時補(bu)(bu)充(chong)(chong)鉀、鈉、鈣、鎂等微量元素。maigoo網編提醒，碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)、果汁等過(guo)甜的飲(yin)料(liao)，最(zui)好(hao)不要在登(deng)山過(guo)程中(zhong)(zhong)飲(yin)用。

游泳(yong)(yong)(yong)是(shi)(shi)一項既(ji)消暑又能(neng)(neng)健身的(de)大(da)眾運(yun)動，游泳(yong)(yong)(yong)的(de)時候，身體(ti)大(da)部(bu)分(fen)部(bu)位都能(neng)(neng)得(de)到鍛煉。但是(shi)(shi)，游泳(yong)(yong)(yong)的(de)能(neng)(neng)量(liang)消耗也很大(da)，體(ti)內的(de)水(shui)分(fen)和(he)鹽分(fen)也隨之(zhi)而流失。因此游泳(yong)(yong)(yong)時宜喝含糖量(liang)5%以(yi)下并含有鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽的(de)堿性飲料。

跑完(wan)步(bu)后，身體流失大(da)量水(shui)分(fen)，同時還會(hui)帶走體內的鈉(na)、鉀、鎂等鹽(yan)類，如果不及時補充(chong)，常(chang)常(chang)會(hui)造成電解(jie)質(zhi)紊亂(luan)，大(da)量失水(shui)也會(hui)增加心血管的負擔。因此需要(yao)補充(chong)含有礦物質(zhi)的飲(yin)(yin)用水(shui)或者飲(yin)(yin)料。

芹菜汁：味道(dao)清(qing)香，可以增(zeng)強(qiang)人的(de)食欲，排除體內毒素，治療“三高”。

梨藕汁：清熱(re)潤(run)肺，健脾(pi)開胃，能有效的(de)緩(huan)解宿醉之后的(de)頭痛和身體(ti)不(bu)適。

菊花茶：明目醒腦，抑制(zhi)病毒和(he)細菌，預防感(gan)冒，還能防輻(fu)射。

白菜汁：含有大(da)量的維生素C，還能清潔口腔，排除毒(du)素。

玫瑰蜜棗茶：可(ke)以疏肝解郁，促進新陳代謝，強效去(qu)脂。

菠蘿草莓水果茶：可以(yi)降低膽(dan)固醇(chun)、通腸排便(bian)，護肝養肝，美容(rong)養顏。

蘋果白蘿卜汁：對高血壓，消化(hua)不(bu)良(liang)及(ji)胃(wei)潰(kui)瘍有(you)(you)幫助，并有(you)(you)整(zheng)腸及(ji)美容的作(zuo)用(yong)。

啤酒：助消化、開胃(wei)健脾(pi)；但(dan)不適合痛風患者，大(da)量飲(yin)用容(rong)易造成脂肪堆積。

黑茶：可抑制脂肪堆積(ji)，尤其(qi)是抑制腹部脂肪的增加有(you)明(ming)顯的效果(guo)。

荷葉茶：令人神清氣爽，還能改善面色和減(jian)肥。

石榴汁：有生津液、止(zhi)煩渴作用，能清熱解毒、潤肺(fei)止(zhi)咳(ke)、殺蟲止(zhi)痢。

紅棗栗子雞蛋紅糖水：雞蛋煮熟后去殼，與栗子(zi)、紅棗和紅糖一(yi)起放入鍋中煮沸。

姜棗茶：驅寒(han)潤(run)燥，治療(liao)流感(gan)、傷寒(han)，非常適合脾胃虛寒(han)、怕冷的朋(peng)友們(men)。

奶香玉米汁：暖胃暖心，又營養(yang)，帶(dai)有玉米香甜、牛奶濃香的味道。

香橙木瓜汁：對通(tong)便(bian)和美容都非(fei)常有益(yi)，木瓜還(huan)有通(tong)乳的(de)作用。

熱紅酒：提高免(mian)疫(yi)力，能對糖(tang)尿病、冠(guan)心病等相關疾(ji)病產生重要(yao)保(bao)護作用(yong)。

去ktv常(chang)見到“謝(xie)絕外帶酒(jiu)水(shui)”字樣的(de)規定(ding)，但是法(fa)律上，這條規定(ding)是無效(xiao)的(de)。顧(gu)客到ktv消費與(yu)店家形(xing)成(cheng)的(de)是一種服(fu)務合同關系，而“謝(xie)絕自(zi)帶酒(jiu)水(shui)”屬于不成(cheng)文(wen)規定(ding)，顯失公平(ping)。根據(ju)《消費者權益保護法(fa)》第9條以(yi)及第11條，這種店堂公告侵犯了(le)消費者的(de)自(zi)主(zhu)選擇權以(yi)及公平(ping)交(jiao)易權。

雖然(ran)電影(ying)(ying)(ying)(ying)院(yuan)中有明文規定(ding)，禁止外(wai)帶食(shi)物，但是很多(duo)影(ying)(ying)(ying)(ying)院(yuan)檢查并不嚴格，帶水之類的都是可以的。據了解影(ying)(ying)(ying)(ying)院(yuan)的規定(ding)主要是禁止顧(gu)客(ke)(ke)(ke)帶味道很大的食(shi)物進去觀影(ying)(ying)(ying)(ying)，怕(pa)影(ying)(ying)(ying)(ying)響到其他(ta)顧(gu)客(ke)(ke)(ke)，比(bi)如(ru)漢堡包、鹵味等，如(ru)果只是水、飲(yin)料的話，一(yi)般(ban)都不會阻攔，會讓顧(gu)客(ke)(ke)(ke)帶進去。

根據中(zhong)國(guo)(guo)民用航(hang)空運輸管(guan)理相(xiang)關規定：飲(yin)料是屬于液態(tai)(tai)(tai)物品，乘坐(zuo)國(guo)(guo)內航(hang)班(ban)的(de)(de)(de)旅客一(yi)律禁止隨身(shen)(shen)攜(xie)帶液態(tai)(tai)(tai)物品，但可(ke)辦(ban)(ban)理托運；而乘坐(zuo)從中(zhong)國(guo)(guo)境內機(ji)場始發的(de)(de)(de)國(guo)(guo)際(ji)、地區(qu)航(hang)班(ban)的(de)(de)(de)旅客，如果液態(tai)(tai)(tai)物品超過(guo)了100毫升（ml），也不允(yun)許隨身(shen)(shen)攜(xie)帶，需辦(ban)(ban)理托運。