蘇打(da)(da)水(shui)是碳酸氫鈉的水(shui)溶液(ye)，含(han)有多種微量元素成(cheng)分，是上好(hao)的飲品。生活中用蘇打(da)(da)水(shui)能夠制(zhi)作出(chu)一(yi)些(xie)健康(kang)、好(hao)看、好(hao)喝的飲品，在聚會上可以起(qi)到愉悅心情的作用。

橙(cheng)汁(zhi)新鮮，營養價值高，經常(chang)飲用橙(cheng)汁(zhi)也(ye)可(ke)以有效預防某些慢性疾病、維持心肌功能(neng)以及降(jiang)低血(xue)壓。在服(fu)藥期間吃一些橙(cheng)子或飲橙(cheng)汁(zhi)，可(ke)增加機(ji)體對藥物的吸收量，從而使(shi)藥效加倍。

不同情況(kuang)喝什么(me)飲(yin)料？無論在什么(me)情況(kuang)，什么(me)場(chang)合(he)下，可樂都(dou)是首選的飲(yin)料之一。喝可樂在一定程度上還有不少的好處，關(guan)鍵就在于適度飲(yin)用(yong)。

碳酸飲(yin)料(liao)(liao)大都以(yi)糖、香(xiang)精、色素加(jia)水制成，喝(he)起來口(kou)感清爽甜美(mei)，很適合孩(hai)子(zi)(zi)的口(kou)味。但這類飲(yin)料(liao)(liao)不(bu)適合孩(hai)子(zi)(zi)常喝(he)。至于營養滋補型飲(yin)品，就更不(bu)適合兒(er)童了(le)。相(xiang)比來說營養性飲(yin)料(liao)(liao)，孩(hai)子(zi)(zi)適量飲(yin)用含奶飲(yin)料(liao)(liao)和果汁飲(yin)料(liao)(liao)對健康(kang)是有一定益處的。

碳酸飲(yin)(yin)料中有過多的(de)添加物，不(bu)適合孕婦(fu)(fu)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)。如(ru)果孕婦(fu)(fu)一(yi)定要喝飲(yin)(yin)料的(de)話，Maigoo小編(bian)建議自己在家買些水果榨成新(xin)鮮果汁。總而言之，孕吐(tu)、口(kou)中無味的(de)孕婦(fu)(fu)不(bu)在少數，懷孕初(chu)期就應極為注意碳酸飲(yin)(yin)料的(de)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)的(de)量和(he)度，切忌養成大量飲(yin)(yin)用(yong)(yong)的(de)陋習。

中老年(nian)人喝飲(yin)料(liao)(liao)主要是看重飲(yin)料(liao)(liao)的營養與保健(jian)作(zuo)(zuo)用。一些年(nian)輕人喜歡喝的碳酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)，功能飲(yin)料(liao)(liao)之類(lei)的都不適(shi)合中老年(nian)人喝。像豆漿、牛(niu)奶、酸(suan)奶、茶等是老年(nian)人飲(yin)料(liao)(liao)的最佳(jia)選(xuan)擇。同時茶具有調節生(sheng)理(li)功能，發(fa)揮(hui)多方面的保健(jian)和藥理(li)作(zuo)(zuo)用。

登山(shan)過(guo)程中，水分(fen)丟(diu)失得很快，及(ji)時(shi)補充水分(fen)可(ke)以恢(hui)復體能。運動飲料(liao)(liao)可(ke)以及(ji)時(shi)補充鉀、鈉、鈣(gai)、鎂等微(wei)量元(yuan)素。maigoo網編(bian)提醒，碳酸飲料(liao)(liao)、果汁等過(guo)甜的飲料(liao)(liao)，最好不(bu)要(yao)在登山(shan)過(guo)程中飲用。

游(you)泳是一項既消(xiao)暑又(you)能健身(shen)的(de)(de)大眾(zhong)運動，游(you)泳的(de)(de)時候，身(shen)體(ti)大部(bu)(bu)分(fen)部(bu)(bu)位都能得(de)到鍛煉。但(dan)是，游(you)泳的(de)(de)能量消(xiao)耗也(ye)很大，體(ti)內的(de)(de)水分(fen)和(he)鹽分(fen)也(ye)隨之而(er)流失。因此游(you)泳時宜喝含糖(tang)量5%以下(xia)并含有鉀(jia)、鈉、鈣、鎂等無機鹽的(de)(de)堿性(xing)飲(yin)料。

跑完步(bu)后(hou)，身體(ti)流失(shi)大量水分，同時還會(hui)帶走體(ti)內的鈉(na)、鉀(jia)、鎂等鹽類，如(ru)果不及時補充(chong)(chong)，常常會(hui)造成(cheng)電解質紊亂，大量失(shi)水也會(hui)增(zeng)加心血管(guan)的負(fu)擔。因此需要補充(chong)(chong)含有礦(kuang)物質的飲用水或者飲料。

芹菜汁：味道清(qing)香，可以增強人(ren)的食(shi)欲，排(pai)除體(ti)內毒素，治療“三高”。

梨藕汁：清熱潤肺，健(jian)脾開胃，能有效(xiao)的(de)緩解宿醉之(zhi)后的(de)頭痛和身(shen)體不適。

菊花茶：明目(mu)醒腦，抑制病(bing)毒和(he)細菌，預防感冒，還能防輻射(she)。

白菜汁：含有大量的維生素C，還能清潔(jie)口腔(qiang)，排(pai)除毒素。

玫瑰蜜棗茶：可(ke)以疏肝解郁，促進新陳代(dai)謝，強(qiang)效去脂。

菠蘿草莓水果茶：可以(yi)降(jiang)低膽(dan)固(gu)醇(chun)、通腸排(pai)便，護肝(gan)養肝(gan)，美容養顏。

蘋果白蘿卜汁：對高(gao)血壓，消(xiao)化不良(liang)及胃潰瘍有幫助(zhu)，并有整腸及美容(rong)的作用。

啤酒：助消化、開胃健脾(pi)；但(dan)不適合痛風患(huan)者，大量(liang)飲用(yong)容易造成(cheng)脂(zhi)肪堆積。

黑茶：可抑制脂肪堆積(ji)，尤其(qi)是(shi)抑制腹部脂肪的增加有明顯(xian)的效果。

荷葉茶：令人神清氣爽，還能改善面色(se)和減肥。

石榴汁：有生津液、止(zhi)煩(fan)渴作用，能清(qing)熱解毒、潤肺止(zhi)咳、殺蟲止(zhi)痢。

紅棗栗子雞蛋紅糖水：雞蛋煮熟后(hou)去殼(ke)，與栗(li)子、紅(hong)棗和(he)紅(hong)糖一(yi)起(qi)放(fang)入鍋中煮沸。

姜棗茶：驅寒(han)潤(run)燥，治療流感、傷(shang)寒(han)，非常(chang)適(shi)合脾胃(wei)虛寒(han)、怕冷的朋友們。

奶香玉米汁：暖胃(wei)暖心，又營養，帶(dai)有玉米香甜、牛奶濃香的味道。

香橙木瓜汁：對通便和美容(rong)都非常有益，木瓜還有通乳的作(zuo)用。

熱紅酒：提高免疫力，能(neng)對(dui)糖尿病、冠心病等相關疾病產生(sheng)重要保護(hu)作(zuo)用。

去ktv常見到“謝絕外帶(dai)酒(jiu)水”字樣的(de)規定(ding)，但(dan)是(shi)法(fa)律(lv)上，這條(tiao)規定(ding)是(shi)無效的(de)。顧(gu)客(ke)到ktv消(xiao)費(fei)與(yu)店家形成(cheng)(cheng)的(de)是(shi)一(yi)種服務合(he)同(tong)關系(xi)，而(er)“謝絕自(zi)帶(dai)酒(jiu)水”屬于不(bu)成(cheng)(cheng)文(wen)規定(ding)，顯失(shi)公平。根據《消(xiao)費(fei)者權益保護法(fa)》第9條(tiao)以及(ji)第11條(tiao)，這種店堂公告(gao)侵(qin)犯了(le)消(xiao)費(fei)者的(de)自(zi)主選擇權以及(ji)公平交易權。

雖然電影院(yuan)中有明(ming)文規定(ding)(ding)，禁止外帶(dai)(dai)食物(wu)，但(dan)是很多(duo)影院(yuan)檢查并不(bu)嚴格，帶(dai)(dai)水(shui)(shui)之(zhi)類的(de)都是可以的(de)。據了解影院(yuan)的(de)規定(ding)(ding)主要是禁止顧(gu)(gu)客(ke)帶(dai)(dai)味道很大的(de)食物(wu)進去觀影，怕(pa)影響到其他顧(gu)(gu)客(ke)，比如(ru)漢堡(bao)包(bao)、鹵味等(deng)，如(ru)果只(zhi)是水(shui)(shui)、飲料的(de)話，一般都不(bu)會阻攔，會讓顧(gu)(gu)客(ke)帶(dai)(dai)進去。

根據中(zhong)國(guo)民用航(hang)空運(yun)輸管(guan)理(li)(li)相關規定：飲料是屬于液(ye)態(tai)物(wu)品(pin)，乘坐(zuo)國(guo)內航(hang)班(ban)的旅(lv)客一律禁止(zhi)隨身(shen)攜帶液(ye)態(tai)物(wu)品(pin)，但可辦(ban)理(li)(li)托(tuo)運(yun)；而乘坐(zuo)從中(zhong)國(guo)境(jing)內機場(chang)始發的國(guo)際、地區航(hang)班(ban)的旅(lv)客，如果液(ye)態(tai)物(wu)品(pin)超過了100毫升（ml），也不(bu)允許隨身(shen)攜帶，需(xu)辦(ban)理(li)(li)托(tuo)運(yun)。