奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)可以補充身(shen)(shen)體(ti)內的(de)營養元素,它(ta)含有(you)(you)大(da)量的(de)鈣且(qie)鈣磷比例適當(dang),還含有(you)(you)比較(jiao)豐富的(de)鐵、鋅(xin)、銅、磷、錳、蛋白質、維(wei)生素等(deng)營養物質,有(you)(you)利于身(shen)(shen)體(ti)健康。現在(zai)市面上奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)的(de)種類(lei)有(you)(you)很(hen)多:脫脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)、全脂奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)、中(zhong)老年奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)、嬰幼兒奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)、孕婦(fu)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)......此外奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)還有(you)(you)國(guo)產和(he)進(jin)口之(zhi)分,讓人(ren)眼花繚亂。那么奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)的(de)種類(lei)到(dao)底有(you)(you)哪些?不同(tong)人(ren)群(qun)怎(zen)么選奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)?國(guo)產奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)和(he)進(jin)口奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)哪個好?如何網(wang)購奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)?下面maigoo小(xiao)編(bian)為您介紹奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)的(de)知識(shi)和(he)挑選方(fang)法,一(yi)起來看看吧。
嬰幼童奶粉
根據年齡段選擇
0-6個月1段(duan)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)、6-12個月2段(duan)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)、1-3歲3段(duan)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)、3-7歲4段(duan)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)。
根據特殊情況選擇
早(zao)產兒(er)選擇(ze)易消化的(de)早(zao)產兒(er)配方奶(nai);乳(ru)糖(tang)不耐癥嬰(ying)兒(er)選不含乳(ru)糖(tang)的(de)配方奶(nai)粉(fen)(fen);牛(niu)奶(nai)蛋白過敏嬰(ying)兒(er)選完(wan)全(quan)水解奶(nai)粉(fen)(fen);免疫力低下(xia)嬰(ying)兒(er)推(tui)薦免疫奶(nai)粉(fen)(fen);腹瀉(xie)嬰(ying)兒(er)選用不含乳(ru)糖(tang)的(de)配方奶(nai)粉(fen)(fen)。
學生奶粉
優秀學生奶粉特點
①天然、無污染的,并(bing)有品質保證(zheng),無抗生素。
②參(can)照母乳的成分設計,符合嬰兒的生長發育需(xu)求(qiu)。
③具有(you)可提高嬰幼兒的免疫(yi)力的成分(fen)。
④所含必需的(de)營(ying)養(yang)成分含量達到國家標準。
⑤根據情況(kuang)適當(dang)添(tian)加國家規定的特殊配(pei)方(fang)營養素。
⑥不添加(jia)蔗糖(tang)、麥芽(ya)糊精(jing)、香精(jing)等。
學生奶粉怎么選
聞氣味(wei):應是帶(dai)有輕(qing)淡的乳香氣,如果(guo)有腥(xing)味(wei)、霉味(wei)、酸味(wei),說明奶粉己(ji)變質(zhi)。
溶(rong)解速度:質(zhi)量(liang)好(hao)的奶粉,沖(chong)調性好(hao),沖(chong)后無結塊,液體(ti)呈乳白色,奶香味濃。
孕婦奶粉
孕婦喝奶粉好處
孕(yun)婦奶粉中(zhong)幾(ji)乎含有(you)孕(yun)婦需(xu)要的各(ge)種維生素和(he)礦物質,來滿足孕(yun)媽咪對各(ge)種營養素的需(xu)求。
喝什么奶粉好
①請醫(yi)生提出營養建議,根據自(zi)身情況選用孕婦奶粉。
②根據孕婦口味來選(xuan)購孕婦奶粉(fen)。
③建議選大(da)品牌,產(chan)品質量比較可靠,比較有保證。
什么時候喝
maigoo小編建議從準備懷孕時開(kai)始(shi)吃,這樣(yang)有利于(yu)做(zuo)好受孕后的營養(yang)儲(chu)備;或者在(zai)胎兒三個半月的時候開(kai)始(shi)喝,母體必(bi)須保證有充足的能(neng)量供(gong)給。
女士奶粉
女士喝奶粉的好處
①有利于鈣物(wu)質的吸收,并且奶(nai)粉之內(nei)含有了大量(liang)的磷脂、蛋白質、脂肪、乳糖(tang)、無機鹽等。
②夏飲奶粉不(bu)僅(jin)可以(yi)補充(chong)肌體損失的水分(fen),還可增(zeng)加營養成分(fen)。
③所含(han)物質有(you)一定的鎮靜催眠(mian)作用,還能清除緊張情緒(xu),有(you)利于人們的休息和睡眠(mian)。
喝什么奶粉
女(nv)(nv)士貧(pin)血可以選擇含有高鐵高鈣(gai)的(de)的(de)奶(nai)粉,女(nv)(nv)士高鈣(gai)奶(nai)粉專(zhuan)為年輕女(nv)(nv)人設(she)計(ji),特(te)別強化(hua)鈣(gai)質(zhi),比普通奶(nai)粉更高的(de)鈣(gai)質(zhi)含量。
中老年奶粉
中老年奶粉特點
高鈣(gai)、高鐵(tie)、低糖、添(tian)硒(xi)、降脂(zhi)、高鋅。
喝什么奶粉
maigoo小編建議選擇羊奶粉。羊奶粉能強化(hua)(hua)骨(gu)骼(ge);預防缺(que)鐵(tie)性貧血(xue),增強機體(ti)免(mian)疫力(li);還有助于(yu)調節血(xue)液(ye)中膽固醇的濃度和血(xue)壓,以(yi)及牙(ya)齒和骨(gu)骼(ge)健康;還能有益消化(hua)(hua),促進腸道健康。
年輕人能喝嗎
完全可(ke)以,因為老年(nian)奶粉鈣更多(duo),脂肪更少,對(dui)健(jian)康(kang)有(you)好(hao)處。再說(shuo)奶粉對(dui)年(nian)輕(qing)人又不是主要能(neng)量供給(gei),還會(hui)吃很多(duo)其它食物。
哪些人不宜喝奶粉
缺鐵性貧血患者:體內的(de)亞鐵會與(yu)奶粉的(de)鈣(gai)鹽(yan)(yan)、磷(lin)鹽(yan)(yan)結合(he)成(cheng)不溶性化合(he)物(wu),影響(xiang)鐵的(de)吸收利用。
經常接觸鉛的人:奶粉(fen)中的乳糖(tang)可促使(shi)鉛在(zai)人體內吸收積(ji)蓄,容(rong)易(yi)引(yin)起鉛中毒。
乳糖不耐者:乳糖在腸內經細菌發(fa)酵可產生乳酸(suan),使(shi)腸道PH值下(xia)降到(dao)6以下(xia),從而(er)刺激大(da)腸,造成腹脹、腹痛、排(pai)氣和腹瀉等(deng)癥狀。
奶粉過敏者:會(hui)(hui)出現腹痛(tong)、腹瀉等(deng)癥狀(zhuang),甚至會(hui)(hui)出現鼻炎(yan)、哮喘或蕁麻(ma)疹等(deng)。
其他不適宜人群:返(fan)流性食管(guan)炎患(huan)者(zhe)(zhe)、患(huan)有膽(dan)囊炎或胰腺(xian)炎者(zhe)(zhe)、返(fan)流性食道(dao)炎患(huan)者(zhe)(zhe);腹部手術(shu)后的患(huan)者(zhe)(zhe);腹脹(zhang)、腹痛(tong)和腹瀉(xie)等癥狀者(zhe)(zhe)。
普通型奶粉
全脂奶粉:基本(ben)保持(chi)了(le)牛奶的營養(yang)成分,適用(yong)于(yu)(yu)全體消費者,但更適合于(yu)(yu)中(zhong)青年消費者。
脫脂乳粉:牛(niu)奶脫脂后加工而成,口味較淡(dan),適(shi)于(yu)中老(lao)年、肥胖和不適(shi)于(yu)攝(she)入脂肪的消費(fei)者。
速溶奶粉:和全脂(zhi)奶(nai)粉相似,一般為加糖速溶大顆粒奶(nai)粉或噴(pen)涂卵(luan)磷脂(zhi)奶(nai)粉。
加糖奶粉:由(you)牛乳添加一(yi)定量蔗糖加工而成,適于全(quan)體消費者,多具有(you)速溶特點。
嬰幼兒奶粉:根(gen)據不(bu)同階段嬰幼兒的生理(li)特點和營(ying)養要求,對五大(da)營(ying)養素進行(xing)了強化和調(diao)整。
特殊配制奶粉:根據不(bu)同消費者的生理特點,去除了乳中的某些營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質或強化了某些營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質,具(ju)有某些特定的生理功能。
配方型奶粉
牛初乳奶粉:根(gen)據不同階(jie)段(duan)寶寶的營養(yang)健康要求(qiu),促進激發寶寶自身(shen)免疫力及(ji)腸道功能(neng)的完善。
早產兒奶粉:適應早產兒胃腸消化吸收(shou)能力不成(cheng)熟、需較(jiao)多卡(ka)路里及非(fei)凡營(ying)養素來(lai)完成(cheng)個體生長等非(fei)凡需求。
免敏奶粉:去(qu)除了奶粉中輕(qing)易引(yin)起胃腸(chang)過敏反應的物質,不含乳糖。
體弱全營養素:適合營養不(bu)良寶寶。
免疫奶粉:具(ju)有增強(qiang)身體免疫(yi)力和(he)提高反抗力的功效。
成長奶粉:為六個月以(yi)上的較大寶寶所(suo)設(she)計(ji),營(ying)養(yang)含量較高于嬰兒配方奶粉。
高蛋白奶粉:適(shi)合手(shou)術以后(hou)的恢復期(qi)患者使用,但不適(shi)用于嚴重肝病的患者。
高鐵奶粉:有助(zhu)于(yu)制造血紅素(su)、改善貧血,早產(chan)兒、手術后及貧血的患者可根據需要(yao)使用。
修養型奶粉
孕婦奶粉:添加孕(yun)期所需要的營養成分(fen),不(bu)容易便(bian)秘,吸收更好。
黃豆奶粉:適合對牛奶蛋白(bai)過敏和乳糖不(bu)耐受的寶寶。
降糖奶粉:能降低(di)血(xue)糖(tang),減輕胰島素(su)受體抵抗,減緩(huan)并發癥,符合糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)身體的需(xu)要。
腹瀉奶粉:適用于(yu)少數先天對牛奶(nai)蛋白或乳(ru)糖過(guo)敏的(de),因(yin)乳(ru)糖無法耐受而引起腹(fu)瀉的(de)嬰兒。
羊奶粉:適合胃腸較(jiao)弱、體質(zhi)較(jiao)差的嬰(ying)兒,不僅(jin)營養多樣,而且極易消化吸收。
睡眠奶粉:專為(wei)失眠人(ren)群所設(she)計的高蛋白(bai)質(zhi)奶(nai)粉,有助(zhu)改善睡(shui)(shui)眠質(zhi)量(liang),提升健康睡(shui)(shui)眠品質(zhi)。
優缺點對比
國產
優點:營養要求(qiu)更(geng)符合中國寶寶,國產奶粉相對(dui)便宜。
缺點(dian):奶(nai)源(yuan)質量(liang)沒進口奶(nai)粉好,監(jian)管要求有(you)待提高。
進口
優(you)點:有優(you)質的奶源,工藝技術高;監督(du)管理嚴格(ge),質量更保證(zheng)。
缺點:奶(nai)粉不一定符合中國寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)體質,價格(ge)相對偏高。
總結
在(zai)原料來源方(fang)面進(jin)口奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)略勝一籌;在(zai)價位上相同標(biao)準的奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)國(guo)產奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)筆進(jin)口奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)更實惠;在(zai)產品的配方(fang)和原材(cai)料上差(cha)別較大(da),國(guo)產奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)更適合(he)中(zhong)國(guo)寶寶的體質(zhi)(zhi);從生產工藝上看中(zhong)國(guo)大(da)中(zhong)型企(qi)業(ye)已趕上過季先進(jin)水平;國(guo)產奶(nai)(nai)(nai)(nai)粉(fen)在(zai)質(zhi)(zhi)量監管方(fang)面還有(you)待加強。
推薦品牌
劣質奶粉辨別
看包裝:合格奶粉必須印有產(chan)地、廠名、廠址、商標等,印刷字體清晰,沒有破損、漏(lou)氣等現象。
用手捏:劣(lie)質奶粉(fen)會因(yin)包裝不好受潮結塊(kuai),用手不易捏碎(sui)則說明已經(jing)過期變(bian)質,不可購買食用。
看三期:劣質奶粉(fen)(fen)沒有生產日期、保質期、保存期等,過期的(de)奶粉(fen)(fen)多變(bian)質,食用后易中毒,不能購買。
觀顏色:劣質奶粉色(se)澤灰暗無光澤,色(se)深(shen)或帶焦黃色(se)和灰白(bai)色(se)者為(wei)劣質奶粉,它(ta)們大多有結塊(kuai)。
聞香氣:若帶有陳腐味(wei)、乳霉味(wei)、酸敗味(wei)、苦澀味(wei)、腥味(wei),說明是劣(lie)質(zhi)或變質(zhi)奶(nai)粉。
水沖調:劣質奶粉用水(shui)沖調后會(hui)出現水(shui)乳分(fen)離,有(you)大量(liang)沉淀(dian),甚至(zhi)有(you)雜質附(fu)著(zhu)于杯壁。
網購奶粉注意
選準商家:消(xiao)費者要注意挑選正(zheng)規的(de),信譽(yu)度(du)高的(de),并且頗受好(hao)評(ping)的(de)商家。
認真挑選、詳細詢問:選擇優秀的網購(gou)網站,挑選合適的品(pin)牌。
價格對照正品價格:同(tong)一奶(nai)粉的價格偏差大概(gai)有十(shi)-二十(shi)元之間,如(ru)果在幾(ji)元間的話可能是進貨渠道不同(tong)。
理性對待不同“版本”奶粉:認(ren)真(zhen)查(cha)看奶源、生產地、國際知名(ming)度等問題(ti),不要因為個(ge)人的崇外心理而(er)忘記切(qie)身考慮寶(bao)寶(bao)身體問題(ti)。
向客服仔細詢問細節:MAIGOO小編建議首先要(yao)問清楚產品(pin)內容(rong),以及清楚顧慮(lv)的(de)東西,多問幾個賣家之后再進行比較和選擇交(jiao)易。
液態(tai)奶(nai)好還(huan)是(shi)奶(nai)粉(fen)好?很(hen)多人都有(you)這(zhe)個疑問,這(zhe)得從液態(tai)奶(nai)是(shi)什么奶(nai)說起(qi),對于人體來說,各種各樣的(de)...
泡一杯暖暖的奶茶看看書吃吃點心,累了困了泡一杯香醇濃厚(hou)的黑咖啡提神,控制體重減肥不吃晚(wan)飯而...
對于朝九晚(wan)五的上(shang)班族來說,周(zhou)末就(jiu)是最放(fang)松最能享(xiang)受生活的時間(jian)。周(zhou)末在家干嘛?當然是自己動手(shou)制(zhi)...
植物蛋(dan)白飲料含有優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)、不飽和脂(zhi)肪(fang)酸、必需(xu)氨(an)基酸、維生素和礦(kuang)物質(zhi)等,是營養豐富的健康飲...
隨著(zhu)生活水平的(de)(de)提(ti)高,人們解渴不(bu)再滿足于只(zhi)是喝水,有(you)的(de)(de)人喜(xi)歡在(zai)運(yun)動后喝者運(yun)動飲(yin)料補水緩解疲勞...
各類奶(nai)制品、茶、咖啡(fei)、飲料(liao)都是(shi)飲品,飲品是(shi)指能(neng)夠(gou)滿足人體機(ji)能(neng)正常需要(yao),可以直接(jie)飲用的食品。...
飲茶不但是傳統飲食(shi)文化(hua),同時,由(you)于(yu)茶中(zhong)含有多(duo)種抗(kang)氧化(hua)物質,對于(yu)消除自由(you)基有一定的(de)效果(guo),因此...
人們的日常生活中少不了各(ge)種飲(yin)(yin)料,無論做(zuo)什么事,好(hao)像都能夠(gou)找(zhao)到喝飲(yin)(yin)料的借(jie)口。但是市面上飲(yin)(yin)料種...
中國的(de)茶文化歷史(shi)悠久,從(cong)古至今,愛茶的(de)人從(cong)來(lai)都(dou)不少,現代(dai)人也(ye)非常(chang)愛喝茶,這(zhe)不僅是一種生活的(de)...