奶(nai)粉(fen)(fen)可(ke)以補充身體內的營(ying)養元素(su),它(ta)含有大量的鈣且(qie)鈣磷(lin)比例適當,還含有比較豐富的鐵、鋅(xin)、銅、磷(lin)、錳(meng)、蛋白質(zhi)、維生素(su)等(deng)營(ying)養物(wu)質(zhi),有利(li)于(yu)身體健康。現在市面上奶(nai)粉(fen)(fen)的種(zhong)類有很(hen)多:脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)(fen)、全脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)(fen)、中老年奶(nai)粉(fen)(fen)、嬰幼(you)兒奶(nai)粉(fen)(fen)、孕婦奶(nai)粉(fen)(fen)......此外奶(nai)粉(fen)(fen)還有國(guo)產(chan)和(he)(he)(he)進口之分,讓人眼(yan)花繚亂。那么(me)奶(nai)粉(fen)(fen)的種(zhong)類到底有哪(na)些?不同人群怎么(me)選奶(nai)粉(fen)(fen)?國(guo)產(chan)奶(nai)粉(fen)(fen)和(he)(he)(he)進口奶(nai)粉(fen)(fen)哪(na)個好(hao)?如何網(wang)購奶(nai)粉(fen)(fen)?下面maigoo小編為您(nin)介紹奶(nai)粉(fen)(fen)的知(zhi)識和(he)(he)(he)挑選方法,一起來看看吧。
嬰幼童奶粉
根據年齡段選擇
0-6個(ge)(ge)月1段奶粉(fen)、6-12個(ge)(ge)月2段奶粉(fen)、1-3歲3段奶粉(fen)、3-7歲4段奶粉(fen)。
根據特殊情況選擇
早(zao)產兒(er)(er)(er)選(xuan)擇易消(xiao)化的早(zao)產兒(er)(er)(er)配(pei)(pei)(pei)方奶(nai);乳(ru)糖(tang)不耐癥嬰兒(er)(er)(er)選(xuan)不含(han)乳(ru)糖(tang)的配(pei)(pei)(pei)方奶(nai)粉;牛(niu)奶(nai)蛋白過敏(min)嬰兒(er)(er)(er)選(xuan)完全水解奶(nai)粉;免(mian)疫力低下嬰兒(er)(er)(er)推(tui)薦(jian)免(mian)疫奶(nai)粉;腹瀉嬰兒(er)(er)(er)選(xuan)用不含(han)乳(ru)糖(tang)的配(pei)(pei)(pei)方奶(nai)粉。
學生奶粉
優秀學生奶粉特點
①天然、無污染的,并有品質保證,無抗生(sheng)素。
②參(can)照母乳(ru)的成分設計,符合嬰(ying)兒的生長發育需求。
③具有(you)可提(ti)高嬰幼兒的免疫力的成分。
④所含必(bi)需的營(ying)養成分含量達到國(guo)家標準(zhun)。
⑤根(gen)據情(qing)況適(shi)當添加(jia)國(guo)家規定的特殊配方營養(yang)素。
⑥不(bu)添加蔗糖、麥芽糊精(jing)、香精(jing)等。
學生奶粉怎么選
聞氣(qi)味(wei):應是帶有輕淡的乳香氣(qi),如果有腥(xing)味(wei)、霉(mei)味(wei)、酸味(wei),說(shuo)明奶粉己變質。
溶(rong)解速度:質量好的奶粉,沖調性好,沖后(hou)無結塊,液(ye)體呈乳白色,奶香味濃。
孕婦奶粉
孕婦喝奶粉好處
孕婦(fu)(fu)奶粉中幾乎含有孕婦(fu)(fu)需要(yao)的各種(zhong)(zhong)維(wei)生素(su)和礦物質(zhi),來滿足孕媽咪(mi)對各種(zhong)(zhong)營養素(su)的需求。
喝什么奶粉好
①請(qing)醫生(sheng)提出營養(yang)建議,根據(ju)自身情況選用(yong)孕婦(fu)奶粉。
②根據(ju)孕婦口味(wei)來(lai)選購(gou)孕婦奶粉。
③建議選大品牌(pai),產品質量比較可靠,比較有保證。
什么時候喝
maigoo小編建議(yi)從(cong)準備懷孕(yun)時開始吃,這樣有利于做好受孕(yun)后的營養儲備;或者在胎(tai)兒三個半月(yue)的時候開始喝,母體必(bi)須保證有充足的能量供給。
女士奶粉
女士喝奶粉的好處
①有利于鈣物(wu)質的吸收,并且奶(nai)粉之內含有了大量(liang)的磷(lin)脂、蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽等(deng)。
②夏飲奶粉不僅可以(yi)補充(chong)肌體損(sun)失的水分,還可增加營養成(cheng)分。
③所含物質有(you)一定的鎮靜催(cui)眠(mian)作用,還能清(qing)除緊張情(qing)緒,有(you)利于人們(men)的休息和睡(shui)眠(mian)。
喝什么奶粉
女(nv)士(shi)貧(pin)血可以選(xuan)擇含(han)有高(gao)鐵高(gao)鈣(gai)(gai)的(de)的(de)奶(nai)粉(fen),女(nv)士(shi)高(gao)鈣(gai)(gai)奶(nai)粉(fen)專為年輕女(nv)人(ren)設計,特(te)別強(qiang)化鈣(gai)(gai)質,比普通奶(nai)粉(fen)更高(gao)的(de)鈣(gai)(gai)質含(han)量。
中老年奶粉
中老年奶粉特點
高(gao)鈣、高(gao)鐵、低糖(tang)、添硒、降脂(zhi)、高(gao)鋅。
喝什么奶粉
maigoo小編建議選擇羊奶(nai)粉。羊奶(nai)粉能(neng)強化(hua)骨骼;預防缺鐵性貧血(xue),增強機體(ti)免疫力(li);還有(you)助于調(diao)節血(xue)液中(zhong)膽固(gu)醇的濃度和血(xue)壓,以及牙(ya)齒和骨骼健(jian)康;還能(neng)有(you)益消化(hua),促進腸道健(jian)康。
年輕人能喝嗎
完全(quan)可以(yi),因為老年奶(nai)粉鈣更(geng)(geng)多,脂肪更(geng)(geng)少,對健康有好處。再說(shuo)奶(nai)粉對年輕人(ren)又不是主要能量供(gong)給,還會吃很多其(qi)它食(shi)物。
哪些人不宜喝奶粉
缺鐵性貧血患者:體內的(de)(de)亞(ya)鐵會與(yu)奶粉的(de)(de)鈣鹽(yan)、磷(lin)鹽(yan)結(jie)合成不(bu)溶性化合物(wu),影響鐵的(de)(de)吸收(shou)利用。
經常接觸鉛的人:奶粉中(zhong)的乳糖可促使(shi)鉛在人體內(nei)吸收積蓄,容易引起鉛中(zhong)毒。
乳糖不耐者:乳糖在腸(chang)內(nei)經(jing)細菌發酵可產生乳酸,使(shi)腸(chang)道PH值下(xia)降到6以下(xia),從(cong)而刺(ci)激大腸(chang),造成腹脹、腹痛、排氣和腹瀉等(deng)癥(zheng)狀。
奶粉過敏者:會(hui)出現腹痛、腹瀉等(deng)癥狀,甚至會(hui)出現鼻炎、哮(xiao)喘或蕁麻疹等(deng)。
其他不適宜人群:返流性(xing)食(shi)管炎(yan)患(huan)者、患(huan)有膽囊炎(yan)或胰腺炎(yan)者、返流性(xing)食(shi)道炎(yan)患(huan)者;腹部手(shou)術后的患(huan)者;腹脹(zhang)、腹痛和腹瀉等癥狀者。
普通型奶粉
全脂奶粉:基本保持了牛奶(nai)的營(ying)養成分,適用于全體消(xiao)費者,但更適合于中青(qing)年消(xiao)費者。
脫脂乳粉:牛奶脫脂后加工(gong)而成,口味較淡,適(shi)于(yu)中(zhong)老年、肥胖和不適(shi)于(yu)攝入脂肪的消費者。
速溶奶粉:和全脂奶粉相似(si),一般(ban)為(wei)加糖速溶大顆(ke)粒奶粉或噴涂(tu)卵磷脂奶粉。
加糖奶粉:由(you)牛(niu)乳添加(jia)一定量蔗(zhe)糖加(jia)工而(er)成,適于全(quan)體(ti)消費者,多具有速溶(rong)特點。
嬰幼兒奶粉:根據不同階段嬰(ying)幼(you)兒的生理特(te)點和(he)營養(yang)要(yao)求,對五大營養(yang)素(su)進行了強化(hua)和(he)調整。
特殊配制奶粉:根據不同(tong)消費者的生理(li)特點,去除了(le)(le)乳中的某些營養(yang)物質(zhi)(zhi)或強化了(le)(le)某些營養(yang)物質(zhi)(zhi),具有某些特定的生理(li)功能。
配方型奶粉
牛初乳奶粉:根據(ju)不同階段寶寶的營(ying)養健(jian)康要(yao)求(qiu),促進激發(fa)寶寶自身免疫力及腸道(dao)功(gong)能的完善。
早產兒奶粉:適應早產兒胃腸消化吸(xi)收能力不成熟、需較多卡(ka)路里及非凡營(ying)養(yang)素來完成個體生長等非凡需求。
免敏奶粉:去(qu)除了奶粉(fen)中輕易引起胃腸過(guo)敏反應的物質,不含乳(ru)糖(tang)。
體弱全營養素:適合營養不(bu)良寶(bao)寶(bao)。
免疫奶粉:具有增強身體免疫力和提高反(fan)抗力的功效。
成長奶粉:為六個月以上(shang)的較大寶(bao)寶(bao)所設計,營養含(han)量較高于嬰(ying)兒配方奶粉。
高蛋白奶粉:適合(he)手術(shu)以后的恢復期(qi)患者使(shi)用(yong),但不適用(yong)于嚴重(zhong)肝病的患者。
高鐵奶粉:有助于制造(zao)血紅素、改(gai)善貧(pin)血,早產兒、手術后及貧(pin)血的患(huan)者可根據(ju)需要使用。
修養型奶粉
孕婦奶粉:添加孕期所需要的營養成分,不容易便秘,吸收更好。
黃豆奶粉:適合對牛(niu)奶蛋(dan)白過敏和(he)乳糖不耐受的寶寶。
降糖奶粉:能降低血糖,減輕胰島(dao)素(su)受體(ti)(ti)抵(di)抗,減緩(huan)并(bing)發(fa)癥,符合糖尿病患者身體(ti)(ti)的需要。
腹瀉奶粉:適用(yong)于少數(shu)先天(tian)對(dui)牛奶蛋白(bai)或乳糖(tang)過(guo)敏的,因乳糖(tang)無法(fa)耐(nai)受而引起腹瀉(xie)的嬰兒(er)。
羊奶粉:適(shi)合胃(wei)腸較弱、體質(zhi)較差的嬰兒,不僅營養多樣,而且極易消(xiao)化吸收。
睡眠奶粉:專為失眠人群所(suo)設(she)計的高蛋白質奶粉,有助改善睡(shui)眠質量(liang),提升(sheng)健康睡(shui)眠品質。
優缺點對比
國產
優點:營養要求更(geng)符合中(zhong)國(guo)寶寶,國(guo)產奶粉相對便宜。
缺點:奶源(yuan)質量沒進口奶粉好,監管要求有待提高。
進口
優點:有優質(zhi)(zhi)的(de)奶源,工藝技(ji)術高;監督管理(li)嚴格(ge),質(zhi)(zhi)量更(geng)保(bao)證。
缺點:奶(nai)粉不一(yi)定符合中(zhong)國寶寶的體(ti)質,價(jia)格相(xiang)對(dui)偏高。
總結
在(zai)(zai)原料來源(yuan)方(fang)面進(jin)口奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)略勝(sheng)一籌;在(zai)(zai)價位上(shang)相同(tong)標準的奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)國(guo)(guo)產(chan)(chan)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)筆進(jin)口奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)更實惠;在(zai)(zai)產(chan)(chan)品的配方(fang)和原材料上(shang)差(cha)別較大(da)(da),國(guo)(guo)產(chan)(chan)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)更適(shi)合中國(guo)(guo)寶寶的體質;從生產(chan)(chan)工藝上(shang)看(kan)中國(guo)(guo)大(da)(da)中型企(qi)業已趕上(shang)過季(ji)先(xian)進(jin)水平;國(guo)(guo)產(chan)(chan)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)在(zai)(zai)質量監管方(fang)面還有待加強(qiang)。
推薦品牌
劣質奶粉辨別
看包裝:合格奶粉必須印(yin)有(you)產地、廠名、廠址、商標等(deng),印(yin)刷字體清(qing)晰,沒有(you)破損(sun)、漏氣等(deng)現象(xiang)。
用手捏:劣(lie)質奶粉(fen)會(hui)因(yin)包裝不好受潮(chao)結塊,用手(shou)不易捏碎(sui)則說明已經過(guo)期變質,不可購買食用。
看三期:劣質(zhi)(zhi)奶粉沒有生產日期、保質(zhi)(zhi)期、保存(cun)期等,過期的奶粉多變質(zhi)(zhi),食用(yong)后易中(zhong)毒,不能(neng)購(gou)買。
觀顏色:劣質奶粉(fen)色澤(ze)灰(hui)暗無光(guang)澤(ze),色深或帶焦黃(huang)色和灰(hui)白(bai)色者(zhe)為(wei)劣質奶粉(fen),它們大(da)多有結塊(kuai)。
聞香氣:若帶有陳腐味、乳霉(mei)味、酸敗味、苦澀(se)味、腥味,說明是劣質或變質奶粉。
水沖調:劣質(zhi)奶粉(fen)用水(shui)沖調后會出現水(shui)乳分離,有大量(liang)沉淀,甚(shen)至(zhi)有雜(za)質(zhi)附著于杯壁。
網購奶粉注意
選準商家:消費(fei)者要(yao)注意挑選(xuan)正規的(de),信譽度高的(de),并且頗受(shou)好評的(de)商家。
認真挑選、詳細詢問:選(xuan)擇優秀的網購網站,挑選(xuan)合適(shi)的品牌。
價格對照正品價格:同一奶(nai)粉的價(jia)格偏差大概(gai)有十(shi)-二十(shi)元之間,如果在幾元間的話可能是進貨渠(qu)道不(bu)同。
理性對待不同“版本”奶粉:認真查看奶源(yuan)、生產(chan)地、國際知名度(du)等問題,不要因為個人的崇外心理而忘記(ji)切身考慮寶寶身體(ti)問題。
向客服仔細詢問細節:MAIGOO小編建議首先要問清楚(chu)產品內容,以及清楚(chu)顧慮(lv)的東西,多問幾個賣家之后(hou)再進行比(bi)較(jiao)和選(xuan)擇交易。
液(ye)態(tai)奶(nai)(nai)好還是奶(nai)(nai)粉好?很多人都(dou)有這(zhe)個(ge)疑(yi)問(wen),這(zhe)得(de)從液(ye)態(tai)奶(nai)(nai)是什么奶(nai)(nai)說(shuo)起(qi),對于人體來說(shuo),各種各樣的...
泡一杯暖暖的奶茶看(kan)看(kan)書(shu)吃(chi)吃(chi)點心,累(lei)了困了泡一杯香醇濃厚的黑(hei)咖啡提神,控(kong)制體重減肥不(bu)吃(chi)晚(wan)飯而...
對于朝九晚(wan)五(wu)的上班族來(lai)說,周(zhou)末(mo)就是最放松最能享受生活(huo)的時(shi)間。周(zhou)末(mo)在家干嘛?當(dang)然(ran)是自己動(dong)手(shou)制...
植(zhi)物(wu)蛋(dan)白飲(yin)料含有優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)、不飽和脂肪酸、必需氨(an)基酸、維(wei)生素(su)和礦物(wu)質(zhi)等,是營養豐富的(de)健(jian)康飲(yin)...
隨著生活水平的提高,人們解(jie)渴不(bu)再(zai)滿足于只是喝水,有(you)的人喜歡在運動(dong)后喝者運動(dong)飲料(liao)補(bu)水緩解(jie)疲(pi)勞...
各類奶制品、茶、咖啡、飲(yin)(yin)料(liao)都(dou)是(shi)飲(yin)(yin)品,飲(yin)(yin)品是(shi)指能夠滿足人體機(ji)能正常需(xu)要,可以(yi)直接(jie)飲(yin)(yin)用的(de)食品。...
飲(yin)茶不但是(shi)傳統(tong)飲(yin)食文(wen)化,同時(shi),由于茶中(zhong)含有(you)多種抗氧(yang)化物質,對于消除自由基有(you)一定的效果,因此...
人們的日常生活中少(shao)不了(le)各種飲(yin)料,無論做什么事,好(hao)像(xiang)都能夠(gou)找(zhao)到喝飲(yin)料的借口。但是市面上(shang)飲(yin)料種...
中國的茶文化歷(li)史悠久,從(cong)古(gu)至今,愛茶的人從(cong)來都不(bu)少,現代人也非常愛喝茶,這(zhe)不(bu)僅是一種生(sheng)活的...