夏季氣溫高容易上火，為(wei)了(le)避暑氣日常就要多吃一些具有清(qing)熱降(jiang)(jiang)火功效的(de)食(shi)物(wu)，而(er)生活中(zhong)就有很多水果(guo)具有清(qing)熱降(jiang)(jiang)火的(de)功效的(de)水果(guo)，會使人(ren)頓(dun)覺清(qing)爽舒(shu)適(shi)。那么，夏天(tian)上火吃什么水果(guo)降(jiang)(jiang)火呢？下(xia)面為(wei)大家介紹(shao)8降(jiang)(jiang)火的(de)水果(guo)。
草莓(mei)酸酸甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)，十分好(hao)吃，還具有很好(hao)的(de)降(jiang)火(huo)功(gong)效(xiao)。中(zhong)醫認為吃草莓(mei)可以(yi)去火(huo)、清暑、解(jie)熱、除煩，所以(yi)夏天容易上火(huo)，可以(yi)選擇吃草莓(mei)來(lai)降(jiang)火(huo)。
夏季引起“上火(huo)”的(de)原因有(you)很多，大家(jia)上火(huo)了除了吃一些清涼(liang)敗火(huo)的(de)食(shi)物，多喝水，多吃瓜果，必要(yao)時可以服用降火(huo)藥(yao)。親們還需要(yao)保持規律的(de)作息時間，避免熬(ao)夜喔，做到勞逸結合(he)。最后祝大家(jia)身(shen)體健康！
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