夏(xia)季氣溫高容易上火，為(wei)了避暑(shu)氣日常就(jiu)要多吃一(yi)些(xie)具(ju)有清(qing)熱(re)(re)降火功(gong)效的(de)食物，而(er)生活中就(jiu)有很(hen)多水(shui)果具(ju)有清(qing)熱(re)(re)降火的(de)功(gong)效的(de)水(shui)果，會(hui)使人頓(dun)覺清(qing)爽舒適。那(nei)么(me)，夏(xia)天上火吃什么(me)水(shui)果降火呢？下面(mian)為(wei)大家介紹8降火的(de)水(shui)果。
草莓(mei)酸酸甜(tian)甜(tian)，十分好吃(chi)，還具(ju)有很好的降火功效。中醫認(ren)為(wei)吃(chi)草莓(mei)可以(yi)去火、清暑、解熱、除煩，所以(yi)夏天(tian)容易上火，可以(yi)選(xuan)擇(ze)吃(chi)草莓(mei)來降火。
夏季引起“上(shang)(shang)火(huo)(huo)”的原因(yin)有很(hen)多，大(da)家上(shang)(shang)火(huo)(huo)了除了吃一些(xie)清涼敗火(huo)(huo)的食物(wu)，多喝水(shui)，多吃瓜果，必(bi)要時可以(yi)服用降火(huo)(huo)藥。親們還(huan)需要保持(chi)規律的作息時間，避免熬夜喔，做到勞逸結(jie)合。最(zui)后祝大(da)家身體(ti)健康！
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