夏季(ji)氣(qi)溫高容易上火(huo)，為了避(bi)暑氣(qi)日(ri)常就(jiu)要多(duo)吃(chi)一些具有清(qing)熱降火(huo)功效的食物，而生活(huo)中就(jiu)有很多(duo)水果(guo)(guo)具有清(qing)熱降火(huo)的功效的水果(guo)(guo)，會使人(ren)頓(dun)覺清(qing)爽舒適。那么(me)，夏天上火(huo)吃(chi)什么(me)水果(guo)(guo)降火(huo)呢？下面為大(da)家介紹8降火(huo)的水果(guo)(guo)。
草莓酸酸甜甜，十分好(hao)吃(chi)(chi)，還具有很好(hao)的(de)降火(huo)(huo)功效。中醫(yi)認為吃(chi)(chi)草莓可(ke)以去火(huo)(huo)、清暑(shu)、解熱(re)、除煩，所以夏天(tian)容易上火(huo)(huo)，可(ke)以選擇吃(chi)(chi)草莓來降火(huo)(huo)。
夏季引起“上(shang)火(huo)”的原(yuan)因有很多(duo)，大(da)家上(shang)火(huo)了除了吃(chi)一些清(qing)涼敗火(huo)的食物(wu)，多(duo)喝水，多(duo)吃(chi)瓜果，必要(yao)時可(ke)以服(fu)用(yong)降火(huo)藥。親們還需要(yao)保持規律的作息時間，避免(mian)熬夜(ye)喔，做到勞逸(yi)結合(he)。最后祝大(da)家身體健康！
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