1.淘米水中滴(di)幾滴(di)醋，干海帶放入泡發；

2.清洗去(qu)除沙粒和(he)表(biao)面臟污(wu)，再用清水漂(piao)凈；

3.切細(xi)絲狀入(ru)沸(fei)水(shui)中(zhong)稍氽后撈出瀝水(shui)備用；

4.綠豆(dou)淘洗干(gan)凈，提前浸(jin)泡約(yue)20分鐘(zhong)；

5.砂鍋一次(ci)性加足清水，大(da)火煮開后，下綠豆；

6.砂鍋內的水再次煮沸后，下氽水后的海帶絲；

7.大火煲約15分鐘，入(ru)冰(bing)糖轉小火繼(ji)續煲煮；

8.煲至(zhi)綠豆軟糯酥爛后(hou)，即可熄火。