香蕉牛奶的做法:
【食材(cai)】:香(xiang)蕉2根(gen);牛奶500ml-800ml
步驟:
1、香蕉切塊放(fang)入密封袋里(li),放(fang)入冰(bing)箱冷凍到硬(ying)
2、放入攪(jiao)(jiao)拌器,加(jia)入牛奶攪(jiao)(jiao)拌打(da)勻(yun)
3、混合均(jun)勻倒(dao)出來就可以喝了(le)。500ml-800ml牛(niu)奶均(jun)可,按自己的口味調節濃稠度
4、配上三文治就(jiu)是一頓(dun)滿(man)足的早餐呀
小貼(tie)士:有(you)人說香蕉(jiao)性涼,不適宜冷(leng)喝。我(wo)個人認為現在天氣熱,問(wen)題(ti)不大。
但是胃不(bu)好(hao)的(de)筒子(zi)就要(yao)多注意(yi)了。