1.準備主料(liao)食材；

2.紅棗洗凈；

3.南瓜去皮(pi)，去籽(zi)切塊；

4.鮮百合去根掰成一(yi)片(pian)一(yi)片(pian)，洗凈(jing)待(dai)用(yong)；

5.將南瓜、紅棗放入鍋中，加入(ru)適量的(de)清水，

大火煮沸轉小(xiao)火煮20分鐘；

6.放入百(bai)合(he)煮(zhu)5分鐘；

7.最后加入適量的冰糖，稍(shao)煮片刻待(dai)糖溶化(hua)即(ji)可。