1.將黃(huang)豆、紅豆、薏米泡在水中(zhong)，靜置一晚；

2.去除紅(hong)棗中(zhong)的棗核；

3.紅蘿卜(bu)切片備用；

4.將準備好的食材放(fang)入攪拌(ban)機，再(zai)加入適量的水；

5.攪拌成糊后(hou)倒入鍋中加(jia)熱，煮(zhu)開(kai)后(hou)即可。