豆奶是(shi)以優質黃(huang)豆為原料，它充分利(li)用(yong)植(zhi)物(wu)(wu)蛋(dan)白資源，應用(yong)植(zhi)物(wu)(wu)蛋(dan)白，提(ti)高蛋(dan)白效(xiao)價和生物(wu)(wu)價，含多(duo)種維生素和礦物(wu)(wu)質，有較高營(ying)養(yang)(yang)價值。口感香濃醇和，滑而不(bu)膩，常飲(yin)有益，maigoo小編覺得這(zhe)是(shi)一(yi)種健(jian)康營(ying)養(yang)(yang)的飲(yin)品。

麥(mai)片(pian)是比較健康的(de)(de)(de)食(shi)(shi)品，麥(mai)片(pian)食(shi)(shi)品的(de)(de)(de)制作過程簡單，而且省(sheng)時(shi)，有的(de)(de)(de)種類的(de)(de)(de)麥(mai)片(pian)，只要(yao)經過水泡，就(jiu)可(ke)以食(shi)(shi)用，所以受到了很多人(ren)的(de)(de)(de)歡迎。麥(mai)片(pian)降糖、減肥，可(ke)以改善便秘和血液循環，長期食(shi)(shi)用還可(ke)以降低膽(dan)固(gu)醇，預防(fang)心腦血管病。

芝麻(ma)糊(hu)是(shi)以(yi)(yi)黑芝麻(ma)為主要(yao)原料(liao)，加入其它(ta)五谷雜糧(liang)制作(zuo)而(er)成的(de)一(yi)種食品(pin)。自(zi)古以(yi)(yi)來就被(bei)認為是(shi)滋補強身、延年益(yi)壽的(de)佳品(pin)。如果選擇適當的(de)配(pei)料(liao)，還有其它(ta)功效(xiao)。中醫認為，芝麻(ma)味(wei)甘(gan)、性平(ping)，有補血、潤腸、通乳、養發等功效(xiao)。

藕(ou)粉是由蓮藕(ou)做(zuo)成的加工食品(pin)，蓮藕(ou)的營養(yang)價(jia)值(zhi)很高，富含鐵、鈣等微量元素，植(zhi)物蛋白質等。藕(ou)粉一般人(ren)群都適合(he)食用，老幼婦孺(ru)、體弱多病者尤宜(yi)；特別(bie)適宜(yi)高熱病人(ren)、食欲不振(zhen)、缺鐵性貧血、營養(yang)不良者多食用。

葛根粉(fen)是(shi)(shi)一種白色的(de)(de)(de)粉(fen)末狀物質(zhi)，也是(shi)(shi)現在保健(jian)品市(shi)場上(shang)的(de)(de)(de)熱銷產品，據說它(ta)有著的(de)(de)(de)十分(fen)神奇的(de)(de)(de)功效，不但能補充營養還能延緩(huan)衰老，美容(rong)養顏，而且(qie)豐胸，是(shi)(shi)很多女性愛吃的(de)(de)(de)保健(jian)品。

米糊(hu)這種食物我們在早餐主要(yao)食用(yong)的(de)(de)(de)食物之(zhi)一，特(te)別是(shi)廣(guang)東人的(de)(de)(de)朋友(you)們，他們食用(yong)白粥(zhou)主要(yao)是(shi)因(yin)為(wei)早餐可以補充營(ying)養(yang)物質，而且比較(jiao)容(rong)易消化，適(shi)合(he)早餐飲用(yong)。其實(shi)，米糊(hu)這種東西的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)價值是(shi)比較(jiao)高的(de)(de)(de)，對于孩子斷奶(nai)的(de)(de)(de)時候我們是(shi)可以采用(yong)米糊(hu)來(lai)喂養(yang)的(de)(de)(de)，因(yin)為(wei)它含有(you)比較(jiao)多的(de)(de)(de)蛋白質以及(ji)具有(you)保健作用(yong)。

綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)粉，是綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)的(de)(de)種子(zi)經水(shui)磨加工(gong)而得的(de)(de)淀粉。綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)味甘，性涼，有清熱、解毒(du)、祛火之功效，是中(zhong)國中(zhong)醫常用來解多種食(shi)物(wu)(wu)或藥(yao)物(wu)(wu)中(zhong)毒(du)的(de)(de)一(yi)味中(zhong)藥(yao)。夏秋季節，綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)粉是排毒(du)養顏的(de)(de)佳品。

杏(xing)仁粉(fen)是杏(xing)仁的一種加工產品，可保(bao)養皮膚，淡(dan)化色(se)斑(ban)，使皮膚白嫩。杏(xing)仁粉(fen)含有豐富(fu)的纖(xian)維(wei)質、磷、鐵(tie)、鈣(gai)、維(wei)生(sheng)素B17及(ji)不飽和(he)脂肪酸等(deng)重要(yao)的營養元素。

紅豆薏(yi)米(mi)(mi)粉(fen)(fen)(fen)是常見的五谷雜糧(liang)粉(fen)(fen)(fen)之一，紅豆薏(yi)米(mi)(mi)粉(fen)(fen)(fen)的功(gong)效主要就是祛(qu)濕，能夠祛(qu)除體內的濕氣(qi)，非常適合夏季及(ji)體內濕氣(qi)較重的人食用(yong)。能當飯吃，是祛(qu)濕健(jian)脾(pi)的佳品。長期喝(he)紅豆薏(yi)米(mi)(mi)粉(fen)(fen)(fen)會對我們的身體健(jian)康帶來意(yi)想不(bu)到的效果。

山(shan)藥(yao)粉是一(yi)種(zhong)保健功(gong)效出(chu)色的(de)(de)高營養(yang)食(shi)材，它是以(yi)(yi)質(zhi)量(liang)上乘的(de)(de)淮山(shan)藥(yao)為主要(yao)原料。人(ren)們(men)食(shi)用以(yi)(yi)后可(ke)以(yi)(yi)促進消(xiao)化，也能預防(fang)高血糖。它含有(you)蛋白質(zhi)、糖類、維(wei)生素、脂肪、膽堿、淀粉酶(mei)等(deng)(deng)成分，還含有(you)碘、鈣、鐵、磷等(deng)(deng)人(ren)體不可(ke)缺(que)少的(de)(de)無(wu)機鹽和微(wei)量(liang)元(yuan)素，好處這么(me)多，快(kuai)客maigoo美(mei)食(shi)小編一(yi)起做出(chu)美(mei)味的(de)(de)山(shan)藥(yao)粉美(mei)食(shi)。

魔芋粉(fen)為魔芋地下塊莖加工而成，不僅味道鮮美口(kou)感宜人，而且有減肥(fei)健(jian)身、治病抗(kang)癌等功效，所(suo)以近年來風靡(mi)全球，并被人們譽為魔力食(shi)品、神奇食(shi)品、健(jian)康食(shi)品等，經常食(shi)用對身體大有好處。