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體內濕氣太重，往往會引發各種身體健康問題，諸如頭重頭暈、口苦口臭、消化不良、上火長痘等等，因而祛濕就顯得尤為重要了。那么用什么去濕氣效果好？...

針灸是祛濕的方法之一，針灸祛濕需要先找到具體的病癥原因，然后再根據其穴位來進行針灸治療，但針灸祛濕的效果是因人而異的，這與很多的因素有關，針...

艾灸，中醫傳統理療方法之一，屬外治法范疇，適用于寒證疾病的治療，若要用其祛濕，也偏于適合寒濕證。那么艾灸祛濕效果好不好？祛濕艾灸哪個部位最好...

如果體內濕氣重會感覺身體沉重、容易疲勞、食欲不振、消化不良、排便不暢、大便不成形。而中醫穴位按摩法可以幫助身體祛濕，因此是生活中常用的祛濕方...

熱水泡腳一直都是我國一個比較流行的養生方式，而且對于我們身體的好處有很多，尤其是一些濕氣比較重的人群都會通過泡腳來達到去濕的效果，但是在泡腳...

拔火罐可以改善血液循環，驅寒除濕，祛除瘀滯，因此它有一定的祛濕作用。但它到底可不可以祛除濕氣，還是要根據個人體質來判斷，并不是每個濕氣重的人...

食欲不振，臉色差？這些都是濕氣重的癥狀，濕氣重使你容顏變丑、身材臃腫、脾胃不好，所以祛濕是養生首選。祛濕不妨多喝清淡點的粥，下面為您介紹最養...

足貼是一種理療用品，很多人都會用足貼來進行養生保健，尤其是一些體內有濕氣的朋友，其實足貼確實具有一定的去濕氣的效果，主要是通過足貼的藥物刺激...

五谷雜糧有哪些？五谷雜糧一般有小米、大米、小麥、大豆、高粱。五谷雜糧有什么功效？經常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調節健康的作用。那么，...