一、足貼去濕氣是真的嗎

足貼是(shi)一(yi)種將相關中(zhong)藥材調(diao)配(pei)制成(cheng)貼狀，貼在腳底讓(rang)藥效順利發揮，并讓(rang)身體(ti)取得保健(jian)養生(sheng)效果的保健(jian)品，很(hen)多足貼都(dou)宣揚能祛除人體(ti)內的濕氣(qi)，那么足貼祛濕到底有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)效果呢(ni)？

理(li)論上來(lai)說，足(zu)貼是(shi)有(you)一定(ding)(ding)的(de)祛(qu)濕功效的(de)，因為(wei)人(ren)(ren)足(zu)底有(you)聯系(xi)(xi)著(zhu)人(ren)(ren)體臟腑器官的(de)眾多經絡、穴位以(yi)及(ji)反射區，中(zhong)醫(yi)上認(ren)為(wei)，刺(ci)激這些區域可以(yi)幫(bang)助人(ren)(ren)體排毒，從而(er)(er)(er)起到(dao)一定(ding)(ding)的(de)祛(qu)濕作用，足(zu)貼主要是(shi)利用上面的(de)藥物(wu)來(lai)刺(ci)激足(zu)底穴位，從而(er)(er)(er)通過(guo)經絡影(ying)響(xiang)到(dao)人(ren)(ren)體的(de)免疫系(xi)(xi)統，以(yi)此來(lai)促進人(ren)(ren)體新陳代謝(xie)水平的(de)提高，并增強血液(ye)循(xun)環系(xi)(xi)統的(de)順暢程度，從而(er)(er)(er)幫(bang)助排除濕氣。

不過(guo)需(xu)要注意(yi)的(de)是(shi)，足貼只是(shi)一般(ban)保(bao)健(jian)品，只適合癥狀(zhuang)輕微的(de)患者作日常(chang)保(bao)健(jian)用(yong)，如果(guo)身體出現了(le)明顯(xian)的(de)濕氣過(guo)重現象，還是(shi)應當及時就醫，以(yi)免耽誤治療。

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二、足貼貼出來的水黏黏的是濕氣嗎

使用足(zu)貼貼完(wan)后，一般會(hui)發現用完(wan)的足(zu)貼上黏黏的液體，很多(duo)朋友會(hui)以為這就是(shi)(shi)貼出來的濕氣，但其實并不是(shi)(shi)的。

貼(tie)完足貼(tie)后腳底出(chu)(chu)現的(de)(de)水汽是(shi)腳底散熱的(de)(de)一(yi)種正常現象，因為貼(tie)足貼(tie)的(de)(de)時候，腳部(bu)的(de)(de)熱量難以(yi)散發出(chu)(chu)去，熱量容易聚集，所以(yi)才會出(chu)(chu)現腳底出(chu)(chu)水的(de)(de)情況，出(chu)(chu)的(de)(de)水是(shi)汗液，而不是(shi)我(wo)們認為的(de)(de)濕氣。

三、什么情況需要貼足貼祛濕

一般(ban)來說，體(ti)內有濕氣的情況下，就(jiu)可以考(kao)慮用足貼(tie)來幫助祛濕了，那(nei)么怎么能(neng)判斷自己體(ti)內是(shi)(shi)不是(shi)(shi)有濕呢？

1、看起床狀態

每天早上(shang)(shang)該起床的(de)時候(hou)還覺(jue)得(de)很困，覺(jue)得(de)頭上(shang)(shang)有種(zhong)東西在裹著(zhu)，讓人(ren)打不起精神，或是(shi)覺(jue)得(de)身(shen)上(shang)(shang)有種(zhong)東西在包著(zhu)，讓人(ren)懶得(de)動彈，感(gan)覺(jue)小腿肚子是(shi)不是(shi)發(fa)酸(suan)、發(fa)沉，這種(zhong)情況一般就說明人(ren)體內有濕氣，可(ke)以貼足貼來祛(qu)濕。

2、看大便

正常人的大便是金黃色的圓柱體，香蕉形的，很通暢，如果大便不成形，長期便溏，或者大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，一兩張手紙擦不干凈，那(nei)就說明有濕氣。

3、洗漱時看舌苔

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥，如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱，可以考慮用足貼。

4、刷牙惡不惡心

一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊(bian)總是有絲(si)(si)絲(si)(si)拉拉的、不(bu)干(gan)不(bu)凈的感覺，一般就是體(ti)內有濕(shi)氣的表現。