一、足貼怎么使用

腳是人體的第二個心臟，對足部的保養是很重要的，現代人越來越注重養生，很多朋友都會通過貼足貼的方法來保健身體。為了(le)能夠充分發(fa)揮足貼的效果，使用(yong)足貼要按照正確的用(yong)法，那么足貼怎么用(yong)呢(ni)？

1、使(shi)用(yong)足貼(tie)之前，應先(xian)清(qing)潔干凈(jing)腳(jiao)部，可以用(yong)熱水(shui)泡腳(jiao)，擦干凈(jing)后再貼(tie)足貼(tie)。

2、撕開(kai)足貼的(de)包裝，將足貼有透氣孔的(de)一(yi)側緊貼于足底涌泉穴附(fu)近的(de)位置，貼緊固定好(hao)。

3、采取(qu)平躺或者是(shi)側臥的姿勢(shi)，讓足(zu)貼(tie)在足(zu)部(bu)貼(tie)敷6-8小時左右，然后揭下來即(ji)可。

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二、足貼使用注意事項

1、足貼(tie)使用(yong)，盡量選(xuan)擇在睡前(qian)，因為足貼(tie)用(yong)在腳(jiao)底，所以應(ying)避免走動影(ying)響足貼(tie)效果。

2、使用足貼前應用熱水燙腳，促進(jin)毛細(xi)血管(guan)擴張，這樣(yang)更容(rong)易吸收足貼精華。

3、足貼(tie)(tie)一般是貼(tie)(tie)在足部(bu)，盡量避免貼(tie)(tie)在其(qi)它(ta)地方，因(yin)為其(qi)它(ta)部(bu)位并沒有反射區，皮膚(fu)層也相對足底較(jiao)厚，而且處(chu)于活(huo)動部(bu)位，足貼(tie)(tie)會產生空(kong)鼓，不(bu)容(rong)易貼(tie)(tie)牢。

4、要選(xuan)擇正規的足貼產(chan)品(pin)，避免買到劣質三(san)無產(chan)品(pin)，可能因為材質不(bu)過(guo)關、成分不(bu)明確，引起皮膚過(guo)敏等情況(kuang)。

5、足(zu)貼(tie)中(zhong)含(han)有一定的(de)中(zhong)藥成分(fen)，并非所有人都適用，使用足(zu)貼(tie)會導(dao)致體內發熱、毛細(xi)血管擴張，因此孕婦(fu)、嬰幼(you)兒、心臟病患者不宜使用，使用時如有不適也應立即停止，并將足(zu)貼(tie)揭下來。

三、足貼可以天天貼嗎

正規的足貼產品是中(zhong)藥成分(fen)的，除了部(bu)分(fen)人(ren)(ren)群，正常人(ren)(ren)天(tian)天(tian)貼也不(bu)會有什(shen)么負面效果，不(bu)過沒(mei)有必要每天(tian)都貼足貼。

一(yi)(yi)般來說(shuo)，貼(tie)足貼(tie)的時候，開始每(mei)天(tian)一(yi)(yi)次(ci)，兩(liang)腳(jiao)各一(yi)(yi)貼(tie)，堅持一(yi)(yi)段(duan)(duan)時間之(zhi)后(hou)，覺(jue)得有明顯的效果了(le)就可(ke)以減少(shao)貼(tie)的時間，每(mei)兩(liang)天(tian)或(huo)三天(tian)一(yi)(yi)次(ci)，持續一(yi)(yi)段(duan)(duan)時間后(hou)，每(mei)個禮拜2-3次(ci)維(wei)護即可(ke)。

四、足貼一次貼多長時間

貼(tie)足貼(tie)的時(shi)候，要注意足貼(tie)每次的使用時(shi)間，一般情況(kuang)下，貼(tie)八(ba)個小(xiao)時(shi)左右(you)為宜，每天睡覺之前貼(tie)上，然(ran)后(hou)第二天起來揭掉即(ji)可，不足8小(xiao)時(shi)無(wu)法充分利用足貼(tie)的效果(guo)，超(chao)過8小(xiao)時(shi)也(ye)沒(mei)什么用了。