一、足貼怎么使用

腳是人體的第二個心臟，對足部的保養是很重要的，現代人越來越注重養生，很多朋友都會通過貼足貼的(de)方法(fa)來保健身(shen)體。為了(le)能夠充分發(fa)揮(hui)足貼(tie)(tie)的(de)效果，使用足貼(tie)(tie)要按照正確的(de)用法(fa)，那么足貼(tie)(tie)怎么用呢(ni)？

1、使用足貼之前，應先清潔干(gan)凈腳部，可以用熱水泡腳，擦干(gan)凈后(hou)再貼足貼。

2、撕(si)開足貼(tie)的包裝，將足貼(tie)有透(tou)氣孔的一側緊(jin)貼(tie)于(yu)足底涌泉穴(xue)附近的位(wei)置，貼(tie)緊(jin)固定好。

3、采(cai)取(qu)平躺或者是側(ce)臥(wo)的姿勢，讓足貼在(zai)足部貼敷6-8小時左(zuo)右，然后(hou)揭下來即可。

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二、足貼使用注意事項

1、足貼(tie)(tie)使用，盡(jin)量選擇在睡(shui)前(qian)，因為足貼(tie)(tie)用在腳底，所以應(ying)避免走動(dong)影響(xiang)足貼(tie)(tie)效果(guo)。

2、使用(yong)足貼(tie)前(qian)應用(yong)熱水燙(tang)腳，促進毛細血管擴張(zhang)，這樣(yang)更容易吸收(shou)足貼(tie)精華。

3、足貼一般(ban)是貼在足部，盡(jin)量(liang)避(bi)免(mian)貼在其它(ta)地方，因為其它(ta)部位并沒(mei)有反射(she)區(qu)，皮膚(fu)層也相對足底(di)較厚，而且處于活(huo)動部位，足貼會(hui)產生空鼓，不容易(yi)貼牢(lao)。

4、要(yao)選擇正規的足貼產品(pin)，避(bi)免買(mai)到劣質(zhi)三(san)無產品(pin)，可能因(yin)為材(cai)質(zhi)不過關、成分不明(ming)確，引起皮膚(fu)過敏(min)等情(qing)況。

5、足(zu)貼(tie)中含有(you)一定的(de)中藥(yao)成分，并(bing)非所有(you)人(ren)都(dou)適(shi)用(yong)，使(shi)用(yong)足(zu)貼(tie)會導致體內發熱、毛細血管(guan)擴張，因(yin)此孕婦(fu)、嬰幼兒、心臟病(bing)患(huan)者不宜使(shi)用(yong)，使(shi)用(yong)時(shi)如有(you)不適(shi)也應立(li)即停(ting)止，并(bing)將(jiang)足(zu)貼(tie)揭下來。

三、足貼可以天天貼嗎

正規的(de)足貼(tie)產品是中藥成分(fen)的(de)，除(chu)了部分(fen)人群，正常(chang)人天天貼(tie)也不(bu)會有什么負面效果(guo)，不(bu)過沒有必要每天都(dou)貼(tie)足貼(tie)。

一(yi)(yi)般來說(shuo)，貼足貼的(de)時(shi)候，開始每天(tian)一(yi)(yi)次(ci)，兩腳各一(yi)(yi)貼，堅(jian)持一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間之后，覺得有明顯的(de)效(xiao)果(guo)了就可(ke)以減少貼的(de)時(shi)間，每兩天(tian)或三天(tian)一(yi)(yi)次(ci)，持續一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間后，每個禮拜2-3次(ci)維護(hu)即可(ke)。

四、足貼一次貼多長時間

貼(tie)足(zu)(zu)貼(tie)的(de)時(shi)(shi)候，要(yao)注(zhu)意足(zu)(zu)貼(tie)每(mei)次的(de)使用(yong)時(shi)(shi)間，一般情況(kuang)下，貼(tie)八個小時(shi)(shi)左(zuo)右(you)為(wei)宜，每(mei)天(tian)睡(shui)覺(jue)之(zhi)前貼(tie)上(shang)，然后第二(er)天(tian)起來(lai)揭掉即可，不足(zu)(zu)8小時(shi)(shi)無法充分利用(yong)足(zu)(zu)貼(tie)的(de)效果，超過8小時(shi)(shi)也沒什(shen)么用(yong)了。