隨著生(sheng)(sheng)(sheng)活節奏加(jia)快、競爭加(jia)劇以(yi)及環境的(de)(de)影響,男(nan)性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)理(li)(li)和心理(li)(li)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)發病(bing)(bing)率逐(zhu)年上升,因此對(dui)于男(nan)性(xing)朋友來說,及時(shi)發現常見疾(ji)病(bing)(bing)、保持心理(li)(li)健(jian)康(kang)、定期進(jin)行體檢(jian)、日常注重養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)是非常重要(yao)的(de)(de)。如果患病(bing)(bing)也不要(yao)緊張,可(ke)以(yi)去(qu)專業正規(gui)醫(yi)院進(jin)行治療。那么(me)男(nan)性(xing)常見疾(ji)病(bing)(bing)有哪(na)(na)些呢(ni)?男(nan)性(xing)體檢(jian)項目要(yao)檢(jian)查什么(me)?男(nan)科(ke)醫(yi)院哪(na)(na)家好?常見心理(li)(li)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)種類(lei)和預防方法是什么(me)?男(nan)性(xing)如何養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)保健(jian)?下面(mian)maigoo小編(bian)帶您來看看男(nan)性(xing)健(jian)康(kang)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)攻(gong)略(lve)。
癥狀:排尿時有燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼痛,會陰、恥骨上區、腹股(gu)溝區、生(sheng)殖器疼痛不適等
預防:避免久坐;忌過量飲酒及酒后行房;忌房事(shi)不規律、經(jing)常熬(ao)夜等
癥狀(zhuang):尿(niao)急、尿(niao)長、尿(niao)不盡;小便失禁;列腺及膀胱頸部(bu)突然充血、水腫等
預防(fang):每年(nian)體(ti)檢;多飲(yin)水、多排尿;性生(sheng)活避免(mian)過(guo)少和(he)過(guo)頻;注意勞逸結合
癥(zheng)狀:尿(niao)頻、尿(niao)急(ji)、尿(niao)失禁(jin);排尿(niao)躊躇、排尿(niao)困難等
預防(fang):飲食(shi)清淡(dan);少騎自行車;忌長(chang)時(shi)間憋尿,合理安排性生活
癥(zheng)狀(zhuang):排尿時有(you)燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼痛,會(hui)陰、恥骨上區(qu)、腹(fu)股溝(gou)區(qu)、生殖器疼痛不(bu)適等。
預防:飲食清淡;少騎自行車;忌長(chang)時間憋尿,合理安(an)排性(xing)生活
前列(lie)腺增(zeng)大、前列(lie)腺囊腫、前列(lie)腺痛、前列(lie)腺結石(shi)
癥狀:站立時可看到陰囊上有(you)擴張(zhang)的(de)靜脈突(tu)出,可摸到陰囊內(nei)有(you)較明顯的(de)曲(qu)張(zhang)之靜脈
預防:忌食辛辣之物;合理(li)安(an)排(pai)性生(sheng)活;為(wei)了男(nan)性健康應多攝取維生(sheng)素C、E
癥狀(zhuang):一般無臨床癥(zheng)狀(zhuang)與體征;部(bu)分病(bing)人有(you)睪丸發育不良、睪丸萎縮(suo)等癥(zheng)狀(zhuang)
預防(fang):禁止吸煙(yan);慎重吃藥;避免(mian)激烈的(de)跑(pao)步(bu);不該(gai)長(chang)期禁欲(yu)
癥狀:射(she)精(jing)后(hou)精(jing)子活率<50%
預防:盡量不用或(huo)少用各種化學劑;避(bi)免噪聲過度(du);避(bi)免長久手淫(yin);不吃油膩的(de)食物(wu),戒煙酒
癥狀:神疲乏力(li),腰(yao)酸膝軟,頭暈耳鳴、性(xing)欲淡漠(mo)等
預防:合(he)理飲食(shi),注意(yi)個人衛生(sheng);注意(yi)觀(guan)察身體的變化;改(gai)變不良的習慣(guan)
死精(jing)癥、精(jing)液(ye)不液(ye)化、畸形精(jing)子、精(jing)子成活率低、輸精(jing)管堵塞、逆(ni)行射精(jing)、不射精(jing)
癥狀:包莖病兒因包皮(pi)囊口狹(xia)窄(zhai)而妨礙排尿或反復感(gan)(gan)染(ran)者;成年人患包莖或患包皮(pi)過長反復感(gan)(gan)染(ran)者
注意(yi)事項(xiang):術(shu)前要(yao)清潔生殖器;術(shu)后(hou)排尿(niao)時(shi)應盡量避免弄濕敷料
癥狀:燒(shao)傷(shang)、外(wai)傷(shang)或(huo)先天性發育不良
注意事項(xiang):要選擇正規的(de)(de)綜合性大醫(yi)院或有資質的(de)(de)專科醫(yi)院,術后要擦洗干凈,防止局部(bu)污染
癥狀:當陰莖下彎大于15度時,行房困難
注意事項:手術(shu)前夜及手術(shu)當日,清洗局部(bu);MAIGOO小編建議術(shu)后(hou)不要憋尿,避免由于陰莖反復勃起影響傷口(kou)的愈(yu)合
癥狀(zhuang):膀胱外開(kai)口的(de)尿失(shi)禁
注意事項:MAIGOO健康達人提醒您(nin)術(shu)前要多飲(yin)水(shui)勤(qin)排尿;術(shu)后保持傷口清潔干燥無滲(shen)血
尿道(dao)畸形(xing)術(shu)、尿道(dao)下裂修復術(shu)、陰莖增粗術(shu)
原(yuan)因(yin):炎(yan)癥(zheng)刺激、尿量(liang)增加、非(fei)炎(yan)癥(zheng)刺激、膀胱容量(liang)減少等
預防:控制飲食飲水、多(duo)運動出(chu)汗、保持良好的心情、生活(huo)習慣要健康等
原(yuan)因:慢性前列(lie)腺炎、前列(lie)腺增生、生殖感(gan)染疾(ji)病(bing)、包(bao)皮包(bao)莖
預防(fang):控(kong)制飲食、多運動、避免被污染的食物、生活要規律(lv)、遠離煙酒等
原因:前列腺(xian)炎(yan)、前列腺(xian)增生、泌尿系統(tong)感染、炎(yan)癥(zheng)刺激、非(fei)炎(yan)癥(zheng)刺激、膀(bang)胱容量減少(shao)
預(yu)防:注(zhu)意性生活衛生、清除(chu)病(bing)菌、多(duo)運動
原因:腎(shen)臟及尿路疾病(bing)(bing)、全(quan)身(shen)性疾病(bing)(bing)、鄰近(jin)器官疾病(bing)(bing)等
預防:多(duo)食(shi)用涼血、止血的食(shi)物。忌食(shi)辛辣刺激性食(shi)物
尿(niao)痛、憋(bie)尿(niao)、腰酸(suan)、腰痛
原因(yin):心胸狹窄、虛榮(rong)心過強、性格變異、疾病(bing)征兆
調節:尋找根源;遇(yu)事前應該心平氣(qi)和(he),保持冷(leng)靜;用意識控(kong)制(zhi)自己,保持理性(xing);凡事將心比心,換(huan)位思考
原因:控制欲強(qiang)是內心恐懼的表現(xian)
調(diao)節:建立良好的(de)興趣(qu)愛好
原因:心理很脆弱,總怕別人來傷害自(zi)己;自(zi)卑;自(zi)以為是
調節:加(jia)(jia)強鍛煉(lian),調節作息;參加(jia)(jia)拓展活動,同時(shi)加(jia)(jia)強團隊(dui)活動
原(yuan)因:自卑、不善社(she)交、缺(que)乏安全(quan)感(gan)、三(san)觀不正、生理因素
調節:控制情緒;反(fan)思自己(ji);提(ti)升自身修養;培養興趣愛(ai)好;尋(xun)找傾訴對象(xiang)
原因:缺乏目標、害怕(pa)失敗、心理承受(shou)能力差;家庭(ting)因素等(deng)
調節:允許自己(ji)有受挫感(gan);培養激情,設定(ding)生活目標;培養快速從負面情緒(xu)中走(zou)出來的能力;積累和創造成(cheng)功經驗;建立自信
好面子、自(zi)(zi)暴自(zi)(zi)棄、抑(yi)郁、焦慮、虛(xu)榮(rong)、猜疑、自(zi)(zi)卑(bei)、逃避、嫉(ji)妒、報復、孤獨、自(zi)(zi)閉、偏執(zhi)
慎(shen)味、寡(gua)欲、節勞、息怒、戒酒(jiu)(jiu)或少飲酒(jiu)(jiu)
早睡排毒快;祛(qu)濕防病;飲食(shi)調理
忌餐后(hou)(hou)喝茶;維生(sheng)素早(zao)上服用,鐵(tie)劑(ji)晚上服用,睡(shui)前補(bu)鈣;晚飯后(hou)(hou)2小時喝酸奶最佳
注意保(bao)暖;飲(yin)食清淡;加強鍛煉;調節情緒;忌咖啡(fei)濃茶、飲(yin)食不(bu)潔、狼吞(tun)虎咽
保證充(chong)足睡眠;健康(kang)補(bu)充(chong)營養;積極鍛煉;化解不良情(qing)緒;忌煙忌酒忌熬(ao)夜
戒煙(yan),保持空氣(qi)清新(xin);多喝水,食療保養;晨(chen)間(jian)鍛(duan)煉,呼吸新(xin)鮮空氣(qi)
控制體重(zhong),少吃(chi)甜食;戒(jie)(jie)煙戒(jie)(jie)酒,多鍛(duan)煉;注意保溫,調(diao)節情緒
定期檢查,及時清(qing)除其他慢性(xing)感染病灶(zao);合理安排性(xing)生活,運動釋放(fang)能量(liang);多喝水,忌辛辣,多補(bu)鋅
用男士(shi)專用潔面,定(ding)期(qi)深層清潔;改善(shan)作息(xi)時間,不熬夜;注意防曬,粉刺(ci)不要用手擠
用揉腹法和三線按摩法每(mei)天按摩腹部
掌握正(zheng)確的刷牙方法;定期(qi)做(zuo)口腔檢查(cha)和潔牙,每半年(nian)或一年(nian)潔牙一次
原因:久(jiu)坐不動、經常喝啤酒、精神壓力過大、睡眠不足
危害:易患(huan)高血壓、高脂血癥(zheng)、大腦動脈粥(zhou)樣硬化、脂肪肝(gan)、骨關節(jie)疾病
治療:改變飲食(shi)習慣、有效進行鍛(duan)煉、維持良好睡眠、選擇合(he)適健身項目(mu)
原因:先天因素、濫用藥物、縱欲過度、節奏緊張壓力大、中年腎精(jing)自(zi)然衰少
危害:記憶力下降(jiang);情緒難以自控;缺(que)乏自信;性功能(neng)降(jiang)低;尿頻,尿等
治療:減肥、降壓(ya)、補鈣(gai)、食療
原因:遺傳因(yin)素、長期精神緊(jin)張、不良飲食習慣、吸(xi)煙、酗酒(jiu)、病毒感(gan)染等
危(wei)害:心腦血管疾病的(de)發病率會明顯的(de)增加;造成心、腦、腎、眼(yan)等相關(guan)臟(zang)器的(de)損傷
治療:減少食鹽(yan)多吃健康食品;保證(zheng)營養(yang)均衡;戒煙限酒
原因:不愛運動、愛吃涼的(de)、愛吃甜食、節食減(jian)肥,造成身體基礎代謝降低
危害:身(shen)體(ti)容易(yi)疲累、手(shou)腳容易(yi)感覺(jue)腫(zhong)脹、講話虛(xu)弱無(wu)力(li)等;身(shen)體(ti)長(chang)期缺氧(yang)會形成高血壓、容易(yi)致癌
治療:注意飲食、增加運動量(liang)(liang)、提高睡眠質量(liang)(liang)
失(shi)眠、脫發(fa)、啤酒肚(du)
調養精神,防(fang)(fang)風(feng)御寒;飲食以健脾(pi)扶陽為原則;預防(fang)(fang)春(chun)困,預防(fang)(fang)前(qian)列腺、性功能(neng)障礙、生殖感(gan)染(ran)疾病
早睡早起,充足睡眠(mian);多喝水,清(qing)洗腸道,預(yu)防上火;少洗冷水澡(zao),忌夜食生冷;合理飲食,清(qing)淡為佳;多食苦味蔬菜,清(qing)熱解毒
適當加減衣服(fu);多吃粗(cu)糧,多喝水,補(bu)充(chong)一些維生素
喝生姜紅茶,補充水分;冬補以溫補為原(yuan)則;MAIGOO小編提醒您冬季要經常活動手腳
男(nan)性名人(ren)(ren)(ren)有哪些(xie)?男(nan)人(ren)(ren)(ren)是構成這個世界的一類(lei)人(ren)(ren)(ren)群,男(nan)人(ren)(ren)(ren)代表征服、耕耘、和力量,大(da)氣(qi)、剛健(jian)、進取...
當今社會(hui)壓力,讓闖蕩在外的(de)男人(ren)時常感(gan)(gan)覺壓力感(gan)(gan)十足,尤其是一(yi)些剛入職場的(de)新人(ren),常常在職場中碰...
現如(ru)今(jin),男士們承(cheng)擔著養家糊口的重壓(ya)(ya),長(chang)期在高壓(ya)(ya)環境(jing)中(zhong)生活(huo)的他們如(ru)果沒有(you)適(shi)當的放(fang)松休閑,將(jiang)會...
美(mei)容可謂是這個世界最(zui)為瘋(feng)狂的事情(qing)了(le)。因為現今除(chu)了(le)女人愛美(mei)外(wai),男(nan)(nan)人也(ye)是美(mei)起來了(le)。或許(xu)以(yi)前的男(nan)(nan)...
長期以(yi)來(lai)男(nan)用配飾一直(zhi)很低調。標準的男(nan)式首飾似乎是(shi)“情侶戒(jie)”,夸張點的有(you)金燦燦的粗項(xiang)鏈和粗手...
“男(nan)兒無丑相”是一句承襲(xi)下來的(de)(de)地方俗語,其實在當(dang)代(dai)看(kan)臉(lian)的(de)(de)時(shi)代(dai),男(nan)士的(de)(de)氣質和(he)自信能(neng)直(zhi)接為自己...
現(xian)代社會節奏快,壓力大,生(sheng)活質量越來越低(di),再加上睡(shui)眠不足,缺少鍛煉和各種煩(fan)心事,如果飲食上...