隨著生活節奏加(jia)快、競爭加(jia)劇(ju)以及環境(jing)的影響(xiang),男(nan)(nan)性生理(li)(li)和心(xin)理(li)(li)疾(ji)病的發(fa)病率逐年上(shang)升,因此對于男(nan)(nan)性朋友來(lai)說,及時(shi)發(fa)現常見(jian)疾(ji)病、保(bao)持心(xin)理(li)(li)健康(kang)、定(ding)期(qi)進行體檢(jian)、日(ri)常注重養生是非常重要的。如(ru)果(guo)患病也不要緊張,可以去專(zhuan)業正規醫院進行治療。那么(me)男(nan)(nan)性常見(jian)疾(ji)病有(you)哪些呢?男(nan)(nan)性體檢(jian)項(xiang)目要檢(jian)查什么(me)?男(nan)(nan)科醫院哪家好?常見(jian)心(xin)理(li)(li)疾(ji)病的種(zhong)類和預防方法是什么(me)?男(nan)(nan)性如(ru)何養生保(bao)健?下面maigoo小編帶您(nin)來(lai)看(kan)看(kan)男(nan)(nan)性健康(kang)養生攻略(lve)。
癥狀:排(pai)(pai)尿時有燒灼感、尿急(ji)、尿頻、排(pai)(pai)尿疼(teng)痛(tong),會陰、恥(chi)骨上區、腹股溝(gou)區、生殖器疼(teng)痛(tong)不適等
預防:避(bi)免久坐;忌過量(liang)飲酒及酒后行(xing)房;忌房事不規律(lv)、經常熬夜等
癥(zheng)狀:尿急(ji)、尿長、尿不(bu)盡;小便失禁;列腺及膀胱頸部突然充血、水腫等(deng)
預防(fang):每年體檢;多飲水(shui)、多排尿;性生活避免(mian)過(guo)少和過(guo)頻;注意勞逸(yi)結合
癥狀:尿頻、尿急(ji)、尿失禁;排尿躊躇、排尿困難等
預防:飲食清淡;少騎自行車(che);忌(ji)長時間憋尿,合理安排(pai)性生活(huo)
癥狀:排尿(niao)(niao)時有(you)燒(shao)灼感、尿(niao)(niao)急(ji)、尿(niao)(niao)頻、排尿(niao)(niao)疼痛,會(hui)陰、恥(chi)骨上區(qu)、腹股溝區(qu)、生殖器疼痛不適等(deng)。
預防(fang):飲食清淡;少騎自行車;忌(ji)長時(shi)間(jian)憋尿,合理安排性生活(huo)
前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)增(zeng)大、前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)囊腫(zhong)、前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)痛、前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)結石
癥狀:站立時可看到陰(yin)囊上(shang)有擴張(zhang)的靜脈突出,可摸到陰(yin)囊內有較明顯(xian)的曲張(zhang)之靜脈
預防:忌食辛辣之物(wu);合理安排性(xing)生活(huo);為了男性(xing)健康應多攝取維生素C、E
癥狀(zhuang):一(yi)般無臨床癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)與體征;部分病人有(you)睪丸發(fa)育不良、睪丸萎縮(suo)等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)
預防(fang):禁止(zhi)吸煙;慎重吃藥;避免(mian)激烈的跑步;不該長期禁欲
癥狀:射精(jing)(jing)后精(jing)(jing)子(zi)活(huo)率<50%
預防:盡(jin)量不用或(huo)少用各種化(hua)學劑;避免噪(zao)聲過度;避免長久手(shou)淫;不吃油膩的(de)食(shi)物,戒煙酒
癥(zheng)狀(zhuang):神疲乏力(li),腰酸膝軟(ruan),頭暈耳鳴(ming)、性欲淡漠等
預防:合理飲食,注意個人衛生;注意觀察身體的變化;改變不良(liang)的習慣
死精(jing)(jing)(jing)癥、精(jing)(jing)(jing)液(ye)不液(ye)化(hua)、畸形(xing)精(jing)(jing)(jing)子、精(jing)(jing)(jing)子成活率低、輸精(jing)(jing)(jing)管堵(du)塞、逆行射精(jing)(jing)(jing)、不射精(jing)(jing)(jing)
癥狀:包(bao)莖病兒因包(bao)皮囊口狹窄而妨礙排尿(niao)或反(fan)復感染者;成年人患包(bao)莖或患包(bao)皮過長(chang)反(fan)復感染者
注意事項:術(shu)前要清潔生殖器;術(shu)后排(pai)尿時(shi)應盡量避免弄濕敷料(liao)
癥狀:燒傷(shang)、外傷(shang)或先天性發育不良
注意事項:要(yao)選(xuan)擇(ze)正(zheng)規的綜合性大醫院或(huo)有資質的專科醫院,術后要(yao)擦洗干(gan)凈,防止局部污染
癥狀:當陰莖下(xia)彎大于15度時,行房困(kun)難
注(zhu)意事(shi)項:手(shou)術前夜及手(shou)術當(dang)日,清洗局部;MAIGOO小(xiao)編建議術后不要憋尿,避免由于陰莖反復勃起影響傷口的愈合
癥狀(zhuang):膀胱外開口的尿失(shi)禁
注意(yi)事(shi)項:MAIGOO健康達人提醒您(nin)術前要多飲(yin)水勤排(pai)尿;術后保持傷口清(qing)潔(jie)干(gan)燥(zao)無滲血
尿道畸形術、尿道下(xia)裂(lie)修復術、陰莖增粗術
原因:炎(yan)癥(zheng)刺激、尿量(liang)(liang)增(zeng)加、非(fei)炎(yan)癥(zheng)刺激、膀胱(guang)容量(liang)(liang)減少等
預(yu)防:控制飲食(shi)飲水、多運動(dong)出(chu)汗、保持良好(hao)的(de)心情、生活習慣要健康等
原(yuan)因:慢性前(qian)列(lie)腺(xian)炎、前(qian)列(lie)腺(xian)增生、生殖感染疾病、包皮包莖
預(yu)防:控制飲(yin)食(shi)、多運動(dong)、避免被污染的食(shi)物、生活(huo)要規(gui)律、遠離煙酒等
原因:前(qian)列(lie)腺炎(yan)、前(qian)列(lie)腺增(zeng)生、泌尿系統(tong)感染、炎(yan)癥(zheng)刺(ci)激、非(fei)炎(yan)癥(zheng)刺(ci)激、膀(bang)胱容(rong)量減少
預防:注意性生(sheng)活衛生(sheng)、清除(chu)病菌、多運動
原因:腎臟及尿路疾病(bing)(bing)、全身性疾病(bing)(bing)、鄰近器(qi)官疾病(bing)(bing)等
預防(fang):多食(shi)用涼血(xue)、止血(xue)的食(shi)物(wu)。忌食(shi)辛(xin)辣刺激性食(shi)物(wu)
尿(niao)痛、憋尿(niao)、腰酸(suan)、腰痛
原因:心胸狹窄、虛(xu)榮心過強(qiang)、性格(ge)變異(yi)、疾(ji)病(bing)征(zheng)兆
調節:尋找根源;遇事前應(ying)該(gai)心平(ping)氣和,保持冷靜;用意識控制自(zi)己,保持理性;凡事將(jiang)心比心,換位思考
原因:控制欲(yu)強是內心(xin)恐懼的表現
調節:建立良好的興趣愛好
原因:心理(li)很(hen)脆弱,總怕別人來傷(shang)害(hai)自(zi)己;自(zi)卑;自(zi)以(yi)為是
調節(jie):加強(qiang)鍛煉,調節作息;參加拓(tuo)展活動,同(tong)時(shi)加強(qiang)團隊活動
原因:自(zi)卑、不善社(she)交(jiao)、缺乏安全感、三觀不正、生理因素
調節:控(kong)制(zhi)情緒;反思自(zi)己;提升自(zi)身(shen)修養(yang);培養(yang)興趣愛好;尋(xun)找(zhao)傾訴對象
原因:缺乏目標、害怕(pa)失敗、心理承受能力差;家庭因素等
調(diao)節:允許自己有受(shou)挫感(gan);培養(yang)激情,設定生活(huo)目標(biao);培養(yang)快速從負面情緒中走出來的能力(li);積累(lei)和創造成功經驗;建立自信
好面子、自(zi)暴自(zi)棄、抑郁、焦慮、虛榮、猜疑、自(zi)卑、逃避、嫉(ji)妒(du)、報復、孤獨(du)、自(zi)閉(bi)、偏執
慎味、寡欲(yu)、節勞(lao)、息怒、戒酒(jiu)或(huo)少飲酒(jiu)
早(zao)睡排毒快;祛濕(shi)防病;飲食調理
忌餐后喝茶(cha);維生素早上服用,鐵劑晚上服用,睡前補(bu)鈣;晚飯后2小(xiao)時喝酸(suan)奶最佳
注意(yi)保暖(nuan);飲食清(qing)淡;加(jia)強鍛煉;調(diao)節情緒(xu);忌咖啡濃茶(cha)、飲食不潔、狼吞虎咽
保證充足睡眠;健康補充營養;積極鍛煉;化解不良情緒(xu);忌(ji)煙忌(ji)酒忌(ji)熬夜(ye)
戒煙(yan),保持(chi)空氣清新;多(duo)喝(he)水,食(shi)療保養;晨間(jian)鍛煉,呼吸(xi)新鮮(xian)空氣
控制體重(zhong),少吃甜食;戒煙(yan)戒酒,多(duo)鍛煉;注意保溫(wen),調節情緒(xu)
定期檢查,及時(shi)清除(chu)其他慢性感染病灶;合理(li)安(an)排性生(sheng)活,運動釋放能(neng)量(liang);多喝水,忌(ji)辛辣,多補鋅
用(yong)男士專用(yong)潔面,定期深層清潔;改善作(zuo)息時間,不(bu)熬夜;注意防(fang)曬(shai),粉刺不(bu)要用(yong)手(shou)擠
用(yong)揉腹法(fa)(fa)和(he)三線按摩法(fa)(fa)每天按摩腹部
掌握正確的刷(shua)牙方(fang)法;定期做口(kou)腔檢(jian)查和潔(jie)牙,每半年(nian)(nian)或一年(nian)(nian)潔(jie)牙一次
原因(yin):久(jiu)坐不動、經常喝啤(pi)酒、精神壓(ya)力過大、睡眠(mian)不足
危害:易(yi)患(huan)高血壓、高脂(zhi)血癥(zheng)、大腦動(dong)脈粥樣硬化、脂(zhi)肪肝、骨關節(jie)疾(ji)病
治療:改變飲食習慣、有(you)效進行鍛煉、維持良好睡眠、選擇合(he)適健身項目
原因(yin):先天因素、濫用藥物、縱欲過度(du)、節奏緊張(zhang)壓力大、中年腎精自(zi)然(ran)衰少
危害:記憶力下降;情(qing)緒難以自控(kong);缺(que)乏自信;性功能降低;尿(niao)頻,尿(niao)等
治療:減肥、降壓、補(bu)鈣、食療
原因:遺傳因素、長期精神(shen)緊張(zhang)、不(bu)良(liang)飲食習慣、吸煙、酗酒、病(bing)毒感染等
危(wei)害:心腦血管疾病的(de)發(fa)病率(lv)會(hui)明顯的(de)增加(jia);造成心、腦、腎、眼等(deng)相關臟器的(de)損傷
治療:減少食(shi)鹽多吃健康食(shi)品;保(bao)證營養均衡;戒煙限酒
原(yuan)因(yin):不(bu)愛(ai)運動、愛(ai)吃涼的(de)、愛(ai)吃甜(tian)食、節食減肥,造成身體(ti)基(ji)礎(chu)代(dai)謝(xie)降低(di)
危害:身體(ti)容易(yi)疲累、手(shou)腳(jiao)容易(yi)感(gan)覺腫脹、講話虛弱無力等;身體(ti)長期缺(que)氧會形(xing)成(cheng)高(gao)血壓、容易(yi)致癌(ai)
治療:注意飲食、增加運動量、提高睡眠質量
失眠、脫發、啤酒肚(du)
調養精神,防風(feng)御寒;飲食以健脾扶(fu)陽為原則;預(yu)防春困,預(yu)防前列腺、性功能障礙(ai)、生殖感染疾病
早睡早起,充足睡眠;多(duo)喝水,清(qing)(qing)洗(xi)(xi)腸道,預防上火;少洗(xi)(xi)冷(leng)水澡,忌夜食生冷(leng);合理(li)飲食,清(qing)(qing)淡(dan)為(wei)佳;多(duo)食苦味蔬菜,清(qing)(qing)熱(re)解(jie)毒
適(shi)當加減衣服;多吃粗糧,多喝水,補充一些維生素
喝生姜紅茶(cha),補(bu)充(chong)水分;冬補(bu)以溫補(bu)為(wei)原則;MAIGOO小編提醒您冬季要經(jing)常活動手腳(jiao)
男性名人有哪些?男人是構成這個世界的一類人群,男人代表征服、耕耘(yun)、和力量,大(da)氣(qi)、剛健(jian)、進取(qu)...
當今社會壓力(li),讓闖蕩(dang)在(zai)(zai)外的(de)男(nan)人(ren)時常感覺壓力(li)感十足,尤其是(shi)一(yi)些剛入職場的(de)新人(ren),常常在(zai)(zai)職場中碰...
現如(ru)今,男士們承擔著養家(jia)糊口的重壓(ya)(ya),長期在高壓(ya)(ya)環境中生活的他們如(ru)果(guo)沒有適(shi)當的放松休閑,將會...
美(mei)容可謂是這個世界最(zui)為瘋(feng)狂的(de)事情(qing)了(le)。因(yin)為現今除了(le)女人愛(ai)美(mei)外,男(nan)人也(ye)是美(mei)起來了(le)。或(huo)許以(yi)前的(de)男(nan)...
長(chang)期以來男(nan)用配(pei)飾一直很低調。標(biao)準的(de)男(nan)式(shi)首飾似(si)乎是(shi)“情侶戒”,夸張(zhang)點的(de)有金燦燦的(de)粗項鏈和粗手...
“男兒無丑相”是(shi)一句承(cheng)襲下(xia)來的(de)地方俗語,其實(shi)在當代(dai)看臉的(de)時代(dai),男士的(de)氣(qi)質和自信能直接為自己(ji)...
現代社會節奏快,壓力(li)大,生活(huo)質量越來越低,再(zai)加(jia)上睡眠不足,缺(que)少(shao)鍛煉和(he)各(ge)種煩心事,如果(guo)飲食上...