男性常規體檢

項目

1、內科（視、觸(chu)、叩、聽）

心臟(zang)(zang)、肺、肝臟(zang)(zang)、脾臟(zang)(zang)。

2、外科

皮膚、淺(qian)表淋巴(ba)結、甲狀腺(xian)、乳腺(xian)觸診、脊柱、四(si)肢(zhi)關節活動。

3、眼科

視功(gong)能(neng)、眼瞼、眼球、角膜、前(qian)房(fang)、瞳(tong)孔、晶(jing)狀體檢(jian)查。

4、五官科

外耳道、鼓膜(mo)、聽(ting)力、鼻腔、扁桃體、咽(yan)喉部檢查(cha)。

5、心電圖

多導聯心電圖。

6、B超

B超也是男性體檢(jian)項目之一(yi)，可以對肝(gan)、膽、胰、脾、腎的診(zhen)斷有較高的價值。

7、胸透

及早發現胸部(bu)腫瘤(liu)。

8、血常規

這一個(ge)男性健康體檢項目可以了解血液系(xi)統疾(ji)病如炎癥、貧血等。

9、尿常規

顏色(se)，透明度及比密(mi)等，早期發現腎病，糖尿(niao)病等。

10、空腹血糖

可(ke)初步(bu)篩(shai)查糖尿(niao)病，是(shi)比(bi)較常規的一項男(nan)性(xing)健康體檢項目。

11、血脂

檢查高血(xue)壓、冠心病、心肌(ji)梗(geng)塞、動脈(mo)粥樣(yang)硬化的方(fang)法。

12、腎功能

反映腎(shen)功能情況，是基礎的男人健康體檢(jian)項目。

13、乙肝(gan)表面抗原(yuan)

14、谷丙(bing)轉氨酶

檢查肝(gan)功能(neng)的(de)主要指標，了(le)解肝(gan)臟有無損傷。

15、癌胚抗原

對消化道腫瘤的檢查有幫助(zhu)。

16、尿酸

痛風的早(zao)期可僅(jin)有血尿酸的偏高。

17、血粘度

反(fan)映血液粘稠度，對血栓(shuan)形(xing)成等(deng)關系(xi)極大。

18、高低密度(du)脂蛋(dan)白(bai)

影(ying)響血(xue)管硬化的主要因素。

19、乙(yi)肝(gan)二(er)對半

通過乙肝抗(kang)原(yuan)、抗(kang)體的(de)檢查(cha)，是否存在(zai)大三(san)陽、小三(san)陽的(de)情(qing)況(kuang)。

20、甲胎蛋白

通過AFP值的多(duo)少，作為早期肝癌的篩查。

21、幽門螺旋(xuan)桿菌

對于胃潰瘍，胃竇炎有較高診斷價值。

22、甲肝

用(yong)于鑒別診(zhen)斷甲型肝(gan)炎。

23、丙肝

用于鑒別診斷丙型肝炎。

24、血型

鑒定血型。

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25、前列(lie)腺特異抗原(yuan)（PSA）

了(le)解前列腺(xian)有否腫瘤(liu)，及腫瘤(liu)的情況。

26、大便隱血

對消化系統有無出血(xue)的(de)診(zhen)斷有幫助，有助于了解男性健康。

費用

幾(ji)百到一千不等。

注意事項

1、心電圖檢查

檢查(cha)前應安靜休息(xi)5分鐘左(zuo)右，不能(neng)在跑(pao)步、飽(bao)餐、冷飲或(huo)吸煙后進行檢查(cha)，這些因素(su)都可(ke)以導致心電圖異常，從而影響對疾病的判斷。作飽(bao)餐試驗(yan)及雙(shuang)倍二級梯運動試驗(yan)檢查(cha)前，還應于檢查(cha)當日禁食(shi)。

2、腦電圖檢查

在檢查前1天要洗頭，且不能(neng)使用(yong)發油。檢查前24小時(shi)要停止服(fu)用(yong)鎮(zhen)靜劑、興奮劑及(ji)其他作用(yong)于神經系統的藥物，以避免檢 查時(shi)形成假(jia)象，影(ying)響檢查結(jie)果(guo)的判(pan)斷。腦電圖檢查必須(xu)在飯后3小時(shi)內(nei)進行，如檢查前不能(neng)進食者(zhe)，則要聽從醫(yi)生的安(an)排(pai)，口服(fu)50克糖粉液或靜脈注射50%葡萄糖40毫升，以防因低血糖而影(ying)響檢查的結(jie)果(guo)。

3、甲狀腺碘(dian)試驗(yan)

檢查時必須是(shi)空腹，檢查前不(bu)能服用含碘制劑或吃含碘量豐(feng)富(fu)的食物，如海帶、海蜇、紫菜等。

4、腎圖檢查

檢查前(qian)一定要排空小便，不得飲茶(cha)和咖啡，不能服用利尿劑。

5、纖維內窺鏡檢查

支氣管纖維鏡檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)4小時(shi)前(qian)(qian)要禁食、禁水，以免(mian)因(yin)檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)刺激引起(qi)嘔吐(tu)。戴有活動假牙(ya)者(zhe)，檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)(qian)一(yi)定要取(qu)下，防止檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)過程(cheng)中假牙(ya)脫落(luo)而誤入氣管或食管內(nei)。胃(wei)鏡檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)(qian)的6～8小時(shi)要禁食，防止插管時(shi)嘔吐(tu)和影響(xiang)檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)所(suo)見，檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)(qian)還(huan)要排(pai)(pai)空大小便(bian)(bian)。腸鏡檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)(qian)3天應吃(chi)少渣飲食，檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)(qian)1天服瀉(xie)藥，檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)(qian)3小時(shi)要灌腸，以排(pai)(pai)空腸腔(qiang)內(nei)的糞便(bian)(bian)。

6、CT檢查

做腹部(bu)CT檢查(cha)前(qian)必須禁(jin)(jin)食、禁(jin)(jin)水，以免形(xing)成偽影，影響CT圖像(xiang)質(zhi)量。其(qi)他部(bu)位(wei)的CT檢查(cha)則(ze)不(bu)必禁(jin)(jin)食禁(jin)(jin)水。

7、選擇(ze)性心血(xue)管造影(ying)

檢查(cha)前3～4小時禁食。認(ren)真練(lian)習醫生教(jiao)給的檢查(cha)中所需(xu)要(yao)做的動(dong)作(zuo)，如吸氣、閉氣，以配合檢查(cha)。

8、膽道造影

做口服造影(ying)劑(ji)(ji)檢(jian)(jian)查(cha)時(shi)，檢(jian)(jian)查(cha)前(qian)(qian)1天中午要吃脂肪餐，使膽囊內的膽汁排(pai)空(kong)，晚餐以無油高糖食物為(wei)好(hao)(hao)。晚餐后(hou)7時(shi)左右要按醫生(sheng)交待(dai)服用造影(ying)劑(ji)(ji)，然后(hou)禁(jin)食。做靜脈造影(ying)檢(jian)(jian)查(cha)時(shi)，同樣于檢(jian)(jian)查(cha)前(qian)(qian)1天的中午吃脂肪餐，檢(jian)(jian)查(cha)當(dang)日早晨禁(jin)食。如果(guo)有急(ji)性炎癥、發熱、腹痛、急(ji)性黃疸等，待(dai)好(hao)(hao)轉后(hou)再(zai)做此項(xiang)檢(jian)(jian)查(cha)。

9、泌尿(niao)系(xi)及男性生殖系(xi)造影(ying)

檢(jian)查(cha)前(qian)(qian)1天的晚餐(can)應吃軟食(shi)，此后就要禁食(shi)。檢(jian)查(cha)前(qian)(qian)1天的晚上還要服瀉(xie)藥(yao)以清除腸腔內的積氣(qi)、積糞。檢(jian)查(cha)之前(qian)(qian)要排空小便。

10、化驗室(shi)檢查

抽血作生化指標檢查時，應在早餐前抽空腹血，這樣查出的結果較為準確。尤其是檢查肝功、血糖、血脂等項目，對于空腹的要求更為嚴格。【詳細>>】

男性全身體檢

項目

1、肺部檢查

特別是長(chang)期吸煙的(de)(de)男性。可(ke)以通(tong)過胸片、胸透(tou)檢查有無問題。肺功能是肺部檢查中基礎且(qie)重(zhong)要的(de)(de)檢查，通(tong)過檢查可(ke)以在早期發現肺部和呼吸道病變。

2、肝部檢查

愛喝酒的(de)男性還(huan)是比較多(duo)的(de)，有(you)的(de)人還(huan)需要(yao)應(ying)為(wei)應(ying)酬(chou)喝酒，要(yao)注意(yi)對肝部檢(jian)查(cha)。可以通過(guo)腹部B超、甲(jia)胎蛋白檢(jian)查(cha)篩查(cha)是否有(you)癌變。

3、心腦血管(guan)檢(jian)查

心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病(bing)是現在人們(men)健康的(de)最(zui)大(da)殺手(shou)，特別是現在人們(men)運動量在減少、壓力增大(da)的(de)情況下。預防心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病(bing)要(yao)定(ding)期檢查血(xue)壓、血(xue)脂、血(xue)糖、心(xin)電(dian)圖、心(xin)臟彩超等項目。

4、前列腺檢查

中年(nian)(nian)男(nan)性還(huan)有(you)一項檢測是(shi)很重(zhong)要的。那就是(shi)前(qian)列(lie)腺(xian)檢查，前(qian)列(lie)腺(xian)炎或前(qian)列(lie)腺(xian)增(zeng)生都(dou)是(shi)男(nan)性常見病，建(jian)議中年(nian)(nian)男(nan)性每(mei)年(nian)(nian)都(dou)進行前(qian)列(lie)腺(xian)的有(you)關檢查。

5、全身掃描

熱(re)斷層掃(sao)描(miao)技術是全(quan)身掃(sao)描(miao)技術，可對全(quan)身多(duo)個系統器官進行(xing)詳細檢(jian)測。據臨床數據統計，熱(re)斷層全(quan)身掃(sao)描(miao)技術檢(jian)查(cha)的(de)疾病種類已經有五百(bai)多(duo)種了(le)，它能夠早期(qi)發現疾病，并能對后續治療效果進行(xing)評估，協助(zhu)制定更適合的(de)治療方案。是一項常(chang)規男(nan)性體檢(jian)項目(mu)。

費用

幾百(bai)到一千不等。

注意事項

體(ti)檢(jian)(jian)前要(yao)咨詢醫生(sheng)，讓醫生(sheng)給(gei)你(ni)選擇做把關(guan)。于(yu)系統(tong)的(de)(de)檢(jian)(jian)查(cha)比(bi)較(jiao)復(fu)雜(za)，于(yu)是所導致的(de)(de)體(ti)檢(jian)(jian)表內設定的(de)(de)檢(jian)(jian)查(cha)項目(mu)就比(bi)較(jiao)多，可能(neng)除常規檢(jian)(jian)查(cha)之外還包括一些針對惡性疾(ji)病(bing)和常見疾(ji)病(bing)的(de)(de)特殊檢(jian)(jian)查(cha)項目(mu)。這些是不可以(yi)隨意增減的(de)(de)。

體檢(jian)前要空(kong)腹10小時，不(bu)吸煙，不(bu)喝酒，不(bu)做劇烈運(yun)動多休息(xi)。

男性的體檢化驗要求早上7：30～8：30采空腹血，而且超過9：00。由于時間太晚會(hui)因為體內生理(li)性內分泌激素的影響(xiang)，使血糖(tang)值(zhi)失真(zhen)。

男性孕前體檢

項目

1、精液檢查

男性孕前(qian)檢查中最重要的是(shi)精(jing)(jing)液檢查。通過(guo)精(jing)(jing)液檢查，可以獲知(zhi)精(jing)(jing)子活(huo)力、是(shi)否少(shao)精(jing)(jing)或者弱精(jing)(jing)、畸(ji)形率、死(si)亡率，判斷是(shi)否有(you)前(qian)列(lie)腺(xian)炎等，并(bing)可以及時(shi)治療(liao)。

2、泌尿系統(tong)檢查(cha)

男性泌(mi)尿生殖(zhi)系(xi)統產生問題對與下一代的(de)健康(kang)影(ying)響非常(chang)大，泌(mi)尿系(xi)統檢查必不可(ke)少(shao)。在(zai)檢查前可(ke)以先(xian)確定兒時(shi)是否(fou)患過腮腺炎、是否(fou)有過隱(yin)睪(gao)(gao)、睪(gao)(gao)丸外傷和手術、睪(gao)(gao)丸疼痛腫脹、鞘膜積液(ye)、斜疝(shan)、尿道流膿等情況，并將這些信息提供給醫生，并仔細(xi)咨詢。

3、體格檢查

若是男性幾年(nian)內都(dou)沒有(you)進行體格(ge)檢查或(huo)者婚檢，那(nei)么肝(gan)炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查是很必要(yao)的，這些檢查可以及時保證男性健(jian)康(kang)，也(ye)是比較常規的男性健(jian)康(kang)體檢項(xiang)目(mu)。

體格檢查時(shi)，醫生會(hui)詢(xun)問體檢者及家人以往的健(jian)康狀況(kuang)，是否曾患過疾病(bing)(bing)，治療情況(kuang)等(deng)(deng)，特(te)別要(yao)重點(dian)詢(xun)問精神病(bing)(bing)、遺(yi)傳(chuan)病(bing)(bing)等(deng)(deng)，必(bi)要(yao)時(shi)需要(yao)檢查染色體、血(xue)型(xing)等(deng)(deng)。

體格檢查包括全身(shen)及(ji)生殖器官檢查。全身(shen)檢查與內科方法相同，特別(bie)要注意發(fa)育(yu)、營養及(ji)精神狀況，但重點則是(shi)生殖器官的檢查。

費用

100多塊。

注意事項

1、備(bei)孕爸(ba)爸(ba)千(qian)萬不能夠熬夜喝酒(jiu)，孕前檢查這一段時間里注意(yi)體育鍛煉，增強體質，一定要注意(yi)營養的(de)攝入，辛(xin)辣(la)食物盡量少吃(chi)或不吃(chi)。

2、保持良好的狀態(tai)和穩定的情緒(xu)。如果由于工作壓力大，心情感到郁悶，及時調整(zheng)心情，在檢查前心情愉悅。

3、男性體(ti)檢(jian)(jian)注意(yi)的是(shi)，備孕爸(ba)爸(ba)在孕前檢(jian)(jian)查前千(qian)萬不要濫用藥(yao)物，以免影響(xiang)了檢(jian)(jian)查結果(guo)。

4、要做染色體的檢查，檢查染色體主要看看男性施暴患上了遺傳學的疾病，需要做艾滋梅毒檢查，這樣可以考慮傳染病尤其是艾滋病梅毒的危害，因為這些病毒會對精子造成很大的影響，并且傳染性是非常強。【詳細>>】

男性不育體檢

項目

1、精液常規(gui)檢查

這是測(ce)定男性生育力的最(zui)基本、最(zui)重要(yao)的臨床指標(biao)，有關精液的參數是醫師最(zui)先需要(yao)了解的，患者要(yao)注意的是：3—5天不同房去檢查；最(zui)好用手淫(yin)方法(fa)取標(biao)本；要(yao)能保證獲得全部精液；2周內復(fu)查1—2次。

2、精(jing)漿生化檢查

對(dui)精(jing)漿的(de)(de)化學(xue)成(cheng)分分析(xi)有(you)助于(yu)對(dui)附睪、前列腺(xian)、精(jing)囊腺(xian)功能(neng)的(de)(de)了解。患者(zhe)有(you)精(jing)液量少、無精(jing)癥、少精(jing)癥、不(bu)明原因的(de)(de)精(jing)子活動力下(xia)降、附屬性腺(xian)先天缺陷及附屬性腺(xian)疾病等情況時，可作(zuo)精(jing)漿生化檢(jian)查，常見有(you)果糖、肉毒(du)堿、酸(suan)性磷酸(suan)酶等。精(jing)漿生化檢(jian)查是男性健康(kang)體檢(jian)項目比較基(ji)礎的(de)(de)項目之一。

3、與(yu)男性不育(yu)有關的微(wei)生物(wu)檢查

男(nan)性泌尿、生殖系(xi)(xi)統感染常常導致男(nan)性不育，與男(nan)性泌尿、生殖系(xi)(xi)統感染有(you)關(guan)的病原(yuan)微生物有(you)細菌(jun)、病毒、螺旋體(ti)(ti)、支原(yuan)體(ti)(ti)、衣(yi)原(yuan)體(ti)(ti)等，常見有(you)淋球菌(jun)、乳頭狀瘤病毒、腺原(yuan)體(ti)(ti)、沙(sha)眼衣(yi)原(yuan)體(ti)(ti)等。

4、與男性有關的內分泌(mi)檢查

生(sheng)殖(zhi)內(nei)分(fen)泌功(gong)能(neng)障礙(ai)影響男性的(de)(de)性功(gong)能(neng)和(he)生(sheng)殖(zhi)功(gong)能(neng)，是(shi)男性不育癥的(de)(de)一個重要(yao)原(yuan)因，內(nei)分(fen)泌檢查主(zhu)要(yao)是(shi)有關(guan)性激素T、FSH、LH、PRL、E2的(de)(de)測定(ding)和(he)各種激發試驗，如HCG刺(ci)激試驗等。

男(nan)性不(bu)(bu)育要做什(shen)么體(ti)檢 男(nan)人(ren)不(bu)(bu)育做哪(na)些(xie)體(ti)檢 男(nan)人(ren)不(bu)(bu)育體(ti)檢項目有(you)哪(na)些(xie)

5、與男性不育有關的遺(yi)傳學檢查(cha)

男性相關(guan)染(ran)色體及(ji)基因的正常(chang)(chang)是維(wei)持正常(chang)(chang)生(sheng)殖功能的基礎，染(ran)色體及(ji)基因的異常(chang)(chang)對(dui)導致性分化(hua)異常(chang)(chang)和（或(huo)）精子生(sheng)成障礙，從而嚴重影(ying)響生(sheng)殖功能。因此，對(dui)現有性別分化(hua)異常(chang)(chang)或(huo)身體有其他遺(yi)傳(chuan)缺陷、無精癥(zheng)和嚴重少精癥(zheng)、有遺(yi)傳(chuan)病家族史、習慣(guan)性流產夫婦(fu)做染(ran)色體及(ji)基因檢查，有著十分重要(yao)意義。

6、前(qian)列腺(xian)液檢查

前列腺(xian)炎可(ke)(ke)導致男性(xing)不育癥。前列腺(xian)液檢查可(ke)(ke)為前列腺(xian)炎的診(zhen)斷提供依據。

費用

一千以內。

注意事項

1、忌采(cai)血時間太晚

體(ti)檢(jian)化驗要求早(zao)上(shang)7：30～8：30采空(kong)腹血(xue)，最遲不宜超過(guo)9：00。太晚(wan)會因(yin)為(wei)體(ti)內生理性內分泌激素(su)的(de)影響，使血(xue)糖值失真(雖仍為(wei)空(kong)腹)。所以(yi)受(shou)檢(jian)者應(ying)該盡早(zao)采血(xue)，不要輕(qing)易(yi)誤時。

2、忌體檢前貿然停(ting)藥

男性(xing)體檢(jian)注意采(cai)血(xue)(xue)(xue)要求(qiu)空腹，但對(dui)(dui)(dui)慢性(xing)病(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)服(fu)(fu)藥(yao)應(ying)(ying)區別對(dui)(dui)(dui)待(dai)。如高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)病(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)每(mei)日(ri)清晨服(fu)(fu)降壓(ya)(ya)藥(yao)，是(shi)保持(chi)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)穩定(ding)所必須的(de)(de)，貿然停藥(yao)或推(tui)遲服(fu)(fu)藥(yao)會引(yin)起血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)驟升，發(fa)生危險(xian)。按常規(gui)服(fu)(fu)藥(yao)后(hou)再(zai)測血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)，體檢(jian)醫生也(ye)(ye)可(ke)(ke)對(dui)(dui)(dui)目(mu)前的(de)(de)降壓(ya)(ya)方案進行(xing)評價(jia)。服(fu)(fu)少(shao)量(liang)降壓(ya)(ya)藥(yao)對(dui)(dui)(dui)化驗的(de)(de)影響是(shi)輕微的(de)(de)，可(ke)(ke)以(yi)忽略不計。所以(yi)高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)患(huan)者(zhe)(zhe)應(ying)(ying)在服(fu)(fu)完降壓(ya)(ya)藥(yao)后(hou)再(zai)來(lai)體檢(jian)。對(dui)(dui)(dui)糖尿病(bing)或其他慢性(xing)病(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)，也(ye)(ye)應(ying)(ying)在采(cai)血(xue)(xue)(xue)后(hou)及時服(fu)(fu)藥(yao)，不可(ke)(ke)因(yin)體檢(jian)而干擾常規(gui)治療。

3、忌隨意(yi)舍棄檢查(cha)項目

體(ti)檢表(biao)內設定的(de)檢查(cha)(cha)項目，既有(you)反(fan)映身體(ti)健(jian)康狀況的(de)基本項目，也(ye)包括(kuo)一些(xie)針對(dui)惡性疾(ji)病和常(chang)見(jian)疾(ji)病的(de)特殊(shu)檢查(cha)(cha)項目。有(you)些(xie)檢查(cha)(cha)對(dui)疾(ji)病的(de)早期發現有(you)特殊(shu)意義。如肛門指診檢查(cha)(cha)，對(dui)四(si)十歲以上受檢者直(zhi)腸腫物的(de)發現尤為(wei)重要。有(you)的(de)受檢者因怕麻煩或(huo)害羞，自(zi)動放(fang)棄該項檢查(cha)(cha)，若受檢者真(zhen)有(you)病變，自(zi)然(ran)也(ye)就(jiu)失去(qu)了治療的(de)最佳時機，其后果不(bu)言(yan)而喻。

4、忌輕視體檢結論(lun)

體檢(jian)(jian)(jian)(jian)結論，是(shi)(shi)對受檢(jian)(jian)(jian)(jian)者(zhe)健(jian)康狀況的(de)概括和(he)(he)總結，是(shi)(shi)醫生根(gen)據(ju)各(ge)科體檢(jian)(jian)(jian)(jian)結果，經過(guo)綜(zong)合分析(xi)對受檢(jian)(jian)(jian)(jian)者(zhe)開的(de)健(jian)康處方，對糾正不良生活習慣(guan)，預防和(he)(he)治療疾(ji)病有重要(yao)的(de)指導意義(yi)。有些受檢(jian)(jian)(jian)(jian)者(zhe)對體檢(jian)(jian)(jian)(jian)過(guo)程較為重視，卻忽視了體檢(jian)(jian)(jian)(jian)結論，沒有仔細(xi)閱讀(du)和(he)(he)認真實(shi)施，使健(jian)康體檢(jian)(jian)(jian)(jian)失(shi)去(qu)了意義(yi)。

5、忌忽略重要(yao)病史陳述

病(bing)(bing)史(shi)，尤其是(shi)重(zhong)要疾病(bing)(bing)病(bing)(bing)史(shi)，是(shi)體檢(jian)醫(yi)生判(pan)定受檢(jian)者健康現狀的(de)重(zhong)要參考依據，據此制定干預措施，對疾病(bing)(bing)的(de)轉歸有(you)極(ji)其重(zhong)要的(de)影(ying)響(xiang)。有(you)的(de)受檢(jian)者抱定一(yi)種(zhong)“考核(he)”一(yi)下體檢(jian)醫(yi)生水平的(de)心理，認為疾病(bing)(bing)只能靠(kao)查出來(lai)，不能靠(kao)說出來(lai)。殊不知(zhi)這樣做的(de)結果往(wang)往(wang)是(shi)事與愿(yuan)違。男人健康體檢(jian)項目千(qian)萬不能忽略掉重(zhong)要病(bing)(bing)史(shi)的(de)描述。

男性健康自檢

1、握力：至少達到(dao)40kg

美國學者對(dui)近(jin)六千名(ming)男(nan)性做(zuo)了長達四十多年的跟蹤研究發現(xian)，長壽(shou)的人普遍有較大(da)的握力。

測試時分開兩腳(jiao)，與肩同寬，雙(shuang)臂(bei)自然(ran)下垂；把握(wo)力計調到合(he)適(shi)的(de)握(wo)距，然(ran)后用力握(wo)緊上下的(de)握(wo)柄，測2次取(qu)最大值。

用力時(shi)，不(bu)要擺臂、下蹲或(huo)用握力計接觸身體。

超過40歲的男性至(zhi)少要達(da)到40kg以上的握力(li)，才算符合(he)標準，不然就(jiu)要做一些針對(dui)性鍛(duan)煉，如練(lian)習握壓力(li)球(qiu)等。

2、口腔健康：牙齒堅(jian)固(gu)

中醫認為，“腎主(zhu)骨”，“齒(chi)為骨之(zhi)余”。

牙齒是(shi)骨的一部分，所以牙齒也(ye)依(yi)賴腎中精氣(qi)來充養。

腎精充足，則牙齒(chi)堅固、齊全(quan)；精髓不足，則牙齒(chi)松動、脫落(luo)。

3、耐(nai)力：28分鐘走(zou)完3公里(li)

可以在(zai)相當(dang)長的一段時間內保持輕快且有(you)力的步伐，是判(pan)斷身體(ti)是否健康一個(ge)很好(hao)的辦法。

瑞典學者指出，一個健康的40歲(sui)男人(ren)應在28分鐘內走完(wan)3千米，約(yue)等于(yu)正(zheng)常步伐(fa)134步/分鐘。

4、身高(gao)體重：體形適宜

即保持體形勻稱，不胖不瘦。

標(biao)準體重(zhong)=身高（厘米）-100（女性減(jian)105）（公斤）。

中醫認為(wei)，胖(pang)人(ren)多(duo)痰濕，多(duo)氣虛；瘦人(ren)多(duo)火旺，多(duo)陰虛。

過瘦(shou)或過胖都是(shi)病態的表現。

5、射精(jing)能(neng)力(li)：一次(ci)達到5ml

研究發(fa)現，一次房事后的(de)射精量達到5ml是前列腺健(jian)康的(de)表現。

一個簡便的測量方法：

量5ml水倒入(ru)干(gan)凈的避(bi)孕套中(zhong)，記住(zhu)水位，下次(ci)就能估計(ji)出射(she)精量。

6、頭發潤澤

中醫(yi)認為(wei)“腎者(zhe)，其華在發”，“發為(wei)血之余(yu)”。

健康(kang)的(de)人精血充盈，頭發(fa)潤澤；反之(zhi)，頭發(fa)易(yi)變(bian)白(bai)而脫落。

7、敏捷性：20秒跨移36次

測試方法：以1米為間隔，在地上畫(hua)3條線；

先站在中間(jian)線(xian)上，兩腳跨線(xian)，接著馬上移到右側線(xian)，跨線(xian)站著，再移到中間(jian)，然后到左側線(xian)，最后回到中間(jian)，完成算一次。

記錄在(zai)20秒(miao)內(nei)你能移動(dong)多少次，少于36次就(jiu)要加(jia)強(qiang)敏捷性訓練了。

8、心臟(zang)功能：每(mei)分鐘(zhong)跳60-90次

如果你一走(zou)路就大喘(chuan)氣，即便心(xin)電圖顯示沒有問(wen)題，最好也去做一次心(xin)臟(zang)超(chao)聲波檢查。

正(zheng)常的(de)男(nan)性(xing)心跳次(ci)數應(ying)該是(shi)每分鐘60~90次(ci)間。

9、大腦：記憶(yi)力好

腦(nao)是精(jing)髓和神(shen)明高度匯聚之處，人(ren)的(de)記憶全部依賴(lai)于大腦(nao)的(de)功能。

腎中精氣(qi)充(chong)盈(ying)則(ze)“髓海得(de)養”，表(biao)現(xian)為記憶力(li)好、理解力(li)強。

10、心理(li)：情緒穩(wen)定、保(bao)持積(ji)極心態

七(qi)情能正常表達則(ze)身體健康，七(qi)情過度表達則(ze)直接傷及(ji)五(wu)臟(zang)。

因此，健康的男性(xing)應該(gai)正確對待、調節日常(chang)產生的各種情緒(xu)。