男性常規體檢

項目

1、內科(ke)（視(shi)、觸、叩、聽）

心(xin)臟(zang)(zang)、肺、肝臟(zang)(zang)、脾臟(zang)(zang)。

2、外科

皮膚、淺表(biao)淋巴結、甲(jia)狀腺、乳腺觸診、脊柱、四肢關節活動。

3、眼科

視功能(neng)、眼瞼(jian)、眼球、角膜、前房、瞳孔、晶狀體檢查。

4、五官科

外耳道(dao)、鼓(gu)膜、聽(ting)力(li)、鼻腔、扁桃體、咽喉(hou)部檢查。

5、心電圖

多導聯心電圖。

6、B超

B超也(ye)是男(nan)性體檢(jian)項目(mu)之一，可以對肝、膽、胰、脾、腎(shen)的(de)診斷有較高(gao)的(de)價(jia)值。

7、胸透

及早發現胸部腫瘤。

8、血常規

這一個(ge)男(nan)性(xing)健康體檢項(xiang)目(mu)可以了解血液系統疾病(bing)如炎(yan)癥、貧血等。

9、尿常規

顏色，透明度(du)及比(bi)密等(deng)，早期發現腎病(bing)，糖(tang)尿病(bing)等(deng)。

10、空腹血糖

可(ke)初步篩(shai)查(cha)糖尿病，是比較常規的一項(xiang)男性健康(kang)體檢項(xiang)目。

11、血脂

檢查高血壓、冠心(xin)病(bing)、心(xin)肌梗(geng)塞、動脈粥樣硬化(hua)的方法。

12、腎功能

反映腎功能情況，是(shi)基(ji)礎的男人(ren)健康體(ti)檢項目。

13、乙肝表面抗原

14、谷丙轉氨酶

檢查(cha)肝功(gong)能的(de)主要指標，了解(jie)肝臟有無(wu)損(sun)傷(shang)。

15、癌胚抗原

對消化道腫瘤的(de)檢查有幫助。

16、尿酸

痛(tong)風的早期可僅有血尿酸的偏高。

17、血粘度

反映血液(ye)粘稠度，對血栓形成等關系(xi)極(ji)大。

18、高低密(mi)度脂(zhi)蛋白

影響血管(guan)硬化的主要因素。

19、乙肝二對半(ban)

通過乙(yi)肝(gan)抗原、抗體的檢查，是否存在(zai)大三陽、小三陽的情況。

20、甲胎蛋白

通過AFP值的(de)多少，作為早期肝癌(ai)的(de)篩(shai)查。

21、幽門螺旋桿菌

對于(yu)胃潰瘍，胃竇炎有較高診斷(duan)價(jia)值。

22、甲肝

用于鑒(jian)別診斷甲型(xing)肝炎(yan)。

23、丙肝

用于(yu)鑒別(bie)診斷丙(bing)型肝炎。

24、血型

鑒定血型。

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25、前列腺特異抗原(yuan)（PSA）

了解前(qian)列腺有否腫瘤，及腫瘤的情況(kuang)。

26、大便隱血

對消化系統有無(wu)出血的診斷有幫助(zhu)(zhu)，有助(zhu)(zhu)于了解男(nan)性健康。

費用

幾(ji)百到一千(qian)不(bu)等。

注意事項

1、心電圖檢查

檢(jian)(jian)查前應安靜(jing)休(xiu)息5分鐘左右，不(bu)能在(zai)跑(pao)步、飽餐(can)、冷飲或吸煙后進行檢(jian)(jian)查，這些因素都可以導(dao)致心電圖(tu)異(yi)常，從(cong)而影響對疾(ji)病的(de)判(pan)斷。作(zuo)飽餐(can)試驗及(ji)雙倍二級梯運動試驗檢(jian)(jian)查前，還(huan)應于檢(jian)(jian)查當日禁食。

2、腦電圖檢查

在檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)1天要洗頭，且不能使用(yong)發油(you)。檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)24小(xiao)時要停止服用(yong)鎮(zhen)靜劑(ji)、興奮(fen)劑(ji)及其(qi)他作用(yong)于神經系統(tong)的(de)藥(yao)物，以避免檢(jian)(jian)(jian) 查(cha)(cha)時形成假象，影響(xiang)檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)結果(guo)的(de)判斷(duan)。腦電圖(tu)檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)必須(xu)在飯后3小(xiao)時內進行(xing)，如(ru)檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)前(qian)不能進食(shi)者(zhe)，則要聽從醫生的(de)安排，口服50克(ke)糖(tang)粉(fen)液(ye)或靜脈注射(she)50%葡萄(tao)糖(tang)40毫升，以防因低血糖(tang)而影響(xiang)檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)的(de)結果(guo)。

3、甲狀腺碘試驗(yan)

檢(jian)(jian)查時必須是空腹，檢(jian)(jian)查前不(bu)能服用含(han)碘制劑或吃含(han)碘量豐富的食物(wu)，如海帶(dai)、海蜇、紫菜等(deng)。

4、腎圖檢查

檢查(cha)前一定要排空小便，不得飲(yin)茶和咖啡(fei)，不能服用利尿劑。

5、纖維內(nei)窺鏡檢查

支氣(qi)管(guan)纖維(wei)鏡檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)4小(xiao)時前(qian)要禁食(shi)、禁水，以免因檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)刺激引起嘔吐(tu)。戴有(you)活(huo)動假牙者(zhe)，檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)前(qian)一定(ding)要取下，防止檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)過程中假牙脫(tuo)落(luo)而誤入(ru)氣(qi)管(guan)或食(shi)管(guan)內(nei)。胃鏡檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)前(qian)的6～8小(xiao)時要禁食(shi)，防止插管(guan)時嘔吐(tu)和影響(xiang)檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)所見，檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)前(qian)還(huan)要排空(kong)大(da)小(xiao)便。腸鏡檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)前(qian)3天應(ying)吃少(shao)渣飲食(shi)，檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)前(qian)1天服瀉(xie)藥，檢(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)前(qian)3小(xiao)時要灌(guan)腸，以排空(kong)腸腔內(nei)的糞便。

6、CT檢查

做(zuo)腹部(bu)CT檢查前必(bi)須(xu)禁食(shi)、禁水(shui)，以免形成偽影，影響CT圖像質(zhi)量。其他部(bu)位的CT檢查則不必(bi)禁食(shi)禁水(shui)。

7、選(xuan)擇性心血管造影(ying)

檢查(cha)前3～4小時禁(jin)食。認真練習醫生教(jiao)給的(de)檢查(cha)中所需要做的(de)動(dong)作，如吸氣、閉氣，以配合檢查(cha)。

8、膽道造影

做(zuo)口(kou)服(fu)造(zao)影(ying)(ying)劑檢查(cha)時(shi)(shi)，檢查(cha)前1天中(zhong)午(wu)(wu)要吃脂(zhi)肪餐，使膽(dan)囊(nang)內(nei)的(de)膽(dan)汁排空(kong)，晚(wan)(wan)餐以(yi)無油高糖食(shi)物為好。晚(wan)(wan)餐后(hou)7時(shi)(shi)左右要按醫生交(jiao)待服(fu)用造(zao)影(ying)(ying)劑，然(ran)后(hou)禁食(shi)。做(zuo)靜(jing)脈(mo)造(zao)影(ying)(ying)檢查(cha)時(shi)(shi)，同樣于檢查(cha)前1天的(de)中(zhong)午(wu)(wu)吃脂(zhi)肪餐，檢查(cha)當日(ri)早晨禁食(shi)。如果有急(ji)性炎癥、發(fa)熱、腹痛、急(ji)性黃疸(dan)等，待好轉后(hou)再做(zuo)此(ci)項檢查(cha)。

9、泌尿(niao)系及(ji)男性生殖系造影

檢查前(qian)1天(tian)(tian)的(de)晚餐應吃軟食，此后(hou)就要禁食。檢查前(qian)1天(tian)(tian)的(de)晚上還要服瀉藥以(yi)清除腸腔內的(de)積(ji)氣(qi)、積(ji)糞。檢查之前(qian)要排(pai)空小便(bian)。

10、化(hua)驗室檢查

抽血作生化指標檢查時，應在早餐前抽空腹血，這樣查出的結果較為準確。尤其是檢查肝功、血糖、血脂等項目，對于空腹的要求更為嚴格。【詳細>>】

男性全身體檢

項目

1、肺部檢查

特別是(shi)長期吸煙的男性(xing)。可以(yi)通(tong)過(guo)胸片(pian)、胸透(tou)檢查(cha)有無問題。肺(fei)功能是(shi)肺(fei)部檢查(cha)中基(ji)礎且重要的檢查(cha)，通(tong)過(guo)檢查(cha)可以(yi)在(zai)早(zao)期發現肺(fei)部和呼吸道(dao)病變。

2、肝部檢查

愛喝酒的男性還是(shi)比較多的，有的人還需(xu)要(yao)應為應酬(chou)喝酒，要(yao)注意(yi)對肝部(bu)檢查(cha)。可以(yi)通過腹部(bu)B超、甲胎蛋白檢查(cha)篩查(cha)是(shi)否有癌變(bian)。

3、心腦血(xue)管檢查

心(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管疾病是現在人(ren)們(men)健康的最(zui)大殺手，特別是現在人(ren)們(men)運動量在減(jian)少(shao)、壓(ya)力(li)增大的情況下。預防(fang)心(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管疾病要定期檢(jian)查血(xue)(xue)壓(ya)、血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)糖、心(xin)電圖、心(xin)臟彩超等(deng)項目。

4、前列腺檢查

中年男性還有一(yi)項檢(jian)測(ce)是(shi)很(hen)重要(yao)的(de)。那就(jiu)是(shi)前(qian)列(lie)(lie)腺檢(jian)查(cha)，前(qian)列(lie)(lie)腺炎(yan)或(huo)前(qian)列(lie)(lie)腺增生都是(shi)男性常(chang)見(jian)病(bing)，建議中年男性每年都進(jin)行前(qian)列(lie)(lie)腺的(de)有關(guan)檢(jian)查(cha)。

5、全身掃描

熱斷層(ceng)掃描技(ji)術是(shi)全身掃描技(ji)術，可對全身多(duo)個系統器官進(jin)行(xing)詳細檢(jian)測。據臨床數(shu)據統計(ji)，熱斷層(ceng)全身掃描技(ji)術檢(jian)查的(de)(de)疾(ji)病種類(lei)已經(jing)有五百多(duo)種了，它(ta)能(neng)夠早期(qi)發現疾(ji)病，并能(neng)對后續治療(liao)效果進(jin)行(xing)評(ping)估，協助制定(ding)更適(shi)合的(de)(de)治療(liao)方案。是(shi)一項常規男性體檢(jian)項目(mu)。

費用

幾百到一千不等。

注意事項

體(ti)(ti)檢(jian)前要咨(zi)詢醫生(sheng)，讓醫生(sheng)給你選擇做把關。于系統的(de)檢(jian)查比較復(fu)雜，于是所(suo)導致的(de)體(ti)(ti)檢(jian)表內(nei)設定的(de)檢(jian)查項(xiang)目就比較多(duo)，可能除常(chang)(chang)規檢(jian)查之(zhi)外還包括一些針對惡性疾病和常(chang)(chang)見疾病的(de)特殊檢(jian)查項(xiang)目。這些是不可以隨意增減的(de)。

體檢前要空(kong)腹(fu)10小時，不(bu)吸煙，不(bu)喝酒，不(bu)做劇烈運動多休息。

男(nan)性的(de)體檢化驗要求早上7：30～8：30采空腹血，而且超過9：00。由于時間(jian)太(tai)晚(wan)會因為體內生(sheng)理性內分泌激素的(de)影響，使(shi)血糖值失真。

男性孕前體檢

項目

1、精液檢查

男(nan)性(xing)孕前(qian)檢查中最重(zhong)要的(de)是(shi)精液(ye)檢查。通過精液(ye)檢查，可以獲(huo)知精子活力、是(shi)否(fou)少精或者弱(ruo)精、畸形率(lv)、死亡率(lv)，判斷(duan)是(shi)否(fou)有前(qian)列腺炎等(deng)，并可以及時治療(liao)。

2、泌尿系統檢查

男(nan)性泌尿(niao)生(sheng)殖系統產(chan)生(sheng)問題(ti)對(dui)與下一(yi)代的(de)健(jian)康影響非(fei)常(chang)大，泌尿(niao)系統檢查(cha)必不可(ke)少。在檢查(cha)前可(ke)以(yi)先確定(ding)兒時是否(fou)(fou)患過(guo)腮腺炎、是否(fou)(fou)有過(guo)隱睪(gao)、睪(gao)丸外傷和手術(shu)、睪(gao)丸疼痛(tong)腫脹、鞘膜(mo)積液(ye)、斜疝(shan)、尿(niao)道流膿(nong)等情況，并將這些(xie)信息提(ti)供(gong)給(gei)醫生(sheng)，并仔細咨詢。

3、體格檢查

若是(shi)男(nan)(nan)性幾年內都沒(mei)有進(jin)行體格檢(jian)查(cha)(cha)或者婚(hun)檢(jian)，那么肝(gan)炎、梅(mei)毒、艾滋病(bing)等傳染病(bing)檢(jian)查(cha)(cha)是(shi)很(hen)必要的，這(zhe)些檢(jian)查(cha)(cha)可以及時保證男(nan)(nan)性健康(kang)，也是(shi)比較常(chang)規的男(nan)(nan)性健康(kang)體檢(jian)項目。

體格檢(jian)查時，醫生會詢問(wen)體檢(jian)者及家人以(yi)往的健康(kang)狀況，是(shi)否曾患過疾病，治療(liao)情況等，特(te)別要(yao)重點詢問(wen)精神病、遺(yi)傳病等，必(bi)要(yao)時需要(yao)檢(jian)查染色體、血型等。

體格(ge)檢查包括(kuo)全(quan)身及(ji)生殖器官檢查。全(quan)身檢查與(yu)內科(ke)方法相同，特別(bie)要(yao)注意發(fa)育、營養及(ji)精神狀況，但(dan)重點(dian)則是生殖器官的檢查。

費用

100多塊。

注意事項

1、備孕(yun)爸爸千(qian)萬不(bu)能(neng)夠熬夜喝酒，孕(yun)前檢(jian)查這一段時(shi)間里(li)注(zhu)意(yi)體育鍛煉，增強體質，一定要注(zhu)意(yi)營養的攝入(ru)，辛辣(la)食物盡(jin)量(liang)少吃或(huo)不(bu)吃。

2、保(bao)持良(liang)好的(de)狀態和(he)穩定(ding)的(de)情(qing)緒。如果由于(yu)工作(zuo)壓力大，心情(qing)感到郁悶，及時調整心情(qing)，在(zai)檢查(cha)前心情(qing)愉悅。

3、男性(xing)體檢(jian)注意(yi)的是，備孕(yun)爸爸在孕(yun)前檢(jian)查前千萬不要濫(lan)用藥物，以免影(ying)響了檢(jian)查結(jie)果。

4、要做染色體的檢查，檢查染色體主要看看男性施暴患上了遺傳學的疾病，需要做艾滋梅毒檢查，這樣可以考慮傳染病尤其是艾滋病梅毒的危害，因為這些病毒會對精子造成很大的影響，并且傳染性是非常強。【詳細>>】

男性不育體檢

項目

1、精液常(chang)規檢查(cha)

這(zhe)是測定男性生育力的(de)最(zui)基本(ben)、最(zui)重要的(de)臨床指標，有關(guan)精液(ye)的(de)參數是醫師(shi)最(zui)先(xian)需要了解(jie)的(de)，患者要注意的(de)是：3—5天(tian)不同房去檢查；最(zui)好用手淫(yin)方法取標本(ben)；要能保(bao)證獲得全(quan)部精液(ye)；2周(zhou)內復(fu)查1—2次(ci)。

2、精漿生(sheng)化檢查

對(dui)(dui)精(jing)漿的(de)化學成分分析有助于對(dui)(dui)附(fu)睪、前列腺(xian)(xian)、精(jing)囊腺(xian)(xian)功能的(de)了解。患者有精(jing)液量少(shao)、無精(jing)癥、少(shao)精(jing)癥、不(bu)明原因的(de)精(jing)子活(huo)動(dong)力下降、附(fu)屬性腺(xian)(xian)先天缺陷及附(fu)屬性腺(xian)(xian)疾病等情況時，可作精(jing)漿生化檢查(cha)，常見有果糖、肉毒堿、酸性磷酸酶等。精(jing)漿生化檢查(cha)是男(nan)性健康體檢項目比較基礎的(de)項目之一。

3、與男性不育有(you)關的微生物檢查(cha)

男性(xing)泌(mi)尿(niao)、生(sheng)殖(zhi)系統感(gan)染常(chang)常(chang)導致男性(xing)不(bu)育，與男性(xing)泌(mi)尿(niao)、生(sheng)殖(zhi)系統感(gan)染有關(guan)的病(bing)原(yuan)微生(sheng)物(wu)有細菌、病(bing)毒、螺旋體、支原(yuan)體、衣原(yuan)體等，常(chang)見有淋球(qiu)菌、乳頭狀瘤病(bing)毒、腺原(yuan)體、沙眼衣原(yuan)體等。

4、與男性有關的內分泌檢查(cha)

生殖內分泌功能障礙影(ying)響男性(xing)的性(xing)功能和生殖功能，是(shi)(shi)男性(xing)不育癥的一個重要(yao)原因(yin)，內分泌檢(jian)查主要(yao)是(shi)(shi)有關性(xing)激素T、FSH、LH、PRL、E2的測定和各種(zhong)激發試(shi)驗(yan)，如HCG刺激試(shi)驗(yan)等。

男性不(bu)育要做什(shen)么體(ti)檢 男人不(bu)育做哪些(xie)體(ti)檢 男人不(bu)育體(ti)檢項目有哪些(xie)

5、與男性(xing)不育有關的遺傳學檢查

男性(xing)相關染色體及(ji)(ji)基因(yin)(yin)的正常是維持正常生殖(zhi)(zhi)功能的基礎，染色體及(ji)(ji)基因(yin)(yin)的異常對導致性(xing)分化異常和（或）精(jing)子生成障礙，從而嚴重影(ying)響生殖(zhi)(zhi)功能。因(yin)(yin)此，對現有(you)性(xing)別分化異常或身(shen)體有(you)其他遺傳缺陷、無精(jing)癥(zheng)和嚴重少精(jing)癥(zheng)、有(you)遺傳病(bing)家族史、習(xi)慣(guan)性(xing)流產夫(fu)婦做染色體及(ji)(ji)基因(yin)(yin)檢查，有(you)著(zhu)十分重要意義(yi)。

6、前列腺液檢查(cha)

前列腺炎可導致男性不(bu)育癥。前列腺液檢查(cha)可為前列腺炎的診斷(duan)提供依據。

費用

一千以內。

注意事項

1、忌采血時間太(tai)晚

體檢化驗要(yao)求早上7：30～8：30采空腹血，最遲不宜(yi)超過9：00。太晚會(hui)因為體內(nei)生理性內(nei)分泌激素的影(ying)響，使血糖值失(shi)真(雖仍為空腹)。所以受檢者應該盡早采血，不要(yao)輕(qing)易(yi)誤時。

2、忌體檢(jian)前(qian)貿(mao)然停藥(yao)

男性(xing)(xing)體檢注(zhu)意采血(xue)要求空腹(fu)，但(dan)對(dui)慢(man)(man)性(xing)(xing)病患者(zhe)(zhe)(zhe)服(fu)(fu)藥(yao)應區別(bie)對(dui)待。如高血(xue)壓(ya)(ya)病患者(zhe)(zhe)(zhe)每日清(qing)晨服(fu)(fu)降(jiang)壓(ya)(ya)藥(yao)，是(shi)保持血(xue)壓(ya)(ya)穩定所必(bi)須的，貿然停藥(yao)或推(tui)遲服(fu)(fu)藥(yao)會引起血(xue)壓(ya)(ya)驟升，發生(sheng)危險。按常規(gui)服(fu)(fu)藥(yao)后再測血(xue)壓(ya)(ya)，體檢醫(yi)生(sheng)也(ye)可(ke)(ke)對(dui)目前的降(jiang)壓(ya)(ya)方案進行(xing)評(ping)價。服(fu)(fu)少量降(jiang)壓(ya)(ya)藥(yao)對(dui)化驗的影(ying)響是(shi)輕微的，可(ke)(ke)以(yi)忽略不計。所以(yi)高血(xue)壓(ya)(ya)患者(zhe)(zhe)(zhe)應在服(fu)(fu)完降(jiang)壓(ya)(ya)藥(yao)后再來體檢。對(dui)糖尿病或其(qi)他慢(man)(man)性(xing)(xing)病患者(zhe)(zhe)(zhe)，也(ye)應在采血(xue)后及時服(fu)(fu)藥(yao)，不可(ke)(ke)因體檢而干擾(rao)常規(gui)治療。

3、忌隨(sui)意(yi)舍棄檢(jian)查項目

體(ti)檢(jian)表內設定(ding)的(de)(de)檢(jian)查項(xiang)(xiang)目(mu)，既有反映身體(ti)健(jian)康狀(zhuang)況的(de)(de)基本項(xiang)(xiang)目(mu)，也(ye)包括一(yi)些(xie)針對(dui)惡(e)性(xing)疾(ji)病(bing)和常見(jian)疾(ji)病(bing)的(de)(de)特殊(shu)檢(jian)查項(xiang)(xiang)目(mu)。有些(xie)檢(jian)查對(dui)疾(ji)病(bing)的(de)(de)早期發(fa)現(xian)有特殊(shu)意義。如肛門(men)指診檢(jian)查，對(dui)四十歲以(yi)上(shang)受(shou)檢(jian)者(zhe)直腸腫物的(de)(de)發(fa)現(xian)尤(you)為重要。有的(de)(de)受(shou)檢(jian)者(zhe)因(yin)怕麻煩或(huo)害(hai)羞，自(zi)動(dong)放棄該項(xiang)(xiang)檢(jian)查，若受(shou)檢(jian)者(zhe)真有病(bing)變，自(zi)然(ran)也(ye)就失去了治療的(de)(de)最佳時機(ji)，其后(hou)果(guo)不(bu)言而(er)喻。

4、忌輕視體檢結論

體(ti)檢(jian)(jian)(jian)結論，是(shi)對受(shou)檢(jian)(jian)(jian)者健(jian)康(kang)(kang)狀況的概(gai)括和(he)總結，是(shi)醫生根據(ju)各(ge)科(ke)體(ti)檢(jian)(jian)(jian)結果(guo)，經過(guo)綜合分(fen)析對受(shou)檢(jian)(jian)(jian)者開的健(jian)康(kang)(kang)處方，對糾正不良生活習慣(guan)，預防和(he)治療疾病有(you)重要的指導意義(yi)。有(you)些受(shou)檢(jian)(jian)(jian)者對體(ti)檢(jian)(jian)(jian)過(guo)程較(jiao)為(wei)重視(shi)，卻忽視(shi)了體(ti)檢(jian)(jian)(jian)結論，沒有(you)仔(zi)細閱讀和(he)認真實(shi)施(shi)，使健(jian)康(kang)(kang)體(ti)檢(jian)(jian)(jian)失去了意義(yi)。

5、忌(ji)忽略重要病史(shi)陳述

病史(shi)，尤其是重要(yao)疾(ji)病病史(shi)，是體(ti)檢(jian)醫生(sheng)判定受(shou)檢(jian)者健(jian)康現(xian)狀的重要(yao)參考依據(ju)，據(ju)此(ci)制定干預措施，對疾(ji)病的轉歸有極其重要(yao)的影響。有的受(shou)檢(jian)者抱定一種“考核”一下體(ti)檢(jian)醫生(sheng)水平的心理(li)，認為(wei)疾(ji)病只能靠查(cha)出來，不(bu)能靠說(shuo)出來。殊不(bu)知這樣做的結果往往是事與愿違。男人健(jian)康體(ti)檢(jian)項目千萬不(bu)能忽(hu)略掉重要(yao)病史(shi)的描(miao)述。

男性健康自檢

1、握力：至少達到40kg

美國學者對近六千名男性(xing)做(zuo)了長(chang)達(da)四十多年(nian)的(de)(de)跟蹤(zong)研究發現，長(chang)壽的(de)(de)人普(pu)遍有較大的(de)(de)握(wo)力(li)。

測試時分開(kai)兩腳，與(yu)肩同寬，雙臂自然下(xia)垂；把握(wo)力(li)計(ji)調(diao)到合(he)適(shi)的握(wo)距，然后(hou)用力(li)握(wo)緊(jin)上下(xia)的握(wo)柄，測2次取(qu)最大值。

用力時(shi)，不(bu)要擺(bai)臂(bei)、下蹲(dun)或(huo)用握力計接觸身體。

超過40歲的男性(xing)至少要達(da)到40kg以上的握力，才算符(fu)合(he)標準，不然就要做一些針對性(xing)鍛煉，如練習握壓力球等。

2、口(kou)腔健康：牙齒堅(jian)固

中醫認為(wei)，“腎主骨(gu)”，“齒為(wei)骨(gu)之余”。

牙齒是骨(gu)的一部分，所以牙齒也依(yi)賴腎中精氣來充養。

腎(shen)精(jing)充足，則(ze)牙齒堅固、齊全；精(jing)髓不(bu)足，則(ze)牙齒松動、脫落。

3、耐力：28分鐘走完3公里

可以在相(xiang)當長的(de)(de)一段時間內(nei)保持(chi)輕快且有力的(de)(de)步(bu)伐，是判(pan)斷身體是否健康一個很(hen)好的(de)(de)辦法。

瑞典學者指出，一個健康(kang)的(de)40歲男人應在28分鐘內走(zou)完3千米，約等于正常(chang)步(bu)伐(fa)134步(bu)/分鐘。

4、身(shen)高體重(zhong)：體形適宜

即保持體形勻稱，不胖(pang)不瘦(shou)。

標(biao)準體重=身高(gao)（厘米）-100（女(nv)性減105）（公斤）。

中醫認為，胖人(ren)多(duo)痰(tan)濕，多(duo)氣虛(xu)；瘦人(ren)多(duo)火旺，多(duo)陰(yin)虛(xu)。

過(guo)瘦或過(guo)胖都是(shi)病(bing)態的表現。

5、射(she)精能力：一(yi)次達到5ml

研究(jiu)發現，一次房事后的射(she)精(jing)量達到5ml是前列腺(xian)健(jian)康的表現。

一(yi)個簡(jian)便的測量方(fang)法：

量(liang)5ml水倒(dao)入干凈的避孕套中(zhong)，記住水位(wei)，下次就能估計出射精量(liang)。

6、頭發潤澤

中(zhong)醫認為(wei)“腎者，其(qi)華在發”，“發為(wei)血(xue)之余”。

健(jian)康的人(ren)精血(xue)充盈，頭(tou)發(fa)潤(run)澤；反(fan)之，頭(tou)發(fa)易變白而脫落。

7、敏捷性：20秒跨移36次

測試方(fang)法：以1米為間隔，在地(di)上(shang)畫(hua)3條線；

先站(zhan)在(zai)中間線上，兩腳跨(kua)線，接著(zhu)馬上移到右側線，跨(kua)線站(zhan)著(zhu)，再移到中間，然后到左側線，最后回到中間，完成算一次。

記錄在20秒(miao)內你能移動多少次，少于36次就要(yao)加強(qiang)敏(min)捷(jie)性(xing)訓練了。

8、心臟功(gong)能：每分鐘跳60-90次(ci)

如果你一(yi)走路就(jiu)大喘氣，即(ji)便心(xin)電圖顯示沒有問題，最好也(ye)去做一(yi)次(ci)心(xin)臟超聲波檢查。

正常的男性心(xin)跳次(ci)數應該是每分(fen)鐘60~90次(ci)間。

9、大腦：記憶力好(hao)

腦是精髓和神明高度匯聚之處(chu)，人(ren)的(de)記(ji)憶全(quan)部依賴于大腦的(de)功能(neng)。

腎中精氣充盈則(ze)“髓海得養”，表(biao)現為記(ji)憶(yi)力好(hao)、理解力強。

10、心(xin)理(li)：情緒穩(wen)定、保(bao)持積極心(xin)態

七(qi)情能正常(chang)表達(da)則身體健康，七(qi)情過度表達(da)則直(zhi)接(jie)傷及五臟。

因此(ci)，健康的(de)男性應該正確對待、調節日常產(chan)生的(de)各種情緒。