男人為什么會腰痛

1、腎虛(xu)導致的腰疼

男(nan)性腎虛會導(dao)致男(nan)性的(de)性功能降(jiang)低，欲望受(shou)到影響(xiang)，可能也會出現不(bu)舉的(de)癥(zheng)狀。與此同時醫學檢(jian)測還發現腎虛會導(dao)致精子的(de)活力(li)降(jiang)低，造成不(bu)育。腎虛的(de)另一個癥(zheng)狀就是(shi)關節和骨骼疼痛，腰膝酸軟。

2、泌(mi)尿系統感(gan)染導致的(de)

泌(mi)尿(niao)(niao)系(xi)統感(gan)染會(hui)(hui)(hui)導致腰(yao)疼(teng)腹脹(zhang)，順著(zhu)輸(shu)尿(niao)(niao)管會(hui)(hui)(hui)影響到(dao)會(hui)(hui)(hui)陰部(bu)位，還伴(ban)隨(sui)有腰(yao)疼(teng)的癥狀，當然腰(yao)疼(teng)不一定就只有泌(mi)尿(niao)(niao)系(xi)統感(gan)染會(hui)(hui)(hui)引起這(zhe)個癥狀，慢性腎盂腎炎以及尿(niao)(niao)路系(xi)結石等(deng)也會(hui)(hui)(hui)引起腰(yao)疼(teng)。

3、腰椎(zhui)病變導致的

有些人(ren)隨著年齡的增長，腰椎發生病變會壓(ya)迫(po)神經，其(qi)中假性脊(ji)椎柱(zhu)滑脫是(shi)其(qi)中常見的病變情況，這(zhe)種(zhong)情況下引(yin)起腰椎管狹(xia)窄，壓(ya)迫(po)到(dao)神經之后，會導致(zhi)腰疼和下肢不適。

4、腰肌勞(lao)損引(yin)起的腰疼(teng)

有(you)(you)些(xie)人因為工作原(yuan)因，長期站立會損傷腰(yao)部(bu)肌(ji)肉(rou)和韌帶的(de)延(yan)展性，導(dao)致乳(ru)酸(suan)堆積(ji)，會造成腰(yao)部(bu)肌(ji)肉(rou)酸(suan)痛(tong)，同(tong)時也(ye)影(ying)響了(le)腰(yao)肌(ji)的(de)正常(chang)代謝(xie);還(huan)有(you)(you)一種導(dao)致腰(yao)痛(tong)的(de)原(yuan)因就是(shi)腰(yao)部(bu)勞(lao)損，常(chang)常(chang)是(shi)因為腰(yao)部(bu)負重(zhong)導(dao)致的(de)。

5、床墊太硬導致的腰疼

從健康(kang)角度看，不建議(yi)大(da)家(jia)睡(shui)太軟的(de)床，但若是床板太硬(ying)也會(hui)影(ying)響腰(yao)部健康(kang)，因為(wei)腰(yao)椎(zhui)有一(yi)個(ge)正常(chang)的(de)審理(li)彎(wan)曲曲線，要(yao)是長期睡(shui)在硬(ying)板床上，會(hui)使(shi)腰(yao)椎(zhui)變(bian)直，破(po)壞腰(yao)椎(zhui)的(de)力學平(ping)衡，使(shi)肌(ji)肉長期處(chu)于(yu)緊張(zhang)狀態，在腰(yao)部活動時會(hui)引起腰(yao)疼。

6、過度勞累

現(xian)(xian)代(dai)人生活壓(ya)力都很大(da)，雖(sui)然(ran)現(xian)(xian)代(dai)女性比較獨立，但是(shi)男(nan)人還是(shi)家庭(ting)的(de)頂梁柱，要賺錢養家，工作起(qi)來(lai)總是(shi)很拼命(ming)，加班(ban)熬夜(ye)是(shi)常有的(de)事，睡眠不(bu)足(zu)、飲食不(bu)規律，這(zhe)樣的(de)生活很容易(yi)(yi)引起(qi)慢性疲勞，在這(zhe)樣的(de)狀態下(xia)久了就容易(yi)(yi)會有腰(yao)痛(tong)，如果不(bu)注意休息養生的(de)話，腰(yao)痛(tong)癥狀會越來(lai)越嚴重，會導(dao)致(zhi)一些疾病的(de)出現(xian)(xian)。

7、坐姿問題

與長(chang)(chang)期從事(shi)站立工作(zuo)的人(ren)相(xiang)反，有些人(ren)工作(zuo)則是(shi)長(chang)(chang)期坐著(zhu)，坐著(zhu)比(bi)站著(zhu)舒服，但是(shi)如果不(bu)注意坐姿問題，也(ye)很容易出現腰痛問題。

男人腰痛怎么辦

1、以正確(que)的(de)姿勢(shi)走路

有些人走路時習慣(guan)性的用(yong)腳(jiao)(jiao)后跟著地的方式來行走，不僅姿(zi)勢(shi)比(bi)較好(hao)看，還能在行進過(guo)程中通過(guo)刺激腳(jiao)(jiao)底的腎(shen)經穴(xue)位來達到(dao)補腎(shen)的作用(yong)，因為腰疼有腎(shen)虛的原(yuan)因，要是(shi)腎(shen)好(hao)了，那腰疼癥(zheng)狀也能得到(dao)很好(hao)地改善。

2、常常泡腳緩解腰痛

因為腳(jiao)底有很多(duo)穴(xue)位，在泡(pao)腳(jiao)的過程(cheng)中(zhong)能(neng)促進腳(jiao)底血液循環(huan)，從(cong)而能(neng)刺激(ji)我們的腎(shen)臟，在腎(shen)臟得到修復之后，能(neng)很好地緩解腰疼。

3、常常按(an)摩腰部

可以(yi)將雙手摩擦熱之后敷(fu)在腰(yao)部(bu)(bu)進行按(an)摩，揉捏(nie)，這樣的按(an)摩方式能促(cu)進腰(yao)部(bu)(bu)血液循環，緩(huan)解腰(yao)部(bu)(bu)的酸痛(tong)感。

中醫如何治療腰痛

1、推拿

推(tui)拿(na)(na)是指醫生用各種手法來解除肌肉(rou)組織(zhi)在處于痙(jing)攣狀態下產生過多的(de)乳酸(suan)而(er)產生的(de)疼(teng)痛(tong)(tong)。另一(yi)方面，推(tui)拿(na)(na)可使(shi)局部血(xue)管擴張充(chong)血(xue)，改(gai)善局部血(xue)液循環，促進(jin)刺激物(wu)質代(dai)謝，使(shi)疼(teng)痛(tong)(tong)緩解。推(tui)拿(na)(na)適合治(zhi)療某些腰痛(tong)(tong)，如腰肌勞損、腰肌筋膜炎、急性腰扭傷等(deng)肌肉(rou)痙(jing)攣造成乳酸(suan)堆積所引起(qi)的(de)腰痛(tong)(tong)。

2、牽引療法

有骨盆(pen)牽(qian)引(yin)法(fa)，頜枕帶牽(qian)引(yin)法(fa)，牽(qian)引(yin)床(chuang)治療(liao)法(fa)等。適合(he)治療(liao)頸椎(zhui)(zhui)病癥(zheng)、腰(yao)椎(zhui)(zhui)間盤突出(chu)癥(zheng)、腰(yao)部急性扭傷或慢性損傷、腰(yao)椎(zhui)(zhui)后關節紊亂、腰(yao)部肌筋(jin)膜綜合(he)征(zheng)等，都可以(yi)用牽(qian)引(yin)法(fa)治療(liao)。

3、拔罐療法

祖(zu)國醫學(xue)認為拔罐可以(yi)溫經散寒(han)，活血(xue)通絡，舒筋(jin)止痛(tong)。現代醫學(xue)認為，由于罐內(nei)負壓對局(ju)部具有機械的吸引作用，可使局(ju)部組織充血(xue)，甚至(zhi)瘀(yu)血(xue)毛細血(xue)管破裂，引起血(xue)管溶血(xue)現象，出(chu)現罐斑等，對機體起著(zhu)良性刺激作用。拔罐療法適應(ying)治(zhi)療慢(man)性扭挫傷，肌筋(jin)膜綜合征，慢(man)性頸肩腰痛(tong)等。