男人憋尿有什么危害

1、容(rong)易尿路(lu)感染

尿(niao)液長時間不排(pai)泄，會繁(fan)殖出大量的有害細菌。排(pai)尿(niao)過程是人體(ti)排(pai)毒(du)的一種(zhong)最(zui)基本的新陳代謝過程。長期(qi)憋著不排(pai)泄的話就等于把這(zhe)些毒(du)素都留在身(shen)體(ti)里(li)，細菌上(shang)行到(dao)尿(niao)道容易引起尿(niao)路感(gan)染。

2、容易得腎病

長時間憋尿，大量繁殖(zhi)的細菌會沿著尿路向上蔓延，到達(da)腎臟，就會導致男性腎功(gong)能障礙。

3、容易得膀胱炎

尿液長時(shi)間累積(ji)在(zai)膀胱中，這(zhe)會加(jia)重膀胱的負(fu)荷。當超(chao)過膀胱的負(fu)荷能力時(shi)，膀胱也會出現機能問題從而導致(zhi)出現膀胱炎。

4、容易得尿失禁疾(ji)病

長時間(jian)憋尿，尿道會反復刺激尿路神經。次數(shu)多了(le)，時間(jian)久了(le)，神經就(jiu)會出(chu)現紊亂，容(rong)易出(chu)現有一(yi)點尿意(yi)尿液就(jiu)不受控(kong)制自動流下來(lai)的情況。很(hen)多癱瘓的老人大都有這個毛病。這個疾病是(shi)很(hen)影響男人的生活(huo)質量的，大家得(de)注意(yi)。

5、影響男性性功能

男性(xing)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)殖器(qi)(qi)官是一個整體(ti)的(de)(de)(de)(de)系統(tong)，這(zhe)個器(qi)(qi)官出現了問題(ti)，必然也會導致(zhi)其他(ta)器(qi)(qi)官出現相關(guan)聯的(de)(de)(de)(de)問題(ti)。長時(shi)間的(de)(de)(de)(de)憋尿(niao)會讓細菌(jun)大(da)量(liang)繁殖上行(xing)到(dao)其他(ta)器(qi)(qi)官。男性(xing)經常憋尿(niao)時(shi)間久了，會使得生(sheng)殖神經經常接收到(dao)混亂的(de)(de)(de)(de)信號，這(zhe)會影(ying)響男性(xing)的(de)(de)(de)(de)正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)勃起(qi)性(xing)功(gong)能，嚴(yan)重的(de)(de)(de)(de)會導致(zhi)以后性(xing)功(gong)能障礙(ai)，導致(zhi)不(bu)育。

6、容(rong)易導致前列腺炎

長(chang)時間(jian)的(de)(de)(de)憋尿行為使得細菌會上(shang)侵到男(nan)性(xing)的(de)(de)(de)前列腺，導(dao)致男(nan)性(xing)前列腺體內的(de)(de)(de)腺體較長(chang)時間(jian)不受神經(jing)控(kong)制的(de)(de)(de)收縮，引(yin)起前列腺長(chang)時間(jian)充血等相(xiang)關(guan)疾病，會導(dao)致男(nan)性(xing)前列腺負(fu)荷增(zeng)大，從而導(dao)致前列腺炎。隨之而來的(de)(de)(de)可能還有尿頻、尿急等，嚴重的(de)(de)(de)會導(dao)致不育的(de)(de)(de)情況出現。

7、容易膀胱損傷

控制膀(bang)胱收(shou)縮(suo)的神(shen)經(jing)(jing)分(fen)布(bu)在(zai)膀(bang)胱壁的肌肉里，憋尿(niao)太久，會使神(shen)經(jing)(jing)缺血(xue)或(huo)過度拉扯而受(shou)損，造成(cheng)小便(bian)(bian)疼痛(tong)、尿(niao)頻或(huo)尿(niao)不(bu)干(gan)凈等后遺癥。如果(guo)(guo)神(shen)經(jing)(jing)受(shou)損嚴(yan)重，膀(bang)胱括約肌無(wu)力，甚(shen)至會造成(cheng)排不(bu)出小便(bian)(bian)的后果(guo)(guo)。

憋尿之后怎么補救

1、多喝水促進排(pai)尿

很多人可能也發現了(le)(le)，憋(bie)尿(niao)(niao)的時候長(chang)了(le)(le)，憋(bie)著憋(bie)著想要尿(niao)(niao)尿(niao)(niao)的感覺(jue)也就(jiu)沒了(le)(le)，為(wei)了(le)(le)避免尿(niao)(niao)液中毒(du)素(su)對(dui)身體的傷害，這個時候我們要做的就(jiu)是(shi)多喝(he)水，刺激尿(niao)(niao)意，將細菌與代謝(xie)的廢物盡量的隨著尿(niao)(niao)液排(pai)出。

2、定時排尿

為了避(bi)免尿液(ye)在(zai)膀胱中長時(shi)(shi)間停留，我們最好能養成定(ding)時(shi)(shi)排尿的習慣，喝了水之后(hou)，可以每隔1-2小(xiao)時(shi)(shi)排尿一(yi)次，盡(jin)量不要發(fa)生憋尿行(xing)為。

3、睡前少喝水

很多(duo)人在經(jing)常(chang)在睡(shui)著后，即使感覺(jue)尿意充(chong)足，也會(hui)懶于(yu)起(qi)身排(pai)尿，尤(you)其到了(le)(le)冬(dong)天常(chang)常(chang)是(shi)憋尿不斷，為了(le)(le)避免這樣(yang)情況的發生，建議(yi)在睡(shui)前少喝(he)水(shui)，喝(he)水(shui)不超(chao)過小半杯，并且在睡(shui)覺(jue)之前在排(pai)尿一次。

4、平時多吃蔬果(guo)，多運動

成(cheng)年人每天喝水應在1.5L-2L左右(you)，可以促進身體里(li)的(de)(de)廢物排(pai)泄(xie)，同時(shi)，要多吃新鮮的(de)(de)蔬(shu)菜和水果，保持適量(liang)的(de)(de)運動(dong)，促進新陳(chen)代謝，幫助(zhu)排(pai)出更多的(de)(de)垃圾。