穿搭原則：中(zhong)年(nian)男(nan)士在穿著上(shang)應以成(cheng)熟穩重為(wei)主，盡量避免花哨(shao)、鮮艷的服飾，款(kuan)式要干(gan)凈利落有(you)型，且看(kan)起(qi)來很有(you)質感；想要時尚一點(dian)的話，可以搭配一些亮眼(yan)的、上(shang)檔次的配飾，起(qi)到畫龍點(dian)睛(jing)的作用。

服飾清單(dan)：上裝以純(chun)棉或桑蠶(can)絲polo衫(shan)、襯衫(shan)為主，下(xia)裝搭配直(zhi)筒西褲、真皮(pi)皮(pi)鞋，商務(wu)休閑(xian)兩相宜；外套以西裝、夾克(ke)、風衣為主，應對不(bu)同(tong)場合(he)；配飾一般要(yao)有手表、領(ling)帶、皮(pi)帶、錢包、商務(wu)包、圍(wei)巾等(deng)。

護膚(fu)保養：進入中(zhong)年的(de)男人，面部肌(ji)膚逐漸松弛、皺(zhou)紋(wen)增(zeng)多，應選用(yong)緊致抗皺(zhou)型護膚品來提升肌(ji)膚活力，并堅(jian)持對肌(ji)膚做些抗衰老護理，尤(you)其是眼(yan)周等皺(zhou)紋(wen)重災區，適(shi)當涂抹(mo)眼(yan)霜，減少面部皺(zhou)紋(wen)。

日(ri)常護(hu)理：除了(le)(le)那些日常必備的(de)洗護用(yong)品(pin)外，中(zhong)年男士(shi)每(mei)日胡須打理還(huan)少不了(le)(le)剃須刀；想要形象加分(fen)，還(huan)可以用(yong)發蠟之類的(de)造型(xing)用(yong)品(pin)，塑造干凈清爽的(de)發型(xing)；至(zhi)于香水應以馥奇香型(xing)為宜，更(geng)顯成熟(shu)穩(wen)重氣質。

運動健身：許多中年男士大腹便便就是缺少運動所致，可以備一款小型跑步機或踏步機，在家也能健身一番；另外閑暇時間最好進行些休閑運動，比如跑步、乒乓球、羽毛球，既鍛煉身(shen)體也能(neng)好好放(fang)松(song)放(fang)松(song)。

養(yang)生保健：人到中年，正是家里頂梁柱，更要注重自身的養生保健，可食補鹿茸、人參之類的傳統滋補品；經常加班熬夜、失眠的中年男士，可適當補充維生素B、褪黑素；應(ying)酬多的(de)中(zhong)年男(nan)士最好(hao)備(bei)些解(jie)酒保肝品。

數碼產(chan)品：中年男士可能經常出差，可以選擇一款續航能力強的雙卡雙待手機和輕薄便攜的商務筆記本，方便辦公；另外可以入手一款商務藍牙耳機，方便開車時接聽電話，而智能手表更是彰顯時尚潮流的利器。

車品配件：一般中年男士基本都有一輛代步的愛車了，方便全家出行。為了更好的行車體驗，像汽車坐墊、行車記錄儀、車載冰箱、汽車飾品等等汽車用品都少不了，另外一些易損耗的汽車配件最好也常備。