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1、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)：一般全(quan)碳羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)重量分為(wei)2u、3u、4u，更(geng)輕的(de)甚(shen)至(zhi)還有5u，u數越(yue)大，拍(pai)子就越(yue)輕。較(jiao)輕的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適(shi)合偏重防(fang)守的(de)人群，較(jiao)重的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適(shi)合力量好(hao)、偏重進攻的(de)人群。女生(sheng)建議用4u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，男生(sheng)的(de)話可(ke)以(yi)考慮(lv)3u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)和(he)手膠：一(yi)般200元(yuan)以(yi)上的球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還(huan)需要配拍(pai)(pai)線(xian)和(he)手膠。一(yi)般65線(xian)最耐用，80線(xian)彈(dan)力(li)大容(rong)易斷，95線(xian)比(bi)較貴。如果想(xiang)省(sheng)力(li)又想(xiang)打后場的人可以(yi)選80線(xian)，資金充裕的可以(yi)選95線(xian)，一(yi)般人選65線(xian)最適合。

3、羽毛球鞋(xie)：選(xuan)擇時應注意前(qian)松側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為了避免側(ce)滑(hua)，防止扭傷；前(qian)松是在上網時可起到緩(huan)沖(chong)作用。另外選(xuan)擇的羽毛球鞋(xie)一(yi)定(ding)要比(bi)自己(ji)平常(chang)穿(chuan)的鞋(xie)略大一(yi)點兒，不然跑動起來腳會包得(de)很難(nan)受。