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1、羽毛(mao)球拍(pai)(pai)：一(yi)般(ban)全(quan)碳羽毛(mao)球拍(pai)(pai)重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更(geng)輕的(de)(de)甚至還有5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)子就越(yue)輕。較輕的(de)(de)球拍(pai)(pai)適合偏(pian)重(zhong)防守的(de)(de)人群，較重(zhong)的(de)(de)球拍(pai)(pai)適合力量(liang)好、偏(pian)重(zhong)進攻(gong)的(de)(de)人群。女(nv)生(sheng)(sheng)建(jian)議用4u球拍(pai)(pai)，男生(sheng)(sheng)的(de)(de)話可以考慮(lv)3u球拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和(he)手(shou)(shou)膠：一(yi)般200元以(yi)上的球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和(he)手(shou)(shou)膠。一(yi)般65線(xian)(xian)(xian)(xian)最耐(nai)用，80線(xian)(xian)(xian)(xian)彈力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)(xian)(xian)比較(jiao)貴。如果想省力又想打后場的人可(ke)以(yi)選80線(xian)(xian)(xian)(xian)，資金充裕的可(ke)以(yi)選95線(xian)(xian)(xian)(xian)，一(yi)般人選65線(xian)(xian)(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球鞋：選(xuan)擇(ze)(ze)時(shi)應注意前(qian)松側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為了避免側(ce)滑，防止扭傷；前(qian)松是在上網(wang)時(shi)可起到緩沖作用。另外選(xuan)擇(ze)(ze)的(de)羽毛球鞋一定(ding)要比(bi)自(zi)己平常穿(chuan)的(de)鞋略(lve)大(da)一點兒，不然跑(pao)動起來腳會包(bao)得(de)很難受。