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【已婚男人】工作職場_家庭生活_健康養生_精神心態 已婚男士自我修煉手冊

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 ★★★★ 評論 發布 反饋 0

對男人來說,婚(hun)(hun)(hun)姻像是(shi)一(yi)(yi)個分水嶺,已婚(hun)(hun)(hun)男士(shi)經(jing)歷(li)婚(hun)(hun)(hun)姻的(de)(de)洗(xi)禮后,大(da)都變得(de)(de)成熟穩重(zhong),經(jing)驗豐富,比未婚(hun)(hun)(hun)男士(shi)更(geng)有魅力。但沒有誰是(shi)一(yi)(yi)夜成長的(de)(de),婚(hun)(hun)(hun)姻讓男人懂(dong)(dong)得(de)(de)了(le)(le)什(shen)(shen)么(me)是(shi)責任(ren),什(shen)(shen)么(me)是(shi)使(shi)命(ming)。已婚(hun)(hun)(hun)男士(shi)擔(dan)負了(le)(le)賺錢(qian)養(yang)家(jia)的(de)(de)大(da)任(ren),在工作職場中壓(ya)力變得(de)(de)更(geng)大(da);婚(hun)(hun)(hun)姻生活可(ke)能偶爾(er)會(hui)出現大(da)大(da)小小的(de)(de)問(wen)題,已婚(hun)(hun)(hun)男士(shi)要(yao)懂(dong)(dong)得(de)(de)理解(jie)和體(ti)諒;已婚(hun)(hun)(hun)男士(shi)作為(wei)一(yi)(yi)家(jia)之主,上了(le)(le)年(nian)紀更(geng)需要(yao)懂(dong)(dong)得(de)(de)養(yang)生,注重(zhong)健康;同(tong)時更(geng)要(yao)不斷提升(sheng)自己,成為(wei)一(yi)(yi)個好丈夫、好父親。maigoo小編整理的(de)(de)這篇(pian)已婚(hun)(hun)(hun)男士(shi)自我修煉手冊值得(de)(de)你細細品味。

01

職場賺錢

工作壓力大疲憊不堪的男青年

20-30歲男人工(gong)作

適合工作:電(dian)子商務(wu)、新能源行(xing)業(ye)、教育(yu)和培訓、O2O行(xing)業(ye)、醫療保(bao)健行(xing)業(ye)、互聯網(wang)行(xing)業(ye)、網(wang)絡安全等。

職業規劃:20-25歲屬于已經工作了兩三年(nian),有了經驗和(he)(he)能(neng)力,要(yao)(yao)開始定大方(fang)向,找到(dao)真正適合自己(ji)的(de);26-30歲是不斷(duan)積累的(de)階段,順(shun)利的(de)話(hua)應該要(yao)(yao)有權利和(he)(he)回(hui)報。

創業方向:飯店、網咖、茶坊、露天酒吧等,觀察市場行情,自己的喜好就是最好的定位。【更多+】

30-40歲(sui)男人工(gong)作(zuo)

適合工作:烹飪、通信工程、計算機相關(guan)創意產業(ye)。

創業方向:汽車美容、健身器材館、書店、家具專賣店、茶館等。思路決定出路,選擇大于努力,任何時候都不晚,但一定要記得堅持學習。【更多+】

40-50歲男人工作(zuo)

適合工作:老師、理財師、人事等,不(bu)容易失業而且還能(neng)有(you)時間陪伴(ban)家庭。

如何面對失業:對(dui)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)實際情況進(jin)行盤點,然后根據自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)特長以及(ji)后續(xu)的(de)(de)職(zhi)業(ye)規劃重新選(xuan)(xuan)擇(ze)就業(ye)目標;創業(ye)也是不錯的(de)(de)選(xuan)(xuan)擇(ze)。

創業方向:家裝建材、汽車養護、二手市場等,maigoo小編提醒您要根據自己的實際情況量力而行。【更多+】

50-60歲男人工作

適合工作:當門衛、車棚管理、機(ji)關或企(qi)業收發員、小區治安員,辦公樓清潔工等(deng),或者開(kai)小賣部(bu),做做兼職等(deng)。

如何面對失業:利用之(zhi)前的(de)知識技(ji)能去給(gei)別人傳(chuan)授經驗,擔當(dang)技(ji)術(shu)顧(gu)問(wen)之(zhi)類的(de);或(huo)者(zhe)做回(hui)老本(ben)行,但是要與時俱進,學(xue)習新技(ji)能。

創業方向:音像店、茶館、凈菜配送、土特產銷售等,高風險行業慎重考慮。【更多+】【男性工作職場>>】

職(zhi)場退休

法定退休年齡:正常情況男性年(nian)滿60周(zhou)歲(sui);提前退(tui)休情況男性年(nian)滿55周(zhou)歲(sui)。

退休前注意事項:干好自己的本職工(gong)作;調整好心態;學習退(tui)休后的活動;提前規(gui)劃退(tui)休金。

退休后安排:去旅游;或者上老年大學,活到老學到老;堅持鍛煉,養好身體;做義工,服務回報社會;找到一門興趣愛好,有時間可以慢慢鉆研。【更多+】

02

個人形象

20/30/40以上的男士穿搭

20歲(sui)男士穿(chuan)搭

重點:以青春活力為主。

注意事項:選擇(ze)顯(xian)瘦修身(shen)款(kuan),自(zi)(zi)信(xin)展示(shi)身(shen)形(xing);找到自(zi)(zi)己最(zui)適(shi)合的發型;避免背心(xin)/汗衫單(dan)穿。

30歲(sui)男士穿搭

重點:以清爽優雅為主。

注意事項:忌太過花哨(shao)鮮(xian)艷,有大型logo和圖案的款式;平(ping)常(chang)不要穿塑(su)料涼拖鞋(xie)和運動(dong)鞋(xie)。

40歲以上男士穿搭(da)

重點:以質地好為上。

注意事項:忌穿緊身瘦版服裝褲裝,但不能太過寬松;同時避免鮮艷的花紋圖案和裝飾。【更多+】【知名男裝品牌>>】

男性美發護膚

青年男士展示護膚用品爽膚水

男(nan)士護(hu)膚

潔面:卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)產(chan)品最好選(xuan)擇卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)乳(ru)或卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)水;洗面奶選(xuan)擇控油去油效(xiao)果較強,同時(shi)有去黑頭、祛(qu)痘等功效(xiao)的(de);還(huan)可配合潔面儀使用。

護膚:了解自己的膚(fu)質(zhi),干(gan)性皮(pi)膚(fu)注重保(bao)濕,油(you)性皮(pi)膚(fu)注重調(diao)節(jie)水油(you)平(ping)衡。

洗護:發型要看起來清爽(shuang)有型就夠了(le),適當用發蠟、發泥做(zuo)(zuo)簡(jian)單(dan)造型;也可以(yi)適當做(zuo)(zuo)些身體護理;有品位的男士(shi)可以(yi)用香水提(ti)升個人魅(mei)力。

男士(shi)美發(fa)

發型選擇:要與臉型(xing)搭配,方形臉比較適合上(shang)梳Undercut、Buzz cut、側分線油頭(tou)(tou)、平頭(tou)(tou);圓臉適合較高、有分量(liang)的發(fa)型(xing)如Undercut上(shang)梳油頭(tou)(tou)、上(shang)梳長劉海等(deng)。

不同場合發型:商務場(chang)合可以(yi)選擇(ze)露額(e)頭側分短發、三七分油(you)頭短發;參加朋友派(pai)對可以(yi)選擇(ze)雅痞的濕發造型;參加高端酒會MAIGOO小編建議可以(yi)配上氣(qi)場(chang)十(shi)足的油(you)頭、龐畢度頭等。

發型打理:首先(xian)要(yao)分清自(zi)己的發(fa)質(zhi)(zhi),細軟發(fa)質(zhi)(zhi)追求(qiu)蓬松感;硬性發(fa)質(zhi)(zhi)追求(qiu)軟化;卷發(fa)發(fa)質(zhi)(zhi)追求(qiu)柔順(shun);自(zi)然柔順(shun)發(fa)質(zhi)(zhi)追求(qiu)蓬松、濃密。

護發:頭油的男士應選擇合適的洗護產品,少燙染,飲食清淡;頭皮屑多的男士可是適當增加洗頭的次數或者更換洗發水;男士脫發可以藥物治療或者選擇美發移植。【更多+】

  • 男士護膚
  • 男士護發
03

生活家庭


男人(ren)結婚年(nian)齡

男人相對合適的結婚年齡大致是26歲-33歲左右,這個年齡的男人通常心智發展近成熟,更能應對婚姻中的瑣碎和煩惱;同時也積累了一定的財富,能夠帶給家人更好更穩定的生活;另外這個年紀是是男人身體較為巔峰的時期,是生育后代的黃金年齡。【更多+】

男人婚前婚后的變化

大多數的男人(ren)婚(hun)(hun)前熱情,婚(hun)(hun)后冷淡;婚(hun)(hun)前浪漫,婚(hun)(hun)后無趣;婚(hun)(hun)前專(zhuan)一(yi),婚(hun)(hun)后花心。

原因:婚前男人的所有心思都在你身上,閑時間也比較多,而婚后重心花在了工作賺錢養家上;自己的定位沒有轉換好,婚前吵架和無理的要求是秀恩愛,婚后男人更要面子,需要的是一個體貼持家的好老婆;還有如果性格轉換特別明顯,可能就是男人的出軌前兆。【更多+】

怎么做(zuo)一(yi)個(ge)好丈夫

好老公的標準:家(jia)里的(de)財務給妻子管(guan);愿意(yi)包容(rong)你的(de)一切(qie)不完美(mei);出(chu)門在(zai)外讓妻子安(an)心;能為你分擔家(jia)務;能花時間陪伴家(jia)人。maigoo小編認為能做到(dao)以上五點的(de)那就是(shi)合格標(biao)準好老公。

如何做一個好丈夫:以禮相待、品行端正、坦誠相待、待人寬厚、關愛關心、情趣常新。【更多+】

初為人(ren)父如何做一個好爸爸

如何教育兒子:前提是親子(zi)關系要處理好(hao),讓孩(hai)子(zi)信任你;贊(zan)美是良好(hao)的(de)潤(run)滑劑,激發孩(hai)子(zi)的(de)自(zi)(zi)尊(zun)、自(zi)(zi)主(zhu)、自(zi)(zi)立和上進心;要做個(ge)好(hao)男(nan)人,給孩(hai)子(zi)樹立榜樣(yang);放下架(jia)子(zi),成為孩(hai)子(zi)的(de)好(hao)伙伴。

如何教育女兒:培養女兒的(de)愛心,讓(rang)(rang)她學(xue)會自(zi)立、自(zi)強、自(zi)律;給女兒進行(xing)挫(cuo)折(zhe)(zhe)訓練和(he)教育,讓(rang)(rang)她有面對(dui)挫(cuo)折(zhe)(zhe)的(de)勇(yong)氣(qi)和(he)毅力。

如何做一個好爸爸:要用心和孩子交流;不使用家庭暴力對孩子;按時參加孩子的家長會;熱烈歡迎孩子的朋友來家里玩;不用自己得思維來左右孩子的成長;對媽媽好、不和媽媽吵架;多留時間給孩子、陪孩子一起去玩。【更多+】

男人如何(he)處理(li)婆媳關系

首先從結婚(hun)開始,要(yao)懂得(de)角(jiao)色轉換,撐起一家之主的責(ze)任和義(yi)務(wu),在家務(wu)和經濟上(shang)不(bu)要(yao)總想依賴父(fu)母。

同(tong)時男人要(yao)站在一個公正的(de)(de)立(li)場(chang)維護家庭(ting)的(de)(de)和睦,是非分明,但(dan)同(tong)時要(yao)照顧好每個人的(de)(de)感(gan)受。

另外要(yao)主動幫助(zhu)老婆(po)融(rong)入自(zi)己(ji)的家(jia)庭,做好(hao)溝通的橋梁,不要(yao)在自(zi)己(ji)父母面前說老婆(po)的不好(hao)。

如果老媽和(he)老婆在(zai)你面(mian)前(qian)抱怨(yuan)對方,要(yao)學(xue)會(hui)兩(liang)頭瞞而不是當(dang)傳聲筒,巧妙地(di)讓兩(liang)個女人對彼此的不滿消弭(mi)于無(wu)形。

將(jiang)做好(hao)人(ren)的機(ji)會讓給老婆,讓家人(ren)覺得媳婦(fu)體(ti)貼又懂得做人(ren)。

最重要的一點是不要當著自己父母或家人的面跟老婆吵架,不僅會影響了你們夫妻的感情,還會因此讓父母跟媳婦產生隔閡。【更多+】

婚(hun)后(hou)買房

好處:婚后買(mai)房是(shi)夫妻雙方的事情,可以減小購房壓力;而且還(huan)能獲得更高的貸(dai)款(kuan)額度,節省貸(dai)款(kuan)利息。

面積:按家里人口計算需要多少間(jian)(jian)房間(jian)(jian),另外(wai)要考(kao)慮自己(ji)的經濟收入水平。

是否和父母同住:兩代人有不同的生活習慣和生活方式,如果有條件,還是分開居住好一些,可以安排在同小區或者十分鐘內的路程。【更多+】【婚后還房貸>>】

家庭(ting)購車

家庭用車需要有足夠的舒適度,寬敞的空間,柔和且堅固的內飾缺一不可。推薦車型:廣汽傳祺GS8、豐田普拉多、寶駿730、別克GL8、大眾polo、本田奧德賽、大眾朗逸、榮威RX8、日產軒逸、別克英朗。【更多+】【30歲男人開什么車>>】【40歲男人開什么車>>】

04

健康養生

體檢

男(nan)人婚后變胖

原因:高能(neng)量(liang)飲食、久坐(zuo)不動、壓(ya)力過大、年齡增長(chang)。

預防:控制飲食、堅持鍛煉、多喝水、盡量不熬夜。【更多+】

男(nan)性體檢

常規體檢:費用在幾百到一千不等(deng);注意心電圖(tu)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)前要(yao)安(an)靜(jing)休息5分鐘(zhong)左右,腦電圖(tu)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)前1天要(yao)洗頭,甲狀腺碘試驗必(bi)須(xu)是(shi)空腹,腎圖(tu)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)前要(yao)排空小便,CT檢(jian)(jian)查(cha)(cha)前必(bi)須(xu)禁(jin)食、禁(jin)水。

全身體健:費用(yong)在幾(ji)百(bai)到(dao)一千不(bu)等;體(ti)檢前要咨(zi)詢醫生,要空腹(fu)10小時、不(bu)吸煙、不(bu)喝酒、不(bu)做劇烈運動多休息(xi)。

孕前體檢:費(fei)用(yong)在100塊左右;備孕爸(ba)爸(ba)不能熬夜喝酒(jiu)、濫用(yong)藥物;保持良(liang)好(hao)的狀態(tai)和(he)穩(wen)定的情緒。

不育體檢:費用在一千以內;忌體檢前貿然停藥;忌隨意舍棄檢查項目;忌忽略重要病史陳述。【更多+】【30歲男人體檢項目>>】【40歲男人體檢項目>>】

男(nan)性養生

養生法則:慎味、寡欲、節勞、息怒、戒酒(jiu)(jiu)或少飲酒(jiu)(jiu)。

身體部位養生:飲(yin)食清淡養(yang)胃,保證睡(shui)眠養(yang)肝(gan);戒煙養(yang)肺;多喝(he)水養(yang)腸;不熬(ao)夜養(yang)膚(fu);控制體(ti)重養(yang)心。

四季養生:春季調養精神,防風(feng)御寒;夏季早(zao)睡早(zao)起(qi),合理飲食(shi);秋季多(duo)吃粗糧多(duo)喝水;冬季要溫補暖身。

養生保健品:補腎(鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、山藥、肉桂等);防脫發(何首烏、茯苓、維生素B6等);治失眠(人參、天麻、五味子、百合、阿膠等);減肥(山楂、決明子、益生菌等);降三高(三七、靈芝、螺旋藻、人參、冬蟲夏草等)。【更多+】【30歲男人養生>>】【40歲男人養生>>】【壯陽補腎>>】

05

精神心態


婚后男人(ren)的心(xin)理變化

會變懶,逃避家務事,什么事都會依賴妻子;更喜歡聚會而不是陪伴妻子,對妻子不會花太多的心思和時間;有更多的興趣,開始發展自己的愛好;懂得家庭的責任,更重視自己的工作。【更多+】

成熟男人的表現

標準:重視(shi)諾言、不夸夸其談(tan)、有(you)學識而含蓄內斂(lian)、心(xin)胸寬廣、不以自我(wo)為中(zhong)心(xin)、勇(yong)于(yu)承認錯誤、意志堅定、干凈整潔(jie)、尊老愛(ai)幼(you)、有(you)業(ye)余愛(ai)好。

具備能力:剛柔并濟,圓柔有度;威武陽剛,當機立斷;海納百川,有容乃大;百折不撓、堅韌不拔;謹言慎行、戒急用忍;莫逆之交、以誠相待。【更多+】

婚后男人的壓力

壓力:謀求較(jiao)高的(de)(de)家(jia)庭收(shou)入與(yu)生活質(zhi)量的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)(li);平(ping)衡妻子與(yu)自(zi)己雙親(qin)矛(mao)盾的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)(li);工作(zuo)壓(ya)(ya)力(li)(li);來自(zi)親(qin)友(you)“做比較(jiao)”的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)(li)。

如何排解:學習做自我疏導,讓自己獲得短暫的棲息和挑戰;和心理醫生交流,或者找個人傾訴一下;積極健身釋放壓力,提高免疫力;maigoo小編建議可以享受美食犒勞一下自己,或者飼養寵物享受陪伴。【更多+】

給婚后男(nan)人的忠告

給她足夠足夠足夠多的愛,讓她感覺溫暖、幸福和安全感;對待感情一定要忠誠,互相信任很重要;婚后一定要孝順父母,懂得和諧處理家庭關系;孕產期要對老婆比平時好10倍,并關心理解包容她;拒絕冷暴力,凡事要及時解決,好好溝通,用心陪伴。【更多+】

婚后(hou)男人培養什么興趣愛(ai)好

戶外運動:爬山、攀巖(yan)、山地(di)車(che)等,讓束縛(fu)在家庭(ting)和工作(zuo)上(shang)的壓力(li)通(tong)通(tong)排(pai)解,享受大(da)自然的美好(hao)。

攝影:排(pai)出時間帶上家人(ren)一起去旅(lv)游、采風,拍下與家人(ren)在一起的幸福時刻。

烹飪:會最菜的男生最吸引人,可以犒勞自己和妻子,在美食中治愈心靈,緩解壓力。【更多+】

06

往期回顧

網站提醒和聲明
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