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1、隨著人們(men)生活水平的提高(gao)，牛奶(nai)基本上成為了(le)每天早餐(can)必(bi)備的營養品(pin)，國(guo)外原裝進口的牛奶(nai)，相對來說奶(nai)原產(chan)地(di)好(hao)，品(pin)質有保障。可參考的品(pin)牌有：德(de)亞(ya)、安佳、澳牧等。

2、全脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)的脂(zhi)肪含量是3.0%，營(ying)養價(jia)值最高，成分接近純(chun)牛(niu)奶(nai)(nai)，口(kou)感和香(xiang)氣保留時間長，用時營(ying)養物質也是很全面的，加上熱量高，適合(he)作(zuo)為早(zao)餐奶(nai)(nai)，補(bu)充日常所需營(ying)養。

3、低脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)或是(shi)脫脂(zhi)(zhi)牛仔是(shi)經(jing)過(guo)加工(gong)后，脂(zhi)(zhi)肪含(han)量比全脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)低了一半不止，但所(suo)(suo)含(han)的(de)營(ying)養成分(fen)沒(mei)變，所(suo)(suo)有(you)既保證營(ying)養的(de)吸收又(you)能有(you)效(xiao)控制脂(zhi)(zhi)肪攝入。

4、有(you)機牛奶在生(sheng)產加工的過程中嚴禁使用化(hua)肥、農藥、激素(su)、食(shi)品(pin)添加劑等人工合(he)成的化(hua)學(xue)物質(zhi)，包裝、貯藏、運輸也都要嚴格遵照(zhao)有(you)機食(shi)品(pin)的相關標準(zhun)。可以說有(you)機牛奶是“最健康，最天然”的奶制(zhi)品(pin)。

5、調(diao)味(wei)奶是以牛(niu)奶（或羊奶）或還原奶為主料(liao)，添加調(diao)味(wei)劑，經(jing)過巴氏殺(sha)菌或滅菌制成的液體乳制品。口味(wei)豐富多(duo)樣，既能(neng)(neng)保證日常營養又能(neng)(neng)兼(jian)顧(gu)口感。

6、營(ying)(ying)養強化奶(nai)(nai)是在(zai)普通牛奶(nai)(nai)的(de)基礎(chu)上添加(jia)了營(ying)(ying)養物質(zhi)(zhi)，如鈣(gai)、鐵、維(wei)生(sheng)素等，可在(zai)一(yi)定程度上滿足人們對營(ying)(ying)養物質(zhi)(zhi)的(de)需求，也對身體有(you)一(yi)定的(de)健(jian)康作用。