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1、隨著人(ren)們生活(huo)水平的提高，牛奶(nai)基本上成為(wei)了每天早餐(can)必(bi)備的營養品(pin)，國(guo)外原裝進口的牛奶(nai)，相對來說(shuo)奶(nai)原產地好，品(pin)質有(you)保障。可參考的品(pin)牌(pai)有(you)：德亞、安佳、澳牧等。

2、全(quan)脂牛(niu)奶的脂肪含量是3.0%，營(ying)養價值(zhi)最(zui)高，成(cheng)分接近純牛(niu)奶，口(kou)感和香氣保留時間長(chang)，用(yong)時營(ying)養物質也是很全(quan)面(mian)的，加(jia)上熱量高，適合作為(wei)早餐奶，補充日常所需(xu)營(ying)養。

3、低(di)(di)脂(zhi)(zhi)牛奶或是(shi)脫脂(zhi)(zhi)牛仔(zi)是(shi)經過加(jia)工后(hou)，脂(zhi)(zhi)肪(fang)含(han)(han)量比(bi)全脂(zhi)(zhi)牛奶低(di)(di)了一半不止，但所(suo)含(han)(han)的營養成分沒變，所(suo)有既保證營養的吸收又(you)能(neng)有效控制脂(zhi)(zhi)肪(fang)攝(she)入。

4、有(you)機牛奶(nai)在生產加(jia)工的過程中嚴(yan)禁使用(yong)化(hua)肥、農(nong)藥、激素、食品(pin)添加(jia)劑等人工合成的化(hua)學物質，包裝、貯藏、運(yun)輸也(ye)都要嚴(yan)格(ge)遵照(zhao)有(you)機食品(pin)的相關標(biao)準。可以說有(you)機牛奶(nai)是“最(zui)健康，最(zui)天(tian)然”的奶(nai)制品(pin)。

5、調味(wei)奶(nai)是以(yi)牛(niu)奶(nai)（或羊奶(nai)）或還原奶(nai)為主料，添加調味(wei)劑，經(jing)過巴氏殺菌(jun)或滅菌(jun)制成的液體(ti)乳制品。口味(wei)豐富多樣，既能保證日常營(ying)養又能兼顧(gu)口感。

6、營(ying)養(yang)強化奶(nai)是在普通牛奶(nai)的(de)基(ji)礎上(shang)添(tian)加(jia)了營(ying)養(yang)物質，如(ru)鈣(gai)、鐵、維生素等(deng)，可在一(yi)定程度上(shang)滿(man)足人們對營(ying)養(yang)物質的(de)需求，也對身體有一(yi)定的(de)健康作用。