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1、隨著人們生(sheng)活水平的(de)提高，牛奶(nai)基本上(shang)成(cheng)為了每天早餐必備的(de)營(ying)養品，國外原(yuan)裝進(jin)口(kou)的(de)牛奶(nai)，相對(dui)來說奶(nai)原(yuan)產(chan)地好，品質有保障。可參考的(de)品牌有：德亞、安佳、澳牧(mu)等。

2、全脂牛奶的(de)脂肪含量是3.0%，營養價值(zhi)最高，成(cheng)分接近純牛奶，口感和(he)香氣(qi)保留時間長，用時營養物質也是很全面的(de)，加(jia)上熱量高，適合作為早餐(can)奶，補充日常所需營養。

3、低脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶或是(shi)脫(tuo)脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)仔是(shi)經過加工后(hou)，脂(zhi)(zhi)肪含(han)(han)量比全脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶低了一(yi)半不止，但所(suo)含(han)(han)的營(ying)養成(cheng)分沒變，所(suo)有既(ji)保證(zheng)營(ying)養的吸(xi)收又能有效(xiao)控(kong)制脂(zhi)(zhi)肪攝入。

4、有(you)機牛奶在生產加(jia)工的(de)過程中嚴禁使(shi)用(yong)化肥(fei)、農藥(yao)、激素、食品添加(jia)劑等人工合成的(de)化學物質，包裝、貯藏、運(yun)輸也都要嚴格遵照有(you)機食品的(de)相關標準。可以說(shuo)有(you)機牛奶是“最(zui)健康，最(zui)天然”的(de)奶制品。

5、調(diao)味(wei)(wei)奶是以(yi)牛奶（或(huo)羊奶）或(huo)還原奶為主(zhu)料，添加調(diao)味(wei)(wei)劑，經(jing)過(guo)巴氏(shi)殺菌(jun)或(huo)滅菌(jun)制(zhi)成的液體乳制(zhi)品。口味(wei)(wei)豐富多(duo)樣，既能保(bao)證日常營養(yang)又能兼顧口感。

6、營(ying)養(yang)強(qiang)化奶是(shi)在普通牛奶的基礎(chu)上(shang)(shang)添(tian)加了營(ying)養(yang)物質，如鈣、鐵、維生素等，可(ke)在一(yi)定(ding)程度上(shang)(shang)滿足人們(men)對(dui)營(ying)養(yang)物質的需(xu)求，也(ye)對(dui)身(shen)體有一(yi)定(ding)的健康作用。