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1、隨著人(ren)們生活水平的(de)(de)提高，牛(niu)奶基(ji)本上成為了每(mei)天早餐必備的(de)(de)營養品，國(guo)外原裝(zhuang)進口的(de)(de)牛(niu)奶，相對(dui)來說奶原產地好(hao)，品質(zhi)有保障。可參考的(de)(de)品牌(pai)有：德亞、安佳、澳牧等。

2、全(quan)脂(zhi)牛奶(nai)的脂(zhi)肪含(han)量是3.0%，營(ying)養價值最高，成分接(jie)近純牛奶(nai)，口感(gan)和香氣(qi)保留(liu)時間(jian)長，用時營(ying)養物質也是很全(quan)面的，加(jia)上熱量高，適合(he)作為早餐(can)奶(nai)，補(bu)充日常(chang)所需營(ying)養。

3、低脂牛奶(nai)或是脫脂牛仔是經過(guo)加工(gong)后，脂肪含(han)量比全脂牛奶(nai)低了一半不止，但所(suo)含(han)的營(ying)養成分沒變(bian)，所(suo)有既保證營(ying)養的吸收又能(neng)有效控制脂肪攝入。

4、有機牛奶在生(sheng)產加(jia)工(gong)的(de)過(guo)程中嚴禁(jin)使用化肥(fei)、農藥、激素、食品(pin)添(tian)加(jia)劑等(deng)人工(gong)合(he)成(cheng)的(de)化學物質，包(bao)裝(zhuang)、貯藏、運輸也(ye)都要嚴格遵照有機食品(pin)的(de)相關(guan)標準。可以說有機牛奶是“最(zui)健康，最(zui)天然(ran)”的(de)奶制品(pin)。

5、調味(wei)奶(nai)是以牛奶(nai)（或羊奶(nai)）或還原奶(nai)為主料，添加調味(wei)劑，經過巴氏(shi)殺菌或滅菌制成的(de)液體(ti)乳制品。口味(wei)豐富多樣(yang)，既能保(bao)證日常營養(yang)又(you)能兼(jian)顧口感。

6、營養強化奶(nai)是在普(pu)通牛奶(nai)的基礎(chu)上添加了營養物質，如鈣、鐵、維(wei)生素等(deng)，可在一定程度(du)上滿足人們對(dui)營養物質的需求，也對(dui)身體(ti)有一定的健康作用。