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1、隨著(zhu)人(ren)們生活水平的(de)(de)(de)提高(gao)，牛奶基本上成為了每天早餐必備(bei)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)品，國外原(yuan)裝進(jin)口的(de)(de)(de)牛奶，相對來說奶原(yuan)產(chan)地(di)好，品質有保障。可參考的(de)(de)(de)品牌有：德亞、安佳、澳牧等(deng)。

2、全脂牛(niu)奶(nai)的脂肪含量是(shi)3.0%，營(ying)養價值(zhi)最(zui)高，成分接(jie)近(jin)純牛(niu)奶(nai)，口(kou)感和(he)香氣保(bao)留(liu)時(shi)間長，用(yong)時(shi)營(ying)養物質(zhi)也是(shi)很全面的，加上熱量高，適(shi)合作(zuo)為早餐奶(nai)，補充(chong)日常所需營(ying)養。

3、低脂(zhi)(zhi)牛奶或是脫(tuo)脂(zhi)(zhi)牛仔(zi)是經過加工后，脂(zhi)(zhi)肪含(han)量(liang)比(bi)全脂(zhi)(zhi)牛奶低了一半不(bu)止，但所(suo)含(han)的營養(yang)成分沒變(bian)，所(suo)有(you)既保證營養(yang)的吸收又能有(you)效控制脂(zhi)(zhi)肪攝入(ru)。

4、有機牛奶在生產加工的過程中(zhong)嚴(yan)禁使用化肥(fei)、農藥、激素、食(shi)品添(tian)加劑(ji)等人工合成(cheng)的化學物(wu)質，包裝、貯藏、運輸也都要嚴(yan)格遵照有機食(shi)品的相關(guan)標(biao)準。可以說有機牛奶是“最健康，最天然”的奶制品。

5、調味(wei)奶(nai)是以牛奶(nai)（或(huo)羊奶(nai)）或(huo)還原奶(nai)為主料(liao)，添(tian)加調味(wei)劑(ji)，經過巴氏(shi)殺菌或(huo)滅(mie)菌制(zhi)成的液(ye)體乳制(zhi)品。口(kou)味(wei)豐富多樣，既能(neng)保證日常(chang)營養又能(neng)兼顧口(kou)感。

6、營(ying)養強(qiang)化奶是在普通牛(niu)奶的基礎上(shang)添加了營(ying)養物質，如鈣、鐵、維生素等，可(ke)在一定程度上(shang)滿足人(ren)們(men)對營(ying)養物質的需求，也(ye)對身體有一定的健(jian)康作用。