蜂膠可起到免(mian)疫輔(fu)助(zhu)劑(ji)的(de)作(zuo)用，有(you)助(zhu)于(yu)提高抗體(ti)的(de)能量，能刺激免(mian)疫機能，更(geng)好(hao)地(di)發揮作(zuo)用，肌(ji)體(ti)的(de)特(te)異(yi)性和非特(te)性免(mian)疫能力(li)提高。

含(han)有靈芝(zhi)多糖，可增強免疫系(xi)統的機(ji)能、加速血(xue)液微循環、 提高血(xue)液供(gong)氧能力，消除體內(nei)自由基(ji)、提高肝臟、骨髓、血(xue)液的合成能力、延長壽(shou)命等。

復合維生(sheng)素包括很多種(zhong)，可以(yi)糾正機(ji)體(ti)維生(sheng)素攝入不足的情(qing)況，屬于(yu)營養藥。如果適當補充，可以(yi)使身體(ti)更健康，免疫力(li)也能(neng)得(de)到提高(gao)。

蛋白粉能制(zhi)造酶及激(ji)素，促進身體(ti)各(ge)種(zhong)機能，制(zhi)造抗體(ti)，加強免(mian)疫(yi)力，抵抗細菌和(he)感(gan)染。調節人體(ti)內的水分平(ping)衡，維持(chi)體(ti)液(ye)，幫(bang)助(zhu)輸(shu)送氧氣(qi)和(he)養分。

螺旋藻中富含能夠提高免(mian)疫所需的活性物質(zhi)，能改(gai)善(shan)人(ren)體(ti)內的免(mian)疫值，防止(zhi)有(you)害(hai)的低密度脂蛋(dan)白形成，對眼睛和(he)皮膚的健康有(you)很(hen)大的幫助。

深海魚油含有豐富的EPA和DHA，具(ju)有良好(hao)的降血(xue)壓的作用，DHA能(neng)夠保(bao)持人體內血(xue)管壁的彈性，同時輔(fu)助控制(zhi)血(xue)壓，因此深海魚油可(ke)調(diao)節高血(xue)壓高血(xue)脂(zhi)患。

大豆卵磷脂能通過乳化來(lai)分解人體內的油脂和膽固(gu)醇，有(you)效降低(di)血液(ye)和血脂，并(bing)可幫(bang)助機體修復胰(yi)腺的細胞，提高胰(yi)腺功能，幫(bang)助機體分泌胰(yi)島(dao)素，從而(er)起到降血糖的效果(guo)。

亞麻籽油中含有的獨特(te)物質為(wei)亞麻酸(suan)，在人體中能夠轉化所需要(yao)的EPA和DHA，這兩種(zhong)物質都可起到良(liang)好的降(jiang)血(xue)壓和降(jiang)血(xue)脂的作用(yong)。

奶(nai)薊草除了(le)它(ta)(ta)被廣泛(fan)運(yun)用(yong)(yong)的(de)護肝作用(yong)(yong)外，其實它(ta)(ta)還(huan)能調節(jie)血(xue)液之中的(de)膽固醇，日常用(yong)(yong)奶(nai)薊草泡水喝(he)能起到改(gai)善(shan)高(gao)血(xue)壓，高(gao)血(xue)脂的(de)效果。

Q10酶能(neng)預防心(xin)(xin)血管疾病、幫助心(xin)(xin)肌(ji)、大腦(nao)獲得充(chong)足(zu)氧(yang)氣、改善心(xin)(xin)肌(ji)無力和心(xin)(xin)臟功能(neng)不佳、降血壓(ya)，降血脂、幫助運動員避免心(xin)(xin)肌(ji)負擔(dan)過度造成(cheng)心(xin)(xin)臟功能(neng)失(shi)常。

納(na)豆(dou)激酶(mei)是(shi)(shi)一種枯(ku)草桿(gan)菌蛋白激酶(mei)，是(shi)(shi)發酵成熟后的納(na)豆(dou)，表面粘稠，附著一層白色的納(na)豆(dou)菌膜。具有溶解血(xue)栓(shuan)，降低血(xue)粘度，改善血(xue)液循環，軟化和(he)增加血(xue)管彈性等作用。

番茄紅素(su)主要作用是抑(yi)制、清除(chu)人體內的(de)自由基，保護(hu)心(xin)血管系統的(de)功(gong)能，降低罹(li)患心(xin)臟(zang)病、高(gao)血壓(ya)等心(xin)血管疾病的(de)幾率。

大蒜油具有(you)剌激性(xing)強的(de)特性(xing)，能有(you)效地防癌抗腫瘤、防治心(xin)腦血管(guan)疾(ji)病，日常(chang)生活中(zhong)常(chang)食用大蒜能降(jiang)低心(xin)腦血管(guan)疾(ji)病的(de)發生率。

DHA是(shi)腦(nao)(nao)(nao)神經構成的(de)重要營養元素，它可以為腦(nao)(nao)(nao)神經細胞提供營養元素，讓受損(sun)的(de)腦(nao)(nao)(nao)神經得到修復，DHA幫(bang)助腦(nao)(nao)(nao)細胞相互(hu)聯系(xi)，這種情形(xing)類(lei)似于(yu)大(da)腦(nao)(nao)(nao)發育和記憶力提升的(de)現象。

DMAE是乙酰(xian)膽堿(jian)的前驅質，即帶(dai)路者(zhe)，而乙酰(xian)膽堿(jian)則是一(yi)種神經傳遞質，在人腦(nao)的記憶力(li)方面發揮(hui)關鍵作用。DMAE可以(yi)減輕焦慮(lv)、改善注意力(li)，并可以(yi)適當地刺(ci)激大(da)腦(nao)。

膽(dan)堿(jian)是人體必須(xu)的營養物質，在神經沖動傳遞、處(chu)理記(ji)憶力和學(xue)習力方面(mian)發揮(hui)重要(yao)作用。因(yin)此，補充膽(dan)堿(jian)可有(you)效提(ti)高記(ji)憶力和學(xue)習能(neng)力。

銀杏提取物含有(you)豐富的(de)(de)類黃(huang)酮物質，能促進(jin)腦(nao)部(bu)血液循環，活化腦(nao)細(xi)胞，對改善(shan)記憶力，預防老年癡呆有(you)很好的(de)(de)幫助。

阿膠中(zhong)含有豐富(fu)的(de)(de)氨基酸和微(wei)量元素，在補充體內所需(xu)要的(de)(de)營(ying)養素之外(wai)，還可以促進(jin)鈣(gai)的(de)(de)吸收，起到補血(xue)養血(xue)的(de)(de)作用。

鹿血含(han)有(you)18種(zhong)齊全氨基(ji)酸(suan)、多(duo)種(zhong)維生素(su)、酶類、鐵、鈣、磷、鋅等微量元素(su)，具有(you)補(bu)血造(zao)血的功效，適用于營養性貧血、體(ti)質(zhi)虛弱、失眠多(duo)夢(meng)的中老年群(qun)體(ti)。

西洋參(can)可以補(bu)氣養陰，應(ying)用(yong)于(yu)人體氣血陰陽虧(kui)損的(de)癥狀，以及可以清虛火生津的(de)作用(yong)。但西洋參(can)的(de)補(bu)氣作用(yong)比(bi)較(jiao)弱，比(bi)較(jiao)適(shi)合于(yu)老人或者兒童等體質比(bi)較(jiao)弱的(de)人群服用(yong)。

生地(di)可以幫(bang)助人們補血(xue)(xue)，生地(di)具有刺激(ji)骨(gu)髓，增加紅細胞、血(xue)(xue)紅蛋(dan)白(bai)、血(xue)(xue)小(xiao)板的作用。另外生地(di)可以幫(bang)助人們增強免疫力、抵抗病(bing)毒。

更多：枸杞、當歸、黃芪、刺五加、沙棘等。

上了一(yi)定(ding)年紀，身(shen)體的鈣(gai)流(liu)失會(hui)加鈣(gai)，也會(hui)出現一(yi)系(xi)列的關節(jie)疾病(bing)，如(ru)關節(jie)疼(teng)痛、關節(jie)炎、骨質(zhi)疏松等(deng)。這(zhe)時(shi)老(lao)年人(ren)可以吃氨糖軟骨素，有(you)補鈣(gai)，促骨質(zhi)增長(chang)的作用。

建議老(lao)年(nian)人在補鈣的同時(shi)還要(yao)補充一些(xie)維生素(su)D，所以一些(xie)復(fu)合制(zhi)劑(ji)，既有(you)(you)鈣又(you)有(you)(you)維生素(su)D的組(zu)合制(zhi)劑(ji)，非(fei)常適合老(lao)年(nian)人服(fu)用，也(ye)相對比較(jiao)容易吸收，而(er)且容易被身體利用。

maigoo小(xiao)編了解到枸(gou)櫞酸(suan)鈣基本上是目前最好(hao)吸(xi)收的鈣之一，而且對胃酸(suan)分(fen)泌(mi)的要求也不高，適合消化功能(neng)弱的老(lao)年(nian)人(ren)。

胡(hu)蘿卜(bu)(bu)對眼睛的(de)視(shi)力有(you)(you)很好的(de)預(yu)防作(zuo)用，多吃胡(hu)蘿卜(bu)(bu)能預(yu)防近(jin)視(shi)眼，胡(hu)蘿卜(bu)(bu)富含有(you)(you)維生素A，尤其是對于夜盲癥(zheng)的(de)人來說多吃對保護視(shi)力有(you)(you)好處。

葉黃素是一種很好的(de)抗氧化劑(ji)，能(neng)夠(gou)避(bi)免(mian)視(shi)網膜在吸氧的(de)時(shi)候收到氧化傷(shang)害，能(neng)夠(gou)保護眼睛的(de)微血(xue)(xue)管，能(neng)夠(gou)維(wei)持良好的(de)血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)。

DHA又被稱為“聰明脂肪”，人們一般認為它能(neng)(neng)提高大腦思維能(neng)(neng)力(li)(li)，增強記憶力(li)(li)，其實它也是構成(cheng)視(shi)網膜的主要成(cheng)分，對改善眼睛視(shi)力(li)(li)同樣有(you)很大的幫助。

玉(yu)米黃質主要(yao)集(ji)中(zhong)在視網膜(mo)(mo)的黃斑區(qu)中(zhong)心區(qu)域，而葉(xie)黃素分(fen)散視網膜(mo)(mo)各(ge)處[7]。兩者(zhe)相互協同(tong)保護(hu)視網膜(mo)(mo)，同(tong)時(shi)能夠預防一些眼部疾病等功能。

腦白金(jin)這一類產品相(xiang)信大家都有聽說(shuo)過，它能夠改善睡眠(mian)，而且還有潤(run)腸通(tong)便的(de)(de)作用(yong)，不管是(shi)老人孩子(zi)都是(shi)可以喝(he)腦白金(jin)的(de)(de)，直(zhi)接按照說(shuo)明書進(jin)行使(shi)用(yong)就可以了。

大多(duo)數品牌的(de)安神補腦液(ye)的(de)配方(fang)其實都差不多(duo)，主(zhu)要是利用(yong)長(chang)白山的(de)梅花鹿茸和長(chang)白淫羊藿、紅(hong)棗等(deng)名貴中藥組成方(fang)劑。能輔助治療(liao)失眠、神經衰(shuai)弱癥(zheng)、頭(tou)痛(tong)、年期綜合征等(deng)病癥(zheng)。

舒眠膠囊(nang)是(shi)目前臨床上比(bi)較常用的一種(zhong)中成藥，主(zhu)要(yao)用來治療睡眠障礙，對于由焦慮、抑郁(yu)引起的失眠、多夢(meng)有一定的緩解效果，但是(shi)作為中成藥其(qi)療效比(bi)較緩慢。

褪(tun)黑(hei)素(su)是一種誘(you)導自然睡眠(mian)的(de)體內(nei)激素(su)，它(ta)通過調(diao)節(jie)人的(de)自然睡眠(mian)而克服睡眠(mian)障(zhang)礙，提高睡眠(mian)質量，它(ta)與其他安眠(mian)藥的(de)最大區別(bie)在于，褪(tun)黑(hei)素(su)無成癮性，無明(ming)顯副(fu)作用。

葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”，每(mei)天1~2粒(li)，早上空腹的時候服用(yong)吸收率會更高，不過腸胃(wei)不適(shi)者建議飯后服用(yong)或(huo)者晚間睡(shui)前服用(yong)。

酵(jiao)素又被稱(cheng)為酶(mei)，是(shi)一種(zhong)具有(you)特殊活性的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質，可以(yi)有(you)效分解食物(wu)中的(de)淀粉、蛋(dan)(dan)白(bai)質、脂肪(fang)，催化細胞的(de)排(pai)毒功能，促進腸(chang)道(dao)微(wei)循(xun)環，達到養顏美(mei)容的(de)效果。

花青素是迄今(jin)發現的(de)植物來源的(de)最(zui)有效的(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)劑之一，體內和體外試驗表明，花青素的(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)效果(guo)，是維生素C 和維生素 E 的(de) 30-50 倍。超(chao)強(qiang)的(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)效率具有清除自由基、提(ti)高人體免疫力(li)(li)的(de)強(qiang)力(li)(li)效果(guo)。

MaiGoo小(xiao)編了解到靈(ling)芝多糖能(neng)促進細胞新陳代謝，延(yan)緩(huan)機(ji)體的衰老，養顏美(mei)容，還能(neng)顯著提(ti)高機(ji)體的免疫功能(neng)，增強患(huan)者自身(shen)的抵御癌癥(zheng)、腫瘤(liu)的能(neng)力。

小麥胚(pei)芽油軟膠(jiao)囊含(han)有天(tian)然維(wei)生(sheng)素(su)E、亞油酸、亞麻酸、甘(gan)八碳醇等，具有抗氧化(hua)、延緩衰老(lao)等作(zuo)用(yong)，美容潤(run)膚(fu)，防(fang)止(zhi)色斑(ban)、黑(hei)斑(ban)及色素(su)沉(chen)著，淡化(hua)老(lao)人斑(ban)。

松(song)花粉(fen)中含有大量(liang)(liang)抗氧(yang)化成份，如維生素(su)(su)E、胡(hu)蘿卜素(su)(su)及微量(liang)(liang)元素(su)(su)硒(xi)等，它(ta)們均(jun)可抑制體內脂質和蛋白質過氧(yang)化反應速(su)度(du)，從而具有延緩(huan)衰老的作用，非常適(shi)合(he)中老年人服用。

蘆薈通暢膠(jiao)囊是蘆薈、大豆(dou)膳食纖維、西(xi)洋參、荷葉、淀粉為主(zhu)要原料制成的保(bao)健食品，經功能試(shi)驗證明，具有改善胃腸道功能(潤腸通便)的保(bao)健功能。

消(xiao)食片是以(yi)太子參、麥芽、山楂(zha)、山藥(yao)、茯(fu)苓、陳皮(pi)、蔗糖、糊(hu)精(jing)、檸檬(meng)酸、山楂(zha)香精(jing)為主要原(yuan)料制(zhi)成的保健食品，經功(gong)能試驗證明，具有促進(jin)消(xiao)化的保健功(gong)能。

益(yi)生(sheng)原(yuan)沖劑(ji)采用的水蘇(su)糖是公(gong)認的最好的水溶性(xing)膳食纖維(wei)和雙歧桿菌等有益(yi)菌的專用營(ying)養源(yuan)，能以40-100倍的速度(du)迅速增殖(zhi)腸道(dao)內有益(yi)菌，重建(jian)和恢復(fu)腸道(dao)微生(sheng)態平衡。

香(xiang)丹清的(de)主要原(yuan)料有(you)蘆薈葉、銀(yin)杏果(guo)、黃芪，具有(you)改善胃腸(chang)道功能（潤(run)腸(chang)通便）、美(mei)容（祛黃褐斑）的(de)保健(jian)作用。但要注意的(de)是(shi)，食(shi)用后如出現明(ming)顯腹(fu)瀉者，請立即停止食(shi)用。

保(bao)健(jian)品一定是(shi)在配合藥(yao)物的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)下，才可(ke)以(yi)起到輔助治療的(de)(de)(de)功效(xiao)，如果沒(mei)有藥(yao)物，保(bao)健(jian)品的(de)(de)(de)功效(xiao)可(ke)以(yi)說幾乎為零(ling)了。因(yin)此(ci)，萬不可(ke)把保(bao)健(jian)品當成治病(bing)的(de)(de)(de)藥(yao)物。

MAIGOO網編提醒保健品的(de)功效(xiao)其實遠遠不如五(wu)谷雜糧以及蔬菜水果(guo)來的(de)多且天然，如果(guo)老年人(ren)把自己的(de)一日三(san)餐(can)(can)調理好(hao)，那么這樣的(de)一日三(san)餐(can)(can)比(bi)保健品還能養生。

大(da)多數保(bao)健品在服用的(de)時(shi)候，是(shi)不適合(he)用牛(niu)奶送服的(de)，這樣牛(niu)奶中的(de)鈣(gai)會(hui)和保(bao)健品中的(de)一(yi)些物質相結合(he)，不但會(hui)導(dao)致保(bao)健品失去效(xiao)果，還(huan)會(hui)引(yin)發(fa)一(yi)系列的(de)健康(kang)問題。

老(lao)年人(ren)幾乎不會在意食(shi)物、藥品以及保(bao)健品的保(bao)質期，對他們來說根本不算是問題，吃(chi)進肚子里(li)就(jiu)能(neng)夠有功效(xiao)。而(er)這種想法和習慣，會直接(jie)導致老(lao)年人(ren)的健康(kang)與生命受到威脅。