一、 嬰兒魚肝油怎么吃合適

1、魚肝油主(zhu)要(yao)(yao)成(cheng)分(fen)是(shi)(shi)脂(zhi)溶性(xing)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A、D。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A主(zhu)要(yao)(yao)功(gong)能是(shi)(shi)維(wei)(wei)持(chi)機(ji)體正(zheng)常生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)，生(sheng)(sheng)(sheng)殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免(mian)疫(yi)。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A缺(que)乏時(shi)可(ke)(ke)出現夜盲(mang)癥、干眼癥、免(mian)疫(yi)功(gong)能低下(xia)等(deng)。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A主(zhu)要(yao)(yao)存(cun)在(zai)于動(dong)物的(de)(de)(de)肝尤其(qi)是(shi)(shi)魚(yu)肝中(zhong)(zhong)，其(qi)次是(shi)(shi)乳(ru)類(lei)和蛋黃(huang)中(zhong)(zhong)；另一(yi)種(zhong)是(shi)(shi)以胡蘿卜素(su)(su)的(de)(de)(de)形式存(cun)在(zai)于植(zhi)物中(zhong)(zhong)，如胡蘿卜、番茄(qie)、豆類(lei)和綠葉(xie)蔬菜等(deng)。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D主(zhu)要(yao)(yao)功(gong)能是(shi)(shi)促進(jin)小腸黏膜對(dui)鈣(gai)、磷的(de)(de)(de)吸收；促進(jin)腎小管對(dui)鈣(gai)磷的(de)(de)(de)重(zhong)吸收。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D缺(que)乏時(shi)可(ke)(ke)引起骨樣組織鈣(gai)化(hua)障礙，佝僂病等(deng)。表(biao)現為易驚、多汗(han)、煩(fan)躁(zao)、枕禿和骨骼(ge)改變(bian)等(deng)。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D主(zhu)要(yao)(yao)存(cun)在(zai)于動(dong)物的(de)(de)(de)肝臟尤其(qi)是(shi)(shi)海魚(yu)的(de)(de)(de)肝臟中(zhong)(zhong)。另外(wai)，人體經日光照(zhao)射(she)后(hou)皮膚中(zhong)(zhong)7-脫氫膽固醇在(zai)紫外(wai)線作(zuo)用(yong)下(xia)也可(ke)(ke)以轉變(bian)成(cheng)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D。

在如下情況下需要補充魚肝油：1）母乳不足； 2）斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品(pin)； 3）患(huan)有(you)影(ying)響維生素A、D吸收(shou)的慢(man)性腹瀉、肝膽疾病等； 4）患(huan)有(you)使(shi)維生素A、D消耗增(zeng)多的慢(man)性消耗性疾病； 5）缺少日照(zhao)； 6）生長(chang)過快使(shi)需要量增(zeng)多等情況。

該圖片由注冊用戶"倉創"提供，版權聲明反饋

2、添加魚(yu)(yu)肝油(you)(you)的(de)量(liang)(liang)(liang)要根據小兒(er)月(yue)齡、戶(hu)外(wai)(wai)活動情況以(yi)及(ji)攝(she)入的(de)食(shi)(shi)(shi)品種類(lei)而進行(xing)調整(zheng)。一(yi)般來說，早產兒(er)、雙胎(tai)兒(er)應于生(sheng)(sheng)后2周左右提(ti)早添加魚(yu)(yu)肝油(you)(you)，隨月(yue)齡增(zeng)(zeng)長(chang)可(ke)(ke)適當增(zeng)(zeng)加用(yong)量(liang)(liang)(liang)。戶(hu)外(wai)(wai)活動多(duo)者可(ke)(ke)以(yi)少用(yong)魚(yu)(yu)肝油(you)(you)，另(ling)外(wai)(wai)，一(yi)些嬰(ying)兒(er)食(shi)(shi)(shi)品如(ru)亨氏(shi)嬰(ying)兒(er)營養(yang)米粉系列，已(yi)強化維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、D，有(you)規律食(shi)(shi)(shi)用(yong)這類(lei)輔食(shi)(shi)(shi)可(ke)(ke)以(yi)減少魚(yu)(yu)肝油(you)(you)用(yong)量(liang)(liang)(liang)。補充魚(yu)(yu)肝油(you)(you)選擇(ze)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A和維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D含量(liang)(liang)(liang)比為3～4:1的(de)劑型，可(ke)(ke)補到(dao)1歲(sui)半或(huo)2歲(sui)，即寶(bao)寶(bao)生(sheng)(sheng)長(chang)速度減慢、飲食(shi)(shi)(shi)品種和戶(hu)外(wai)(wai)活動增(zeng)(zeng)多(duo)后無須再額外(wai)(wai)補充魚(yu)(yu)肝油(you)(you)了。如(ru)果短時間內攝(she)入大劑量(liang)(liang)(liang)，或(huo)者長(chang)時間每(mei)日攝(she)入過量(liang)(liang)(liang)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、D都可(ke)(ke)引起中毒。表現為食(shi)(shi)(shi)欲下(xia)降、體重不增(zeng)(zeng)、煩躁、多(duo)汗、頭疼、嘔吐(tu)、嗜睡、關(guan)節痛(tong)、肌肉痛(tong)等等，應立即停藥，并送(song)去醫(yi)院診治(zhi)了。所(suo)以(yi)，科(ke)學的(de)補充魚(yu)(yu)肝油(you)(you)，才能安全有(you)效的(de)防治(zhi)佝僂病、夜(ye)盲癥(zheng)等。

在缺(que)鈣的情況可(ke)以用(yong)。缺(que)鈣的三(san)個指標：1）、頭后有(you)枕禿；2）、夜(ye)里易出汗，白天不出汗；3）、易驚。有(you)兩種就可(ke)以用(yong)魚肝油，同時適當補鈣。

二、魚肝油中毒有以下常見表現

顱內高壓(ya)征：表現為(wei)頭痛(tong)(tong)、嘔吐(tu)、前囪隆(long)起、骨(gu)縫裂(lie)開，酷似腦炎、腦膜炎。這是由維生(sheng)素A作用于顱內脈絡叢(cong)，使其分(fen)泌大量水分(fen)，一時來不及(ji)吸收，使顱內壓(ya)力增高，壓(ya)迫腦子，所以發生(sheng)頭痛(tong)(tong)、嘔吐(tu)。

皮膚(fu)癥狀：皮膚(fu)瘙(sao)癢，手掌、足(zu)底(di)脫皮，口角皸裂(lie)，還可有軟(ruan)組織壓(ya)迫(po)，但(dan)沒有紅熱的現(xian)象。

肝脾腫大，有(you)出血傾向。一碰皮膚即有(you)淤斑，多見于慢性維生(sheng)素A中毒病例。

臂痛(tong)(tong)、腿痛(tong)(tong)、骨(gu)胳疼痛(tong)(tong)、頸(jing)部、腰部骨(gu)樣(yang)組(zu)織增生，表現(xian)為假(jia)性骨(gu)瘤。

毛發稀少、煩躁、易怒(nu)；發燒等(deng)。

三、魚肝油中毒怎么辦？

一旦確定為(wei)魚(yu)肝(gan)油中毒(du)，應馬上停服魚(yu)肝(gan)油，以免(mian)(mian)維生素A繼續吸(xi)收。急性(xing)中毒(du)，停藥兩天，輸液及對癥(zheng)(zheng)處理，癥(zheng)(zheng)狀就(jiu)會(hui)消失(shi)；慢性(xing)中毒(du)者停藥1—2周(zhou)后，頭痛、嘔(ou)吐、前囪(cong)隆起等癥(zheng)(zheng)狀也會(hui)迅速消失(shi)；但此時血內維生素A仍處于較高(gao)水平(ping)，必須停藥6個月左右，否則會(hui)復(fu)發(fa)。在此期間(jian)即(ji)使食(shi)用鯊魚(yu)或(huo)比(bi)目魚(yu)肝(gan)也可引起中毒(du)，均(jun)應避免(mian)(mian)攝食(shi)。