1,兒(er)童(tong)、青少年正處(chu)于生長發育(yu)的(de)關鍵(jian)階段,缺鈣(gai)的(de)話易導(dao)致骨骼發育(yu)遲緩(huan),牙齒萌(meng)出較晚等癥狀,因此給兒(er)童(tong)補鈣(gai)是必要的(de),如鈣(gai)鐵(tie)鋅咀嚼片可全面(mian)補充營(ying)養(yang),另外水(shui)果口味的(de)鈣(gai)片孩子也比較容易接(jie)受。
2,中(zhong)老(lao)年人隨著年齡的增長,鈣(gai)量(liang)流(liu)失嚴(yan)重,極易(yi)引發骨質疏松、關節不適(shi)等問題(ti),中(zhong)老(lao)年人補鈣(gai)有利于緩解(jie)改善身體(ti)不適(shi)狀況,最好(hao)選擇含有維D的鈣(gai)片(pian),更有利于吸收和利用,另(ling)外中(zhong)老(lao)年人還要(yao)注意補鈣(gai)飲食的飲用,從多(duo)方面減緩鈣(gai)的流(liu)失。
3,鈣(gai)廣(guang)泛(fan)存在于人體的骨(gu)骼、牙齒等等之中,是健(jian)康(kang)成長的保(bao)證(zheng)。所(suo)以(yi)每個成人都可(ke)以(yi)適當(dang)的補充鈣(gai)片(pian),幫助(zhu)強健(jian)骨(gu)骼、提高免疫力等。
4,由(you)于胎兒骨骼形成所需要的鈣(gai)(gai)完全來源于母(mu)體,因(yin)(yin)此(ci)孕婦(fu)消耗的鈣(gai)(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大于普(pu)通人,而日常飲(yin)食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕期及(ji)哺乳期鈣(gai)(gai)的需求,因(yin)(yin)此(ci)孕婦(fu)補(bu)鈣(gai)(gai)是(shi)必須(xu)的,但由(you)于孕婦(fu)特殊的體質,最好選(xuan)擇孕婦(fu)專用鈣(gai)(gai)片。