1，兒童、青少年正處于生長發育的關鍵(jian)階段，缺(que)鈣的話易(yi)導致骨骼(ge)發育遲緩，牙齒(chi)萌出較(jiao)晚等癥狀，因此給兒童補(bu)鈣是必(bi)要的，如鈣鐵鋅咀嚼片可全面補(bu)充營(ying)養，另外水果口味的鈣片孩子也比較(jiao)容易(yi)接受。
2，中(zhong)(zhong)老年(nian)人隨著年(nian)齡的(de)增長，鈣(gai)(gai)量流(liu)失嚴重，極(ji)易(yi)引發骨質疏松、關節不(bu)適等(deng)問題(ti)，中(zhong)(zhong)老年(nian)人補鈣(gai)(gai)有利于緩解改善身體不(bu)適狀況，最好選擇(ze)含有維D的(de)鈣(gai)(gai)片，更有利于吸收和利用，另外中(zhong)(zhong)老年(nian)人還要注(zhu)意補鈣(gai)(gai)飲(yin)食的(de)飲(yin)用，從多方面減緩鈣(gai)(gai)的(de)流(liu)失。
3，鈣廣泛存在于人體的(de)(de)骨(gu)骼、牙齒(chi)等等之中，是健康成(cheng)(cheng)長的(de)(de)保(bao)證。所以每個成(cheng)(cheng)人都可以適當(dang)的(de)(de)補(bu)充鈣片，幫(bang)助強健骨(gu)骼、提高免疫力等。
4，由(you)于胎兒(er)骨骼形成(cheng)所需要的(de)(de)鈣(gai)(gai)完全來(lai)源于母體，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)消(xiao)耗的(de)(de)鈣(gai)(gai)量要遠遠大于普通(tong)人，而日常飲食遠遠不能滿足孕(yun)(yun)期及哺乳期鈣(gai)(gai)的(de)(de)需求，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)補鈣(gai)(gai)是必須的(de)(de)，但由(you)于孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)特(te)殊的(de)(de)體質，最好(hao)選擇孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)專(zhuan)用鈣(gai)(gai)片。
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