1，兒(er)童、青少年正處于生長發(fa)育(yu)的關鍵階段，缺鈣的話(hua)易導(dao)致骨(gu)骼發(fa)育(yu)遲緩，牙齒萌出較晚等癥狀(zhuang)，因(yin)此給兒(er)童補(bu)鈣是必要(yao)的，如鈣鐵鋅咀嚼片可全面(mian)補(bu)充營養，另(ling)外水果口味(wei)的鈣片孩子也比較容易接受。
2，中老(lao)(lao)年人隨著年齡的(de)增長(chang)，鈣(gai)(gai)量(liang)流(liu)失嚴重，極易引發骨(gu)質疏(shu)松、關節不適等(deng)問題，中老(lao)(lao)年人補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)有(you)利(li)于緩解(jie)改(gai)善身體不適狀況，最好選擇含有(you)維D的(de)鈣(gai)(gai)片，更有(you)利(li)于吸收和(he)利(li)用(yong)，另外中老(lao)(lao)年人還要注意補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)飲食的(de)飲用(yong)，從多方面減緩鈣(gai)(gai)的(de)流(liu)失。
3，鈣(gai)(gai)廣泛存在于人(ren)體(ti)的骨骼、牙齒等(deng)等(deng)之中(zhong)，是健(jian)(jian)康(kang)成長(chang)的保證。所以每個成人(ren)都可以適當的補充鈣(gai)(gai)片，幫助強健(jian)(jian)骨骼、提高免疫(yi)力等(deng)。
4，由于(yu)胎(tai)兒骨(gu)骼形成所需要的鈣(gai)完(wan)全來源于(yu)母體(ti)，因(yin)此孕(yun)(yun)婦消耗的鈣(gai)量要遠遠大于(yu)普(pu)通人，而(er)日常(chang)飲(yin)食遠遠不能滿(man)足孕(yun)(yun)期(qi)及哺乳期(qi)鈣(gai)的需求(qiu)，因(yin)此孕(yun)(yun)婦補鈣(gai)是必(bi)須(xu)的，但由于(yu)孕(yun)(yun)婦特殊的體(ti)質，最好選擇孕(yun)(yun)婦專用鈣(gai)片。
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