1，兒童(tong)、青少年正處于生長(chang)發育的(de)(de)關鍵階段，缺鈣的(de)(de)話易導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚(wan)等癥狀(zhuang)，因此給(gei)兒童(tong)補鈣是必(bi)要(yao)的(de)(de)，如鈣鐵鋅咀嚼(jiao)片(pian)可全面補充營養，另外(wai)水果口味的(de)(de)鈣片(pian)孩子也比較容易接受。
2，中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)隨著年(nian)齡(ling)的(de)增(zeng)長，鈣(gai)量流失嚴重(zhong)，極易引(yin)發骨質(zhi)疏松(song)、關節不適(shi)等問題，中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)補鈣(gai)有(you)利于緩(huan)解改(gai)善(shan)身體(ti)不適(shi)狀況，最(zui)好(hao)選擇(ze)含有(you)維D的(de)鈣(gai)片，更有(you)利于吸(xi)收和(he)利用，另外中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)還要(yao)注意補鈣(gai)飲食的(de)飲用，從多(duo)方面減緩(huan)鈣(gai)的(de)流失。
3，鈣廣泛存(cun)在(zai)于人體(ti)的骨(gu)骼(ge)、牙齒等(deng)(deng)等(deng)(deng)之中，是健(jian)康(kang)成長的保證。所以每個成人都可以適(shi)當的補充鈣片，幫助強(qiang)健(jian)骨(gu)骼(ge)、提高(gao)免疫力等(deng)(deng)。
4，由(you)于(yu)胎兒(er)骨骼形(xing)成所需要的鈣(gai)完全來源于(yu)母(mu)體，因此孕婦消(xiao)耗的鈣(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)普(pu)通人，而日(ri)常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足(zu)孕期(qi)(qi)及哺(bu)乳期(qi)(qi)鈣(gai)的需求(qiu)，因此孕婦補鈣(gai)是(shi)必須(xu)的，但由(you)于(yu)孕婦特(te)殊的體質，最(zui)好選(xuan)擇孕婦專用鈣(gai)片。
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