1,兒童、青少年正(zheng)處于生長發(fa)育的(de)關鍵階段,缺(que)鈣(gai)的(de)話(hua)易(yi)導致骨骼發(fa)育遲(chi)緩,牙齒(chi)萌(meng)出較(jiao)晚(wan)等癥(zheng)狀(zhuang),因此給(gei)兒童補鈣(gai)是必要的(de),如鈣(gai)鐵鋅咀嚼(jiao)片(pian)可全面(mian)補充營(ying)養,另外水果口味的(de)鈣(gai)片(pian)孩子也比較(jiao)容易(yi)接受。
2,中老(lao)(lao)年(nian)人隨著年(nian)齡(ling)的增長,鈣(gai)量流失(shi)(shi)嚴重,極易引發骨質疏松、關節不適等問題,中老(lao)(lao)年(nian)人補(bu)鈣(gai)有(you)(you)利(li)(li)于(yu)緩解改善身體不適狀況,最(zui)好(hao)選擇含有(you)(you)維(wei)D的鈣(gai)片,更有(you)(you)利(li)(li)于(yu)吸收和利(li)(li)用,另外中老(lao)(lao)年(nian)人還(huan)要注意補(bu)鈣(gai)飲(yin)食的飲(yin)用,從多方面減緩鈣(gai)的流失(shi)(shi)。
3,鈣廣泛(fan)存在于人(ren)體(ti)的骨骼(ge)(ge)、牙齒等等之中,是健(jian)康成長(chang)的保(bao)證。所以每個成人(ren)都可以適當的補(bu)充鈣片(pian),幫助強健(jian)骨骼(ge)(ge)、提高(gao)免(mian)疫(yi)力等。
4,由(you)(you)于胎兒(er)骨(gu)骼形成所需要的(de)(de)(de)鈣完全(quan)來源于母體(ti),因(yin)此(ci)孕(yun)婦消耗的(de)(de)(de)鈣量要遠遠大于普通人,而日常飲食遠遠不能滿足(zu)孕(yun)期及哺(bu)乳期鈣的(de)(de)(de)需求,因(yin)此(ci)孕(yun)婦補鈣是必(bi)須的(de)(de)(de),但由(you)(you)于孕(yun)婦特殊的(de)(de)(de)體(ti)質,最好選擇孕(yun)婦專用(yong)鈣片。