1，兒童(tong)(tong)、青(qing)少年正(zheng)處于生長(chang)發育的(de)(de)關鍵(jian)階段(duan)，缺鈣(gai)(gai)的(de)(de)話(hua)易(yi)導致骨(gu)骼發育遲緩，牙齒(chi)萌出較晚(wan)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，因此給兒童(tong)(tong)補鈣(gai)(gai)是必要的(de)(de)，如鈣(gai)(gai)鐵鋅咀嚼片可全面補充(chong)營(ying)養，另外水果口味(wei)的(de)(de)鈣(gai)(gai)片孩子(zi)也比較容易(yi)接受。
2，中(zhong)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)隨著年(nian)(nian)齡的(de)增長，鈣(gai)量流失嚴重，極(ji)易引發骨質疏松(song)、關節不適(shi)等問題，中(zhong)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)補鈣(gai)有(you)利(li)于緩解改(gai)善身體(ti)不適(shi)狀況，最好選擇含有(you)維(wei)D的(de)鈣(gai)片(pian)，更有(you)利(li)于吸收和利(li)用(yong)，另外中(zhong)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)還(huan)要注意補鈣(gai)飲食的(de)飲用(yong)，從多方面減緩鈣(gai)的(de)流失。
3，鈣廣(guang)泛(fan)存在于人體的骨(gu)骼、牙齒等等之中，是健康成長的保證。所以(yi)每個成人都可以(yi)適當的補充鈣片，幫助強健骨(gu)骼、提(ti)高(gao)免(mian)疫力等。
4，由于胎兒骨骼形成所(suo)需要(yao)的(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)完(wan)全來源于母體(ti)，因此孕(yun)婦(fu)消(xiao)耗的(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)量要(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于普通人，而(er)日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕(yun)期及哺乳(ru)期鈣(gai)(gai)(gai)的(de)(de)需求，因此孕(yun)婦(fu)補鈣(gai)(gai)(gai)是(shi)必須的(de)(de)，但(dan)由于孕(yun)婦(fu)特殊的(de)(de)體(ti)質，最好選擇孕(yun)婦(fu)專用鈣(gai)(gai)(gai)片。
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