1，兒(er)童、青少年正(zheng)處于生長發育的(de)關鍵(jian)階段，缺(que)鈣的(de)話易導致骨骼發育遲緩(huan)，牙齒萌出較(jiao)(jiao)晚(wan)等癥狀(zhuang)，因此(ci)給(gei)兒(er)童補(bu)鈣是必(bi)要的(de)，如(ru)鈣鐵鋅咀嚼片(pian)(pian)可全面(mian)補(bu)充營(ying)養，另外水果口味的(de)鈣片(pian)(pian)孩子也比較(jiao)(jiao)容易接受。
2，中(zhong)老年人(ren)隨著年齡的(de)(de)增長，鈣(gai)量流(liu)失嚴重，極易引發骨質疏松、關(guan)節不適等問題，中(zhong)老年人(ren)補鈣(gai)有(you)利(li)于(yu)緩解改善身(shen)體不適狀(zhuang)況(kuang)，最好選擇含有(you)維D的(de)(de)鈣(gai)片，更有(you)利(li)于(yu)吸收和利(li)用，另(ling)外中(zhong)老年人(ren)還要注意補鈣(gai)飲(yin)食的(de)(de)飲(yin)用，從多(duo)方面減緩鈣(gai)的(de)(de)流(liu)失。
3，鈣(gai)廣泛存在于人(ren)體的(de)(de)骨骼、牙(ya)齒等等之中，是健(jian)康成(cheng)長的(de)(de)保證(zheng)。所以(yi)每個成(cheng)人(ren)都可以(yi)適當的(de)(de)補充鈣(gai)片(pian)，幫助強(qiang)健(jian)骨骼、提(ti)高免疫力等。
4，由(you)于(yu)胎兒骨骼(ge)形成所需(xu)(xu)要(yao)的鈣(gai)完全來(lai)源于(yu)母體，因此孕婦(fu)(fu)消(xiao)耗的鈣(gai)量要(yao)遠遠大于(yu)普(pu)通(tong)人(ren)，而日常飲(yin)食遠遠不(bu)能滿足(zu)孕期及(ji)哺乳(ru)期鈣(gai)的需(xu)(xu)求，因此孕婦(fu)(fu)補鈣(gai)是必須(xu)的，但由(you)于(yu)孕婦(fu)(fu)特殊的體質，最好選擇孕婦(fu)(fu)專用鈣(gai)片。
鈣爾奇
湯臣倍健
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