1，兒(er)童、青少(shao)年正(zheng)處于生長發育的關鍵階(jie)段，缺鈣(gai)的話易導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚等(deng)癥狀，因(yin)此給兒(er)童補鈣(gai)是(shi)必要的，如鈣(gai)鐵鋅(xin)咀(ju)嚼片可(ke)全面補充營養，另外水果(guo)口味(wei)的鈣(gai)片孩子也比(bi)較容易接受。
2，中(zhong)老(lao)年人(ren)(ren)隨著年齡(ling)的(de)(de)增(zeng)長，鈣量(liang)流(liu)失(shi)嚴重，極易引發骨(gu)質疏松、關(guan)節不適等問題，中(zhong)老(lao)年人(ren)(ren)補鈣有(you)利(li)于緩(huan)解改善身(shen)體不適狀況(kuang)，最好(hao)選擇含有(you)維D的(de)(de)鈣片，更有(you)利(li)于吸收(shou)和利(li)用(yong)，另外中(zhong)老(lao)年人(ren)(ren)還要注意補鈣飲(yin)食的(de)(de)飲(yin)用(yong)，從多方面減緩(huan)鈣的(de)(de)流(liu)失(shi)。
3，鈣廣(guang)泛存在于(yu)人(ren)體(ti)的(de)骨骼(ge)、牙(ya)齒等等之中，是健康成長的(de)保(bao)證。所以(yi)每(mei)個成人(ren)都可以(yi)適當的(de)補充鈣片，幫助(zhu)強健骨骼(ge)、提高免疫力等。
4，由于胎兒骨骼形成所(suo)需要(yao)的鈣(gai)完全來源于母體，因(yin)此(ci)(ci)孕婦(fu)(fu)(fu)消耗的鈣(gai)量要(yao)遠遠大于普(pu)通人，而(er)日(ri)常(chang)飲食遠遠不能滿足(zu)孕期及(ji)哺乳(ru)期鈣(gai)的需求，因(yin)此(ci)(ci)孕婦(fu)(fu)(fu)補鈣(gai)是必須(xu)的，但由于孕婦(fu)(fu)(fu)特殊的體質(zhi)，最好(hao)選擇孕婦(fu)(fu)(fu)專用鈣(gai)片。
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