1，兒(er)(er)童、青少年正處于(yu)生(sheng)長發育的(de)關(guan)鍵階(jie)段(duan)，缺鈣(gai)的(de)話易(yi)導(dao)致(zhi)骨骼發育遲緩，牙(ya)齒萌出較(jiao)晚(wan)等癥狀(zhuang)，因(yin)此給兒(er)(er)童補(bu)鈣(gai)是必要的(de)，如鈣(gai)鐵鋅咀(ju)嚼(jiao)片可全面補(bu)充營養，另外水果口(kou)味的(de)鈣(gai)片孩子也比較(jiao)容易(yi)接受。
2，中(zhong)老(lao)(lao)(lao)年(nian)人隨著年(nian)齡的增(zeng)長，鈣量流失(shi)嚴(yan)重，極(ji)易引發骨質疏松、關節不適等問題，中(zhong)老(lao)(lao)(lao)年(nian)人補(bu)鈣有(you)利于(yu)(yu)緩(huan)解(jie)改善身體不適狀(zhuang)況，最好選擇含有(you)維D的鈣片，更有(you)利于(yu)(yu)吸(xi)收和利用，另外中(zhong)老(lao)(lao)(lao)年(nian)人還要注意(yi)補(bu)鈣飲食的飲用，從多(duo)方面減緩(huan)鈣的流失(shi)。
3，鈣廣(guang)泛存在(zai)于人體的骨(gu)骼(ge)、牙齒等等之中，是健康成(cheng)(cheng)長的保(bao)證。所以每個(ge)成(cheng)(cheng)人都(dou)可以適當的補充鈣片，幫助強健骨(gu)骼(ge)、提高免疫力(li)等。
4，由于胎(tai)兒骨骼形成所需要(yao)的(de)鈣(gai)(gai)完全(quan)來源于母體，因此孕(yun)婦(fu)消耗的(de)鈣(gai)(gai)量要(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于普通人(ren)，而日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿(man)足孕(yun)期(qi)及(ji)哺乳期(qi)鈣(gai)(gai)的(de)需求(qiu)，因此孕(yun)婦(fu)補鈣(gai)(gai)是必(bi)須的(de)，但由于孕(yun)婦(fu)特殊的(de)體質，最(zui)好選(xuan)擇孕(yun)婦(fu)專(zhuan)用鈣(gai)(gai)片。
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