1，兒(er)童、青少年正處于(yu)生長發育的關鍵(jian)階段(duan)，缺(que)鈣(gai)的話(hua)易導致骨(gu)骼發育遲緩，牙齒萌(meng)出較晚(wan)等癥狀，因此給兒(er)童補鈣(gai)是必要的，如鈣(gai)鐵(tie)鋅咀(ju)嚼(jiao)片可全面(mian)補充(chong)營養，另外(wai)水(shui)果口味(wei)的鈣(gai)片孩子也比較容易接受(shou)。
2，中老年人隨著年齡(ling)的(de)增長，鈣(gai)(gai)量(liang)流失(shi)嚴重，極易引發骨質疏松(song)、關節不適等問題(ti)，中老年人補(bu)鈣(gai)(gai)有(you)利(li)于緩解改善身體不適狀況，最好選擇含有(you)維D的(de)鈣(gai)(gai)片，更有(you)利(li)于吸收和利(li)用，另外中老年人還要(yao)注意補(bu)鈣(gai)(gai)飲食的(de)飲用，從多方面(mian)減緩鈣(gai)(gai)的(de)流失(shi)。
3，鈣(gai)廣(guang)泛存在于人體的(de)骨(gu)骼(ge)、牙齒等等之中，是健(jian)康(kang)成長的(de)保證。所以(yi)每個成人都可以(yi)適當的(de)補(bu)充(chong)鈣(gai)片，幫助強健(jian)骨(gu)骼(ge)、提高免疫(yi)力等。
4，由于胎兒骨骼形成所需(xu)要(yao)的(de)鈣(gai)完全來(lai)源于母體(ti)，因(yin)此孕(yun)婦消耗的(de)鈣(gai)量要(yao)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)大于普(pu)通(tong)人(ren)，而日常(chang)飲食(shi)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)不能滿(man)足孕(yun)期及哺(bu)乳期鈣(gai)的(de)需(xu)求，因(yin)此孕(yun)婦補鈣(gai)是必須的(de)，但由于孕(yun)婦特殊的(de)體(ti)質，最好選擇(ze)孕(yun)婦專用(yong)鈣(gai)片。
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