1，兒(er)童(tong)、青少年正處(chu)于生長發育的關鍵(jian)階段，缺鈣(gai)的話易導致骨骼(ge)發育遲緩，牙齒萌出較晚等癥狀，因(yin)此給(gei)兒(er)童(tong)補(bu)鈣(gai)是必要(yao)的，如鈣(gai)鐵鋅咀(ju)嚼片可全面補(bu)充營養，另外水果口味的鈣(gai)片孩子也比較容易接受。
2，中老年(nian)人隨(sui)著(zhu)年(nian)齡的增長，鈣量流(liu)失嚴(yan)重，極易引(yin)發骨質疏松(song)、關節不適(shi)等問(wen)題，中老年(nian)人補鈣有利(li)于(yu)緩(huan)解改善(shan)身體不適(shi)狀況，最好選擇含有維D的鈣片，更有利(li)于(yu)吸(xi)收和利(li)用，另外中老年(nian)人還要注意補鈣飲食的飲用，從多方面減(jian)緩(huan)鈣的流(liu)失。
3，鈣(gai)廣泛存在(zai)于人(ren)體的骨骼、牙(ya)齒(chi)等等之(zhi)中(zhong)，是健康成(cheng)長(chang)的保證。所(suo)以每個成(cheng)人(ren)都可(ke)以適當的補(bu)充鈣(gai)片，幫(bang)助強(qiang)健骨骼、提高免(mian)疫力等。
4，由于(yu)胎兒骨骼(ge)形(xing)成(cheng)所需要(yao)的(de)鈣完(wan)全(quan)來源于(yu)母體，因(yin)此(ci)孕(yun)婦消耗的(de)鈣量要(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)普通人，而日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕(yun)期(qi)及哺乳期(qi)鈣的(de)需求，因(yin)此(ci)孕(yun)婦補鈣是必須的(de)，但由于(yu)孕(yun)婦特(te)殊的(de)體質，最(zui)好選擇孕(yun)婦專用鈣片(pian)。
