1，兒童、青少(shao)年正處于生長發育(yu)的(de)(de)關鍵階段，缺鈣的(de)(de)話(hua)易導(dao)致骨(gu)骼發育(yu)遲緩，牙(ya)齒萌出(chu)較晚(wan)等癥狀(zhuang)，因(yin)此給(gei)兒童補鈣是必(bi)要的(de)(de)，如鈣鐵鋅(xin)咀嚼片可(ke)全面補充營(ying)養，另外水果口味(wei)的(de)(de)鈣片孩子(zi)也(ye)比(bi)較容(rong)易接受。
2，中老年(nian)人(ren)隨著年(nian)齡(ling)的(de)增長，鈣(gai)量流(liu)失(shi)嚴重(zhong)，極易引發骨質(zhi)疏松、關節不(bu)適(shi)等問(wen)題，中老年(nian)人(ren)補(bu)鈣(gai)有(you)利于緩(huan)解改(gai)善身體不(bu)適(shi)狀況，最(zui)好選(xuan)擇含(han)有(you)維D的(de)鈣(gai)片，更有(you)利于吸收和利用(yong)，另(ling)外中老年(nian)人(ren)還要(yao)注意補(bu)鈣(gai)飲食的(de)飲用(yong)，從(cong)多方面減緩(huan)鈣(gai)的(de)流(liu)失(shi)。
3，鈣(gai)廣泛存在(zai)于人(ren)(ren)體的骨骼、牙齒等等之(zhi)中，是健(jian)康成長的保證。所以(yi)每個成人(ren)(ren)都可以(yi)適(shi)當的補(bu)充鈣(gai)片(pian)，幫助(zhu)強健(jian)骨骼、提高免疫力(li)等。
4，由于(yu)胎兒骨骼(ge)形成所需(xu)要(yao)的鈣(gai)(gai)完(wan)全來源于(yu)母體，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦消(xiao)耗的鈣(gai)(gai)量要(yao)遠遠大于(yu)普通(tong)人，而日常飲食遠遠不能滿足孕(yun)(yun)期及(ji)哺(bu)乳期鈣(gai)(gai)的需(xu)求，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦補(bu)鈣(gai)(gai)是必須的，但由于(yu)孕(yun)(yun)婦特殊(shu)的體質(zhi)，最好選(xuan)擇孕(yun)(yun)婦專(zhuan)用鈣(gai)(gai)片。
