1，兒(er)童、青(qing)少(shao)年正處于生長發(fa)育的關鍵階(jie)段，缺鈣(gai)的話易導致骨骼(ge)發(fa)育遲(chi)緩，牙齒(chi)萌出較(jiao)晚等癥(zheng)狀，因此給兒(er)童補(bu)鈣(gai)是必(bi)要的，如鈣(gai)鐵鋅(xin)咀(ju)嚼片(pian)可全面補(bu)充營養，另外水果口味的鈣(gai)片(pian)孩子也比較(jiao)容易接(jie)受。
2，中(zhong)老年(nian)人隨著年(nian)齡的(de)(de)增(zeng)長，鈣(gai)(gai)量流失嚴重，極易引(yin)發骨質疏(shu)松、關節不適等問(wen)題，中(zhong)老年(nian)人補鈣(gai)(gai)有(you)(you)利于(yu)緩解改善身(shen)體不適狀況，最好(hao)選擇含(han)有(you)(you)維D的(de)(de)鈣(gai)(gai)片，更有(you)(you)利于(yu)吸收和利用(yong)(yong)，另外(wai)中(zhong)老年(nian)人還(huan)要注意補鈣(gai)(gai)飲食的(de)(de)飲用(yong)(yong)，從多方面減(jian)緩鈣(gai)(gai)的(de)(de)流失。
3，鈣廣泛存(cun)在于人體的骨(gu)骼、牙齒(chi)等等之中，是健康成(cheng)長的保(bao)證。所以每個成(cheng)人都可以適當(dang)的補(bu)充鈣片，幫(bang)助強健骨(gu)骼、提高(gao)免疫力等。
4，由(you)于胎兒骨骼形成所需要(yao)的(de)鈣完全(quan)來(lai)源于母體，因此孕(yun)婦(fu)(fu)消(xiao)耗(hao)的(de)鈣量要(yao)遠遠大于普通(tong)人，而日(ri)常飲食(shi)遠遠不能(neng)滿足孕(yun)期及哺(bu)乳期鈣的(de)需求，因此孕(yun)婦(fu)(fu)補鈣是必須的(de)，但由(you)于孕(yun)婦(fu)(fu)特殊(shu)的(de)體質(zhi)，最好選(xuan)擇孕(yun)婦(fu)(fu)專用鈣片。
