1，兒(er)童、青少(shao)年正(zheng)處于生長發育的(de)關(guan)鍵階段，缺鈣(gai)的(de)話易(yi)導致骨(gu)骼發育遲緩(huan)，牙齒萌(meng)出較(jiao)晚(wan)等癥狀，因此(ci)給兒(er)童補鈣(gai)是必(bi)要(yao)的(de)，如鈣(gai)鐵鋅(xin)咀(ju)嚼片(pian)可全面補充營養，另(ling)外(wai)水果口味的(de)鈣(gai)片(pian)孩子(zi)也比較(jiao)容(rong)易(yi)接(jie)受(shou)。
2，中老(lao)年人(ren)隨著(zhu)年齡的增長，鈣(gai)量(liang)流失嚴重，極(ji)易引發骨質疏松、關節不適(shi)(shi)等(deng)問題，中老(lao)年人(ren)補鈣(gai)有利于緩解改善身體不適(shi)(shi)狀況，最好選擇含(han)有維D的鈣(gai)片，更有利于吸收和利用(yong)，另(ling)外中老(lao)年人(ren)還要注意補鈣(gai)飲食的飲用(yong)，從多方面減緩鈣(gai)的流失。
3，鈣廣泛存(cun)在于人(ren)體的骨骼(ge)、牙齒等(deng)(deng)等(deng)(deng)之(zhi)中，是(shi)健康(kang)成(cheng)長的保證。所以(yi)(yi)每個成(cheng)人(ren)都可以(yi)(yi)適當的補充鈣片，幫助(zhu)強健骨骼(ge)、提高免疫力等(deng)(deng)。
4，由(you)于胎兒骨骼形(xing)成所需(xu)要的鈣(gai)完全來源于母體(ti)，因此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)消耗的鈣(gai)量要遠遠大于普通人，而日常飲食遠遠不能滿足孕(yun)(yun)期及(ji)哺乳期鈣(gai)的需(xu)求，因此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)補鈣(gai)是必須(xu)的，但由(you)于孕(yun)(yun)婦(fu)特殊的體(ti)質，最好選擇(ze)孕(yun)(yun)婦(fu)專用鈣(gai)片。
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