1,兒童、青(qing)少年正(zheng)處于生長(chang)發育(yu)(yu)的(de)(de)關鍵階(jie)段,缺鈣(gai)的(de)(de)話易(yi)導(dao)致骨骼發育(yu)(yu)遲緩,牙齒(chi)萌(meng)出(chu)較晚等癥(zheng)狀,因此給兒童補鈣(gai)是必要的(de)(de),如鈣(gai)鐵鋅咀(ju)嚼片可全(quan)面補充營養,另(ling)外水果口味(wei)的(de)(de)鈣(gai)片孩子也比較容易(yi)接(jie)受。
2,中老(lao)(lao)年(nian)人隨著年(nian)齡(ling)的增(zeng)長(chang),鈣(gai)量流失(shi)(shi)嚴(yan)重,極(ji)易引發(fa)骨質(zhi)疏(shu)松、關節不適等問題,中老(lao)(lao)年(nian)人補鈣(gai)有(you)利(li)于(yu)緩解改(gai)善身體(ti)不適狀況,最好選擇含有(you)維D的鈣(gai)片,更有(you)利(li)于(yu)吸收和利(li)用,另外中老(lao)(lao)年(nian)人還要注意補鈣(gai)飲(yin)食的飲(yin)用,從多方(fang)面減(jian)緩鈣(gai)的流失(shi)(shi)。
3,鈣廣泛(fan)存在于人體(ti)的(de)骨(gu)骼、牙齒等等之中,是健康成長(chang)的(de)保證。所以每(mei)個(ge)成人都可以適(shi)當(dang)的(de)補充(chong)鈣片,幫助(zhu)強健骨(gu)骼、提高(gao)免疫力等。
4,由于(yu)(yu)胎兒骨骼形成(cheng)所需(xu)(xu)要(yao)的(de)鈣(gai)完全來源于(yu)(yu)母體(ti),因此(ci)孕(yun)(yun)婦消(xiao)耗的(de)鈣(gai)量要(yao)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)大于(yu)(yu)普(pu)通人,而日(ri)常飲(yin)食遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)不能滿足孕(yun)(yun)期及哺乳(ru)期鈣(gai)的(de)需(xu)(xu)求,因此(ci)孕(yun)(yun)婦補鈣(gai)是必須的(de),但由于(yu)(yu)孕(yun)(yun)婦特殊的(de)體(ti)質,最(zui)好選擇(ze)孕(yun)(yun)婦專(zhuan)用鈣(gai)片。