1，兒(er)童(tong)、青少年正(zheng)處于生長發育的關鍵階(jie)段，缺鈣(gai)的話(hua)易導致骨骼發育遲緩，牙齒(chi)萌(meng)出較晚等癥(zheng)狀，因此給兒(er)童(tong)補(bu)鈣(gai)是必要(yao)的，如(ru)鈣(gai)鐵鋅(xin)咀嚼片可全面補(bu)充營養，另外(wai)水果口味(wei)的鈣(gai)片孩子也(ye)比(bi)較容(rong)易接(jie)受。
2，中(zhong)老(lao)年(nian)人隨(sui)著年(nian)齡的(de)增長(chang)，鈣(gai)量流失嚴(yan)重，極(ji)易(yi)引發骨(gu)質疏松、關節不適(shi)等(deng)問題，中(zhong)老(lao)年(nian)人補鈣(gai)有利于緩(huan)解改善身(shen)體(ti)不適(shi)狀況，最(zui)好選擇含有維D的(de)鈣(gai)片，更有利于吸收(shou)和利用(yong)，另外中(zhong)老(lao)年(nian)人還要(yao)注(zhu)意補鈣(gai)飲(yin)食(shi)的(de)飲(yin)用(yong)，從多(duo)方面減緩(huan)鈣(gai)的(de)流失。
3，鈣廣泛存在于(yu)人體的骨骼、牙齒等等之(zhi)中，是健康成(cheng)長的保證(zheng)。所以每個(ge)成(cheng)人都可以適(shi)當的補充鈣片，幫助強健骨骼、提(ti)高(gao)免疫力等。
4，由于胎兒(er)骨骼形成所需要的(de)鈣(gai)(gai)完全來源于母體，因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)消耗的(de)鈣(gai)(gai)量(liang)要遠遠大(da)于普通(tong)人(ren)，而(er)日常飲食(shi)遠遠不(bu)能滿足孕(yun)期(qi)及哺乳期(qi)鈣(gai)(gai)的(de)需求，因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)補鈣(gai)(gai)是必須(xu)的(de)，但由于孕(yun)婦(fu)特殊的(de)體質，最好選擇(ze)孕(yun)婦(fu)專(zhuan)用(yong)鈣(gai)(gai)片(pian)。
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