1，兒童(tong)、青少年正處于生長發(fa)育的(de)關鍵階段(duan)，缺鈣的(de)話(hua)易(yi)導致骨骼(ge)發(fa)育遲緩，牙齒萌出較晚等癥狀，因(yin)此給(gei)兒童(tong)補鈣是(shi)必要(yao)的(de)，如(ru)鈣鐵鋅咀嚼片可全面補充營養，另外(wai)水(shui)果(guo)口味的(de)鈣片孩(hai)子也(ye)比較容易(yi)接(jie)受。
2，中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)隨著年(nian)齡的(de)(de)增長，鈣(gai)量流(liu)失嚴重，極易引(yin)發骨質(zhi)疏松、關節不(bu)適等(deng)問題，中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)補(bu)(bu)鈣(gai)有利(li)于緩解改善身體不(bu)適狀況(kuang)，最好選擇含有維D的(de)(de)鈣(gai)片，更(geng)有利(li)于吸(xi)收和利(li)用，另外中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)還(huan)要注意補(bu)(bu)鈣(gai)飲(yin)食(shi)的(de)(de)飲(yin)用，從多方面減緩鈣(gai)的(de)(de)流(liu)失。
3，鈣(gai)廣泛存(cun)在(zai)于(yu)人體(ti)的骨骼、牙齒(chi)等(deng)等(deng)之中，是健康(kang)成長(chang)的保證。所以每個成人都(dou)可以適當的補充鈣(gai)片(pian)，幫(bang)助強健骨骼、提高免疫力等(deng)。
4，由于(yu)(yu)胎兒骨骼形成所需(xu)要的(de)鈣完全來源于(yu)(yu)母體(ti)，因(yin)此孕婦消(xiao)耗的(de)鈣量要遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)大于(yu)(yu)普(pu)通人，而日常飲食遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)不能滿足孕期及哺乳期鈣的(de)需(xu)求，因(yin)此孕婦補鈣是(shi)必須的(de)，但由于(yu)(yu)孕婦特殊的(de)體(ti)質，最好選擇孕婦專用鈣片(pian)。
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