1，兒(er)童、青少年正處于(yu)生長發(fa)育的(de)(de)(de)關鍵階段，缺鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)話易(yi)(yi)導致骨骼發(fa)育遲緩，牙齒萌出較(jiao)晚(wan)等癥狀，因此給兒(er)童補鈣(gai)(gai)是必要的(de)(de)(de)，如鈣(gai)(gai)鐵鋅咀嚼(jiao)片(pian)可全面補充營養，另外水(shui)果口味的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)片(pian)孩子也比(bi)較(jiao)容易(yi)(yi)接(jie)受(shou)。
2，中老(lao)年人隨著年齡的(de)增長，鈣量流(liu)失(shi)嚴(yan)重(zhong)，極易引發骨質疏松、關(guan)節(jie)不適(shi)等問題，中老(lao)年人補(bu)鈣有利于(yu)緩解(jie)改善身(shen)體(ti)不適(shi)狀況，最好選擇含有維D的(de)鈣片，更有利于(yu)吸收(shou)和利用(yong)(yong)，另外中老(lao)年人還要注意補(bu)鈣飲食(shi)的(de)飲用(yong)(yong)，從(cong)多方面減緩鈣的(de)流(liu)失(shi)。
3，鈣(gai)廣(guang)泛存(cun)在于人體(ti)的骨骼、牙齒等等之中，是(shi)健(jian)康成長的保證。所以(yi)每個成人都可以(yi)適當的補充鈣(gai)片，幫助(zhu)強健(jian)骨骼、提高免疫力(li)等。
4，由于(yu)(yu)胎兒骨骼(ge)形成所(suo)需(xu)(xu)要(yao)(yao)的(de)(de)鈣(gai)(gai)完全來源于(yu)(yu)母體，因(yin)此(ci)孕(yun)婦消耗的(de)(de)鈣(gai)(gai)量要(yao)(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)(yu)普通(tong)人，而(er)日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不(bu)能滿足孕(yun)期及哺乳期鈣(gai)(gai)的(de)(de)需(xu)(xu)求，因(yin)此(ci)孕(yun)婦補鈣(gai)(gai)是必(bi)須的(de)(de)，但由于(yu)(yu)孕(yun)婦特殊的(de)(de)體質，最好(hao)選擇孕(yun)婦專用鈣(gai)(gai)片(pian)。
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