1，兒(er)(er)童、青(qing)少年正處于生(sheng)長(chang)發(fa)育的(de)關鍵階段，缺鈣(gai)的(de)話(hua)易導致骨(gu)骼發(fa)育遲緩，牙齒萌出較(jiao)晚(wan)等癥狀，因此給(gei)兒(er)(er)童補鈣(gai)是(shi)必要的(de)，如(ru)鈣(gai)鐵鋅咀嚼片(pian)可全面補充營(ying)養，另外水果口(kou)味(wei)的(de)鈣(gai)片(pian)孩子也比較(jiao)容易接受。
2，中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)隨(sui)著年(nian)齡的(de)增長，鈣(gai)(gai)量(liang)流(liu)失(shi)嚴重(zhong)，極易引(yin)發骨(gu)質疏(shu)松、關節不適等問(wen)題，中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)補鈣(gai)(gai)有利于緩(huan)解改善(shan)身體(ti)不適狀況，最好選擇含有維D的(de)鈣(gai)(gai)片，更有利于吸(xi)收和利用(yong)，另外(wai)中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)還要注意補鈣(gai)(gai)飲食的(de)飲用(yong)，從多方面減緩(huan)鈣(gai)(gai)的(de)流(liu)失(shi)。
3，鈣(gai)廣(guang)泛(fan)存在(zai)于人體(ti)的骨骼、牙齒等等之中，是健康成(cheng)長的保證。所以每個成(cheng)人都可以適當的補充鈣(gai)片，幫助(zhu)強(qiang)健骨骼、提(ti)高免(mian)疫力等。
4，由于胎兒(er)骨骼(ge)形成(cheng)所需(xu)要(yao)的(de)鈣(gai)完全來源于母(mu)體，因此(ci)孕婦(fu)(fu)消耗(hao)的(de)鈣(gai)量(liang)要(yao)遠(yuan)遠(yuan)大(da)于普通人(ren)，而日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不(bu)能(neng)滿足孕期及哺乳期鈣(gai)的(de)需(xu)求，因此(ci)孕婦(fu)(fu)補鈣(gai)是必須的(de)，但(dan)由于孕婦(fu)(fu)特殊的(de)體質，最好選擇孕婦(fu)(fu)專用鈣(gai)片。
