1，兒(er)童、青少年正處(chu)于生長發育的(de)關鍵(jian)階段，缺鈣的(de)話易導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較(jiao)晚等(deng)癥狀(zhuang)，因此給兒(er)童補鈣是必(bi)要的(de)，如鈣鐵鋅咀嚼片可(ke)全面補充營養，另外水果口味(wei)的(de)鈣片孩(hai)子(zi)也比較(jiao)容(rong)易接受。
2，中(zhong)老年人(ren)隨著年齡的(de)增(zeng)長，鈣(gai)(gai)(gai)(gai)量流失(shi)嚴重，極易引(yin)發骨質疏(shu)松、關節不(bu)適(shi)等問(wen)題，中(zhong)老年人(ren)補鈣(gai)(gai)(gai)(gai)有(you)(you)利(li)于緩解改善身(shen)體(ti)不(bu)適(shi)狀況，最好(hao)選擇含有(you)(you)維D的(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)片，更有(you)(you)利(li)于吸(xi)收和利(li)用，另(ling)外中(zhong)老年人(ren)還要注意補鈣(gai)(gai)(gai)(gai)飲食的(de)飲用，從多方面(mian)減緩鈣(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)流失(shi)。
3，鈣廣泛存(cun)在于人體的骨(gu)骼、牙齒等(deng)(deng)等(deng)(deng)之(zhi)中(zhong)，是健康(kang)成長的保證。所(suo)以每個成人都(dou)可以適當(dang)的補充(chong)鈣片，幫助強健骨(gu)骼、提高(gao)免疫力等(deng)(deng)。
4，由于胎(tai)兒骨(gu)骼形成所(suo)需要(yao)的鈣完全來(lai)源(yuan)于母體，因此(ci)孕(yun)婦消耗的鈣量要(yao)遠遠大于普通人，而日常飲食遠遠不能滿(man)足(zu)孕(yun)期(qi)及(ji)哺(bu)乳期(qi)鈣的需求，因此(ci)孕(yun)婦補(bu)鈣是必須(xu)的，但由于孕(yun)婦特殊的體質，最(zui)好選擇孕(yun)婦專用鈣片。
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