對媽媽的(de)好處：促進身材的(de)恢(hui)復，并避免產后(hou)的(de)肥胖。促進子宮的(de)收縮恢(hui)復。有(you)效降低母親患乳癌的(de)風險。

對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的好處：增強(qiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)抵抗力。母乳易(yi)于(yu)消化(hua)，避免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)便(bian)秘。促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大腦發育。

在新生兒出生后30分鐘內，開始吸吮媽媽雙側乳頭各3~5分鐘。前4個(ge)(ge)月(yue)純母乳(ru)喂養。新(xin)生寶(bao)寶(bao)按需(xu)哺乳(ru)，一(yi)個(ge)(ge)月(yue)前的(de)寶(bao)寶(bao)隨餓隨吃。寶(bao)寶(bao)若是饑餓性哭鬧(nao)，媽(ma)媽(ma)用手觸摸(mo)寶(bao)寶(bao)面頰或口唇時(shi)會(hui)有覓食反應(ying)。1—2個(ge)(ge)月(yue)后可改為按時(shi)哺乳(ru)。一(yi)定的(de)月(yue)齡會(hui)自(zi)動形成大約三四小時(shi)吃一(yi)次奶的(de)規律。嬰兒(er)正常喂奶時(shi)間是每側乳(ru)房10分鐘(zhong)，兩側20分鐘(zhong)已(yi)足(zu)夠了。10個(ge)(ge)月(yue)-1周歲就要斷奶了。

搖籃式：用一只手的手臂內側(ce)支撐寶(bao)寶(bao)的頭部，另(ling)一只手放在乳房、乳暈上進行哺乳。

交叉式：將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的身(shen)體稍(shao)微傾斜(xie)一點，這樣寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃奶(nai)時，嘴的角(jiao)度會有(you)所變化，更(geng)容易吸奶(nai)。

環抱(bao)(bao)式：適(shi)合剖腹產的媽媽，另外，環抱(bao)(bao)式對乳(ru)房(fang)很大、寶(bao)寶(bao)太(tai)小或是雙(shuang)胞胎喂奶的媽媽也很合適(shi)。

側躺式：適合夜間哺乳，哺乳時身體側臥，用枕(zhen)頭墊在腳下。在哺乳過程中嬰兒側身和媽媽正面相對。

步(bu)驟(zou)一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

步驟二：嘴張(zhang)開后(hou)，將寶寶抱在胸前(qian)使嘴放在乳頭和(he)乳暈上。

步驟三：如果(guo)寶寶吃奶位置正確，其鼻子(zi)和面頰應(ying)該接觸(chu)乳房。

步驟四：待寶寶開始用(yong)力吮吸后，將小(xiao)嘴輕輕往外拉(la)約5mm，目的是將乳腺管拉(la)直，有利于(yu)順利哺乳。

盡早(zao)開(kai)奶，一般來說，產(chan)后(hou)30分鐘之后(hou)。不要丟棄初(chu)乳，產(chan)后(hou)五天內(nei)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)分泌的乳汁稱(cheng)作初(chu)乳。新生(sheng)嬰兒喂奶不需要喂水(shui)，母(mu)乳中80%都是水(shui)，所(suo)以(yi)新生(sheng)寶寶只喝母(mu)乳就能滿足所(suo)需的水(shui)分。

配(pei)方奶中(zhong)(zhong)沒有(you)母乳(ru)中(zhong)(zhong)所含的抗體。配(pei)方奶與母乳(ru)相比價(jia)格昂貴。難以保證人工喂(wei)養(yang)無菌。配(pei)制(zhi)時(shi)間(jian)較長，費時(shi)費力(li)。引起寶寶便(bian)秘(mi)。

用于人工喂養(yang)的(de)(de)(de)配(pei)(pei)方奶粉主要是以牛乳為主要原料的(de)(de)(de)配(pei)(pei)方奶粉，還有一(yi)些(xie)是以羊奶作為原料的(de)(de)(de)產品。優質(zhi)的(de)(de)(de)配(pei)(pei)方奶粉，應接(jie)近母乳本身(shen)的(de)(de)(de)營養(yang)構成，配(pei)(pei)方合理。

人工喂養需要(yao)根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)月齡的(de)大(da)小來判斷飲奶量(liang)標準。出生后前(qian)幾天，通過每天測量(liang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)體重(zhong)來計算。每日給100-200毫(hao)升，因牛(niu)奶不易消化(hua)，要(yao)兌(dui)水，比例可為4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加(jia)5%—8%的(de)糖(tang)，每隔3-3.5小時(shi)喂一(yi)(yi)次，一(yi)(yi)天要(yao)喂7-8次。

清潔(jie)雙手，取(qu)出(chu)已經消毒好的(de)備用奶瓶。參考奶粉包裝上的(de)用量說明，按照寶寶的(de)體(ti)重，將(jiang)適(shi)量的(de)溫水加入奶瓶中。將(jiang)配制好的(de)奶滴幾滴到(dao)手腕內側，感覺到(dao)不(bu)燙或不(bu)太(tai)涼便可以給寶寶食用了(le)。給寶寶喂奶，以坐(zuo)姿為宜，肌肉(rou)放松(song)，讓(rang)寶寶頭部靠(kao)著媽媽的(de)肘彎(wan)處(chu)(chu)，背部靠(kao)著前手臂處(chu)(chu)，呈半坐(zuo)姿態。

喂(wei)奶(nai)時，奶(nai)瓶斜度應使乳(ru)汁(zhi)始終充滿奶(nai)頭，以免嬰(ying)(ying)兒將空氣(qi)吸入(ru)。哺乳(ru)后(hou)應將嬰(ying)(ying)兒豎抱(bao)拍氣(qi)。人工喂(wei)養(yang)的寶寶則必須在(zai)兩頓奶(nai)之間(jian)補(bu)充適量的水(shui)，一般一日每公斤體重進(jin)水(shui)150ml左右。

相對于完全配方(fang)奶粉喂養(yang)，混合(he)(he)喂養(yang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)天仍然可以吃到(dao)母乳(ru)(ru)，在提(ti)升抵御力(li)、減少過(guo)敏(min)等(deng)方(fang)面有好處。混合(he)(he)喂養(yang)“逼”寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)早吸(xi)(xi)收配方(fang)奶，致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現混淆乳(ru)(ru)頭，甚(shen)至拒絕吮吸(xi)(xi)母乳(ru)(ru)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化(hua)配方(fang)奶的(de)速度比消化(hua)母乳(ru)(ru)慢，可能(neng)造成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)排便困難。

補授法：6個月以前(qian)的(de)寶寶，先用(yong)母(mu)乳(ru)(ru)(ru)喂(wei)養(yang)，如果母(mu)乳(ru)(ru)(ru)不夠，再用(yong)配方奶進行一(yi)定(ding)的(de)補充。不能夠一(yi)次(ci)讓(rang)寶寶吃母(mu)乳(ru)(ru)(ru)又吃牛奶，就算母(mu)乳(ru)(ru)(ru)不夠，也不要立馬的(de)用(yong)牛奶來補充，而是應(ying)該提前(qian)下次(ci)喂(wei)奶的(de)時(shi)間(jian)。

代授法：6個月(yue)以上的(de)(de)寶寶，逐漸的(de)(de)減少母乳喂養的(de)(de)數量和次數，漸漸的(de)(de)用配方奶替代。

有的媽媽在寶寶晚上醒來時，會給他加餐吃“宵夜”（大部分是母乳或奶粉），也就是我們常說的夜奶。一般來說，母乳喂養的寶寶，在3個月前，是可以喝夜奶的。不過寶寶到6個月后，已經可以養成良好的睡眠習慣，這時候如果不戒掉半夜吃東西的習慣，睡眠質量就會下降。另外，配方奶中的(de)糖分高，容易蛀牙。

一(yi)般來說，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)戒(jie)掉夜奶(nai)的時間最(zui)佳(jia)時間是在6個(ge)月左右(you)，而且最(zui)好能夠在1歲(sui)以前徹底戒(jie)掉。不(bu)及時戒(jie)夜奶(nai)，會產生(sheng)齲齒，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡眠質量不(bu)好影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)智力等方(fang)面的發育。

提供(gong)輔食，保證白天喂(wei)(wei)飽，睡(shui)前一頓要喂(wei)(wei)飽。戒(jie)夜奶(nai)也要循序漸進，從原來的(de)多(duo)次(ci)夜奶(nai)，慢(man)(man)慢(man)(man)減少次(ci)數；原來立馬給(gei)寶寶喂(wei)(wei)，慢(man)(man)慢(man)(man)延遲喂(wei)(wei)奶(nai)時間。

根絕世界衛生組織和中國營養學會的建議，嬰兒滿6個月（180）天開始添加輔食。目前(qian)我國衛生部(bu)也(ye)提倡在嬰兒進(jin)入第(di)6個(ge)月后(hou)再添加(jia)輔食(shi)。如果您(nin)想要(yao)在6個(ge)月前(qian)給寶貝添加(jia)輔食(shi)，最好(hao)先咨詢兒科(ke)醫生建議后(hou)再做決(jue)定。

6個月后可以開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），從6月齡開始可以添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等），7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），11-12月齡時大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。寶寶輔食食譜做法大全>>

一般來講，6個月以內的寶寶如果純母乳喂養，不需要額外再喂水。而人工喂養(yang)，在實際操作(zuo)中會發現(xian)，配(pei)方奶(nai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容易“上火”，可以(yi)(yi)在兩頓(dun)配(pei)方奶(nai)之間喂一些水，可以(yi)(yi)保證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的新陳代謝。但是(shi)特殊情況除(chu)外，寶(bao)寶(bao)有便秘、發燒、黃(huang)疸等現象是(shi)需(xu)要額外補充水分(fen)的(de)。6個月以后，給寶(bao)寶(bao)喝水可(ke)以在喂(wei)奶(nai)或者輔(fu)食間喂(wei)水。

6個月的(de)(de)(de)寶寶，體(ti)(ti)重(zhong)約(yue)(yue)(yue) 為(wei)(wei)7.3kg，每日總水量(liang)約(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)750～850ml；9個月的(de)(de)(de)寶寶，體(ti)(ti)重(zhong)約(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)8.6kg，每日總水量(liang)約(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)950～1100ml；1歲的(de)(de)(de)寶寶，體(ti)(ti)重(zhong)約(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)9.5kg，每日總水量(liang)約(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)1150～1300ml；2歲的(de)(de)(de)寶寶，體(ti)(ti)重(zhong)約(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)11.8kg，每日總水量(liang)約(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)1350～1500ml。注(zhu)意要減(jian)去當天(tian)的(de)(de)(de)奶量(liang)和三餐中的(de)(de)(de)大概含水量(liang)，就(jiu)可(ke)以大致得出寶寶每天(tian)額外需要飲用的(de)(de)(de)涼白開的(de)(de)(de)量(liang)了。

飯前(qian)半小時不能(neng)給寶(bao)寶(bao)喂水(shui)。睡前(qian)兩(liang)個小時內(nei)不能(neng)給寶(bao)寶(bao)喂水(shui)。給寶(bao)寶(bao)喝白開(kai)水(shui)是最(zui)好的，白開(kai)水(shui)冷卻到(dao)20到(dao)25攝氏度最(zui)好。

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