對媽媽的(de)(de)好處：促進身(shen)材的(de)(de)恢復，并避免產(chan)后的(de)(de)肥胖。促進子宮的(de)(de)收縮恢復。有效降低母(mu)親患乳癌的(de)(de)風險。

對寶(bao)寶(bao)的好處：增強寶(bao)寶(bao)抵抗力(li)。母乳(ru)易于(yu)消(xiao)化(hua)，避免(mian)寶(bao)寶(bao)便(bian)秘。促進寶(bao)寶(bao)大腦發育。

在新生兒出生后30分鐘內，開始吸吮媽媽雙側乳頭各3~5分鐘。前(qian)4個(ge)月(yue)純母乳喂養。新生寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)按需哺(bu)(bu)乳，一個(ge)月(yue)前(qian)的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)隨餓隨吃(chi)。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)若是饑餓性哭鬧，媽媽用手觸摸寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)面頰或口唇時會有覓食(shi)反應。1—2個(ge)月(yue)后可改(gai)為按時哺(bu)(bu)乳。一定(ding)的(de)月(yue)齡會自動(dong)形成大約三(san)四(si)小(xiao)時吃(chi)一次奶的(de)規律。嬰兒(er)正(zheng)常喂奶時間是每側乳房10分鐘(zhong)，兩(liang)側20分鐘(zhong)已足(zu)夠了(le)(le)。10個(ge)月(yue)-1周歲就要(yao)斷(duan)奶了(le)(le)。

搖籃式：用一只手(shou)的(de)手(shou)臂內(nei)側支撐寶(bao)寶(bao)的(de)頭部(bu)，另一只手(shou)放在乳(ru)(ru)(ru)房、乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)上進行哺乳(ru)(ru)(ru)。

交叉(cha)式(shi)：將寶寶的身體稍(shao)微傾斜一點，這(zhe)樣(yang)寶寶吃奶(nai)時(shi)，嘴的角(jiao)度會有(you)所(suo)變(bian)化，更容易吸(xi)奶(nai)。

環(huan)抱式(shi)：適合(he)剖腹產的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，另外，環(huan)抱式(shi)對乳房很大、寶(bao)寶(bao)太小或是雙胞胎(tai)喂奶的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也很合(he)適。

側躺式：適合夜間哺乳(ru)(ru)，哺乳(ru)(ru)時身體側臥，用枕(zhen)頭墊(dian)在腳下。在哺乳(ru)(ru)過程中嬰兒側身和媽媽正面相對。

步驟一：碰碰寶寶嘴(zui)唇(chun)，讓嘴(zui)張開。

步(bu)驟(zou)二：嘴張開后，將寶(bao)寶(bao)抱(bao)在胸前使(shi)嘴放在乳頭和乳暈上。

步驟(zou)三：如(ru)果寶(bao)寶(bao)吃奶(nai)位置正確，其鼻子和面頰(jia)應該接觸乳房。

步驟四：待寶寶開始用(yong)力吮吸后，將小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是(shi)將乳(ru)(ru)腺管拉直，有利于順(shun)利哺乳(ru)(ru)。

盡早(zao)開(kai)奶，一般來說，產后(hou)30分(fen)鐘(zhong)之(zhi)后(hou)。不(bu)要(yao)丟棄初乳，產后(hou)五天內，媽媽分(fen)泌(mi)的乳汁(zhi)稱作(zuo)初乳。新生(sheng)嬰兒(er)喂(wei)奶不(bu)需要(yao)喂(wei)水(shui)，母乳中80%都是水(shui)，所(suo)以新生(sheng)寶寶只喝母乳就能滿足(zu)所(suo)需的水(shui)分(fen)。

配(pei)方(fang)奶中沒有母乳(ru)(ru)中所(suo)含的抗體。配(pei)方(fang)奶與母乳(ru)(ru)相比價格昂(ang)貴。難以保證人工(gong)喂養無(wu)菌(jun)。配(pei)制時(shi)(shi)間較長，費時(shi)(shi)費力。引起寶寶便秘。

用于(yu)人工喂養(yang)的配(pei)方奶粉(fen)主要是(shi)以牛乳(ru)為(wei)主要原料(liao)的配(pei)方奶粉(fen)，還(huan)有一(yi)些(xie)是(shi)以羊(yang)奶作(zuo)為(wei)原料(liao)的產(chan)品。優質的配(pei)方奶粉(fen)，應接(jie)近(jin)母乳(ru)本身的營養(yang)構成，配(pei)方合理。

人工(gong)喂養需要(yao)根據(ju)寶寶月齡的大小(xiao)來(lai)(lai)判(pan)斷飲奶(nai)量(liang)(liang)標準。出生后(hou)前幾天(tian)(tian)，通過(guo)每天(tian)(tian)測(ce)量(liang)(liang)寶寶的體(ti)重(zhong)來(lai)(lai)計算。每日給100-200毫升，因牛奶(nai)不易消化，要(yao)兌水，比例可(ke)為4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的糖，每隔3-3.5小(xiao)時喂一次(ci)，一天(tian)(tian)要(yao)喂7-8次(ci)。

清潔雙手(shou)，取出已經消(xiao)毒好(hao)的(de)(de)備用奶(nai)(nai)瓶(ping)。參考奶(nai)(nai)粉包裝(zhuang)上的(de)(de)用量說(shuo)明(ming)，按照(zhao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)體重，將(jiang)適量的(de)(de)溫(wen)水加入奶(nai)(nai)瓶(ping)中(zhong)。將(jiang)配制好(hao)的(de)(de)奶(nai)(nai)滴幾滴到(dao)手(shou)腕(wan)內側，感覺到(dao)不(bu)(bu)燙或不(bu)(bu)太涼便(bian)可(ke)以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用了。給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂奶(nai)(nai)，以坐姿為宜，肌肉放松，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頭部(bu)靠(kao)著(zhu)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)肘彎處，背(bei)部(bu)靠(kao)著(zhu)前手(shou)臂處，呈半坐姿態。

喂奶(nai)時，奶(nai)瓶斜(xie)度應使乳汁始終充滿奶(nai)頭，以免嬰兒(er)將空氣(qi)(qi)吸入。哺乳后應將嬰兒(er)豎抱拍(pai)氣(qi)(qi)。人工喂養的寶(bao)寶(bao)則必須在兩頓奶(nai)之(zhi)間補充適量(liang)的水，一般一日每公斤(jin)體重進(jin)水150ml左右。

相對于完全(quan)配(pei)方(fang)奶粉喂(wei)(wei)養(yang)，混(hun)合喂(wei)(wei)養(yang)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)天仍(reng)然可(ke)以(yi)吃到母(mu)乳(ru)，在提升抵御力、減少(shao)過(guo)敏(min)等方(fang)面有好處。混(hun)合喂(wei)(wei)養(yang)“逼”寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)早吸收配(pei)方(fang)奶，致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現(xian)混(hun)淆乳(ru)頭，甚至拒絕吮吸母(mu)乳(ru)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化配(pei)方(fang)奶的(de)速(su)度比消化母(mu)乳(ru)慢，可(ke)能造成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)排便困(kun)難。

補授法：6個月以前的(de)寶寶，先用母(mu)乳(ru)喂養，如果母(mu)乳(ru)不夠(gou)(gou)，再用配(pei)方奶進行一(yi)定的(de)補充(chong)。不能(neng)夠(gou)(gou)一(yi)次讓寶寶吃母(mu)乳(ru)又吃牛(niu)奶，就算母(mu)乳(ru)不夠(gou)(gou)，也不要(yao)立馬的(de)用牛(niu)奶來補充(chong)，而是(shi)應該提前下次喂奶的(de)時(shi)間。

代授法：6個月以(yi)上的(de)寶寶，逐漸的(de)減少母乳喂養的(de)數(shu)(shu)量和(he)次數(shu)(shu)，漸漸的(de)用(yong)配方(fang)奶替(ti)代。

有的媽媽在寶寶晚上醒來時，會給他加餐吃“宵夜”（大部分是母乳或奶粉），也就是我們常說的夜奶。一般來說，母乳喂養的寶寶，在3個月前，是可以喝夜奶的。不過寶寶到6個月后，已經可以養成良好的睡眠習慣，這時候如果不戒掉半夜吃東西的習慣，睡眠質量就會下降。另外，配(pei)方(fang)奶中的糖(tang)分(fen)高(gao)，容易蛀牙。

一(yi)般來(lai)說，寶(bao)寶(bao)戒掉夜奶(nai)的(de)時間(jian)最佳時間(jian)是在6個月左右，而且最好能夠在1歲以前徹底戒掉。不(bu)及(ji)時戒夜奶(nai)，會產(chan)生(sheng)齲齒，寶(bao)寶(bao)睡眠質量不(bu)好影響寶(bao)寶(bao)智力等方面的(de)發(fa)育。

提供輔食，保證白天喂(wei)飽，睡前一(yi)頓(dun)要(yao)喂(wei)飽。戒夜奶(nai)(nai)也要(yao)循(xun)序漸進(jin)，從(cong)原來的多次(ci)(ci)夜奶(nai)(nai)，慢(man)(man)慢(man)(man)減少次(ci)(ci)數(shu)；原來立馬給寶寶喂(wei)，慢(man)(man)慢(man)(man)延遲喂(wei)奶(nai)(nai)時間。

根絕世界衛生組織和中國營養學會的建議，嬰兒滿6個月（180）天開始添加輔食。目前(qian)我國衛生部也(ye)提倡在嬰兒進入(ru)第(di)6個(ge)月(yue)后再添加(jia)輔(fu)食。如果您想要在6個(ge)月(yue)前(qian)給寶貝添加(jia)輔(fu)食，最好先咨詢兒科醫生建議(yi)后再做決(jue)定(ding)。

6個月后可以開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），從6月齡開始可以添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等），7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），11-12月齡時大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。寶寶輔食食譜做法大全>>

一般來講，6個月以內的寶寶如果純母乳喂養，不需要額外再喂水。而人工(gong)喂養，在(zai)實(shi)際(ji)操作中會發現，配方奶寶寶容(rong)易“上火”，可以(yi)在(zai)兩頓配方奶之(zhi)間(jian)喂一些(xie)水，可以(yi)保證寶寶的新(xin)陳代謝。但是(shi)特殊情況除(chu)外(wai)，寶(bao)寶(bao)有便秘、發燒、黃疸(dan)等現象是(shi)需要額外(wai)補(bu)充水分(fen)的。6個月以后，給寶(bao)寶(bao)喝水可(ke)以在喂奶或(huo)者輔(fu)食間喂水。

6個月的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重約 為7.3kg，每(mei)(mei)日(ri)總水量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang)約為750～850ml；9個月的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重約為8.6kg，每(mei)(mei)日(ri)總水量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang)約為950～1100ml；1歲(sui)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重約為9.5kg，每(mei)(mei)日(ri)總水量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang)約為1150～1300ml；2歲(sui)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重約為11.8kg，每(mei)(mei)日(ri)總水量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang)約為1350～1500ml。注意要減去當天的奶量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang)和三餐中的大概含(han)水量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang)，就可以大致得出(chu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)(mei)天額外需要飲用(yong)的涼白開的量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang)了。

飯前半小時不能給寶(bao)寶(bao)喂水(shui)。睡前兩個小時內不能給寶(bao)寶(bao)喂水(shui)。給寶(bao)寶(bao)喝白開水(shui)是最好(hao)的，白開水(shui)冷卻到20到25攝氏(shi)度最好(hao)。

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